#和父母一起住好还是分开住好#【被我恨了半辈子的妈妈，养老计划是和我分居】#妈妈的养老计划是和我分居# 我妈临近退休，她兴致勃勃地看房，想用合适的价格买一套低楼层小房子，正式步入老年时，她会搬到这套房子里，和我分居。
分居是我妈主动提出来的。很多老人都希望子女的陪伴，但她的期待值比较少，甚至还刻意拉开了距离——新房不能离我们家太近，否则我会天天上门扰她清净；也不能离我们家太远，她若有个三长两短，我得及时赶去救命；楼层要低，方便她晒太阳的同时，还能和邻里打好关系。
在我妈的养老计划里，我这个二十几岁的女儿会有自己的家庭和工作，可能还会因为工作变动到北上广甚至国外，有事的时候，飞机再快也比不过敲门就会出现的邻居。
我反对过，不是出于孝道，而是大环境下行，工作了一辈子，却用积蓄去买一套非刚需住房，这是一个不明智的选择。我妈执意要买，在吵架的临界点上，我们适可而止地沉默，直到我爸端着菜从厨房出来喊我们吃饭，我们又假装若无其事地开启下一个话题。最后她说：“退休了我天天待在家里，我们住在一起，只会吵架，我不跟你住一块，我们就不吵架了。”
真是稀奇，我和我妈暴力地吵了半辈子，堪称一部母女战争编年史，到她的下半辈子，我俩又默契地选择了非暴力不合作，偶有开战的火花迸出，被我们一盆闭口不言的冷水浇熄。（三联生活周刊）
分居是我妈主动提出来的。很多老人都希望子女的陪伴，但她的期待值比较少，甚至还刻意拉开了距离——新房不能离我们家太近，否则我会天天上门扰她清净；也不能离我们家太远，她若有个三长两短，我得及时赶去救命；楼层要低，方便她晒太阳的同时，还能和邻里打好关系。
在我妈的养老计划里，我这个二十几岁的女儿会有自己的家庭和工作，可能还会因为工作变动到北上广甚至国外，有事的时候，飞机再快也比不过敲门就会出现的邻居。
我反对过，不是出于孝道，而是大环境下行，工作了一辈子，却用积蓄去买一套非刚需住房，这是一个不明智的选择。我妈执意要买，在吵架的临界点上，我们适可而止地沉默，直到我爸端着菜从厨房出来喊我们吃饭，我们又假装若无其事地开启下一个话题。最后她说：“退休了我天天待在家里，我们住在一起，只会吵架，我不跟你住一块，我们就不吵架了。”
真是稀奇，我和我妈暴力地吵了半辈子，堪称一部母女战争编年史，到她的下半辈子，我俩又默契地选择了非暴力不合作，偶有开战的火花迸出，被我们一盆闭口不言的冷水浇熄。（三联生活周刊）
#重庆姐弟坠亡案生母患癌需终生服药#【姐弟坠楼案孩子母亲“重生”：患癌被告知需终生服药，不想活成张波那样的人】终于松了一口气！陈美霖收到张波、叶诚尘死刑核准并被执行死刑的消息后，最开始有点不知所措，哭得脸肿了几天后才意识到，一切已尘埃落定。“妈妈做到了！”她对逝去的两个孩子说。
自2020年11月案发后，陈美霖多次在崩溃的边缘，甚至想要放弃生命……但一想到孩子，爱与自责充盈内心，无论孩子是否还在人间，她都告诉自己，要做一个坚强的妈妈。“走出来！”她尝试着重新与社会接触，去工作、去创业、去做公益、用法律手段对待网暴诽谤者……
失子之痛也作用在她的身体上。陈美霖长期处于抑郁状态中，2023年夏，因心肌炎住院。直到案件尘埃落定，陈美霖才有心思再去医院检查，被确诊患有甲状腺乳头状癌。今年3月20日，陈美霖在医院进行了全切手术，医生说以后需要终生服药。
紧绷：
“死刑复核才是重中之重”
2020年11月2日下午3点左右，随着重庆市锦江华府小区那一声闷响，陈美霖关于未来生活的规划和两个孩子一样都摔没了。
陈美霖称，父母都是退休职工，结婚前，自己的生活平淡而开心。在高大帅气的农村青年张波的追求中，两人于2017年8月结婚。回想这段婚姻，陈美霖觉得处处都是欺骗。
“我想过大富大贵的日子，你和我不是一样的人。”婚后，张波提出离婚。那时，陈美霖对张波有感情，分居时还曾下跪求张波，希望两个孩子在原生家庭中成长。
张波隐瞒已婚已育事实，与叶诚尘建立不正当男女关系。2020年11月2日下午，张波在15楼家中，将在次卧室飘窗窗台玩耍的两个孩子抱住扔出窗外，致两孩死亡。
