【世界上最神奇的24堂课第一课】https://t.cn/A6TAphiz#世界上最神奇的24堂课第一课#（4 年前 华馆方案 语言大师）
今天我们来聊聊世界上最神奇的24堂课，第一课
第一课标题为 内在的世界，巨大的力量
作者写道，这种力量并非是你要去获得的，而是你自身已经拥有的，只是你可能还不了解它，不会运用它。确实人有很多潜能，这些不浮于表面的东西，需要通过内在世界和外在世界来共同作用出来。第一课就是让你去认知这种能量，掌控这种能量，将这种能量和你的生命合而为一，成为你生命力中的一部分，这样，你就能够征服所有的困难。人类的强大就在于这种潜意识中的精神能量。只要你想去提高自己，就一定可以做到这种改变。
人生都是由昨天，今天，明天组成。从昨天一步步走来，在今天用行动点燃希望，放飞明天的梦想。最重要的是今天，但昨天的体会和感悟也不能忽略，它们是今天做出选择的前提。那么，去认真感悟你的人生吧，世界是多彩的，生命是美丽的。而这种缤纷，是呈现给有准备去接受而不是茫茫然匆匆走过的人们的。慢慢领悟这个世界，也会使你获得更多的感受和自信，会使你生命的意义更为深刻，更为丰富。
每一天都既是明天，也是今天，也会变成昨天。好好把握和感受生命中的今天，就会迎接灿烂辉煌的明天。
作者通过40段话阐述了其观点，在此我做了简要整理
1.灵感从积累中得来，准备越充分，离成功越近。
2.每个人的客观环境和一切生活际遇，都是主观思维在客观世界中的反映。
3.我们只能做思想范围以内的选择，不会逾越。
4.思想主导行动，思想决定每个人的现状和未来。
5.一切力量源自自己的内心世界
6.内在世界不可触摸，但存在，由思想、感觉、力量等要素构成的能动的世界。
7.思想统治着内在世界。
8.内在世界蕴含惊人的潜能，加以运用和释放这种潜能，结果会如实反映在外在的世界。
9.内在世界的和谐，映射到外在世界，就会表现出良好的一面，这是所有伟大、健康、力量、胜利和成就的前提和必要条件。
10.内在世界的和谐，能使我们面对困扰更加积极主动。
11.内在世界的和谐，能使我们变得乐观而不断进取，同时也会带来外在世界的满足。
12.外在世界也同样能反映内在世界的变化和发展。
13.如果意识到内在世界中所蕴含的智慧，就会帮助我们开启和释放内在世界中的潜能，并获得把这种能量如实映射在外在世界的能力。
14.我们一旦意识到内在世界蕴含的智慧，并能够运用它，我们就会在思想中也拥有这种智慧，通过控制行为而拥有实际的智慧和力量，从而为我们自身和谐发展所需的各种条件打造基础。
15.每一个渴望进步的人，都会在内在世界产生希望、热情等良好品质从而完善自己的精神世界，指导自己获得非凡的能力，让梦想成真。
16.所有外在世界获得的东西，都是我们在内心世界已然拥有的东西。
17.所有的成就和财富，都是建立在认知的基础上。
18.内在世界发挥作用与和谐息息相关的，想要有所成就，就要与自然法则和谐共处。
19.我们凭借思想与外在世界相连。大脑是思想和意识的器官，大脑-脊椎神经系统是身体的枢纽，将身体各部分联系起来，对外在世界的各种感觉做出反应。
20.当我们通过思考了解了事物的本质和发展规律时，大脑-脊椎神经系统把这些正确的信息传递到身体各部位，各种感觉和谐统一，这种感知是舒适而愉快的。
21.我们凭借思想和意识，将希望、勇气等能量注入身体。相反，思想也会给我们带来疾患、悲伤等局限的东西，这是由错误的思维方式带来的，会破坏和谐。
22.我们通过潜意识建立与内在世界的连结，从而使我们能够逐步掌控内在世界的能量。
