赛季打到这个节骨眼上，任何主力球员的伤病都令人纠结。在昨天鹈鹕106-121负于魔术的比赛中，英格拉姆在行进中左腿受伤，倒地不起，被人搀扶下场。好在赛后经过检查，英格拉姆左腿膝盖骨挫伤，预计缺席2周左右。只是这2周内，鹈鹕到底该怎么办？

英格拉姆成为最新躺进伤病名单中的一员。对阵魔术的比赛中，英格拉姆突然倒地，示意左腿遭到严重伤病，并不时地用手捶地，显得痛苦异常。随后，英格拉姆被队友搀扶下场。他离场后，鹈鹕也无心恋战，最终以106-121告负。赛后，鹈鹕赶快对英格拉姆进行了检查，检查结果让人长吁了一口气。英格拉姆左腿膝盖骨挫伤，只需要2周的休养期，不会错过季后赛。这已是不幸中的万幸。

打到这个时候突然有主力球员伤病，鹈鹕是不凑巧的。他们仍还有追逐快船，反超进西部前四的可能性。鹈鹕目前距离西部前四仅差1.5个胜场。但是这一伤，却给这个赛季目标蒙上了一层阴影。

接下来2周对于鹈鹕来说也格外重要。他们要分别对阵雷霆、雄鹿、凯尔特人、太阳（2次）、魔术等强敌，胜率都在50%以上，唯有活塞和马刺算是鱼腩之旅；英格拉姆若恢复良好，可以赶得上赛季最后4场，分别对阵开拓者、国王、勇士和湖人。赛程可谓魔鬼。

鹈鹕目前反超快船进入前四不能说没有希望，但机会也是渺茫。鹈鹕还得留意追兵。虽然距离前四咫尺之遥，但距离附加赛区域也是相差2个胜场。倘若发挥不佳，鹈鹕不是没可能落入西部附加赛区域。

鹈鹕是靠近期11场比赛的8胜3负才终于获得这个机会的。近11场，鹈鹕进攻效率（117.7分）位居第4，防守效率（108分）位居第3，净胜分（+9.7分）也高居第2。球队三名主将锡安、英格拉姆和麦卡勒姆配合默契。尤其是锡安，近11场场均砍下23.5分7个篮板4.5次助攻，投篮命中率59.4%，且无一缺席。他的出色发挥，是鹈鹕能够挑战西区前四、令人胆寒的原因所在。英格拉姆和麦卡勒姆是起到辅助作用的。

英格拉姆伤停，赫伯特-琼斯、特雷-墨菲和纳吉-马绍尔的出场时间会更多。锡安和麦卡勒姆的戏份也会加重，他俩在进攻端的得分估计还会进一步增长。英格拉姆伤停，鹈鹕缺少一位场均20分的球员，在防守端又损失一位单防箭头人物，攻防两端都会受到影响。这种影响在比赛中会逐渐显露出来，关键就看以威利-格林为首的鹈鹕制服组怎么将损失降到最低。

英格拉姆伤停，是会导致鹈鹕全面失序，陷入混乱，还是会使得鹈鹕偶遇波折，还算风平浪静，目前仍是未知数。但此时受伤总好过季后赛再伤。但愿鹈鹕今年能在三员大将齐备的情况下打一次季后赛。鹈鹕能做到吗？#篮球##体育#

前面那篇《KK的跨国友谊》https://t.cn/A6TLWqVm里提到的KK的好朋友艾德琳的妈妈莎拉，也是我在麻州最好的朋友之一。莎拉是生命中最触动我的人。没有之一。

莎拉在美国东北部的缅因州的乡下长大，有一个温暖的家庭，家境贫寒，父亲是个牧师。她天资聪颖，但童年未必没有创伤，“表哥在我小时候（性）侵犯过我。”有一次我们聊到女性的命运，她跟我提到。