如果没有这起轰动全国的案件，于陈美霖而言，以往深刻体验过的爱恨情仇，像雾都里生活的每一个普通人一样，一切过往都淹没在重庆鳞次栉比的高楼之中，但两个孩子被残害后，引发全国各地人们的愤怒。
两个孩子被亲生父亲扔下楼时，在空中坠落的绝望和摔在地上粉身碎骨的疼痛……至今，陈美霖每晚睡前都在重复着这份“感同身受 ”。
“孩子永远回不来了，但一定要让张波和叶诚尘被执行死刑！”这成了陈美霖一家的执念。陈美霖觉得，他们作为成年人选择做违背天伦的事情，就应该去承担后果，一命抵一命。
陈美霖提到，网上有言论说，他们离婚后，因为张波不给抚养费，所以陈美霖让张波与家庭经济条件较好的叶诚尘交往……
“不知道他们是怎么联想出来的！”陈美霖说，抛开案件本身，她也理解同为女性的叶诚尘的一些行为，是张波隐瞒婚姻家庭情况不对在先。陈美霖喜欢心理学，也认可叶诚尘对待身边的人可能是友善的，不过一个人对外人可能会装，“一个人真实的我，只会对与自己有亲密关系的人，或者对已经被自己拿捏住的人显露出来。”
“我更恨的是张波，张波没有一个男人应有的责任和担当。他不爱我可以和我分开，爱别人可以，但是不要欺骗，这是我很看不起的。”陈美霖说。
在案件一审时，张波几乎处于“放弃辩护”的状态，叶诚尘在庭上受审时哭泣，陈美霖认为这不是发自内心的忏悔。
在一审前，陈美霖觉得张波被判处死刑的可能性极大，她希望叶诚尘也应被判死刑立即执行。这种担忧让她时常处于“100%神经紧绷”的状态。一审张波和叶诚尘均被判死刑，这也没有让陈美霖放松，她甚至早就准备好申诉材料。到了案件二审阶段，这种紧绷状态下降到百分之六七十；二审宣判后，陈美霖紧绷状态就上升至百分之八九十。陈美霖很清楚，死刑复核才是重中之重。
2024年1月31日上午，张波、叶诚尘被执行死刑，陈美霖一家一开始不敢相信，给重庆高院打电话确认后，心里的石头才落下。那天，陈美霖和父母电话不断，更多的时候，他们一直在哭泣。
陈美霖把内心积压已久的痛通过哭泣宣泄，整张脸肿了好几天，后来才渐渐恢复平静。她意识到这件事终于尘埃落定，终于可以正常生活了。
重生：
慢慢积累中重塑内心
两个孩子在世时，陈美霖曾刷到一些孩子出事的新闻，那时，她也会想如果自己遇到，会不会活不下去呢？“真正发生在自己身上后就完全不一样了。”原本陈美霖做事较为冲动，但得知孩子出事后，她变得异常冷静。
刚离婚的陈美霖，心里只想如何做好一个妈妈，好好抚养两个孩子长大成人。那时陈美霖也会焦虑，在工作上，不是她的工作也会尽力完成，去应酬，一心想要升职加薪。拿到工资后，又会规划多少用于生活开销，多少储蓄，能给孩子更好的生活和教育。
孩子出事后，陈美霖的天都塌了，立马辞职。因为孩子高坠身亡，陈美霖变得更加恐高。那时，陈美霖把自己关在房间里。孩子的遗物中只留下一个娃娃，遇到什么事情，陈美霖就抱着那个娃娃诉说，笑了又哭，哭了又笑，陷入深度的自我怀疑中，觉得失去了生的意义，最痛苦的那段时间，需要服用安眠药才能入睡。
小艾和陈美霖是初中同学，也是闺蜜，关系好到不说话就明白对方大概的心意。在小艾看来，案发前，陈美霖性格很开朗，积极参加聚会；案发后，她变得沉默寡言，不爱说话。小艾等人想邀请陈美霖多出门活动活动，一起做指甲什么的。但更多的时候，他们都选择在沉默中陪伴。
孩子离世后，陈美霖将两个孩子的骨灰安放在重庆北碚区的天台寺里。一开始，每过一两周，她都会驱车前往寺庙。
陈美霖第一次梦到女儿雪雪时，她说女儿一直面无表情地看着她；有时也梦见两个孩子背靠着她，但是她伸手想拉孩子又无法触及。对飞入家里的蜻蜓、蝴蝶、鸽子等小生物，她都会静静地观察它们来了又走，看到这些突来的访客，她觉得是孩子回家看她了。
雪雪出生后主要是陈美霖退休的父母在养育。一到周末，他们就带着雪雪到重庆四处游玩，“几乎走遍了重庆城”。孩子去世后，痛苦渗透到陈家生活的每一个缝隙里，欢庆的节日成为最难熬的日子。
身边的家人朋友都希望陈美霖走出来，让陈美霖重回职场。一开始，陈美霖每天上班都想快点结束工作下班，不想跟人打交道。在遇到张波前，陈美霖很容易相信他人；案发后，她很难再相信别人，甚至对一些陌生男性有很强的排斥感。