23.我们与内外世界的联系，取决于两个神经系统的协调以及各自功能的运用。
24.总是存在普遍的法则遍及整个世界。
25.普遍适用的理念能够指导实践。
26.能够普遍适用的意识和理念本质是相同的，所有的理念归根结地是一条理念。
27.宏观角度上说，每个人大脑中聚集的意念与他人相比没什么不同，只是作为个体化有细枝末节的差别。
28.能够普遍适用的理念是一种潜在能量，只能通过个体的人彰显，而个体化意识的集合，就形成了普遍适用的理念。
29.每个人的思维特点和思考能力的不同是每个人作为个体之间不同的主要区别。
30.世间万物的内在属性都包含在普遍适用的规则中，这些规则无所不能，无所不知，无所不在。万物的内在属性也包括人自身的属性。
31.自身行为产生的后果都是思考的产物。
32.内在世界是一切力量的源泉所在，而你是有能力掌控它的。掌控的前提是准确的认知，以及而后对这种认知的践行。
33.你一旦领会了这条法则，并懂得对自己的意识加以控制，那你就可以随心所欲地运用这条法则。
34.普遍适用的法则也同样是客观存在的每一粒原子的生命法则，每一粒原子的内在属性和这个法则也同样契合。
35.并非所有人都能意识到自己的内在世界，内在世界如此丰富而有创造力。
36.真正的答案要到内在世界里去寻找。
37.内在世界和外在世界是相辅相成的，共同存在的。内在世界是源，外在世界是流。
38.认知是一种精神体验过程，这种过程就是个体和普遍适用法则相互作用的体现。
39.我们拥有广袤的、丰富的精神实体的世界。
40.对这种理念的应用才是体现其价值所在。当你对这些理念和法则真正领悟并自如运用的时候，生活中无论是物质层面还是精神层面，都会发生变化：富足会取代贫困，睿智取代迷茫，和谐取代混乱，光明取代黑暗。
作者一直在提到理念，法则的东西，个人认为每个人有每个人不同的适用的法则，个体之间有差异，但整体之间又有一个共同能和谐共处的法则。无论是人与人，还是人与自然。我们都要寻找到一种普遍适用的法则，从而共生共存。
发布于 2019-10-26 12:00
今天我们来聊聊世界上最神奇的24堂课，第一课
第一课标题为 内在的世界，巨大的力量
作者写道，这种力量并非是你要去获得的，而是你自身已经拥有的，只是你可能还不了解它，不会运用它。确实人有很多潜能，这些不浮于表面的东西，需要通过内在世界和外在世界来共同作用出来。第一课就是让你去认知这种能量，掌控这种能量，将这种能量和你的生命合而为一，成为你生命力中的一部分，这样，你就能够征服所有的困难。人类的强大就在于这种潜意识中的精神能量。只要你想去提高自己，就一定可以做到这种改变。
人生都是由昨天，今天，明天组成。从昨天一步步走来，在今天用行动点燃希望，放飞明天的梦想。最重要的是今天，但昨天的体会和感悟也不能忽略，它们是今天做出选择的前提。那么，去认真感悟你的人生吧，世界是多彩的，生命是美丽的。而这种缤纷，是呈现给有准备去接受而不是茫茫然匆匆走过的人们的。慢慢领悟这个世界，也会使你获得更多的感受和自信，会使你生命的意义更为深刻，更为丰富。
每一天都既是明天，也是今天，也会变成昨天。好好把握和感受生命中的今天，就会迎接灿烂辉煌的明天。
作者通过40段话阐述了其观点，在此我做了简要整理
1.灵感从积累中得来，准备越充分，离成功越近。
2.每个人的客观环境和一切生活际遇，都是主观思维在客观世界中的反映。
3.我们只能做思想范围以内的选择，不会逾越。
4.思想主导行动，思想决定每个人的现状和未来。
5.一切力量源自自己的内心世界
