#恋与深空黎深[超话]#
春分- （上
“各位市民早上好，接下来为您播报今日的天气：天气晴，微风三级，体感温度为26℃，能见度为17公里，宜出行。今天也是春季九十天的中分点，太阳直射地球，昼夜等长。樱花漱漱，喜迎暖春，临空市历史规模最大的赏樱宴将在9:21正式拉开序幕，希望各位市民朋友能在寻春踏春之旅中，感受美好时节——来自临空市气象管理局”
你叼着牙刷，走到客厅拿起遥控器将电视关闭，随后走到卫生间，重新接了一杯水，“咕噜咕噜”地口齿搅动一番，抽过洗脸巾囫囵擦了一下脸，困意才稍微褪去了一些。盯着镜子里的自己思索三秒：“嗯，果然没错，这黑眼圈是我应得的…” 听起来语气淡然，气定神闲，随即又闭上眼，深呼吸，试探着撑起右眼皮，终于忍不住呐喊：“早知道昨晚就不等黎深下班了啊啊啊！我的熊猫眼！”
说起昨晚。
你们想起常去的那家甜品店有季节活动，马卡龙限时买二送一，于是临时起意过去品尝一番。到店以后才知道还有一个隐形的联名活动：如果在隔壁就餐可以获得一枚樱花的徽章。虽然隔壁的长龙队伍十分吓人，但在你一番劝诱下，你们毅然决定踏上险途。
后来排队排到了几乎十点半，美食就要进肚的时候，黎深接到了一个紧急手术通知，必须要回医院，你为了弥补排队前的信誓旦旦，决定在他的办公室等待他下班。
结果就是到了后半夜几乎三点，才能回到家。更要命的是，今天你们还约好了去参加赏樱宴。
你打开手机，点开黎深的聊天页面，犹豫不决：“怎么办…黎深昨晚忙到这么晚…要不今天就休息好了？”
但那是临空市新建以来规模最大的樱花宴会，你回忆起昨天在手机上看的视频讯息，方圆百里几乎都有樱花盛开的影子，风一吹过来，粉白交错翩翩起舞，宛如仙境。
好想去看啊。
正当你来将聊天页面切了好几次，黎深突然来电话了。
“喂”
“喂黎深，你..”
“嗯，听声音应该是起床了。早餐不用再买，我给你带了，大概十五分钟后到你楼下”
“好嘞！马上！” 你声调上扬，喜悦之际隐约听到了电话那头传过来低沉的笑音。
——
黎深比约定好的时间早到了五分钟，你下去的时候已经看见他站在那里了。“黎深！”你快步走过去，十分熟练的拿过他手上为你带的早餐准备开吃，：“哇！好香的包子，还有豆浆！多谢黎医生啦”
他摇摇头，伸手过来试探了一下豆浆的温度，无奈道：“在吃的这方面确实要敏捷一些”
你哼哼笑了两声，从口袋里掏出一张小手册：“我看过攻略的，我们就从这里走过，一路上都能看到粉樱！走到晴空广场，就能一眼饱服临空市最大的一棵樱花树！你看！” 你迫不及待将手册递给黎深，展示给他看。
手册虽然小，但是整体设计的非常精致，特别是位于中间的那棵樱花图像，几乎要从纸张里溢出来，只见图片就已经是视觉美宴，到了现场肯定惊艳绝伦！
黎深看着你滔滔不绝地跟他介绍这个介绍那个，尽管他已经在出发前一晚做好了充足的准备，对活动内容和地点路线已然十分了解。但是你在他身边，言语间难掩笑意，于是选择他清空脑海，只听你讲： “好，我跟着你走，小导游”
黎深一边走一边听，在你专注于手册无法自拔，逐渐偏离人行道的时候，还要注意拉你往他的身边靠一些。
其实你并没有把全部的视线都放在眼前这一本小小的册子上。此时，如果春风稍起，抬头就会看见樱花漫天。而你余光看见，几瓣落花轻扑到他的肩膀上，无论多少次，他总会轻轻拂开，而后看向你的头发，悄声拨开发丝，送走风的礼物。他一直都是这样的人。
他开口问你：“你在笑什么？”
你轻吸一口空气，果然花香扑鼻，没回答他的问题，随手拈住半空中的一片花瓣，赞叹道：“好多飘散的樱花啊！像他们本来就长在空气中的灰尘上一样！临空市虽然建立于废墟之上，竟也会有这样蓬勃的生命力”