莎拉弹得一手好钢琴，家里有一台很老的土黄色的木质钢琴。每当她弹琴时，我就感觉她仿佛天使附体，天籁之音从她指尖流出，那种深情让你全身为之震颤。这种感受是我在哪怕听著名钢琴家演奏时也没有过的。

莎拉的聪颖还体现在，她曾是MIT（麻省理工学院）的学生。但她没有毕业，中途辍学了。

因为她在MIT时交了一个男朋友。在青春、叛逆又混乱的年纪，这个男孩子鼓动她，一起游历全美国。然后两个人就从MIT辍学了。

他们在美国到处跑。青春的疯狂和活力，让他们过着一种充满激情、动荡和不可思议的日子，中间掺杂着男友对她的精神PUA和性虐待。

这是一段封闭又危险的关系。跟所有的虐待关系一样，当事人身处其中还往往无法主动逃脱。几年后，在莎拉状态最糟糕的时候，一位从异国到美国留学的朋友帮助了她（不知这是否跟莎拉后来对异国友人格外友好有关）。这个朋友关切地对她说，“莎拉，你不对劲。你住到我家里来吧。”莎拉于是搬到了这个朋友家。在朋友家住了几个月，过了一段温馨又平静的日子。与男友保持了一段距离，莎拉才逐渐看清这段关系的实质，并在朋友的帮助下与男友分开了。

多年之后，莎拉早就从这段关系中走出来了，她把这段经历写成了系列的自传体文章，放到了网上，在Googel上搜索她的名字就可以读到——或许她希望别人能从她的经历中借鉴点什么吧。

“可能有一天我要出版一本书。”她告诉我。

我对这个倒不确信。因为莎拉后来过得非常安逸（人在安逸的状态下往往并不会有很强的创作欲）。她遇到了艾德琳的爸爸，两个人缔结了一个幸福的婚姻，养育了艾德琳和她妹妹两个可爱的女儿。

或许是因为天生感性，加上曾经有过被虐待的经历，莎拉特别能共情别人，总是能一眼看到你的感受，并给你最温暖的拥抱和安慰。每次被她拥抱过后，我都觉得浑身像充了电一样。她跟我聊天时，会提到她在爱尔兰做博士研究时，看到的当地农民的生活，以及她在媒体上看到的印度某个村子里的女孩子受到的不公平待遇……当她谈起这些时，你能感受到她深深的难过——她永远都不会觉得这些事情与她无关。

疫情刚开始时，莎拉是我知道的最早得上新冠的朋友之一。我得知后给她寄了一包中草药，她感动极了，写了一封长长的邮件表达她的感谢，并祝我一切安好。

就像莎拉总是希望我一切都好一样，我也希望她一切都好。

#生命里的人和事##朋友##友谊##异国友谊##异国朋友#

#俄恐袭已致143人遇难# 可怕！恐怖分子真的非常可恨！俄罗斯近日发生的恐怖袭击事件令人震惊和悲痛，已造成143人无辜丧生，这起事件不仅给受害者家庭带来了无法弥补的伤痛，也给整个社会投下了沉重的阴影。
这起恐怖袭击事件发生在俄罗斯的一个人流密集的公共场所，恐怖分子利用爆炸物制造了惨绝人寰的灾难。现场瞬间陷入混乱，人们的惊恐声、呼喊声与爆炸声交织在一起，构成了一幅令人心碎的画面。在事件发生后，俄罗斯政府迅速采取行动，展开救援和调查工作。救援人员全力以赴，努力搜救可能还存在的生还者，同时安抚受伤群众和家属的情绪。警方也迅速锁定并追捕恐怖分子，以维护社会的稳定和安全。这起事件再次提醒我们，恐怖主义是全球性的威胁，需要各国共同努力来应对。我们应该加强国际合作，共同打击恐怖主义，维护世界的和平与安宁。同时，我们也应该加强安全意识，提高防范能力，以应对可能发生的各种风险和挑战。