后来，小艾叫陈美霖一起到小艾的公司共事，这样可以陪着并分散她的注意力。小艾打算创业后，又叫陈美霖一起入伙。最近一年多时间，小艾明显感觉到陈美霖声音变小，有时候说话喘不上气，声音变哑。
2023年6月，陈美霖因心肌炎住院治疗查出甲状腺有结节。案件没有尘埃落定，她也无心进一步检查治疗，而且当时已经开始创业，住院一个多星期后就忙着工作提前出院了。同年夏天，陈美霖组织过去山上捡垃圾的公益活动。
今年1月底，死刑执行落实后，陈美霖终于放下心来，把精力大都用在工作上。现在，她每晚还是会想起孩子，但已经变成一晃而过了。
怎么样才算重生？陈美霖觉得，当经历了不好的事情之后，要去复盘，不被其他人影响，要好好生活，这才对得起自己，对得起逝者，“我觉得重生，是在慢慢积累中，重塑自己的内心，最终呈现出不管发生什么事情，内心强大而平静。”
关于未来的规划，陈美霖想尝试做电商搞直播带货，希望赚钱能让父母安度晚年，之前一直是父母帮她支撑，孩子的后事父母已花了10多万元。一些网友质疑她是“吃人血馒头”“割韭菜”等，陈美霖觉得自己认真选品，觉得好用才分享给大家，大家是冲着产品而不是她案件受害人的标签；如果有人因此讨厌她可以取关或者不买产品，这样对大家都好、都公平。
陈美霖把电商带货当作服务业中的一个职业。未来的第一场直播，陈美霖和小艾都说还在摸索中，也没有想过度商业化，“我带货不想做成那种为了赚钱而赚钱的样子，老这样会飘，就会活成跟张波一样的人，我不想成为他那样。”
一审宣判时，陈美霖曾说后悔与张波相恋，毁了她的一生。如今，陈美霖觉得这怪不了别人，人要慢慢学会放下，“我一直怨恨，母子连心，对自己、对娃儿都不好。”
张波、叶诚尘被执行死刑后，陈美霖的状态有了很大的变化。小艾说，执行后的第一个春节，陈美霖一家去了阳光灿烂的西双版纳，在这个旅游度假胜地，陈美霖还是一身疲惫。
近期，陈美霖确诊患有甲状腺乳头状癌，3月20日，陈美霖做了全切手术，医生说以后需要终生服药。（红星新闻）
自2020年11月案发后，陈美霖多次在崩溃的边缘，甚至想要放弃生命……但一想到孩子，爱与自责充盈内心，无论孩子是否还在人间，她都告诉自己，要做一个坚强的妈妈。“走出来！”她尝试着重新与社会接触，去工作、去创业、去做公益、用法律手段对待网暴诽谤者……
失子之痛也作用在她的身体上。陈美霖长期处于抑郁状态中，2023年夏，因心肌炎住院。直到案件尘埃落定，陈美霖才有心思再去医院检查，被确诊患有甲状腺乳头状癌。今年3月20日，陈美霖在医院进行了全切手术，医生说以后需要终生服药。
紧绷：
“死刑复核才是重中之重”
2020年11月2日下午3点左右，随着重庆市锦江华府小区那一声闷响，陈美霖关于未来生活的规划和两个孩子一样都摔没了。
陈美霖称，父母都是退休职工，结婚前，自己的生活平淡而开心。在高大帅气的农村青年张波的追求中，两人于2017年8月结婚。回想这段婚姻，陈美霖觉得处处都是欺骗。
“我想过大富大贵的日子，你和我不是一样的人。”婚后，张波提出离婚。那时，陈美霖对张波有感情，分居时还曾下跪求张波，希望两个孩子在原生家庭中成长。
张波隐瞒已婚已育事实，与叶诚尘建立不正当男女关系。2020年11月2日下午，张波在15楼家中，将在次卧室飘窗窗台玩耍的两个孩子抱住扔出窗外，致两孩死亡。
如果没有这起轰动全国的案件，于陈美霖而言，以往深刻体验过的爱恨情仇，像雾都里生活的每一个普通人一样，一切过往都淹没在重庆鳞次栉比的高楼之中，但两个孩子被残害后，引发全国各地人们的愤怒。
两个孩子被亲生父亲扔下楼时，在空中坠落的绝望和摔在地上粉身碎骨的疼痛……至今，陈美霖每晚睡前都在重复着这份“感同身受 ”。
“孩子永远回不来了，但一定要让张波和叶诚尘被执行死刑！”这成了陈美霖一家的执念。陈美霖觉得，他们作为成年人选择做违背天伦的事情，就应该去承担后果，一命抵一命。
陈美霖提到，网上有言论说，他们离婚后，因为张波不给抚养费，所以陈美霖让张波与家庭经济条件较好的叶诚尘交往……
“不知道他们是怎么联想出来的！”陈美霖说，抛开案件本身，她也理解同为女性的叶诚尘的一些行为，是张波隐瞒婚姻家庭情况不对在先。陈美霖喜欢心理学，也认可叶诚尘对待身边的人可能是友善的，不过一个人对外人可能会装，“一个人真实的我，只会对与自己有亲密关系的人，或者对已经被自己拿捏住的人显露出来。”