他笑了笑：“春天本就是花草树木肆意生长的季节”，话音未落，黎深望着前方，突然停下来，犹豫地看着你：
“你…你要不要…抬起头看看”
\ooc致歉
春分- （上
“各位市民早上好，接下来为您播报今日的天气：天气晴，微风三级，体感温度为26℃，能见度为17公里，宜出行。今天也是春季九十天的中分点，太阳直射地球，昼夜等长。樱花漱漱，喜迎暖春，临空市历史规模最大的赏樱宴将在9:21正式拉开序幕，希望各位市民朋友能在寻春踏春之旅中，感受美好时节——来自临空市气象管理局”
你叼着牙刷，走到客厅拿起遥控器将电视关闭，随后走到卫生间，重新接了一杯水，“咕噜咕噜”地口齿搅动一番，抽过洗脸巾囫囵擦了一下脸，困意才稍微褪去了一些。盯着镜子里的自己思索三秒：“嗯，果然没错，这黑眼圈是我应得的…” 听起来语气淡然，气定神闲，随即又闭上眼，深呼吸，试探着撑起右眼皮，终于忍不住呐喊：“早知道昨晚就不等黎深下班了啊啊啊！我的熊猫眼！”
说起昨晚。
你们想起常去的那家甜品店有季节活动，马卡龙限时买二送一，于是临时起意过去品尝一番。到店以后才知道还有一个隐形的联名活动：如果在隔壁就餐可以获得一枚樱花的徽章。虽然隔壁的长龙队伍十分吓人，但在你一番劝诱下，你们毅然决定踏上险途。
后来排队排到了几乎十点半，美食就要进肚的时候，黎深接到了一个紧急手术通知，必须要回医院，你为了弥补排队前的信誓旦旦，决定在他的办公室等待他下班。
结果就是到了后半夜几乎三点，才能回到家。更要命的是，今天你们还约好了去参加赏樱宴。
你打开手机，点开黎深的聊天页面，犹豫不决：“怎么办…黎深昨晚忙到这么晚…要不今天就休息好了？”
但那是临空市新建以来规模最大的樱花宴会，你回忆起昨天在手机上看的视频讯息，方圆百里几乎都有樱花盛开的影子，风一吹过来，粉白交错翩翩起舞，宛如仙境。
好想去看啊。
正当你来将聊天页面切了好几次，黎深突然来电话了。
“喂”
“喂黎深，你..”
“嗯，听声音应该是起床了。早餐不用再买，我给你带了，大概十五分钟后到你楼下”
“好嘞！马上！” 你声调上扬，喜悦之际隐约听到了电话那头传过来低沉的笑音。
——
黎深比约定好的时间早到了五分钟，你下去的时候已经看见他站在那里了。“黎深！”你快步走过去，十分熟练的拿过他手上为你带的早餐准备开吃，：“哇！好香的包子，还有豆浆！多谢黎医生啦”
他摇摇头，伸手过来试探了一下豆浆的温度，无奈道：“在吃的这方面确实要敏捷一些”
你哼哼笑了两声，从口袋里掏出一张小手册：“我看过攻略的，我们就从这里走过，一路上都能看到粉樱！走到晴空广场，就能一眼饱服临空市最大的一棵樱花树！你看！” 你迫不及待将手册递给黎深，展示给他看。
手册虽然小，但是整体设计的非常精致，特别是位于中间的那棵樱花图像，几乎要从纸张里溢出来，只见图片就已经是视觉美宴，到了现场肯定惊艳绝伦！
黎深看着你滔滔不绝地跟他介绍这个介绍那个，尽管他已经在出发前一晚做好了充足的准备，对活动内容和地点路线已然十分了解。但是你在他身边，言语间难掩笑意，于是选择他清空脑海，只听你讲： “好，我跟着你走，小导游”
黎深一边走一边听，在你专注于手册无法自拔，逐渐偏离人行道的时候，还要注意拉你往他的身边靠一些。
其实你并没有把全部的视线都放在眼前这一本小小的册子上。此时，如果春风稍起，抬头就会看见樱花漫天。而你余光看见，几瓣落花轻扑到他的肩膀上，无论多少次，他总会轻轻拂开，而后看向你的头发，悄声拨开发丝，送走风的礼物。他一直都是这样的人。
他开口问你：“你在笑什么？”
你轻吸一口空气，果然花香扑鼻，没回答他的问题，随手拈住半空中的一片花瓣，赞叹道：“好多飘散的樱花啊！像他们本来就长在空气中的灰尘上一样！临空市虽然建立于废墟之上，竟也会有这样蓬勃的生命力”
