治疗疼痛第一方，肩膀痛、脖子痛、腿疼、腰痛、胃痛、统统搞定！[good]
原创 读透伤寒
世间最难忍受的一种症状，就是疼痛。
今天，蛋蛋姐就要给大家推荐一首专治疼痛的方子，这首方子，叫做活络灵效丹。其止疼范围之大，可以说无出其右者，身上有痛处的，不管是胃疼还是腰腿疼，一定要了解一下。
它的创立者是谁呢？想必很多中医爱好者已经知道了，那就是民国中医大家张锡纯。
张锡纯是一位军医，曾在军队看病。当时民国混战，各路军阀打的头破血流，张锡纯就在军队里用中医给士兵看病。
后来，先生写了一本书，叫做《医学衷中参西录》，几乎是每一位中医必备的案头书，几十万中医从业者，都汲取里面的好方子，用以治病救人，他的影响力，可以说太大了。
张锡纯这个方子，主打的就是止痛！
那么，中医是怎么认识疼痛的呢？
中医用两千多年，总结了关于疼痛的两句至理名言，这两句话非常经典，可以说成是中医止疼的指导思想：
第一句，叫做不通则痛。
第二句，叫做不荣则痛。
什么叫不通则痛呢？凡脏腑经络里有阻滞，气血不流通，就会造成疼痛。因为当邪气阻滞在脏腑、经络里时，后面的气血就过不去，但它又想过去，只能不断地去冲击这个病灶，这时候疼痛就开始了。如果邪气不盛，正气又很足，一下子突破了这个阻滞，疼痛就会消失；如果病人正气很虚，邪气又很顽固，一时半会冲不破这个阻滞，就会一直疼下去，这就叫不通则痛。
什么叫做不荣则痛呢？这个主要是针对一些虚症，比如，很多人由于纵欲，导致体内精气亏虚，精气一虚，就会产生腰痛，这种疼痛有一个特点，就是疼的不厉害，是绵绵作痛，似有似无，好好休息一下，养精蓄锐，第二天腰疼就自己消失了，这就叫不荣则痛。
一般来说，临床上真正的剧烈疼痛，95%都是不通导致的。而导致不通的缘由，瘀血又首屈一指，治疗方法，当然就是两个字：通瘀！
具体怎么通瘀呢？张锡纯经过长期摸索，总结出了下面四味通瘀猛将，组成了活络灵效丹：
生乳香15克，生没药15克，当归15克，丹参15克。水煎服。
乳香、没药，很多朋友可能是第一次听说，其实，这俩中药都是从外国进口的，属于舶来品，它们的老家在非洲索马里。
话说那里有一种树，用刀砍一下，它的枝干就会流出一些汁液，当地药农把这些汁液收集起来，风干了，就可以拿来入药了。
乳香和没药，一滴一滴，就像是植物流出的眼泪，谁说植物没有感情？其实，植物疼痛了，也会流出眼泪。
它俩到底有啥用呢？就是行气活血，其中乳香擅长行气，而没药侧重活血。
有人会说，有淤血，那就专门化瘀好了，为啥还要用乳香行气呢？原来，只有气通畅了，血才能通畅，这就叫气行则血行。所以，乳香行气，为没药活血奠定了基础。
它俩一起使劲，就成了流通气血的要药。
说完乳香没药，我们再来说说丹参、当归。
丹参，丹，就是红色。丹参颜色鲜红，就跟血一样殷红，所以它专门入血，擅长活血。它尤其擅长治疗心脏周围的瘀血，可以打通心脉。为什么治疗瘀血，一定要先打通心脏呢？因为心主血脉，负责泵血，只有心脏强大了，澎湃的血流才能流遍全身，冲开各处的瘀阻。
当归更是血证要药，既能活血，又能补血。治疗妇科病，尤其是女人痛经、闭经，当归是必选的。由此可见，当归擅长治疗下部瘀血。
如此一来，丹参治疗上部瘀血，当归治疗下部瘀血，则全身淤血都能照顾到。
以上就是活络灵效丹的4味药。
那么，很多人会关心，这个方子到底可以治那些疼痛呢？张锡纯比较明确的说了以下7种疼痛。
第一种疼痛是脖子疼痛，比如颈椎病，很多上班族经常低头，非常容易患颈椎病。可以在活络灵效丹的基础上，加葛根30克，白芍15克。葛根专门走脖子，擅长治疗颈部疾病，而白芍可以松弛肌肉痉挛，肌肉松弛了，就不那么拧着疼了。
第二种是臂痛，比如肩周炎，会让你肩膀、手臂疼的受不了，严重了会疼的哇哇哭。这种情况，可以在活络灵效丹基础上加桂枝9克，因为桂枝走肢，专门往手臂上横行，可以把药力带到手臂上。
第三种疼痛就是内脏疼痛，比如冠心病，可以在此基础上加三七9克，研碎冲服，三七对内脏里的淤血有很好的作用。
第四种疼痛是外科炎症导致的红肿热痛，俗称发炎，比如膝盖红肿疼痛、皮肤疖子导致的红肿疼痛、乳腺炎乳房红肿疼痛等，张锡纯称之为疮疡痛，可以在活络灵效丹基础上加连翘9克、金银花9克。这两味药，有清热作用，用西医话说，有消除炎症的功效。