“我更恨的是张波，张波没有一个男人应有的责任和担当。他不爱我可以和我分开，爱别人可以，但是不要欺骗，这是我很看不起的。”陈美霖说。
在案件一审时，张波几乎处于“放弃辩护”的状态，叶诚尘在庭上受审时哭泣，陈美霖认为这不是发自内心的忏悔。
在一审前，陈美霖觉得张波被判处死刑的可能性极大，她希望叶诚尘也应被判死刑立即执行。这种担忧让她时常处于“100%神经紧绷”的状态。一审张波和叶诚尘均被判死刑，这也没有让陈美霖放松，她甚至早就准备好申诉材料。到了案件二审阶段，这种紧绷状态下降到百分之六七十；二审宣判后，陈美霖紧绷状态就上升至百分之八九十。陈美霖很清楚，死刑复核才是重中之重。
2024年1月31日上午，张波、叶诚尘被执行死刑，陈美霖一家一开始不敢相信，给重庆高院打电话确认后，心里的石头才落下。那天，陈美霖和父母电话不断，更多的时候，他们一直在哭泣。
陈美霖把内心积压已久的痛通过哭泣宣泄，整张脸肿了好几天，后来才渐渐恢复平静。她意识到这件事终于尘埃落定，终于可以正常生活了。
重生：
慢慢积累中重塑内心
两个孩子在世时，陈美霖曾刷到一些孩子出事的新闻，那时，她也会想如果自己遇到，会不会活不下去呢？“真正发生在自己身上后就完全不一样了。”原本陈美霖做事较为冲动，但得知孩子出事后，她变得异常冷静。
刚离婚的陈美霖，心里只想如何做好一个妈妈，好好抚养两个孩子长大成人。那时陈美霖也会焦虑，在工作上，不是她的工作也会尽力完成，去应酬，一心想要升职加薪。拿到工资后，又会规划多少用于生活开销，多少储蓄，能给孩子更好的生活和教育。
孩子出事后，陈美霖的天都塌了，立马辞职。因为孩子高坠身亡，陈美霖变得更加恐高。那时，陈美霖把自己关在房间里。孩子的遗物中只留下一个娃娃，遇到什么事情，陈美霖就抱着那个娃娃诉说，笑了又哭，哭了又笑，陷入深度的自我怀疑中，觉得失去了生的意义，最痛苦的那段时间，需要服用安眠药才能入睡。
小艾和陈美霖是初中同学，也是闺蜜，关系好到不说话就明白对方大概的心意。在小艾看来，案发前，陈美霖性格很开朗，积极参加聚会；案发后，她变得沉默寡言，不爱说话。小艾等人想邀请陈美霖多出门活动活动，一起做指甲什么的。但更多的时候，他们都选择在沉默中陪伴。
孩子离世后，陈美霖将两个孩子的骨灰安放在重庆北碚区的天台寺里。一开始，每过一两周，她都会驱车前往寺庙。
陈美霖第一次梦到女儿雪雪时，她说女儿一直面无表情地看着她；有时也梦见两个孩子背靠着她，但是她伸手想拉孩子又无法触及。对飞入家里的蜻蜓、蝴蝶、鸽子等小生物，她都会静静地观察它们来了又走，看到这些突来的访客，她觉得是孩子回家看她了。
雪雪出生后主要是陈美霖退休的父母在养育。一到周末，他们就带着雪雪到重庆四处游玩，“几乎走遍了重庆城”。孩子去世后，痛苦渗透到陈家生活的每一个缝隙里，欢庆的节日成为最难熬的日子。
身边的家人朋友都希望陈美霖走出来，让陈美霖重回职场。一开始，陈美霖每天上班都想快点结束工作下班，不想跟人打交道。在遇到张波前，陈美霖很容易相信他人；案发后，她很难再相信别人，甚至对一些陌生男性有很强的排斥感。
后来，小艾叫陈美霖一起到小艾的公司共事，这样可以陪着并分散她的注意力。小艾打算创业后，又叫陈美霖一起入伙。最近一年多时间，小艾明显感觉到陈美霖声音变小，有时候说话喘不上气，声音变哑。
2023年6月，陈美霖因心肌炎住院治疗查出甲状腺有结节。案件没有尘埃落定，她也无心进一步检查治疗，而且当时已经开始创业，住院一个多星期后就忙着工作提前出院了。同年夏天，陈美霖组织过去山上捡垃圾的公益活动。
今年1月底，死刑执行落实后，陈美霖终于放下心来，把精力大都用在工作上。现在，她每晚还是会想起孩子，但已经变成一晃而过了。
怎么样才算重生？陈美霖觉得，当经历了不好的事情之后，要去复盘，不被其他人影响，要好好生活，这才对得起自己，对得起逝者，“我觉得重生，是在慢慢积累中，重塑自己的内心，最终呈现出不管发生什么事情，内心强大而平静。”