他笑了笑：“春天本就是花草树木肆意生长的季节”，话音未落，黎深望着前方，突然停下来，犹豫地看着你：
“你…你要不要…抬起头看看”
\ooc致歉
抓住每一秒
早
每天不想起床
早上有点冷穿外套
到公司又热换公司西装外套
早上小区砍树了
要种树，修剪吗
看到猫
你别动
我认识你！
你就是那个看我不顺眼的
黑猫，也就眼睛好看一点，切
我不碰，它感觉不好惹
被咬可就完了。
可这个猫真的好看
虽然白猫黄猫温柔点。
听着歌Kelly
好像走在曼哈顿的街头
迎接阳光，大衣飞扬
哈哈哈
有种上大学的感觉
有种世界抓住我的手
我就飞翔的快乐。
然后听cheap！！
要抱着钱去买2个冰淇淋的开心
切Coldplay
something just like this
Coldplay好听！推荐必须！
而且听出来了，这个是电子钢琴
电子钢琴和钢琴的区别是
纯！
钢琴简单纯粹，古典味多，单调的美，
干净，简单，单音。
电子钢琴加了其他声音有了动感，混音
这个歌钢琴重复不断弹一个健！！！
它一个健音循环好久。太喜欢循环音！
真的不懂音乐。但耳朵觉得好听呀
那种重复弹一个还好听的太好了
然后还有吉他融合。
还有个低音啥，一直没懂这是啥
那种低音振动。
但好听，很想跳舞还想拯救地球
哈哈哈别听欧美歌
真的很拽的样子
上天的感觉
怎么感觉四美附体
不，她阳光可爱但恋爱脑
那个神经切了。没有。
过早
开了家店，水饺，之前是牛肉面
牛肉面怎么不做了！
水饺没了。还在包
点了面。嗯，看来不行呀
不太好吃。汤不太好。
面！汤是灵魂！
继续走，还是平时好吃
现在更多了，糯米包油条
明天去吃
肉松三明治别人现做！
口水，汽水包！！！
等我，这3样！明天我拿下
等我！！！
吃货没别的本事
方圆5公里最好吃的在脑子里
好吃的刻住了。
别的可以不自信，吃，就天赋！！[doge][允悲][哈哈]
干啥啥不行。好吃第一名。
哈哈哈哈
然后有个小朋友910岁吧
不想上学，和他的妈妈躲猫猫
玩起来了
然后我成了母鸡。他拉这我袖口衣服
躲他妈妈
他妈妈在我后面。
小朋友我很尴尬呀
我是你和你妈妈游戏的一play吗
走也不是，站也不是哈哈哈
要不我也一起玩！！？
然后把袋子面提旁边，老远了
他玩嗨了，我说，小心小朋友，有面
内心os你不怕。我很怕呀，它5块钱！！！
她妈妈拉他上学去了，解脱了。
其实我也想玩
其实学校老鹰抓小鸡可好玩了
太好玩了！！！
[允悲]看来不想上学和不想上班一样呀
关于睡觉
我算错了，以为我每天睡7小时
平时10点半犯困，最晚11点睡
第二天7点多，就是睡了8小时？？
生物钟是8小时，必须的。
以前是10点睡，那不是9小时？
[doge]
前几年还9点睡，那不是睡10小时
10小时也正常吧。。。
还要午睡！
睡了这么多，为啥早上还起不来
总想睡。地铁也睡
地铁不看手机。困呀
又困又饿呀。
早上写了无限班的情景了
晚点发哈哈哈
看了新闻，阴间新闻真多
谈恋爱不行关起来打！
这世界有点脏！
当年烧烤一群男人打女人事件
当年北京酒店打人事件
呵呵脏透了
女人呀，恋爱法条第一条！人品
人好。
就是尊重！他不尊重立刻马上拒绝！
什么是尊重，你内心感觉到的东西！
尊重伪装不了！！
不要和任何人去任何地方！危险！
然后最后一点，
女人有直觉
别人不知道，
我看到那种玩的或者
一看就很危险的人远离。
正常人都喜欢阳光明媚爱笑希望
正能量乖乖的人，为人处世舒服
细节背后的人品显露。
他对父母，朋友，陌生人的态度
那种满满阳光，比如吴磊哈哈
但还是相处观察。
