#carlossainz[超话]#
问：卡洛斯，太棒了。衷心祝贺你。考虑到你手术后过去的这两个星期，这意味着什么？
CS：是的，非常感谢。但是，我认为这不仅是过去的两个星期。这是整个年初的开始，年初开始时听到不续约的消息。然后你让自己变得健康。你为赛季开始做好准备，全力以赴。然后你到了巴林。你获得了一个不错的领奖台。你会说，“好的，现在赛季开始良好，我可以保持势头。” 突然间，嘣，他们在吉达错过了一场比赛，手术。长时间躺在床上，不知道我是否能及时回来。显然，有很多未知数。我会恢复健康吗？我会觉得跟赛车一样好吗？然后突然间你回来并赢了比赛。所以，是的，就像我在无线电里说的那样——生活有时就像过山车，但有时它也会对你很好。让它慢慢沉淀下来，享受这一刻。
问：你进入比赛时有多担心？担心你在58圈比赛中的健康状况？
CS：我有多紧张？我对比赛的前半段很有信心，我会没问题，因为那基本上是我在星期五做的圈数。显然，比赛的后半段有点未知数。但是是的，一旦我领先并且有了间隔，你可以管理一切。你可以管理自己，你可以管理轮胎，你的压力更小。你可以选择要加速或不加速的地方，你知道，一切都变得容易多了。所以，是的，我不会撒谎，最后的五到十圈我有点僵硬和疲倦，但没有什么能够使我放慢速度。
问：好的，现在告诉我们更多关于比赛的情况，特别是那前两圈，以及你超越马克斯·维斯塔潘领先大奖赛的时刻。
CS：是的，我从脏边出发有一个不错的启动，但是显然无法在第一个弯位于马克斯的压力下。但从那时开始，这是一个非常战略性的第一圈半，你希望保护轮胎，避免打滑。但与此同时，我知道这个周末和这场比赛，我有能力挑战马克斯。我想，如果我在第一圈之后让自己处于DRS范围内，我们就可以对他施加一些压力。我认为他在第三弯犯了错，让我能够保持在DRS范围内，我感觉自己相当快。然后，是的，我不知道他的刹车什么时候开始有问题，但是，在脏空气中，显然，与在干净空气中并保持大间隔不同。
问：他在笔中稍早的时候说他从一开始就有刹车问题。你什么时候意识到他有问题？
CS：我不知道。我看到他…显然在第一圈的时候他在加速，我想，“好的，我也要和他一起加速并在车上挑战”。但是显然可能是刹车问题，正如他所说的那样。所以，是的，老实说，我不知道，但是超过他的感觉很好，无论是否有刹车问题，因为这很困难，你知道，在赛道上超过马克斯和红牛，但我们一直说的是——如果你在那里，你可以给红牛施加压力，有时候你可以做到。但你需要在那里，如果我们想要赢的话，我们需要更频繁地在那里。
问：你觉得法拉利这个周末已经接近红牛了，还是你觉得他们没有充分发挥自己的实力？在马拉内洛的感觉如何？
CS：我认为我们的车在这个周末表现得非常好。但是我认为要在每个赛道上保持领先地位是困难的，直到我们带来了一个升级来缩小我们在巴林和吉达看到的差距。但在澳大利亚，从第一圈开始，它就像一辆赢得比赛的车。即使红牛也很快，而且在杆位上，那59秒的成绩对我们来说也不是遥不可及的。我认为我们只是……是的，会有像我们去年看到的那样强的赛道。今年似乎我们的比赛速度甚至在那些我们更强的赛道上也更好。再加上一个良好的发展计划，我希望我们能更频繁地挑战红牛。
#F1澳大利亚大奖赛塞恩斯冠军##2024F1澳大利亚大奖赛#
问：卡洛斯，太棒了。衷心祝贺你。考虑到你手术后过去的这两个星期，这意味着什么？
CS：是的，非常感谢。但是，我认为这不仅是过去的两个星期。这是整个年初的开始，年初开始时听到不续约的消息。然后你让自己变得健康。你为赛季开始做好准备，全力以赴。然后你到了巴林。你获得了一个不错的领奖台。你会说，“好的，现在赛季开始良好，我可以保持势头。” 突然间，嘣，他们在吉达错过了一场比赛，手术。长时间躺在床上，不知道我是否能及时回来。显然，有很多未知数。我会恢复健康吗？我会觉得跟赛车一样好吗？然后突然间你回来并赢了比赛。所以，是的，就像我在无线电里说的那样——生活有时就像过山车，但有时它也会对你很好。让它慢慢沉淀下来，享受这一刻。