关于未来的规划，陈美霖想尝试做电商搞直播带货，希望赚钱能让父母安度晚年，之前一直是父母帮她支撑，孩子的后事父母已花了10多万元。一些网友质疑她是“吃人血馒头”“割韭菜”等，陈美霖觉得自己认真选品，觉得好用才分享给大家，大家是冲着产品而不是她案件受害人的标签；如果有人因此讨厌她可以取关或者不买产品，这样对大家都好、都公平。
陈美霖把电商带货当作服务业中的一个职业。未来的第一场直播，陈美霖和小艾都说还在摸索中，也没有想过度商业化，“我带货不想做成那种为了赚钱而赚钱的样子，老这样会飘，就会活成跟张波一样的人，我不想成为他那样。”
一审宣判时，陈美霖曾说后悔与张波相恋，毁了她的一生。如今，陈美霖觉得这怪不了别人，人要慢慢学会放下，“我一直怨恨，母子连心，对自己、对娃儿都不好。”
张波、叶诚尘被执行死刑后，陈美霖的状态有了很大的变化。小艾说，执行后的第一个春节，陈美霖一家去了阳光灿烂的西双版纳，在这个旅游度假胜地，陈美霖还是一身疲惫。
近期，陈美霖确诊患有甲状腺乳头状癌，3月20日，陈美霖做了全切手术，医生说以后需要终生服药。（红星新闻）
#重庆姐弟坠亡案生母患癌需终生服药#【姐弟坠楼案孩子母亲“重生”：患癌被告知需终生服药，不想活成张波那样的人】终于松了一口气！陈美霖收到张波、叶诚尘死刑核准并被执行死刑的消息后，最开始有点不知所措，哭得脸肿了几天后才意识到，一切已尘埃落定。“妈妈做到了！”她对逝去的两个孩子说。
自2020年11月案发后，陈美霖多次在崩溃的边缘，甚至想要放弃生命……但一想到孩子，爱与自责充盈内心，无论孩子是否还在人间，她都告诉自己，要做一个坚强的妈妈。“走出来！”她尝试着重新与社会接触，去工作、去创业、去做公益、用法律手段对待网暴诽谤者……
失子之痛也作用在她的身体上。陈美霖长期处于抑郁状态中，2023年夏，因心肌炎住院。直到案件尘埃落定，陈美霖才有心思再去医院检查，被确诊患有甲状腺乳头状癌。今年3月20日，陈美霖在医院进行了全切手术，医生说以后需要终生服药。
紧绷：
“死刑复核才是重中之重”
2020年11月2日下午3点左右，随着重庆市锦江华府小区那一声闷响，陈美霖关于未来生活的规划和两个孩子一样都摔没了。
陈美霖称，父母都是退休职工，结婚前，自己的生活平淡而开心。在高大帅气的农村青年张波的追求中，两人于2017年8月结婚。回想这段婚姻，陈美霖觉得处处都是欺骗。
“我想过大富大贵的日子，你和我不是一样的人。”婚后，张波提出离婚。那时，陈美霖对张波有感情，分居时还曾下跪求张波，希望两个孩子在原生家庭中成长。
张波隐瞒已婚已育事实，与叶诚尘建立不正当男女关系。2020年11月2日下午，张波在15楼家中，将在次卧室飘窗窗台玩耍的两个孩子抱住扔出窗外，致两孩死亡。
如果没有这起轰动全国的案件，于陈美霖而言，以往深刻体验过的爱恨情仇，像雾都里生活的每一个普通人一样，一切过往都淹没在重庆鳞次栉比的高楼之中，但两个孩子被残害后，引发全国各地人们的愤怒。
两个孩子被亲生父亲扔下楼时，在空中坠落的绝望和摔在地上粉身碎骨的疼痛……至今，陈美霖每晚睡前都在重复着这份“感同身受 ”。
“孩子永远回不来了，但一定要让张波和叶诚尘被执行死刑！”这成了陈美霖一家的执念。陈美霖觉得，他们作为成年人选择做违背天伦的事情，就应该去承担后果，一命抵一命。
陈美霖提到，网上有言论说，他们离婚后，因为张波不给抚养费，所以陈美霖让张波与家庭经济条件较好的叶诚尘交往……
“不知道他们是怎么联想出来的！”陈美霖说，抛开案件本身，她也理解同为女性的叶诚尘的一些行为，是张波隐瞒婚姻家庭情况不对在先。陈美霖喜欢心理学，也认可叶诚尘对待身边的人可能是友善的，不过一个人对外人可能会装，“一个人真实的我，只会对与自己有亲密关系的人，或者对已经被自己拿捏住的人显露出来。”
“我更恨的是张波，张波没有一个男人应有的责任和担当。他不爱我可以和我分开，爱别人可以，但是不要欺骗，这是我很看不起的。”陈美霖说。
在案件一审时，张波几乎处于“放弃辩护”的状态，叶诚尘在庭上受审时哭泣，陈美霖认为这不是发自内心的忏悔。