6.内在世界不可触摸，但存在，由思想、感觉、力量等要素构成的能动的世界。
7.思想统治着内在世界。
8.内在世界蕴含惊人的潜能，加以运用和释放这种潜能，结果会如实反映在外在的世界。
9.内在世界的和谐，映射到外在世界，就会表现出良好的一面，这是所有伟大、健康、力量、胜利和成就的前提和必要条件。
10.内在世界的和谐，能使我们面对困扰更加积极主动。
11.内在世界的和谐，能使我们变得乐观而不断进取，同时也会带来外在世界的满足。
12.外在世界也同样能反映内在世界的变化和发展。
13.如果意识到内在世界中所蕴含的智慧，就会帮助我们开启和释放内在世界中的潜能，并获得把这种能量如实映射在外在世界的能力。
14.我们一旦意识到内在世界蕴含的智慧，并能够运用它，我们就会在思想中也拥有这种智慧，通过控制行为而拥有实际的智慧和力量，从而为我们自身和谐发展所需的各种条件打造基础。
15.每一个渴望进步的人，都会在内在世界产生希望、热情等良好品质从而完善自己的精神世界，指导自己获得非凡的能力，让梦想成真。
16.所有外在世界获得的东西，都是我们在内心世界已然拥有的东西。
17.所有的成就和财富，都是建立在认知的基础上。
18.内在世界发挥作用与和谐息息相关的，想要有所成就，就要与自然法则和谐共处。
19.我们凭借思想与外在世界相连。大脑是思想和意识的器官，大脑-脊椎神经系统是身体的枢纽，将身体各部分联系起来，对外在世界的各种感觉做出反应。
20.当我们通过思考了解了事物的本质和发展规律时，大脑-脊椎神经系统把这些正确的信息传递到身体各部位，各种感觉和谐统一，这种感知是舒适而愉快的。
21.我们凭借思想和意识，将希望、勇气等能量注入身体。相反，思想也会给我们带来疾患、悲伤等局限的东西，这是由错误的思维方式带来的，会破坏和谐。
22.我们通过潜意识建立与内在世界的连结，从而使我们能够逐步掌控内在世界的能量。
23.我们与内外世界的联系，取决于两个神经系统的协调以及各自功能的运用。
24.总是存在普遍的法则遍及整个世界。
25.普遍适用的理念能够指导实践。
26.能够普遍适用的意识和理念本质是相同的，所有的理念归根结地是一条理念。
27.宏观角度上说，每个人大脑中聚集的意念与他人相比没什么不同，只是作为个体化有细枝末节的差别。
28.能够普遍适用的理念是一种潜在能量，只能通过个体的人彰显，而个体化意识的集合，就形成了普遍适用的理念。
29.每个人的思维特点和思考能力的不同是每个人作为个体之间不同的主要区别。
30.世间万物的内在属性都包含在普遍适用的规则中，这些规则无所不能，无所不知，无所不在。万物的内在属性也包括人自身的属性。
31.自身行为产生的后果都是思考的产物。
32.内在世界是一切力量的源泉所在，而你是有能力掌控它的。掌控的前提是准确的认知，以及而后对这种认知的践行。
33.你一旦领会了这条法则，并懂得对自己的意识加以控制，那你就可以随心所欲地运用这条法则。
34.普遍适用的法则也同样是客观存在的每一粒原子的生命法则，每一粒原子的内在属性和这个法则也同样契合。
35.并非所有人都能意识到自己的内在世界，内在世界如此丰富而有创造力。
36.真正的答案要到内在世界里去寻找。
37.内在世界和外在世界是相辅相成的，共同存在的。内在世界是源，外在世界是流。
38.认知是一种精神体验过程，这种过程就是个体和普遍适用法则相互作用的体现。
39.我们拥有广袤的、丰富的精神实体的世界。
