[睡]我后悔了.后悔没有早点做这些事情 #汕头#
在职场待久了让我们变得做什么事情都思前想后
例如：辞职了会不会找不到更好的工作 ？转行太难 ！我今年30+了！
怕怕怕！
但事实上 胆子越大 命越好
四年前从二线城市回到小县城
连轴转的状态让睡眠还是身体变得极差
更关键的是面对复杂的人际关系 如果我们做不到不在意那就果断选择远离
后知后觉的我
So!拒绝听别人画大饼 勇敢对不舒服的环境跟工作说拜拜
[蜘蛛侠]听我一句劝
素质可以有也可以丢 ，被气到的时候该发疯就发疯 ，等过后再来后悔自己当时发挥不好只会让自己处于懊恼的状态 ，内耗自己的事情我们可是一点都不能碰
还是直接升级当自己的爽文女主吧[二哈]
辞职后的我都做了什么事情
1⃣️选择一个喜欢的地方 去旅行 去造吧
不需要担心时间上的限制 玩到一半被叫回去工作或者是在旅途中还要每天回复工作的消息 ，不看手机的就不看 这种感觉真的太爽啦✌️
错峰出行 费用也比节假日便宜了不止一半 你会得到一个体验感非常棒的一段旅途。
2⃣️调整每天都作息
上班的经常会为了一些正在完成或者待完成的事情感到焦虑，一到睡觉就开始失眠，持续的熬夜可能是压垮身体的最后一根稻草。
所以呀 ！少看手机 尽量12点前睡觉 其实并不是说一定要睡很多小时才叫好 如果能进入到深睡状态 那就保证了睡眠的质量 早上不要睡太多懒觉早睡早起 气色真的会越来越好
3⃣️有规律的运动
运动其实是要因人而异的 要根据自己的情况来选择适合自己的运动 目前我认为在家可以跟着视频打打八段锦 有预算的可以去外面一周上1-2节瑜伽或者普拉提
课 亲测有效 运动 肌肉是减缓的有效方法 给自己腾出点时间来运动 也当是对健康的重视了
快乐的其中一种方法是分泌多巴胺
4⃣️建立一些低成本的兴趣爱好
不花钱也有不花钱的快乐 在这个经济萧条的时代下 现在一些低成本的又能让自己静下来修修自己的行
例如看书 练字 徒步 不烧钱也可以闪闪✨发光呢
最后总结一句 我们还年轻 要大胆的去尝试新的东西跟保持对未知的好奇##重启中断的爱好[话题]##普拉提[话题]##瑜伽[话题]##汕头[话题]##旅行的意义[话题]##小众旅行地[话题]##辞职去旅行[话题]##辞职后的生活[话题]##摆烂摆烂摆烂[话题]##发疯文学[话题]##不想上班[话题]# https://t.cn/RxHrEjz
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#烈焰# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#任嘉伦烈焰# rjl#任嘉伦伍赓# rjl#烈焰#
任嘉伦真扛剧啊，烈焰燃烧超冷3月档，热度不断攀升，烈焰节奏紧凑，特效燃炸，伍赓矿场爆改职场真的好有代入感。
亮点推荐：
任嘉伦王子/矿场奴隶丝滑切换，演技真的好
✨电视剧烈焰 | 任嘉伦烈焰 | 任嘉伦伍赓 | 烈焰 | 伍赓✨
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