在一审前，陈美霖觉得张波被判处死刑的可能性极大，她希望叶诚尘也应被判死刑立即执行。这种担忧让她时常处于“100%神经紧绷”的状态。一审张波和叶诚尘均被判死刑，这也没有让陈美霖放松，她甚至早就准备好申诉材料。到了案件二审阶段，这种紧绷状态下降到百分之六七十；二审宣判后，陈美霖紧绷状态就上升至百分之八九十。陈美霖很清楚，死刑复核才是重中之重。
2024年1月31日上午，张波、叶诚尘被执行死刑，陈美霖一家一开始不敢相信，给重庆高院打电话确认后，心里的石头才落下。那天，陈美霖和父母电话不断，更多的时候，他们一直在哭泣。
陈美霖把内心积压已久的痛通过哭泣宣泄，整张脸肿了好几天，后来才渐渐恢复平静。她意识到这件事终于尘埃落定，终于可以正常生活了。
重生：
慢慢积累中重塑内心
两个孩子在世时，陈美霖曾刷到一些孩子出事的新闻，那时，她也会想如果自己遇到，会不会活不下去呢？“真正发生在自己身上后就完全不一样了。”原本陈美霖做事较为冲动，但得知孩子出事后，她变得异常冷静。
刚离婚的陈美霖，心里只想如何做好一个妈妈，好好抚养两个孩子长大成人。那时陈美霖也会焦虑，在工作上，不是她的工作也会尽力完成，去应酬，一心想要升职加薪。拿到工资后，又会规划多少用于生活开销，多少储蓄，能给孩子更好的生活和教育。
孩子出事后，陈美霖的天都塌了，立马辞职。因为孩子高坠身亡，陈美霖变得更加恐高。那时，陈美霖把自己关在房间里。孩子的遗物中只留下一个娃娃，遇到什么事情，陈美霖就抱着那个娃娃诉说，笑了又哭，哭了又笑，陷入深度的自我怀疑中，觉得失去了生的意义，最痛苦的那段时间，需要服用安眠药才能入睡。
小艾和陈美霖是初中同学，也是闺蜜，关系好到不说话就明白对方大概的心意。在小艾看来，案发前，陈美霖性格很开朗，积极参加聚会；案发后，她变得沉默寡言，不爱说话。小艾等人想邀请陈美霖多出门活动活动，一起做指甲什么的。但更多的时候，他们都选择在沉默中陪伴。
孩子离世后，陈美霖将两个孩子的骨灰安放在重庆北碚区的天台寺里。一开始，每过一两周，她都会驱车前往寺庙。
陈美霖第一次梦到女儿雪雪时，她说女儿一直面无表情地看着她；有时也梦见两个孩子背靠着她，但是她伸手想拉孩子又无法触及。对飞入家里的蜻蜓、蝴蝶、鸽子等小生物，她都会静静地观察它们来了又走，看到这些突来的访客，她觉得是孩子回家看她了。
雪雪出生后主要是陈美霖退休的父母在养育。一到周末，他们就带着雪雪到重庆四处游玩，“几乎走遍了重庆城”。孩子去世后，痛苦渗透到陈家生活的每一个缝隙里，欢庆的节日成为最难熬的日子。
身边的家人朋友都希望陈美霖走出来，让陈美霖重回职场。一开始，陈美霖每天上班都想快点结束工作下班，不想跟人打交道。在遇到张波前，陈美霖很容易相信他人；案发后，她很难再相信别人，甚至对一些陌生男性有很强的排斥感。
后来，小艾叫陈美霖一起到小艾的公司共事，这样可以陪着并分散她的注意力。小艾打算创业后，又叫陈美霖一起入伙。最近一年多时间，小艾明显感觉到陈美霖声音变小，有时候说话喘不上气，声音变哑。
2023年6月，陈美霖因心肌炎住院治疗查出甲状腺有结节。案件没有尘埃落定，她也无心进一步检查治疗，而且当时已经开始创业，住院一个多星期后就忙着工作提前出院了。同年夏天，陈美霖组织过去山上捡垃圾的公益活动。
今年1月底，死刑执行落实后，陈美霖终于放下心来，把精力大都用在工作上。现在，她每晚还是会想起孩子，但已经变成一晃而过了。
怎么样才算重生？陈美霖觉得，当经历了不好的事情之后，要去复盘，不被其他人影响，要好好生活，这才对得起自己，对得起逝者，“我觉得重生，是在慢慢积累中，重塑自己的内心，最终呈现出不管发生什么事情，内心强大而平静。”
关于未来的规划，陈美霖想尝试做电商搞直播带货，希望赚钱能让父母安度晚年，之前一直是父母帮她支撑，孩子的后事父母已花了10多万元。一些网友质疑她是“吃人血馒头”“割韭菜”等，陈美霖觉得自己认真选品，觉得好用才分享给大家，大家是冲着产品而不是她案件受害人的标签；如果有人因此讨厌她可以取关或者不买产品，这样对大家都好、都公平。