40.对这种理念的应用才是体现其价值所在。当你对这些理念和法则真正领悟并自如运用的时候，生活中无论是物质层面还是精神层面，都会发生变化：富足会取代贫困，睿智取代迷茫，和谐取代混乱，光明取代黑暗。
作者一直在提到理念，法则的东西，个人认为每个人有每个人不同的适用的法则，个体之间有差异，但整体之间又有一个共同能和谐共处的法则。无论是人与人，还是人与自然。我们都要寻找到一种普遍适用的法则，从而共生共存。
发布于 2019-10-26 12:00
发现了你自己做到了一天300卡和明星一样节食一样的饮食，我之前也觉得很变态的东西，你的信念/身份认同/一心一意/下定决心就不频繁改变决策展现出来的事实就是你也做到了那些曾经你自己都觉得超级变态超级难的事，吸引力法则被正确的使用了，意思就是这些很变态很难的事，对现在的你来说和要呼吸一样的正常，同理我之前减肥的5km，3000个跳绳，我现在看我也觉得变态，但对当时的我来说是和要呼吸一样的正常，感觉就是这些只是你精神力量运作的现实对等物，就是吸引力法则，精神状态达到了，你做得到那太自然了，所以想做任何事的秘诀就是，你要去感受那个状态，然后精神状态会带你去做，让你的行为以及现实对应你的精神状态，不要有强迫，而是你的追求/你的身份是乐之者，不是知之者也不是好之者，以及系统的把身份认同写出来念出来比单纯脑子去想有用，表达感激会加强你其实已经拥有了的感受，俗话说说着说着你自己都信了：我49kg,我一天吃很少，我吃饭很慢，小口吃，咀嚼3分钟，我享受饥饿，饱一下都难受死我了，饿了我也是懒得动一下去吃，我感激我这来之不易的、珍贵的、使我珍惜的瘦，这一次我好成功，我兴奋的激动的感受到成功的喜悦，饿就是49kg的我。再说一下暴食，体验感就是没有完成对瘦子身份的认同，就是你回到那个肥胖者的身份，对于肥胖者来说一下子吃超级多是非常正常的，是正常要去做的是日常的行为，你也认同，而事实是瘦的人不会去暴食，所以你如果真的身份认同了瘦子，你也不会去暴食，因为瘦子甚至吃饱了就会停止进食，再多东西都不会吃一口，你的想法会是我不需要迷恋食物，吃是为了活下去，而不是我活着就是为了去吃，这里会谈到代价，如果你真的想要成为瘦子，你非常清楚你要放下什么东西，但是你不愿意，而你往往是在意识到自己的胖的时候，才会去愿意放下，但是你饿的时候你又不愿意放下了，既要又要，于是你反复横跳，然后甚至你的生物脑会主宰你，让你去储蓄更多的食物或者是脂肪
最近被弘一法师的这几段话给治愈了：
1、你信不信，
有些事，上天让你做不成，
那是在保护你 ，别抱怨别生气。
世间万物都是有定数的，
得到未必是福，失去未必是祸。
人生各有渡口，各有归舟，
有缘躲不开，无缘碰不到，
缘起则聚，缘尽则散。
2、如果一个人，
总是影响你情绪，
让你烦躁，让你不安，
而你自己又无法改变的时侯，
也许离开是最好的选择。
离开某些人，
不是因为他们不好，
而是和他们在一起时，自己不好。
3、你目前的苦，不是苦，是福 ，
不是大福之人，
连受苦的资格都没有，
没有经过苦难的洗礼，
就背负不起太多的福，
于是把你折磨到生死边缘，
增心智、健筋骨，
苦尽甘来之时，
才能扛得住福、接得住运，
要相信 ，
这都是上天最好的安排。
4、如果你微笑，苦难就少了五分；
如果你有事做，苦难又少了三分，
缓缓地成为自己想要样子。
不急不躁，不慌不忙，随遇而安，
平凡的日子也会闪着光！
5、如果你心眼好，又有德行，
那你一定有福报。
如果有福报，却发不了财，
请不要疑惑，
是你的福报转化成了健康的身体、
平安的日子、温暖的家庭，
和有良德的子孙。