但感情说不好！毕竟也有眼瞎眼残的时候
还是别恋爱了！搞事业！
男人影响赚钱和干饭的速度。
影响情绪浮动！气死人不偿命！
影响财运！！影响智商！
只要不谈感情，谁都无敌。
当男人开始发誓了，不是来大的就是烂的
他们要放大臭屁了哈哈哈
反诈app第一条！啥也别信，看别人做啥。
相信男人嘴，等于相信狗不吃屎。
这里是说有些男人呀。但大部分好男人太少
读毛姆吧
毛姆说过，女人总以为我疯狂爱上她
其实我最爱自己。
所以爱自己先。
你爱自己就是保护自己。
爱情是虚无缥缈的
赚钱才是无敌的
有钱买黄金
没钱惨兮兮
搞钱永远第一！
废话第一人。
是不是写东西的人特别废话
特别呱噪！！！
做事。
防沉迷，丢手机。
早
每天不想起床
早上有点冷穿外套
到公司又热换公司西装外套
早上小区砍树了
要种树，修剪吗
看到猫
你别动
我认识你！
你就是那个看我不顺眼的
黑猫，也就眼睛好看一点，切
我不碰，它感觉不好惹
被咬可就完了。
可这个猫真的好看
虽然白猫黄猫温柔点。
听着歌Kelly
好像走在曼哈顿的街头
迎接阳光，大衣飞扬
哈哈哈
有种上大学的感觉
有种世界抓住我的手
我就飞翔的快乐。
然后听cheap！！
要抱着钱去买2个冰淇淋的开心
切Coldplay
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而且听出来了，这个是电子钢琴
电子钢琴和钢琴的区别是
纯！
钢琴简单纯粹，古典味多，单调的美，
干净，简单，单音。
电子钢琴加了其他声音有了动感，混音
这个歌钢琴重复不断弹一个健！！！
它一个健音循环好久。太喜欢循环音！
真的不懂音乐。但耳朵觉得好听呀
那种重复弹一个还好听的太好了
然后还有吉他融合。
还有个低音啥，一直没懂这是啥
那种低音振动。
但好听，很想跳舞还想拯救地球
哈哈哈别听欧美歌
真的很拽的样子
上天的感觉
怎么感觉四美附体
不，她阳光可爱但恋爱脑
那个神经切了。没有。
过早
开了家店，水饺，之前是牛肉面
牛肉面怎么不做了！
水饺没了。还在包
点了面。嗯，看来不行呀
不太好吃。汤不太好。
面！汤是灵魂！
继续走，还是平时好吃
现在更多了，糯米包油条
明天去吃
肉松三明治别人现做！
口水，汽水包！！！
等我，这3样！明天我拿下
等我！！！
吃货没别的本事
方圆5公里最好吃的在脑子里
好吃的刻住了。
别的可以不自信，吃，就天赋！！[doge][允悲][哈哈]
干啥啥不行。好吃第一名。
哈哈哈哈
然后有个小朋友910岁吧
不想上学，和他的妈妈躲猫猫
玩起来了
然后我成了母鸡。他拉这我袖口衣服
躲他妈妈
他妈妈在我后面。
小朋友我很尴尬呀
我是你和你妈妈游戏的一play吗
走也不是，站也不是哈哈哈
要不我也一起玩！！？
然后把袋子面提旁边，老远了
他玩嗨了，我说，小心小朋友，有面
内心os你不怕。我很怕呀，它5块钱！！！
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其实我也想玩
其实学校老鹰抓小鸡可好玩了
太好玩了！！！
[允悲]看来不想上学和不想上班一样呀
关于睡觉
我算错了，以为我每天睡7小时
平时10点半犯困，最晚11点睡
第二天7点多，就是睡了8小时？？
生物钟是8小时，必须的。
以前是10点睡，那不是9小时？
[doge]
前几年还9点睡，那不是睡10小时
10小时也正常吧。。。
还要午睡！
睡了这么多，为啥早上还起不来
总想睡。地铁也睡
地铁不看手机。困呀
又困又饿呀。
早上写了无限班的情景了
晚点发哈哈哈
看了新闻，阴间新闻真多
谈恋爱不行关起来打！
这世界有点脏！
