春天的故事……是新生、是鲜活、是满满的力量！

赶在年前给汤圆儿过了周岁生日，一晃已是一岁多的小娃娃了，从他出生但现在，看着他一点点长大，真不容易……我们继续茁壮成长[心]

32岁意味着什么呢，我想大概是清醒的头脑、坚定的意志、自律的生活，当然还有一颗爱自己的温暖的心！

每天都在认真生活，把周围的糟糕屏蔽之后果然会畅快许多。陪汤圆儿、好好工作、照顾好自己……以上哪样不够我精力充沛元气满满的呐～

女人一定要有一份能够养活自己的工作！以前的自己一定不知以后会从事文字工作，也算是找到了一个方向，嗯，自己喜欢的方向。慢慢来有点快，为生活为自己也为汤圆儿，努力让自己变得越来越好吧……

生活似网，千疮百孔。有点遗憾与Z并没越来越好反而越走越远了，想到那时信心满满的自己，现在看似乎成了一个笑话。后来，与他有关的一切我都只当是一个过程，一个由期待到满心失望到现在无所谓的过程，与我而言，他也只是我儿子的父亲而已。

过了春天，内心总归是要平和的。我看着那个脾气暴躁、很容易情绪失控的自己，就无奈的头疼，不知道经历了什么，我才把自己从原本平和轻快的自己变成了如今这般模样，这不是生活呀，也不是我想要的生活。此刻之后，一切都会好，春来了，我们都变了！

现在有一种上地铁就像进了咖啡馆 茶馆 小酒馆一样的感觉，因为接下来的一个小时只有一件事可以做，就是看手机，或者看电子书。对面大叔的那个旅行箱很好看，我想提醒他搭错车了…直接大食堂吃饭，然后大露台喝着可乐晒太阳，后来我还戴上了耳机听音乐，我知道在我前面走过的那些人都在看我，包括老大老二，看吧，就是我。上午又去了线下柜台激活昨天的卡片，大堂经理说 你不是昨天来过了吗？可我换了衣服了啊，后来一想我的脚上还穿着固定器呢…办完后她悄悄问我 你昨天不是说我们的卡在那个上面买东西打八折吗？我和同事说了，她们都没找到。我说不好意思啊，我昨天说错了，是买单送我八块八毛。我又说贪便宜是要付出代价的，就像我翘着来了两趟…下午继续在线上看中古相机，去茶水间的时候，顺路去安抚了一下那个 HR…下班，楼下马路上只有一辆小黄车，还是被藏在花坛后面。我开完之后有个城那个管过来说这车是他的，希望我去用马路边其他的小蓝车。有点结巴，是个小青年很老实的样子。我刚想发慈悲把车给他，转念就放弃了，我不能惯着他。于是我微笑地问他为什么这车是他的呢，小城那个管表情有些尴尬…地铁进过一个园区集中的站，上来一群看着还很年轻的人，叽叽喳喳一路，大声聊着如何提早退休，我不由得抬头看了她们一眼…

#失眠脱发都走开#
失眠和脱发确实是现代生活中常见的两大问题，它们常常相互关联，给人带来不小的困扰。长期失眠不仅会影响我们的精神状态，还可能导致脱发等身体问题。因此，改善睡眠质量对于我们的健康和美丽至关重要。
说到睡眠困扰，我深有体会。曾经有一段时间，由于工作压力和生活节奏不规律，我常常难以入睡，即使入睡也容易醒来。长期的失眠让我精神疲惫，脱发问题也日益严重。
为了改善睡眠，我尝试了一些方法。首先，我调整了作息时间，尽量保持每天固定的入睡和起床时间，让身体形成规律的生物钟。其次，我注意营造舒适的睡眠环境，保持房间安静、温暖、黑暗，让身体更容易放松。此外，我还尝试了一些放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽，帮助缓解紧张情绪，促进睡眠。
在改善睡眠的同时，我也关注了脱发问题。我发现，当睡眠质量提高后，脱发问题也有所缓解。此外，我还注意保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为头发提供充足的营养。
3月21日是世界睡眠日，这是一个提醒我们关注睡眠健康的好时机。我想告诉大家，改善睡眠并不是一件难事，只要我们找到适合自己的方法，坚持去做，就一定能够战胜失眠和脱发这两大困扰。让我们一起努力，拥有一个健康、美好的睡眠吧！