老板们，今日好物来袭 
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✅临安春雷笋19.9️
鲜甜脆嫩，蒸 煮 炒都很绝，买就对了～

✅低脂鸡排多送1片‼️
口感鲜嫩，不发胖，健身也能大口吃的鲜肉鸡排～

✅金汤肥牛‼️
浓郁的汤汁，鲜嫩的肥牛，每一口都是享受～

✅蛋黄酥单盒装19.9️
酥皮的香醇，红豆的清甜，蛋黄的咸香，每一口都惊艳～

✅酱香牛腱肉片福利‼️
酱香浓郁，肉嫩筋软，越嚼越香，无法拒绝～

✅益生菌‼️
每天补充两支益生菌，为肠道和身体增加活力～

✅手抓饼&葱油饼双拼‼️
健康又好吃，吃起来奶香酥脆～

✅高钙高纤维全麦蛋糕‼️
0蔗糖，麦香浓郁，饱腹感强～

人生第一次追连载囚于永夜我是真的被囚住了[融化]
这辈子我就是麦香鸡呢老师的狗！！！
都给我去看麦老师的欲言难止！！！和一屋暗灯
欲言难止简直就是仙品五刷的我又要默默再去看一遍[融化] 小则乖宝 我想你啦^0^麦老师没有你我可怎么活
头一次跟大家一起追连载的文好幸福啊啊啊 跟着大家一起分析解读猜剧情 好期待明天 又可以看到新的strong自我攻略传统已经认为谈恋爱strong的少爷和超级可爱呆呆钝钝说话冷幽默称少爷好兄弟的然然啦[老师爱你][哈哈][爱你][哇][赢牛奶][awsl][彩虹屁][打call][求关注][羞嗒嗒]

#每日一餐分享##我的美食日记##减肥的一天吃什么#
小基数减肥一天吃什么
回家day！
今天吃上饭的时候特别迟了快78点
：麦香鱼340卡+颗粒花生酱、番茄酱15

香芋派！！！243卡
drink：无糖可乐0卡
加餐：凤梨+火龙果+西瓜+甜瓜（大拼盘）150左右

蓝莓10卡

小脆饼一片+一把sa麦片16+30

总摄入：804大卡（可能还要多一点）850左右
运动：今天没有打卡校园跑，基本走路

今天就吃了一餐，但吃的比平时要多因为回家啦
今天吃到了特别特别想吃的凤梨，所以吃了蛮多水果的水果的热量占比会比较多一点，今天点的水果都特别特别的好吃

再次声明麦香鱼真的很厉害，每次买他都要在富热一下，加一点花生酱和番茄酱绝了

吃完了香芋派和麦香鱼其实差不多了，但是嘴馋又吃起了麦片和小零食

可能因为今天饿着了，一开始饿过头了，都没有什么食欲了后来麦当劳成功打开食欲

但是虽然吃多了，吃撑了但是吃的很开心明天就要去拍照了，希望自己在外食的时候能少吃一点吧克制一下自律一点明天会有生日蛋糕，热量炸弹，希望自己少吃几口！

那就明天继续加油吧！[心][打call]