当年烧烤一群男人打女人事件
当年北京酒店打人事件
呵呵脏透了
女人呀，恋爱法条第一条！人品
人好。
就是尊重！他不尊重立刻马上拒绝！
什么是尊重，你内心感觉到的东西！
尊重伪装不了！！
不要和任何人去任何地方！危险！
然后最后一点，
女人有直觉
别人不知道，
我看到那种玩的或者
一看就很危险的人远离。
正常人都喜欢阳光明媚爱笑希望
正能量乖乖的人，为人处世舒服
细节背后的人品显露。
他对父母，朋友，陌生人的态度
那种满满阳光，比如吴磊哈哈
但还是相处观察。
但感情说不好！毕竟也有眼瞎眼残的时候
还是别恋爱了！搞事业！
男人影响赚钱和干饭的速度。
影响情绪浮动！气死人不偿命！
影响财运！！影响智商！
只要不谈感情，谁都无敌。
当男人开始发誓了，不是来大的就是烂的
他们要放大臭屁了哈哈哈
反诈app第一条！啥也别信，看别人做啥。
相信男人嘴，等于相信狗不吃屎。
这里是说有些男人呀。但大部分好男人太少
读毛姆吧
毛姆说过，女人总以为我疯狂爱上她
其实我最爱自己。
所以爱自己先。
你爱自己就是保护自己。
爱情是虚无缥缈的
赚钱才是无敌的
有钱买黄金
没钱惨兮兮
搞钱永远第一！
废话第一人。
是不是写东西的人特别废话
特别呱噪！！！
做事。
防沉迷，丢手机。
#佛道双修# 道家“甘露灌顶”，比西藏密宗上师灌顶厉害100倍，还不要一分钱！
吕纯阳有个《百字铭》，只有一百个字，同内养、内照形躯有密切关系。今天正好讲到这里给大家作个参考，这就是讲“内以养己”，是炼己筑基最好的东西。能背得来，随便讲哪一种学问应用都有用处的。
《百字铭》：
养气忘言守，降心为不为，动静知宗主，无事更寻谁。
真常须应物，应物要不迷，不迷性自住，性住气自回。
气回丹自结，壶中配坎离，阴阳生反复，普化一声雷。
白云朝顶上，甘露洒须弥，自饮长生酒，逍遥谁得知。
坐听无弦曲，明通造化机，都来二十句，端的上天梯。
这是很正统的道家修养方法，“养气忘言守”，第一句话就很难。如何养气？不是练气哦！不是做什么密宗的九节佛风、宝瓶气。各种气功，讲练气是靠鼻子嘴巴的，据我个人统计，有两百六十多种方法。所以人类真会玩花样，就是两个鼻孔跟一个嘴巴漏气的地方，产生两百多种的花样，各家有各家的方法。
可是养气不是练气，我们提到过养气同养心的工夫，最好是孟子在《尽心篇》上的说法。现在真讲养气，就是要“忘言守”，“忘言”并不是不讲话而已。言语是表达于外的思想，思想是没有表达出来的语言，两者是同一个东西。所以“忘言”并不只是不说话，它包括无思无虑，思想都清净了。“守”就是定的境界。
“降心为不为”，“降心”这两字，吕纯阳大师是取用《金刚经》中须菩提问佛－－一切人修行如何降伏其心－－也就是问妄想心怎么样宁静下来。把妄想心宁静下来就是降心，好像是用力做有为的工夫。其实这个有为就是无为，有意把妄想心宁静，反而宁静不了；如果是无心，此心自然宁静下来，所以为而不为。
“动静知宗主，无事更寻谁”，这一段吕纯阳所讲是最高的禅啦！不动心并不是道。禅宗也说“莫谓无心便是道，无心犹隔一重关”。真正修道的人，不但能出世，更要能入世，动静之中都是道。在静中不乱，在动中也不乱；静中也无事，动中也无事；出世是无事，入世也无事。日应万机，此心无事，在这个时候更寻谁?不要像禅宗参念佛是谁，不要找谁了，因为“动静知宗主”，不迷，不失根本。
“真常须应物，应物要不迷”，一个修道的人，不是跑到深山茅棚里头，躲开了一切叫清净，而是要在人世做人处事之间，保持那个真如不动、恒常不变的那个道心，能够应物处世，自己不迷失本来清净的本性。