问：你进入比赛时有多担心？担心你在58圈比赛中的健康状况？
CS：我有多紧张？我对比赛的前半段很有信心，我会没问题，因为那基本上是我在星期五做的圈数。显然，比赛的后半段有点未知数。但是是的，一旦我领先并且有了间隔，你可以管理一切。你可以管理自己，你可以管理轮胎，你的压力更小。你可以选择要加速或不加速的地方，你知道，一切都变得容易多了。所以，是的，我不会撒谎，最后的五到十圈我有点僵硬和疲倦，但没有什么能够使我放慢速度。
问：好的，现在告诉我们更多关于比赛的情况，特别是那前两圈，以及你超越马克斯·维斯塔潘领先大奖赛的时刻。
CS：是的，我从脏边出发有一个不错的启动，但是显然无法在第一个弯位于马克斯的压力下。但从那时开始，这是一个非常战略性的第一圈半，你希望保护轮胎，避免打滑。但与此同时，我知道这个周末和这场比赛，我有能力挑战马克斯。我想，如果我在第一圈之后让自己处于DRS范围内，我们就可以对他施加一些压力。我认为他在第三弯犯了错，让我能够保持在DRS范围内，我感觉自己相当快。然后，是的，我不知道他的刹车什么时候开始有问题，但是，在脏空气中，显然，与在干净空气中并保持大间隔不同。
问：他在笔中稍早的时候说他从一开始就有刹车问题。你什么时候意识到他有问题？
CS：我不知道。我看到他…显然在第一圈的时候他在加速，我想，“好的，我也要和他一起加速并在车上挑战”。但是显然可能是刹车问题，正如他所说的那样。所以，是的，老实说，我不知道，但是超过他的感觉很好，无论是否有刹车问题，因为这很困难，你知道，在赛道上超过马克斯和红牛，但我们一直说的是——如果你在那里，你可以给红牛施加压力，有时候你可以做到。但你需要在那里，如果我们想要赢的话，我们需要更频繁地在那里。
问：你觉得法拉利这个周末已经接近红牛了，还是你觉得他们没有充分发挥自己的实力？在马拉内洛的感觉如何？
CS：我认为我们的车在这个周末表现得非常好。但是我认为要在每个赛道上保持领先地位是困难的，直到我们带来了一个升级来缩小我们在巴林和吉达看到的差距。但在澳大利亚，从第一圈开始，它就像一辆赢得比赛的车。即使红牛也很快，而且在杆位上，那59秒的成绩对我们来说也不是遥不可及的。我认为我们只是……是的，会有像我们去年看到的那样强的赛道。今年似乎我们的比赛速度甚至在那些我们更强的赛道上也更好。再加上一个良好的发展计划，我希望我们能更频繁地挑战红牛。
#F1澳大利亚大奖赛塞恩斯冠军##2024F1澳大利亚大奖赛#
周末，来跟家人一起来体验体验素食馆吃素食了。
整个店面的新中式庭院风非常治愈又让人放松，
素食做的丰富精致又美味
根本察觉不到没有肉的存在hh
▪️榴莲披萨
芝士和榴莲肉非常多，吃起来味道更加浓郁！！
▪️烤南瓜羽衣甘蓝沙拉
淋上酱汁拌匀吃很开胃，十多种蔬菜、坚果、水果的搭配，营养又健康！！
▪️小吃拼盘
里面的蔬菜球和腐皮卷好好吃！！外酥里软的，很有口感，还有波浪薯条和水果蔬菜搭配✔️
▪️粉辣汉堡
粉色的汉堡真的ju可爱！！少女心泛滥了！！
中间的肉饼是素的，完全吃不出来，吃起来还是蛮香的！！
▪️可爱鬼咖啡
一对粉紫无咖啡因咖啡！！拍照超出片，奶泡很绵密！
#美味好店鉴定团##不可辜负的美食#
整个店面的新中式庭院风非常治愈又让人放松，
素食做的丰富精致又美味
根本察觉不到没有肉的存在hh
▪️榴莲披萨
芝士和榴莲肉非常多，吃起来味道更加浓郁！！
▪️烤南瓜羽衣甘蓝沙拉
淋上酱汁拌匀吃很开胃，十多种蔬菜、坚果、水果的搭配，营养又健康！！
▪️小吃拼盘
里面的蔬菜球和腐皮卷好好吃！！外酥里软的，很有口感，还有波浪薯条和水果蔬菜搭配✔️
▪️粉辣汉堡
