“木桶有短板就装不满水，但木桶底板有洞就装不了水”。水桶”就象征着人或事的各个方面，而短板就是其中的薄弱部分，显而易见，盛水多少的关键往往不是最长的那块板，而是最短的那一块。
往大了说，一个组织的成员往往是良莠不齐的，而能力不突出的那部分人却往往影响着整个组织的整体水平。所以对组织而言，不仅需要关注优秀的那群人，也要注意带动那些比较差的人，不能让他们掉队太多。

这个“桶”有多个部件，而且都需要被关注——桶底是心理素质、桶壁板高是能力素质、桶壁板材质是身体健康素质、桶壁箍是文化知识素质、木桶的提手是品德素质。心理素质不足，即使能力再强，也有可能心理崩溃，一切归零。如果不具备需要的能力，就自然无法产生价值；没有文化知识做支架，能力也无用武之地；品德素质不佳，人际交往也成问题。

木桶原则激励的人，别让“短板”限制了自身的发展，我们的优点固然非常重要，但是决定我们最终的高度的往往是我们的短板。应该是全方位平衡成长的人，也是我们要去成为的人。记住，唯有努力，才能做到毫不费力。

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#减肥是吃甜玉米还是糯玉米# 减肥吃甜玉米还是糯玉米? 这是一个值得思考的问题。甜玉米果糖的含量比较高，相对含水量也比较高，因此淀粉的比例可能相对会低一点。糯玉米当然主要的成分是淀粉，淀粉的含量比较高。玉米淀粉尝起来是比较淡的，几乎没什么甜味。但淀粉在消化酶的作用下，可以分解为葡萄糖。糯玉米虽然不甜，但分解成葡萄糖的量并不少，甚至会超过甜玉米。可见糯玉米虽然不怎么甜，但它产生的热卡并不低。很多人的理解可能是吃甜食容易增肥， 所以吃甜玉米比糯玉米不容易减肥。事实上，恰恰相反。当然无论是选择甜玉米 ，还是糯玉米，最主要还是根据个人的喜好。只要不过量的吃，都没有问题。啥都不吃，可能更减肥。但不吃食物，对健康的损害也是很大的。

大家好，我是河南省中医药大学第一附属医院内分泌科主任吕久省，最近我发现有很多人私信问我，为什么会入驻微博这个平台？这么大年纪了图什么呢？会玩吗？

今天我就这个问题来给大家说说，我已经临床40余年，这些年来大起大落，见过各种各样形形色色的人，也经历过很多常人无法想象的事情。在退休后又被返聘到三甲医院坐诊，毕竟已经过了花甲之年，日常生活中没有什么经济负担，也不追求什么职称，那为什么还要花费时间和精力来给大家做免费的医学知识科普呢？

我之所以这样做，最主要是因为我也是从农村走出来的。我知道很多患者到处寻医问药，但是病症始终没有得到明显改善，我也知道有很多患者为求名医千里迢迢托家带口的四处奔波，风餐露宿，我还知道有很多患者为了找到一些好的专家教授看病，花了很多的钱，最后倾家荡产不说，病也没治好。

我更明白良心的重要性，我从最开始学医的初衷，就是希望通过中医的智慧去帮助更多的人，而不是追逐金钱。说句大实话，我想要发财和地位，真的很简单，只要随波逐流，丢掉自己的良心，一年最起码能赚个几百万，都不是什么问题，但是我不愿意。

因为我淋过雨，我也是农民的孩子，从小在农村长大，丢了啥咱也不能丢了良心，所以我愿意为所有的患者撑起一把伞，抵御一方寒凉！！！#中医##全民慢病健康科普计划##国医的精诚力量#