“不迷性自住，性住气自回”，自然回来的，气自然定了。“气回丹自结”，气住脉停，久而久之就定，佛家讲得定，道家讲结丹了。“壶中配坎离”，人的身体，道家比方像葫芦，密宗拿两重宝盖代表这个肉体。坎离是卦名，“配坎离”其实就是水火既济。这样定久了，身体上起变化，就会脱胎换骨。
“阴阳生反复，普化一声雷”，整个气脉自然震开了，一阳来复，地雷复卦。雷是震卦有震动的现象，佛经常说大地有六种震动，并不一定是讲这个地球物理的地震，有时候是形容身体上六种震动，没有说八种震动，这也是六根转化。一般密宗、道家修气脉的，这个时候，气脉一下子自然都开了。所以一脉通百脉通，就是讲中脉一通，百脉自然都通了。
当时的境界，“白云朝顶上”，这是道家的形容，就是从头顶开始身心内外一片白光，是有相的光明。“甘露洒须弥”，头顶上自然有一种甘露流下来。这里头还带有道家天元丹的意思。在佛家《禅秘要法》，白骨观第十六、第十七观里头都提到过天元丹。佛也说，修持到这个境界加上虔诚的恭敬心，有成就的天人，自然会给你灌顶。连释迦牟尼佛都吩咐，到这个时候特别要注重营养，要吃好的饮食，而且避开一切人的困扰。到了这一步，要入密室，在不通风的地方，甚至到没有鸟雀声音的地方，一切声音都沉寂了。这个阶段才是道家所讲的，得到天元丹的境界。
到这个时候，“自饮长生酒，逍遥谁得知”，佛家讲是解脱了。“坐听无弦曲”，就是观音圆通的境界，没有弦哪里有音乐呢?这个音乐是天乐，庄子所谓的天籁之音，不是地籁，也不是人籁。“明通造化机”，这个宇宙生命的根源，万有的根源都知道了。
“都来二十句”，最后这两句凑成二十句。“端的上天梯”，这是唐末宋代的土话，现在用白话来说，就是讲真的上天梯了。也就是说，这个人可以升华，超越这个现有的生命。
有一位同学写日记，提到吕纯阳 《百字铭》中“养气忘言守，降心为不为”，他对这一句解释不通，在日记上提出要我解答。吕纯阳“降心”两个字采自 《金刚经》，有意地把这个妄念空掉，有意就是有为，有为工夫是不对的。“为不为”，实际上是为而无为，不要真有意去做，那样就落于痕迹，变成下乘道法。这不是很简单的两句话吗？那么你说我不要打坐，不要修道就成道了，不行！非“为”不可。你还是要照规矩来，所以为而不为。
“然所谓无念，只是常应常静，不出规中，非同木石之蠢然也。”真正的所谓“无念”，我们曾经发过吕纯阳的《百字铭》给大家，上面说“真常须应物，应物要不迷”，无念不是什么都不知道，什么都不知道是大昏沉，不叫做无念。 真正无念是“真常须应物”，应物要不迷，还能做人做事。 所以禅宗强调这个地方，修养要做到“于心无事”，能够遇事做事，心中没有动念；“于事无心”，这就是真正无念。“不出规中”，没有跳出过圆明清净这个圆圈。所以讲“非同木石之蠢然也”，不是变成木头、石头一样，什么都不知道。如果以为那是无念，认为是得定，佛经叫你不要做这个工夫，他生来世的果报是变猪。所以“常应常静，不出规中”，不同于木石的无知。
我常告诉你们，数息干什么？数息是个好法门。因为你心在散乱，借这个呼吸把心收回来。心一收回来就好了。吕纯阳的百字铭说：“养气忘言守、降心为不为”，也是止观法门啊。你坐在那里，静下来就是养气。忘言不是不讲话，思想都没有了。降心，把妄想的心拿掉、降伏下去。为，好像看到在用功。不为，什么都不要用了。
“动静知宗祖，无事更寻谁”。动也是它，静也是它。你不管它了。本来无事，你不再起心动念去修了。
“真常须应物，应物要不迷。不迷性自住，性住气自回”。你念头一定了，气就自然回转。已经在息的境界。
“气回丹自结”，气回了，心息自然合一。心跟念合一了。“壶中配坎离”，身体像茶壶一样，身体自己水火交媾，心念跟气交媾了，这样定住，定久了，“阴阳生反复，普化一声雷”，“碰”一下振开了。气脉都通了。
