明天3月27号，最具有爆发潜力的四大板块，建议收藏！

1，电气设备 时代万恒，安孚科技，野马电池，日丰股份，丰元股份，当升科技，科林电气 首选：科林电器（现价：24.55元，总市值：55.8亿） 题材：高压快充+虚拟电厂+储能 备注：智能电网配电、变电、用电、高低压开关及成套设备、分布式光伏发电设备等产品的研发、生产、销售和技术服务。 2，房地产 大龙地产，汇通能源，京投发展，天保基建，上实发展，津投城开，京能置业

首选：京投发展（现价：5.51元，总市值：40.8亿） 题材：物业管理概念+创投概念+养老概念

备注：控股股东京投集团唯一的A股上市平台，多元产业发展，房地产开发、经营及租赁

3，汽车类 三联锻造，凯众股份，光洋股份，联明股份，海马汽车，菱电电控，模塑科技 首选：三联锻造（现价：36.37元，总市值：43.1亿） 题材：聚氨酯+通达信热股+高市净率 备注：国内高压共轨产品龙头，汽车锻造零部件的研发、生产和销售。

4，化工 新纶新材，汇得科技，兴欣新材，丰山集团，天赐材料，璞泰来，宁科生物 首选：汇得科技（现价16.28元，总市值：22.6亿） 题材：汽车热管理+聚氨酯+专精特新 备注：国际聚氨酯树脂行业领先企业，聚氨酯树脂产品的研发、生产、销售与技术服务。

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关于我瘦了16斤！ 减脂期的外卖低卡点单攻略原则：好吃！管饱！便宜！

小tips：先吃蔬菜蛋白质，最后吃米饭
一：中式快餐

1、沙县小吃：鸡腿/鸭腿饭（给我去皮！）+米饭一拳豆干換卤蛋 +一大堆蔬菜 备注不要浇汁（385卡）

2、袁记云饺:鲜虾蟹籽云吞+豆芽(500大卡)

3、窑鸡王:半只原味鸡(去皮+生菜(230大卡)

4、黄焖鸡米饭/酸菜鱼/猪肚鸡:去皮、不要喝汤、米饭少吃不吃

5、老乡鸡：三色虾仁+蒸蛋+青菜+三黑元气饭

6、优质牛肉：翘脚牛肉、潮汕牛肉,不要喝汤

二：汉堡包

1、麦当劳:双层吉士汉堡+红茶/无糖可乐一定要去酱去芝士！ (300大卡)

2、汉堡王：小皇堡、鳕鱼堡、各种牛肉堡（去酱或者去掉一片面包, 500大卡以内妥妥吃饱)

3、各种三明治/卷/贝果/可颂(tims贝果、赛百味金枪鱼、全麦三明治等等等）

三：麻辣烫：

汤底：番茄、清汤、菌菇
主食：玉米、土豆、红薯、藕片、山药等蛋白质：牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋、豆腐、鸭血蔬菜:绿叶蔬菜、菇类、西兰花、魔芋丝等酱料:能不蘸就别蘸 麻酱辣椒油nonono!