Diary003.经历本身既好也坏
嗨,把这里当作日记本,是我的秘密树洞,随便写点啥,也不管以后有没有人会翻看,反正这就是我倾倒喜怒哀乐的地方。
今天看<被爱的勇气>里面写到,关于心灵创伤不想出门,是为了在家备受关注。其实经历不会改变什么,而且我们自己赋予了经历意义,例如下定决心不要喜欢自己,没有优点,自卑又麻烦的自己,有时候连自己都不喜欢。
我就琢磨,这世上的事儿啊,到底是不是“原因决定结果”呢?就像心理学里常讲的那个“原因论”,说的是咱现在的各种情绪状态、行为反应,都是由以前发生过的事情,尤其是那些心理创伤造成的。比方说,我现在因为脸有块胎 记,所以就不怎么乐意出门见人。
但是转念一想,还有个叫“目的论”的家伙,它觉得事情的结果不是单纯被原因推着走,而是为了达成某种目标或意义。就像我这不愿出门的事儿,是不是其实我自己在潜意识里为了让伤口愈 合,或者为了避免外界过度关注,才选择了暂时的避世呢?
至于那些过去的经历,它们确实已经发生了,没法改变。不过,我想通了,真 正决定这些经历在我生活中扮演何种角色,赋予它们何种意义的,其实是咱们自己。经历本身既好也坏,关键在于我们如何看待、如何从中提炼成长的动力。谁说伤痛不能成为人生的一笔财富呢?
就这样吧,今天的心情大概就是这样。在这个树洞里胡乱涂鸦了一通,感觉心里舒坦多了。明儿太阳照常升起,希望我能带着新的理解和视角,更好地面对这一切。
路边的樱花快谢了,我又错过了武汉的花期,没关系,还有明年^o^
2024.3.22
#日常记录[超话]##自愈##焦虑障碍##抑郁[超话]##心情日记##焦虑##如何克服自卑不自信# https://t.cn/R2WxRj6
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我就琢磨,这世上的事儿啊,到底是不是“原因决定结果”呢?就像心理学里常讲的那个“原因论”,说的是咱现在的各种情绪状态、行为反应,都是由以前发生过的事情,尤其是那些心理创伤造成的。比方说,我现在因为脸有块胎 记,所以就不怎么乐意出门见人。
但是转念一想,还有个叫“目的论”的家伙,它觉得事情的结果不是单纯被原因推着走,而是为了达成某种目标或意义。就像我这不愿出门的事儿,是不是其实我自己在潜意识里为了让伤口愈 合,或者为了避免外界过度关注,才选择了暂时的避世呢?
至于那些过去的经历,它们确实已经发生了,没法改变。不过,我想通了,真 正决定这些经历在我生活中扮演何种角色,赋予它们何种意义的,其实是咱们自己。经历本身既好也坏,关键在于我们如何看待、如何从中提炼成长的动力。谁说伤痛不能成为人生的一笔财富呢?
就这样吧,今天的心情大概就是这样。在这个树洞里胡乱涂鸦了一通,感觉心里舒坦多了。明儿太阳照常升起,希望我能带着新的理解和视角,更好地面对这一切。
路边的樱花快谢了,我又错过了武汉的花期,没关系,还有明年^o^
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#每日一善[超话]##每日一善##阳光信用# 听过一段话说:“先说深爱的人先不爱,先说永远的人先离开。”不是没想过再见,而是再见了,又能怎样。这世上总有一些事,到此为止,总有一些人,过期不候。过了那个时间、地点,你会发现,即便是同样的两个人,也找不回最初的感觉。于是,你不再想要费尽心思地挤进他的生活,只要知道,在这个世界上,他还平安、健康的生活着,如此就好。如果再相逢,也许,只是默默地站着不说话,也许,只是轻轻地问候一句:“好久不见,你还好吗?”在漫长的岁月里,每个人都有自己的故事,那些一边说“我这是为你好”,一边伤害你的人,就请他们走出你的人生吧,你的人生你自己做主。愿你在往后的日子里,只做最喜欢的自己。
很喜欢村上春树的一句话:“我不想找一个搭伙过日子的,我想找一个一见我就笑我一见就笑,喝了酒满眼是光给我讲浪漫和爱的人。”
“双向奔赴的爱情降落,是当你想奋不顾身地为一个人的时侯对方恰巧也在热烈的回应你。”
“你要相信,世上总有一个人愿用最朴素的方式爱你,不是撩,也不是套路,就是那种单纯的想对你好,忍不住的那种。”
“只要两个人说的话都算数,无论多难都能走下去,珍惜上天给的缘分,你要知道,爱情里最大的遗憾绝对不是最后没有结果,而是当我后来想到你的时候,我发现我居然没有尽我的全力。”
听过最温柔的一句话:“小事你可以随便闹,大事往我身后靠。别哭,我懂。”一生很短,不过是朝薯与春秋。
一生所求,不过是温暖与相伴~
“双向奔赴的爱情降落,是当你想奋不顾身地为一个人的时侯对方恰巧也在热烈的回应你。”
“你要相信,世上总有一个人愿用最朴素的方式爱你,不是撩,也不是套路,就是那种单纯的想对你好,忍不住的那种。”
“只要两个人说的话都算数,无论多难都能走下去,珍惜上天给的缘分,你要知道,爱情里最大的遗憾绝对不是最后没有结果,而是当我后来想到你的时候,我发现我居然没有尽我的全力。”
听过最温柔的一句话:“小事你可以随便闹,大事往我身后靠。别哭,我懂。”一生很短,不过是朝薯与春秋。
一生所求,不过是温暖与相伴~
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