#圣原大健康#康瞳护眼膏

科技的进步，互联网的飞速发展，手机过度透支着每一个人的双眼，导致人们吃饭、睡觉、走路、上厕所都离不开手机。

高频次的使用手机导致人们眼干眼涩、眼睛酸胀疼痛、视物模糊已经是常态，未来 3- 5 年，全球将会井喷式的爆发，各种眼部疾病，近视率高达 56% 以上， 50 岁以上眼部退行性疾病发生率为100%。

在这个被手机绑架的年代，睡醒摸手机，吃饭看手机，眼睛甚至一天 16 个小时都在工作。

2024圣原大健康护眼膏康瞳创新创业

手机很辛苦，但眼睛更辛苦，视力防控刻不容缓。

康瞳眼部护理按摩膏，一涂一抹， 3 秒渗透 15 分钟，可以缓解视疲劳。

那这款抗同眼部护理按摩膏就是这样的，包装非常的精美。

那里面有这款护眼膏，它就像咱们男士的打火机，像咱们女士的口红，每天在眼睛周围涂抹 2- 3 圈，因为眼睛周围有 13 个穴位，有残竹穴、余腰穴、四主空穴、童子燎穴、太阳穴、承气穴、四白穴、上经凝穴和下经凝穴。

那如果朋友们不知道穴位在哪里，就顺着我们的眼眶周围涂抹，当天的视疲劳，当天缓解。

无论是在火车上、地铁上、轮船上、飞机上，携带方便，操作简单。

您看懂商机了吗？

一周运动记录从3.18说开始记录
（下雨就跑不了步选择跳绳或者跳操，一般跳绳因为跳操一跳就是一小时起步。）
饮食没有很严格控制，管不住一点嘴巴（除了正常吃饭和吃水果也没有吃过零食）
今早体重49.1 [融化][融化][融化]
我的代谢还不错的 分析一下可能和我喜欢走路：能走路基本不骑车或者打车 还有吃早餐有关
每天拉屎也很顺畅
但49.1是我11月就有的体重了所以我推测这一周吃的干净➕运动让我体重一下回来了所以看起来减的很快 （一个星期3斤多应该算快了吧，特别还是我饮食不太注意的情况下：油腻就吃的少清淡就吃的正常，吃饱为止，想吃啥就吃啥）
所以我觉得到47.5kg这个目标可能至少要一个月照我这个减法不过没事随心[融化][融化][融化]我已经很满意了（容易满足的小女孩会特别开心[偷笑][偷笑]）
不过我自认为生活化减法就是最[赞][good]的又容易坚持又健康
最后：健康才是我最终的目的 定下第二个目标：跑步里程数一直➕，找到自己身体的舒适圈
#生活化减脂#

བདེ་བའི་ཐབས་སུ་ལུས་སེམས་གཉིས་བདེ་ཐང་ཡོང་རྒྱུར་འབད་དགོས་པ་རེད། འདས་པའི་སྡུག་བསྔལ་ལ་མྱ་ངན་བྱེད་མི་རུང་ལ། མ་འོངས་པའི་དོན་དུ་སེམས་ཁྲལ་བྱེད་མི་འོས། ད་ལྟ་ཡི་དུས་འདི་ལ་ཁྱེད་ཀྱིས་བློ་སེམས་རྩེ་གཅིག་གིས་བསྒྲུབ་པར་འོས་པའི་བྱ་བ་ལ་འཇུག་རྒྱུ་རབ་ཏུ་གལ་ཆེ་བ་ཡིན་ནོ། །“佛曰，安乐的方法是保持身心健康，不要为了过往的苦难去忧愁，也不值得为了未来担忧，重要的是在当下，你要一心一意地去做你该做的事情 སྟོན་པ་ཐུགས་རྗེ་ཅན་གྱིས། 牟尼--