粉色的汉堡真的ju可爱！！少女心泛滥了！！
中间的肉饼是素的，完全吃不出来，吃起来还是蛮香的！！
▪️可爱鬼咖啡
一对粉紫无咖啡因咖啡！！拍照超出片，奶泡很绵密！
#美味好店鉴定团##不可辜负的美食#
#宫颈癌##清除HPV#
如何清除HPV52和HPV58两毒王！
HPV52和HPV58都属于人乳头瘤病毒（human papillomavirus：HPV），为高危型，是中国女性当中仅次于HPV16、18两型，属于比较常见的高危型HPV。HPV52和HPV58持续感染已被认为是女性宫颈癌的诱发因素，与宫颈癌的发生中度相关。
近来门诊经常遇到HPV52和58型持续感染的女性，之前通过千方万法，比如口服的、局部塞的、静脉注射及手术切除等等方法，其它类型的HPV都转阴了，就剩下HPV52和HPV58两毒王检测仍是标记小小的红十字，经久不愈 ！恨的人咬牙切齿，致使许多妇女闻瘤丧胆，郁闷不已。
HPV52、58持续阳性是否严重，当然严重，需要引起足够重视，并密切观察。一般来说，HPV52、58型阳性，也就是感染了人乳头瘤病毒52和58两种亚型，多数会在1年左右清除，自动转阴，无需用药。如果只是单纯的感染没有引起宫颈上皮内病变就不算严重，如果导致宫颈相关病变就是比较严重了，需要及时治疗以阻止病情发展为宫颈癌的更严重后果。
绝大多数女性一旦感染了HPV都会非常紧张，非常纠结，四处打探如何将HPV转阴的良药秘方，特别是对于难以转阴的HPV52和58两个毒王，该如何应对才能使这两毒王转阴呢？以下5种方法将有助于清除HPV52和HPV58:
1.药物治疗；（1）抗病毒药物：可以使用干扰素，例如女性可以阴道使用干扰素凝胶，也可以通过肌肉注射干扰素注射液进行治疗，对病毒感染有一定的辅助作用，常见不良反应，有可能会造成发烧过敏等症状，注意孕妇禁用，哺乳期慎用；遵医嘱使用阿昔洛韦、更昔洛韦、利巴韦林等抗病毒药物，（2）免疫调节剂：常用药物有转移因子胸腺肽等，主要可以起到调节免疫，提高身体被动免疫力，对治疗病毒感染有一定的辅助治疗作用，还可以静脉注射免疫球蛋白等等，（3）化学药物：在医生的指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、硫唑嘌呤、咪喹莫特凝胶、50%三氯醋酸及氟尿嘧啶软膏等。
2.手术；如果患者使用以上方式没有起到很好的治疗效果，并且病情还在持续加重时，还可以及时使用手术切除和物理治疗的方式进行治疗。（1）切除病变组织：可以电刀切除（LEEP），也可以冷刀切除（CKC）。（2）物理治疗：目的去除肉眼可见的宫颈病变组织和亚临床感染组织的方法，包括：激光、微波、冷冻、电灼、光动力疗法及聚焦超声等。
3.饮食；适当进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些含有维生素的水果，比如香蕉、苹果及奇异果等。
4.运动；适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，有利于提高机体的免疫力，对于病情的恢复有一定的好处。
5.生活；保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。规律作息，避免熬夜和过度劳累，以免影响免疫力
温馨提醒：HPV52型和58型都属于高危型的HPV病毒，所以对于HPV52 、58阳性的女性一定要进行宫颈癌的筛查。宫颈癌筛查，只需要做一个宫颈的脱落细胞学的检测，即TCT检查，就可以知道有没有宫颈的异常上皮细胞。如果发现TCT是阳性，进一步要做阴道镜下的活检，取得宫颈可疑部位的组织进行病理切片，就可以得到病理的诊断结果，并且根据结果要进行相应治疗以阻止宫颈癌的发生。#女性健康必修课#