陈美霖把电商带货当作服务业中的一个职业。未来的第一场直播，陈美霖和小艾都说还在摸索中，也没有想过度商业化，“我带货不想做成那种为了赚钱而赚钱的样子，老这样会飘，就会活成跟张波一样的人，我不想成为他那样。”
一审宣判时，陈美霖曾说后悔与张波相恋，毁了她的一生。如今，陈美霖觉得这怪不了别人，人要慢慢学会放下，“我一直怨恨，母子连心，对自己、对娃儿都不好。”
张波、叶诚尘被执行死刑后，陈美霖的状态有了很大的变化。小艾说，执行后的第一个春节，陈美霖一家去了阳光灿烂的西双版纳，在这个旅游度假胜地，陈美霖还是一身疲惫。
近期，陈美霖确诊患有甲状腺乳头状癌，3月20日，陈美霖做了全切手术，医生说以后需要终生服药。（红星新闻）
自2020年11月案发后，陈美霖多次在崩溃的边缘，甚至想要放弃生命……但一想到孩子，爱与自责充盈内心，无论孩子是否还在人间，她都告诉自己，要做一个坚强的妈妈。“走出来！”她尝试着重新与社会接触，去工作、去创业、去做公益、用法律手段对待网暴诽谤者……
失子之痛也作用在她的身体上。陈美霖长期处于抑郁状态中，2023年夏，因心肌炎住院。直到案件尘埃落定，陈美霖才有心思再去医院检查，被确诊患有甲状腺乳头状癌。今年3月20日，陈美霖在医院进行了全切手术，医生说以后需要终生服药。
紧绷：
“死刑复核才是重中之重”
2020年11月2日下午3点左右，随着重庆市锦江华府小区那一声闷响，陈美霖关于未来生活的规划和两个孩子一样都摔没了。
陈美霖称，父母都是退休职工，结婚前，自己的生活平淡而开心。在高大帅气的农村青年张波的追求中，两人于2017年8月结婚。回想这段婚姻，陈美霖觉得处处都是欺骗。
“我想过大富大贵的日子，你和我不是一样的人。”婚后，张波提出离婚。那时，陈美霖对张波有感情，分居时还曾下跪求张波，希望两个孩子在原生家庭中成长。
张波隐瞒已婚已育事实，与叶诚尘建立不正当男女关系。2020年11月2日下午，张波在15楼家中，将在次卧室飘窗窗台玩耍的两个孩子抱住扔出窗外，致两孩死亡。
如果没有这起轰动全国的案件，于陈美霖而言，以往深刻体验过的爱恨情仇，像雾都里生活的每一个普通人一样，一切过往都淹没在重庆鳞次栉比的高楼之中，但两个孩子被残害后，引发全国各地人们的愤怒。
两个孩子被亲生父亲扔下楼时，在空中坠落的绝望和摔在地上粉身碎骨的疼痛……至今，陈美霖每晚睡前都在重复着这份“感同身受 ”。
“孩子永远回不来了，但一定要让张波和叶诚尘被执行死刑！”这成了陈美霖一家的执念。陈美霖觉得，他们作为成年人选择做违背天伦的事情，就应该去承担后果，一命抵一命。
陈美霖提到，网上有言论说，他们离婚后，因为张波不给抚养费，所以陈美霖让张波与家庭经济条件较好的叶诚尘交往……
“不知道他们是怎么联想出来的！”陈美霖说，抛开案件本身，她也理解同为女性的叶诚尘的一些行为，是张波隐瞒婚姻家庭情况不对在先。陈美霖喜欢心理学，也认可叶诚尘对待身边的人可能是友善的，不过一个人对外人可能会装，“一个人真实的我，只会对与自己有亲密关系的人，或者对已经被自己拿捏住的人显露出来。”
“我更恨的是张波，张波没有一个男人应有的责任和担当。他不爱我可以和我分开，爱别人可以，但是不要欺骗，这是我很看不起的。”陈美霖说。
在案件一审时，张波几乎处于“放弃辩护”的状态，叶诚尘在庭上受审时哭泣，陈美霖认为这不是发自内心的忏悔。
在一审前，陈美霖觉得张波被判处死刑的可能性极大，她希望叶诚尘也应被判死刑立即执行。这种担忧让她时常处于“100%神经紧绷”的状态。一审张波和叶诚尘均被判死刑，这也没有让陈美霖放松，她甚至早就准备好申诉材料。到了案件二审阶段，这种紧绷状态下降到百分之六七十；二审宣判后，陈美霖紧绷状态就上升至百分之八九十。陈美霖很清楚，死刑复核才是重中之重。
2024年1月31日上午，张波、叶诚尘被执行死刑，陈美霖一家一开始不敢相信，给重庆高院打电话确认后，心里的石头才落下。那天，陈美霖和父母电话不断，更多的时候，他们一直在哭泣。
陈美霖把内心积压已久的痛通过哭泣宣泄，整张脸肿了好几天，后来才渐渐恢复平静。她意识到这件事终于尘埃落定，终于可以正常生活了。
重生：
慢慢积累中重塑内心
