股市交易必备要素 "一：任何时候，都要抛弃个人主观判断，一定要遵守市场，一定要顺势而为，

二：对市场的研究，一定要聚焦于情绪 资金 量价关系 涨跌关系上去"

"今日两市缩量震荡上行，，AI应用 文化传媒 游戏 数字经济等题材震荡上行，煤炭 电缆 银行板板块企稳反弹，调整的新能源 CPO 算力 服务器等板块探底回回升，指数 板块和个股走的都很不错，现在整个市场持股资金锁仓不动，北向大量抢筹，就当下这个大环境来说，随时都有可能新高，现在就是持股等，耐心等加速上涨后高抛即可

当然，在加速之前，我们还是需要去弱留强 调仓换股，做做差价，选择最后可能加速，并且加速空间更大的板块和个股，这样未来的收益可能更好

其他就不多说了，看晚上板块和自选股策略即可

备注一：当下已经处于政策 和资金的结构性牛市中，中线继续持股待涨，短线选对方向，控制好仓位和节奏，一步一笔慢慢做就行

备注二：现在市场就两个方向，一个是高股息价值股（煤炭 电力 银行 部分中字头），一个是题材（算力 服务器 AI 华为 新能源等），这两个方向就目前这个大环境来说，会轮番上涨，最好的策略是两个都关注，滚动做差价，当然也可以选择一个方向，中线慢慢做，但尽量 不要追涨

备注三：无论做高股息权重还是题材，一定记住，慢 ，稳，只有这样才可能最终锁住利润，稍微着急一点，就可能大亏出现

备注四：现在这个市场，基本上很难持续性放量普涨的，轻仓慢慢的做，会走的更久远的

《警惕这8种异常“春困”》

虽然春困是人体生理机能随季节和气温变化的转换而自身调节的一种生理现象。但要警惕以下这8种疾病，也会出现春困的症状：

脑中风

据报道，70%以上的中风患者在发病前5—10天会频繁打哈欠。如果本身就有高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、心脑血管病史等高危因素，同时出现频繁连续哈欠，且伴有肢体麻木、无力，头晕、头痛，口眼歪斜、言语不清、反应迟钝，性格改变等症状，要高度怀疑是神经系统和脑血管的问题。

健康建议：

一定要引起重视、及时就医，因为这很可能是卒中先兆的一种危险信号。

鼻炎

鼻炎会导致呼吸受阻，引发大脑供氧不足，从而容易犯困。如若不及时治疗，鼻炎还会引发睡眠呼吸暂停综合征，导致患者睡眠时氧气不足。

健康建议：

鼻炎患者平时可热敷鼻部及额面部，或用电吹风局部加温，以改善局部血液循环。

糖尿病

部分2型糖尿病患者多饮、多食、多尿的症状并不十分明显，而是以全身乏力、精神萎靡、贪睡且难以睡醒为首发症状。

贫血

贫血能在任何年龄段发生，疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。现代人虽然食物已经非常丰富，但由于吸收、烹饪等原因，铁及某些氨基酸的吸收仍然不够肌体需要，可能会导致贫血发生。

健康建议：

出现上述症状可以到医院检查一个血常规或贫血四项就可以明确诊断。尽可能去除引起缺铁和贫血的原因，病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义，必要时给予铁剂治疗。

心脏问题

心脏病会使血液循环不畅，新陈代谢的废物聚集在组织内，刺激神经末梢，容易令人产生疲劳感。如有不适建议查心电图以及心脏彩超等。
健康建议：

如果犯困经常伴有心慌、胸闷等症状，可到医院做心电图、心脏彩超等。

高血脂

血脂高的人会时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不好、容易忘事；手脚易发麻、沉重；清晨头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，夜晚却很清醒。

健康建议：

有高血脂家族史、肥胖、高血压，已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病，或有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素，且经常犯困，应尽早去医院检查血脂。

甲状腺功能减退

甲状腺功能减退的表现比较隐蔽，多数患者并不知道自己患病。其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常犯困等。

大脑严重缺氧

大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。现在许多办公场所往往设在大楼里，空气不流通，容易导致大脑慢性缺氧。大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。#异常春困可能是身体在发出预警#

健康建议：

脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等，如果身体有器质性病变则要积极治疗。

#比特币数字币[超话]#　　比特币日内回落触及低点60700一带附近后企稳开始反弹，午后价格重新回到62700附近震荡运行。4小时图仍处于下跌二浪延伸当中，日内破位后继续延续震荡下跌，昨日下行之后尾盘在低位弱势整理，并没有出现下探回升收高，短期仍未见底，今日短线看进一步走低，下方留意六万关口的支撑可能出现短线反抽。结合二浪空间。回撤后可能伴随反复，但目前趋势还是弱势。保持反弹做空是目前主思路。小时图横向整理不见底部反弹，弱势修正过渡，也是为了进一步下跌蓄势。台阶性反弹高点在向下，继续看六万整数关口的支撑情况。

　　比特币日内个人操作上的建议围绕63500-63800一带直接做空，看目标到62000-61000一带附近即可。

　　以太坊方面日内同样迎来了空头的放量，价格一路下探触及点3058一线后再度开始反弹重新回到3200附近震荡运行。4小时图二浪下跌延续当中，依托3700一带做为二浪高点进行的下行延续，虽然目前是慢跌当中，但是小周期反弹的高点在慢慢向下，也就是弱势整理下跌的走法，反复探出新低，形成局部弱势延续。节奏表现缓慢，但趋势不改弱势，随着小时图高点在慢慢向下，今日短线操作仍依托中轨阻力做防守点继续看空。

　　以太坊日内个人操作上的建议围绕3270-3300一带直接做空，看目标到3200-3100一带附近即可。