写给在减肥中，努力奔跑‍♂️的人

翻到了一张自己很久之前的照片，那个时候整个人不开心吃抗抑郁药胖了好多最胖130多斤。因为又是学医的身边的主任导师也一直劝我趁年轻减减肥，当下那个阶段真是天天压力特别大靠吃来缓解，自然是一斤没减反而还胖了。

后来慢慢发现自己上楼开始喘，走路也费劲做B超还有轻微脂肪肝，抵抗力也下降了开始生病。就连小区周边办健身卡的也开始向我推销。最终下定决心开始减肥，一开始并没有控制饮食，只是单纯锻炼（自认为强度很大）后期发现其实消耗不大。一个月基本没瘦然后就有点想放弃。后来咨询了身边健身的朋友，又开始重拾儿时的爱好开始规律的运动，慢慢的自己开始爱上健身。皮肤开始变好，做事也更有效率整个人变的更自律。

从130多斤到现在的90多斤用了半年多快一年的时间。虽然不算快但是慢慢的逐渐找回了自己的自信心。与其说是减肥，不如说是从新找回自我[加油]。

最后希望大家都能在健康的基础上，选择自己想要的身材，想要的状态，想要的人生。

看完徐涛老师这段话，我若有所思[思考]
以前总想着刚毕业就回到四线城市的家乡，因为稳定，因为可以躺平，因为回去之后车房这些就都会有的……
现在想想，如果在年轻的时候就只想着稳定，安稳的日复一日的度过自己的一生，真得是自己想要的嘛？所以，趁年轻趁有机会，还是应该去外面闯荡闯荡，哪怕在外拼搏个五六年，看过了外面的风景，再选择回家乡，这样应该也就没有什么遗憾了！[并不简单][666]
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如果不趁年轻干点正事，老了之后就只能每天跟一堆鸡毛蒜皮的烂账扯皮！如果今天不把心思用在正道上，明天就会稀里糊涂卷进漩涡里！空虚才爱生事，苍白才多是非，真正忙事业的人日子没那么乱。——总有人问我生活作何解？就八个字：大好年华，干点正事！男生女生头像早安心语正能量语录欧美女头动漫卡通头像 ​​​