中午没睡觉高效备课，然后回家睡个四点的午觉，睡醒起来去上一节健康的瑜伽课。然后在附近吃了没吃过的面，专门点的一两；因为我又吃了我爱的老婆饼，蛋黄酥，还来了一份炸排骨哈哈哈。
天气好得不行，空气已经不冷了，慢悠悠地在路上走，吃排骨的时候顺便了偷师一下别人教小朋友滑冰⛸️，我好像听到了诀窍。
以前特别不能接受独处，上厕所都要喊朋友一起去。上班后觉得能闲暇时一个人感受一下生活也还不错。公交车上还给一个老婆婆让座了！到家在小区外买个我最爱的菠萝当夜宵，更快乐噜。
我真的好美滋滋[春游家族][春游家族][春游家族]心情好的时候觉得这个世界真的好美好啊，天空好蓝月亮真好看[春游家族]

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韩网每日体育采访⛸️
继金妍儿之后10年获得世界锦标赛银牌的李海仁有望连续2年冲击奖牌。
韩国花样滑冰女子单人滑选手李海仁(高丽大学)连续2年获得世锦赛奖牌的可能性进一步增大。
韩国时间21日，在加拿大蒙特利尔贝尔中心举行的2024国际滑联(ISU)花样滑冰世锦赛女子单人滑短节目中，李海仁获得了73.55分的总分。技术分数(TES)为40.30分，艺术分数(PCS)为33.25分，在35人中排名第三。
排名第一的是Loena HENDRICKX（76.98分，比利时），第二位是Isabeau LEVITO（73.73分，美国)。因为分数差距不大，在23日的自由滑中也有可能会反败为胜。
李海仁在去年的大赛上继Kaori SAKAMOTO（日本）之后获得了银牌。继金妍儿之后，时隔10年再次登上世界锦标赛领奖台的李海仁将向连续2年摘得奖牌发起挑战。
本赛季状态低迷的李海仁表示说：“不考虑分数，以愉快展现表演的想法面对比赛，心情很舒畅”，“感觉就像训练一样，但是分数很高，所以很高兴”接着她下决心说：“这次比赛在旋转周数不足问题上下了很多功夫”，“在自由滑上也会像对待训练一样愉快地
表现。”
李海仁表示：“从和自己一样陷入低谷，时隔1年重返国家队的Young You表现中得到了力量。”李海仁表达了自己的感激之情，“（Young You）姐姐的分数(到最后一组为止)在最高的地方，所以产生了'姐姐做得很好'的想法，不知不觉间感觉变得很舒服”，“姐姐也有过很艰难的时期，好像在这里看到了协同效应。”
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