福报不一定让你很有钱，
但一定会让你成为最圆满的自己。
6、你以为错过了，都是遗憾，
其实，可能是自己躲过了一劫；
别贪心，你不可能什么都拥有；
也别灰心，你不可能什么都没有；
所愿所不愿，不如心甘情愿；
所得所不得，不如心安理得。
6、人生不过三万天，
借副皮囊而已，
生命没有永恒，
时间一到，该老的老，该走的走，
临了空空的，没你也没我，
无一物带走，
我们最终都是时间的过客，
何必执念，努力过后，
得失随缘，自在随心。
7、佛经里有一句话：
境随心变，允许一切发生，
它不是让你躺平，
而是告诉你顺其自然，不必强求，
让花成花，让树成树，
让自己成为自己，
也允许别人成为别人
如有来生，
愿不见、不欠、不念。
尘归尘，土归土。
8、人不可能每一步都正确，
不用回头看，
也不要批判那时候的自己。
要始终相信，所走之路，
所遇之人，所留之遗憾，
都是应该经历的。
无论你遇见谁，
他都是你生命中该出现的人，
绝非偶然，
他一定会教会你一些什么。
9、终有一天你会静下心来，
像个局外人一样回顾自己的故事，
然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，
一切皆过眼云烟，
努力了，尽心了，珍惜了，
得失看淡，就问心无愧，坦然前行，
你若不伤，岁月无恙。
能够治愈你的，
从来都不是时间，
而是内心的那份释怀和明白。
10、其实你已经很幸福了，
吃饱穿暖，无病无灾，
隔三差五还能吃顿好的，
偶尔还能睡到自然醒，
肥嘟嘟的一身福气。
人这一辈子，
要是能够逃过天灾，躲过战乱，
不遇歹人，不生大病，
就已经是非常幸运了，
要是还能够家庭和谐，
收入稳定，三五好友，
那更是天大的福泽。
一直相信，文字是有力量的，
它可以传递温暖，
为我们指引方向，感受世间的美好，
能治愈我们，抚平我们。
就像浪潮一样，
引领我们向善、向美、向好。
每每失落，烦躁不堪时，
就喜欢读弘一法师的语录，
会让焦虑的心，在文字中逐渐平静，
能让我们调整好心态，
用一个比较好的状态去面对生活。
那些烦躁的，郁闷的，想不开的，计较的，
也会被慢慢放下，
也会好好过好当下，珍惜当下。
或许很多人都会感觉，
这不过是自我安慰罢了，
能改变什么呢？
不过是妥协而已。
的确是改变不了什么现状，
却能改变你的心态和心境，
让人不那么痛苦，
不至于一直郁郁寡欢、消极下去。
其实转念想一想，
生活不就是这样吗？
都是自己哄自己，
把自己哄好了，把自己劝好了，
看淡，看轻，放下，
多些顺其自然，多些随遇而安，
多些尽力之后的不强求，
生活也就没有那么多的烦恼了！
再说，人生短短三万天，
总会在日复一日，年复一年中，
悄悄就走到尽头，
所以，你过一天就会少一天，
无论开心还是失落、焦虑，
都会少，
那为什么不让自己多些开心和快乐呢？
多些快乐和开心，多些积极和正能量，
总比整天负能量爆棚的好，
都是黄泉预约客，何苦为难每一天！
大家说是不是呢？
1、你信不信，
有些事，上天让你做不成，
那是在保护你 ，别抱怨别生气。
世间万物都是有定数的，
得到未必是福，失去未必是祸。
人生各有渡口，各有归舟，
有缘躲不开，无缘碰不到，
缘起则聚，缘尽则散。
2、如果一个人，
总是影响你情绪，
让你烦躁，让你不安，
而你自己又无法改变的时侯，
也许离开是最好的选择。
离开某些人，
不是因为他们不好，
而是和他们在一起时，自己不好。
3、你目前的苦，不是苦，是福 ，
不是大福之人，
连受苦的资格都没有，
没有经过苦难的洗礼，
