公园20min定律
他们说在公园呆够20分钟就会感到快乐
越长大越喜欢一个人发呆了
阳光明媚的下午 公园、路边的长椅上
看着远方的落日 观察枯树的抽芽
自由的呼吸 发呆 看天
很多事情事与愿违
可能是好事多磨吧
落子无悔 抉择本身就是向前
我会将更多的精力放在我的健康和快乐上
希望可以自愈 彻底告别焦虑 由内而外的开心

今天觉得他确实很像一只小蝴蝶。正好他的mbti也是小蝴蝶。

他在阳光下扇着漂亮的翅膀，翻飞在花丛中间，偶尔停留在一朵他青睐的花上，以此为灵感写出一首首美丽动人的歌。他永远沉浸于自然，同时点缀了自然。他是美具体化丰富化的表现。
我们是追着他的风，随着他前进，托起他飞行，同被他漂亮的翅膀温柔地拥住。他振翅的频率会搅动起我们小小的涡旋，让我们生动而有灵气。

偶尔他也会遇见雨天。翅膀被打湿，落脚点也枯萎，他只能瑟缩在某个角落等雨停，或者冒着雨辗转飘零，苦苦支撑等待下一缕阳光——
雨终于停了。他是多么坚强的蝴蝶，雨水洗刷掉他翅膀上的灰尘，美丽的纹路在阳光下更熠熠夺目。他毫不犹豫地再次张开翅膀。

只要你愿意，我会永远做追随你托举你的微风。

或者做你的花，哪怕你不曾为我停留。我会努力生长。我会在暴雨中撑开自己最美的花朵，让你有一个小小的港湾可以歇脚。

愿你做一只永远自由快乐的蝴蝶
#林俊杰[超话]#

要真诚的去，拥抱自己内心的小女孩～增强拥抱自己的力气，对自己的内在需求保持敏感，这是非常重要的。我喜欢独处，一个人打扮漂亮且舒服，去喝下午茶、去看一场电影、去图书馆、去看看大街上的流行色、去吃一些自己喜欢吃的小糕点……去给自己一些空间，去取悦自己的内心，跟自己对对话，恢复自己的能量。千帆过尽，才知道取悦自己才是最重要的事。
最好的养生，就是跟喜欢的人在一起，做喜欢的事，一起努力向幸福出发，让日子过得日有小暖，月有所安，踏实富有又有奔头……
独处时，精神独立，思想自由，灵魂丰盈，喜欢丰富且安静。
相亲相爱时，也让我爱的人感觉到快乐与踏实的幸福。
谢谢老天恩赐给我的一切，恩赐给我的幸福……【这是前几天我删掉的微博留下来的】[微风]

小丫头，今天问我爱是什么……跟她攀谈后，自然写下了它……

如果问我爱是什么
我会回答说
爱像阳光下飞舞的蝴蝶
翩翩起舞形成的多彩
也像春日里的细雨
润物细无声
更像我做你的偏旁
却不做你的部首
如果你问我
爱有沉默眼泪和痛苦吗
我会说～偶尔有
但是这有里面
有的更多的是
本自具足的
自性圆满
爱不是求而不得
的痛苦与难过
也不是黯淡无光的
沉默和止不住的眼泪
那不过是欲望而已
爱不是对象
爱的是关系
是在这个人身上
付出的时间和心血
爱是生命的火焰
也是一种人生方向
爱就是
无数次的心疼
和一种无求的
温柔呵护
爱也是我们生活中的
英雄梦想
爱是
你在不在这里
我都在这里
在这里活得很好
我活得很好
是为了更好地爱彼此
爱是没有
具体颜色和答案的
真正相爱的人
总是庆幸自己
所遇恰逢其人
而对上天
满怀感恩之情
爱不仅仅是恋爱
它更多是
经历、感悟和成长
所以说
爱的本质就是智慧
时光也好
岁月也罢
是因爱而暖
因爱而美的
爱从来不是囚徒
它应该是
苏醒和鼓励
欣赏与赞赏
使我们更加相信
自己的身体
并产生无限的
自信和勇气
它使我们感受到
不需要承诺
也不需要理由
而只在落霞时
感受到一盏灯的温馨
在日出时
感受照亮前行的力量
这就是爱的
最美模样

我在想，这只是我的爱情观，把它变成文字表达出来留下来……假如有一天，我的爱人，无论以什么形式不在我身旁……我会仍然活得很好，让他放心安心，也相信爱是有永恒的……就像，爸爸和妈妈那样的爱情，妈妈活得很好不让爸爸惦念，让他放心，我守着、怀揣着这份爱一直到我离开……我的爱，从来不是刹那间的，爱即永恒！我会让我的爱人，看到的不是我的眼泪和痛苦与沉默，而是依旧是他喜欢的美丽和生动的可爱。我的爱人，喜欢我笑时傻乎乎的萌样子，他常说我傻的有点反差，我说～爱就是一种犯傻的能力……
我的生活，在爱里变成一条流动的河……哲学家，首先是真实的人。这点我喜欢也觉得相当可以的[看书]
喜欢，苏东坡的诗词，今天读到《西江月·世事一场大梦》
世事一场大梦，人生几度新凉？夜来风叶已鸣廊，看取眉头鬓上。酒贱常愁客少，月明多被云妨。中秋谁与共孤光，把盏凄然北望。
写的真棒！
有沉重，有悲凉，有惋惜也有挣扎，有慷慨也情义深长，这首诗，我默默读它多遍……觉得它更富有人生哲理的智慧在里面。
东读读，西读读，勤写写，脑子总是跳跃读书，感觉不累又好玩！