如何清除HPV52和HPV58两毒王！
HPV52和HPV58都属于人乳头瘤病毒（human papillomavirus：HPV），为高危型，是中国女性当中仅次于HPV16、18两型，属于比较常见的高危型HPV。HPV52和HPV58持续感染已被认为是女性宫颈癌的诱发因素，与宫颈癌的发生中度相关。
近来门诊经常遇到HPV52和58型持续感染的女性，之前通过千方万法，比如口服的、局部塞的、静脉注射及手术切除等等方法，其它类型的HPV都转阴了，就剩下HPV52和HPV58两毒王检测仍是标记小小的红十字，经久不愈 ！恨的人咬牙切齿，致使许多妇女闻瘤丧胆，郁闷不已。
HPV52、58持续阳性是否严重，当然严重，需要引起足够重视，并密切观察。一般来说，HPV52、58型阳性，也就是感染了人乳头瘤病毒52和58两种亚型，多数会在1年左右清除，自动转阴，无需用药。如果只是单纯的感染没有引起宫颈上皮内病变就不算严重，如果导致宫颈相关病变就是比较严重了，需要及时治疗以阻止病情发展为宫颈癌的更严重后果。
绝大多数女性一旦感染了HPV都会非常紧张，非常纠结，四处打探如何将HPV转阴的良药秘方，特别是对于难以转阴的HPV52和58两个毒王，该如何应对才能使这两毒王转阴呢？以下5种方法将有助于清除HPV52和HPV58:
1.药物治疗；（1）抗病毒药物：可以使用干扰素，例如女性可以阴道使用干扰素凝胶，也可以通过肌肉注射干扰素注射液进行治疗，对病毒感染有一定的辅助作用，常见不良反应，有可能会造成发烧过敏等症状，注意孕妇禁用，哺乳期慎用；遵医嘱使用阿昔洛韦、更昔洛韦、利巴韦林等抗病毒药物，（2）免疫调节剂：常用药物有转移因子胸腺肽等，主要可以起到调节免疫，提高身体被动免疫力，对治疗病毒感染有一定的辅助治疗作用，还可以静脉注射免疫球蛋白等等，（3）化学药物：在医生的指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、硫唑嘌呤、咪喹莫特凝胶、50%三氯醋酸及氟尿嘧啶软膏等。
2.手术；如果患者使用以上方式没有起到很好的治疗效果，并且病情还在持续加重时，还可以及时使用手术切除和物理治疗的方式进行治疗。（1）切除病变组织：可以电刀切除（LEEP），也可以冷刀切除（CKC）。（2）物理治疗：目的去除肉眼可见的宫颈病变组织和亚临床感染组织的方法，包括：激光、微波、冷冻、电灼、光动力疗法及聚焦超声等。
3.饮食；适当进食富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃一些含有维生素的水果，比如香蕉、苹果及奇异果等。
4.运动；适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，有利于提高机体的免疫力，对于病情的恢复有一定的好处。
5.生活；保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，在日常生活中，患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁的性生活。规律作息，避免熬夜和过度劳累，以免影响免疫力
温馨提醒：HPV52型和58型都属于高危型的HPV病毒，所以对于HPV52 、58阳性的女性一定要进行宫颈癌的筛查。宫颈癌筛查，只需要做一个宫颈的脱落细胞学的检测，即TCT检查，就可以知道有没有宫颈的异常上皮细胞。如果发现TCT是阳性，进一步要做阴道镜下的活检，取得宫颈可疑部位的组织进行病理切片，就可以得到病理的诊断结果，并且根据结果要进行相应治疗以阻止宫颈癌的发生。#女性健康必修课#
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