就背负不起太多的福，
于是把你折磨到生死边缘，
增心智、健筋骨，
苦尽甘来之时，
才能扛得住福、接得住运，
要相信 ，
这都是上天最好的安排。
4、如果你微笑，苦难就少了五分；
如果你有事做，苦难又少了三分，
缓缓地成为自己想要样子。
不急不躁，不慌不忙，随遇而安，
平凡的日子也会闪着光！
5、如果你心眼好，又有德行，
那你一定有福报。
如果有福报，却发不了财，
请不要疑惑，
是你的福报转化成了健康的身体、
平安的日子、温暖的家庭，
和有良德的子孙。
福报不一定让你很有钱，
但一定会让你成为最圆满的自己。
6、你以为错过了，都是遗憾，
其实，可能是自己躲过了一劫；
别贪心，你不可能什么都拥有；
也别灰心，你不可能什么都没有；
所愿所不愿，不如心甘情愿；
所得所不得，不如心安理得。
6、人生不过三万天，
借副皮囊而已，
生命没有永恒，
时间一到，该老的老，该走的走，
临了空空的，没你也没我，
无一物带走，
我们最终都是时间的过客，
何必执念，努力过后，
得失随缘，自在随心。
7、佛经里有一句话：
境随心变，允许一切发生，
它不是让你躺平，
而是告诉你顺其自然，不必强求，
让花成花，让树成树，
让自己成为自己，
也允许别人成为别人
如有来生，
愿不见、不欠、不念。
尘归尘，土归土。
8、人不可能每一步都正确，
不用回头看，
也不要批判那时候的自己。
要始终相信，所走之路，
所遇之人，所留之遗憾，
都是应该经历的。
无论你遇见谁，
他都是你生命中该出现的人，
绝非偶然，
他一定会教会你一些什么。
9、终有一天你会静下心来，
像个局外人一样回顾自己的故事，
然后笑着摇摇头，浮生不过梦一场，
一切皆过眼云烟，
努力了，尽心了，珍惜了，
得失看淡，就问心无愧，坦然前行，
你若不伤，岁月无恙。
能够治愈你的，
从来都不是时间，
而是内心的那份释怀和明白。
10、其实你已经很幸福了，
吃饱穿暖，无病无灾，
隔三差五还能吃顿好的，
偶尔还能睡到自然醒，
肥嘟嘟的一身福气。
人这一辈子，
要是能够逃过天灾，躲过战乱，
不遇歹人，不生大病，
就已经是非常幸运了，
要是还能够家庭和谐，
收入稳定，三五好友，
那更是天大的福泽。
一直相信，文字是有力量的，
它可以传递温暖，
为我们指引方向，感受世间的美好，
能治愈我们，抚平我们。
就像浪潮一样，
引领我们向善、向美、向好。
每每失落，烦躁不堪时，
就喜欢读弘一法师的语录，
会让焦虑的心，在文字中逐渐平静，
能让我们调整好心态，
用一个比较好的状态去面对生活。
那些烦躁的，郁闷的，想不开的，计较的，
也会被慢慢放下，
也会好好过好当下，珍惜当下。
或许很多人都会感觉，
这不过是自我安慰罢了，
能改变什么呢？
不过是妥协而已。
的确是改变不了什么现状，
却能改变你的心态和心境，
让人不那么痛苦，
不至于一直郁郁寡欢、消极下去。
其实转念想一想，
生活不就是这样吗？
都是自己哄自己，
把自己哄好了，把自己劝好了，
看淡，看轻，放下，
多些顺其自然，多些随遇而安，
多些尽力之后的不强求，
生活也就没有那么多的烦恼了！
再说，人生短短三万天，
总会在日复一日，年复一年中，
悄悄就走到尽头，
所以，你过一天就会少一天，
无论开心还是失落、焦虑，
都会少，
那为什么不让自己多些开心和快乐呢？
多些快乐和开心，多些积极和正能量，
总比整天负能量爆棚的好，
都是黄泉预约客，何苦为难每一天！
大家说是不是呢？
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