两个孩子在世时，陈美霖曾刷到一些孩子出事的新闻，那时，她也会想如果自己遇到，会不会活不下去呢？“真正发生在自己身上后就完全不一样了。”原本陈美霖做事较为冲动，但得知孩子出事后，她变得异常冷静。
刚离婚的陈美霖，心里只想如何做好一个妈妈，好好抚养两个孩子长大成人。那时陈美霖也会焦虑，在工作上，不是她的工作也会尽力完成，去应酬，一心想要升职加薪。拿到工资后，又会规划多少用于生活开销，多少储蓄，能给孩子更好的生活和教育。
孩子出事后，陈美霖的天都塌了，立马辞职。因为孩子高坠身亡，陈美霖变得更加恐高。那时，陈美霖把自己关在房间里。孩子的遗物中只留下一个娃娃，遇到什么事情，陈美霖就抱着那个娃娃诉说，笑了又哭，哭了又笑，陷入深度的自我怀疑中，觉得失去了生的意义，最痛苦的那段时间，需要服用安眠药才能入睡。
小艾和陈美霖是初中同学，也是闺蜜，关系好到不说话就明白对方大概的心意。在小艾看来，案发前，陈美霖性格很开朗，积极参加聚会；案发后，她变得沉默寡言，不爱说话。小艾等人想邀请陈美霖多出门活动活动，一起做指甲什么的。但更多的时候，他们都选择在沉默中陪伴。
孩子离世后，陈美霖将两个孩子的骨灰安放在重庆北碚区的天台寺里。一开始，每过一两周，她都会驱车前往寺庙。
陈美霖第一次梦到女儿雪雪时，她说女儿一直面无表情地看着她；有时也梦见两个孩子背靠着她，但是她伸手想拉孩子又无法触及。对飞入家里的蜻蜓、蝴蝶、鸽子等小生物，她都会静静地观察它们来了又走，看到这些突来的访客，她觉得是孩子回家看她了。
雪雪出生后主要是陈美霖退休的父母在养育。一到周末，他们就带着雪雪到重庆四处游玩，“几乎走遍了重庆城”。孩子去世后，痛苦渗透到陈家生活的每一个缝隙里，欢庆的节日成为最难熬的日子。
身边的家人朋友都希望陈美霖走出来，让陈美霖重回职场。一开始，陈美霖每天上班都想快点结束工作下班，不想跟人打交道。在遇到张波前，陈美霖很容易相信他人；案发后，她很难再相信别人，甚至对一些陌生男性有很强的排斥感。
后来，小艾叫陈美霖一起到小艾的公司共事，这样可以陪着并分散她的注意力。小艾打算创业后，又叫陈美霖一起入伙。最近一年多时间，小艾明显感觉到陈美霖声音变小，有时候说话喘不上气，声音变哑。
2023年6月，陈美霖因心肌炎住院治疗查出甲状腺有结节。案件没有尘埃落定，她也无心进一步检查治疗，而且当时已经开始创业，住院一个多星期后就忙着工作提前出院了。同年夏天，陈美霖组织过去山上捡垃圾的公益活动。
今年1月底，死刑执行落实后，陈美霖终于放下心来，把精力大都用在工作上。现在，她每晚还是会想起孩子，但已经变成一晃而过了。
怎么样才算重生？陈美霖觉得，当经历了不好的事情之后，要去复盘，不被其他人影响，要好好生活，这才对得起自己，对得起逝者，“我觉得重生，是在慢慢积累中，重塑自己的内心，最终呈现出不管发生什么事情，内心强大而平静。”
关于未来的规划，陈美霖想尝试做电商搞直播带货，希望赚钱能让父母安度晚年，之前一直是父母帮她支撑，孩子的后事父母已花了10多万元。一些网友质疑她是“吃人血馒头”“割韭菜”等，陈美霖觉得自己认真选品，觉得好用才分享给大家，大家是冲着产品而不是她案件受害人的标签；如果有人因此讨厌她可以取关或者不买产品，这样对大家都好、都公平。
陈美霖把电商带货当作服务业中的一个职业。未来的第一场直播，陈美霖和小艾都说还在摸索中，也没有想过度商业化，“我带货不想做成那种为了赚钱而赚钱的样子，老这样会飘，就会活成跟张波一样的人，我不想成为他那样。”
一审宣判时，陈美霖曾说后悔与张波相恋，毁了她的一生。如今，陈美霖觉得这怪不了别人，人要慢慢学会放下，“我一直怨恨，母子连心，对自己、对娃儿都不好。”
张波、叶诚尘被执行死刑后，陈美霖的状态有了很大的变化。小艾说，执行后的第一个春节，陈美霖一家去了阳光灿烂的西双版纳，在这个旅游度假胜地，陈美霖还是一身疲惫。
近期，陈美霖确诊患有甲状腺乳头状癌，3月20日，陈美霖做了全切手术，医生说以后需要终生服药。（红星新闻）
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