“白云朝顶上，甘露洒须弥”，这就是经上讲的流光灌顶。这个口水流下来都是甜的，一身都是清凉。“自饮长生酒，逍遥谁得知。坐听无弦曲，明通造化机”，这个时候脉子有一种声音，吱吱的起来，如音乐一样。“都来二十句，端的上天梯”。实际上十八句，加上后面这两句，二十句。神仙的修法都告诉你了，到家了，一百个字。后来西藏密宗都修百字明，我怀疑那就是吕纯阳的百字铭，后来变成藏文传过去的。这个你们要背来。他不走观的路线，他走修身体的路线，这是正统道家，同佛家一样。这就是禅定功夫。
吕纯阳有个《百字铭》，只有一百个字，同内养、内照形躯有密切关系。今天正好讲到这里给大家作个参考，这就是讲“内以养己”，是炼己筑基最好的东西。能背得来，随便讲哪一种学问应用都有用处的。
《百字铭》：
养气忘言守，降心为不为，动静知宗主，无事更寻谁。
真常须应物，应物要不迷，不迷性自住，性住气自回。
气回丹自结，壶中配坎离，阴阳生反复，普化一声雷。
白云朝顶上，甘露洒须弥，自饮长生酒，逍遥谁得知。
坐听无弦曲，明通造化机，都来二十句，端的上天梯。
这是很正统的道家修养方法，“养气忘言守”，第一句话就很难。如何养气？不是练气哦！不是做什么密宗的九节佛风、宝瓶气。各种气功，讲练气是靠鼻子嘴巴的，据我个人统计，有两百六十多种方法。所以人类真会玩花样，就是两个鼻孔跟一个嘴巴漏气的地方，产生两百多种的花样，各家有各家的方法。
可是养气不是练气，我们提到过养气同养心的工夫，最好是孟子在《尽心篇》上的说法。现在真讲养气，就是要“忘言守”，“忘言”并不是不讲话而已。言语是表达于外的思想，思想是没有表达出来的语言，两者是同一个东西。所以“忘言”并不只是不说话，它包括无思无虑，思想都清净了。“守”就是定的境界。
“降心为不为”，“降心”这两字，吕纯阳大师是取用《金刚经》中须菩提问佛－－一切人修行如何降伏其心－－也就是问妄想心怎么样宁静下来。把妄想心宁静下来就是降心，好像是用力做有为的工夫。其实这个有为就是无为，有意把妄想心宁静，反而宁静不了；如果是无心，此心自然宁静下来，所以为而不为。
“动静知宗主，无事更寻谁”，这一段吕纯阳所讲是最高的禅啦！不动心并不是道。禅宗也说“莫谓无心便是道，无心犹隔一重关”。真正修道的人，不但能出世，更要能入世，动静之中都是道。在静中不乱，在动中也不乱；静中也无事，动中也无事；出世是无事，入世也无事。日应万机，此心无事，在这个时候更寻谁?不要像禅宗参念佛是谁，不要找谁了，因为“动静知宗主”，不迷，不失根本。
“真常须应物，应物要不迷”，一个修道的人，不是跑到深山茅棚里头，躲开了一切叫清净，而是要在人世做人处事之间，保持那个真如不动、恒常不变的那个道心，能够应物处世，自己不迷失本来清净的本性。
“不迷性自住，性住气自回”，自然回来的，气自然定了。“气回丹自结”，气住脉停，久而久之就定，佛家讲得定，道家讲结丹了。“壶中配坎离”，人的身体，道家比方像葫芦，密宗拿两重宝盖代表这个肉体。坎离是卦名，“配坎离”其实就是水火既济。这样定久了，身体上起变化，就会脱胎换骨。
“阴阳生反复，普化一声雷”，整个气脉自然震开了，一阳来复，地雷复卦。雷是震卦有震动的现象，佛经常说大地有六种震动，并不一定是讲这个地球物理的地震，有时候是形容身体上六种震动，没有说八种震动，这也是六根转化。一般密宗、道家修气脉的，这个时候，气脉一下子自然都开了。所以一脉通百脉通，就是讲中脉一通，百脉自然都通了。
当时的境界，“白云朝顶上”，这是道家的形容，就是从头顶开始身心内外一片白光，是有相的光明。“甘露洒须弥”，头顶上自然有一种甘露流下来。这里头还带有道家天元丹的意思。在佛家《禅秘要法》，白骨观第十六、第十七观里头都提到过天元丹。佛也说，修持到这个境界加上虔诚的恭敬心，有成就的天人，自然会给你灌顶。连释迦牟尼佛都吩咐，到这个时候特别要注重营养，要吃好的饮食，而且避开一切人的困扰。到了这一步，要入密室，在不通风的地方，甚至到没有鸟雀声音的地方，一切声音都沉寂了。这个阶段才是道家所讲的，得到天元丹的境界。
到这个时候，“自饮长生酒，逍遥谁得知”，佛家讲是解脱了。“坐听无弦曲”，就是观音圆通的境界，没有弦哪里有音乐呢?这个音乐是天乐，庄子所谓的天籁之音，不是地籁，也不是人籁。“明通造化机”，这个宇宙生命的根源，万有的根源都知道了。
“都来二十句”，最后这两句凑成二十句。“端的上天梯”，这是唐末宋代的土话，现在用白话来说，就是讲真的上天梯了。也就是说，这个人可以升华，超越这个现有的生命。
有一位同学写日记，提到吕纯阳 《百字铭》中“养气忘言守，降心为不为”，他对这一句解释不通，在日记上提出要我解答。吕纯阳“降心”两个字采自 《金刚经》，有意地把这个妄念空掉，有意就是有为，有为工夫是不对的。“为不为”，实际上是为而无为，不要真有意去做，那样就落于痕迹，变成下乘道法。这不是很简单的两句话吗？那么你说我不要打坐，不要修道就成道了，不行！非“为”不可。你还是要照规矩来，所以为而不为。
“然所谓无念，只是常应常静，不出规中，非同木石之蠢然也。”真正的所谓“无念”，我们曾经发过吕纯阳的《百字铭》给大家，上面说“真常须应物，应物要不迷”，无念不是什么都不知道，什么都不知道是大昏沉，不叫做无念。 真正无念是“真常须应物”，应物要不迷，还能做人做事。 所以禅宗强调这个地方，修养要做到“于心无事”，能够遇事做事，心中没有动念；“于事无心”，这就是真正无念。“不出规中”，没有跳出过圆明清净这个圆圈。所以讲“非同木石之蠢然也”，不是变成木头、石头一样，什么都不知道。如果以为那是无念，认为是得定，佛经叫你不要做这个工夫，他生来世的果报是变猪。所以“常应常静，不出规中”，不同于木石的无知。
我常告诉你们，数息干什么？数息是个好法门。因为你心在散乱，借这个呼吸把心收回来。心一收回来就好了。吕纯阳的百字铭说：“养气忘言守、降心为不为”，也是止观法门啊。你坐在那里，静下来就是养气。忘言不是不讲话，思想都没有了。降心，把妄想的心拿掉、降伏下去。为，好像看到在用功。不为，什么都不要用了。
“动静知宗祖，无事更寻谁”。动也是它，静也是它。你不管它了。本来无事，你不再起心动念去修了。
“真常须应物，应物要不迷。不迷性自住，性住气自回”。你念头一定了，气就自然回转。已经在息的境界。
“气回丹自结”，气回了，心息自然合一。心跟念合一了。“壶中配坎离”，身体像茶壶一样，身体自己水火交媾，心念跟气交媾了，这样定住，定久了，“阴阳生反复，普化一声雷”，“碰”一下振开了。气脉都通了。
“白云朝顶上，甘露洒须弥”，这就是经上讲的流光灌顶。这个口水流下来都是甜的，一身都是清凉。“自饮长生酒，逍遥谁得知。坐听无弦曲，明通造化机”，这个时候脉子有一种声音，吱吱的起来，如音乐一样。“都来二十句，端的上天梯”。实际上十八句，加上后面这两句，二十句。神仙的修法都告诉你了，到家了，一百个字。后来西藏密宗都修百字明，我怀疑那就是吕纯阳的百字铭，后来变成藏文传过去的。这个你们要背来。他不走观的路线，他走修身体的路线，这是正统道家，同佛家一样。这就是禅定功夫。
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