第五种疼痛是妇女瘀血疼痛，比如痛经、盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤导致的疼痛，要在活络灵效丹基础上加桃仁12克、五灵脂9克。这两味药，对于盆腔、子宫部位瘀血，最有亲和力，女同胞痛经的可是试试。
第六种疼痛是腰痛，加杜仲15克，白术9克。杜仲可以补肾强腰，肾强了，腰疼就会减轻。白术可以强壮脾胃，脾胃气壮，就能旁达周身，驱赶掉腰中风湿。
第七种是腿疼、腿胀、腿麻，比如中老年多见的坐骨神经痛等，都会有腿疼症状，张锡纯先生说，治疗腿疼，要加牛膝15克，因为牛膝牛膝，专门走膝盖，走腿，可以把药力往腿下带。
最后一种疼痛，就是疼痛之王，癌痛，癌症导致的剧痛，可不可以用此方调理呢？从医理上说，肿瘤、癌症往往伴随着气滞血瘀，气血瘀滞越厉害，疼痛就越狠，当然可以一试。
头痛能不能用？这里不建议用，因为很多头痛，是高血压导致的，与肝阳上亢有关，很多人不会分辨，用了可能有副作用。
以上就是活络灵效丹的应用。
方子是好方子，但是大家在运用时，也要注意结合自己情况。比如又疼又凉，可以加桂枝、生姜散寒。如果有热感，可以加石膏、知母清热。
再就是，这个药味道不是很好，在喝的时候，要少量频服，不要一下子全喝下去，有人一下子喝下一大碗，结果全吐出来了。慢慢喝，慢慢吸收，功效越容易发挥哦。
感谢张锡纯，把治痛妙方发明出来，从此，脖子疼、胳膊疼、腰疼、腿疼都可以统统搞定了！
下面我们看一段原文，可能有点难读，尤其是没有古文基础的，可能有点生涩，我会给大家解释一下。
原文说：活络灵效丹，治气血凝滞，癖瘕，心腹疼痛，腿疼臂疼，内外疮疡，一切脏腑积聚，经络湮淤。
气血凝聚，我们都明白，就是气血不通了。
啥是癖pi瘕jia呢？瘀血阻滞，不能流通，就会越聚越多，形成一个肿块，这就叫“癖瘕”，癖瘕就是肿块、肿瘤的意思，一般有了肿块，就会很痛。比如癌症就是一个大癖瘕。
心腹疼痛，就是一些心脏病、胃病、小腹部导致的疼痛。比如冠心病、胃炎、痛经、子宫肿瘤等。
腿疼臂疼，就是四肢的疼痛。比如肩周炎会手臂疼，风湿会导致腿疼。
原创 读透伤寒
世间最难忍受的一种症状，就是疼痛。
今天，蛋蛋姐就要给大家推荐一首专治疼痛的方子，这首方子，叫做活络灵效丹。其止疼范围之大，可以说无出其右者，身上有痛处的，不管是胃疼还是腰腿疼，一定要了解一下。
它的创立者是谁呢？想必很多中医爱好者已经知道了，那就是民国中医大家张锡纯。
张锡纯是一位军医，曾在军队看病。当时民国混战，各路军阀打的头破血流，张锡纯就在军队里用中医给士兵看病。
后来，先生写了一本书，叫做《医学衷中参西录》，几乎是每一位中医必备的案头书，几十万中医从业者，都汲取里面的好方子，用以治病救人，他的影响力，可以说太大了。
张锡纯这个方子，主打的就是止痛！
那么，中医是怎么认识疼痛的呢？
中医用两千多年，总结了关于疼痛的两句至理名言，这两句话非常经典，可以说成是中医止疼的指导思想：
第一句，叫做不通则痛。
第二句，叫做不荣则痛。
什么叫不通则痛呢？凡脏腑经络里有阻滞，气血不流通，就会造成疼痛。因为当邪气阻滞在脏腑、经络里时，后面的气血就过不去，但它又想过去，只能不断地去冲击这个病灶，这时候疼痛就开始了。如果邪气不盛，正气又很足，一下子突破了这个阻滞，疼痛就会消失；如果病人正气很虚，邪气又很顽固，一时半会冲不破这个阻滞，就会一直疼下去，这就叫不通则痛。
什么叫做不荣则痛呢？这个主要是针对一些虚症，比如，很多人由于纵欲，导致体内精气亏虚，精气一虚，就会产生腰痛，这种疼痛有一个特点，就是疼的不厉害，是绵绵作痛，似有似无，好好休息一下，养精蓄锐，第二天腰疼就自己消失了，这就叫不荣则痛。
一般来说，临床上真正的剧烈疼痛，95%都是不通导致的。而导致不通的缘由，瘀血又首屈一指，治疗方法，当然就是两个字：通瘀！
具体怎么通瘀呢？张锡纯经过长期摸索，总结出了下面四味通瘀猛将，组成了活络灵效丹：
生乳香15克，生没药15克，当归15克，丹参15克。水煎服。
乳香、没药，很多朋友可能是第一次听说，其实，这俩中药都是从外国进口的，属于舶来品，它们的老家在非洲索马里。
话说那里有一种树，用刀砍一下，它的枝干就会流出一些汁液，当地药农把这些汁液收集起来，风干了，就可以拿来入药了。
乳香和没药，一滴一滴，就像是植物流出的眼泪，谁说植物没有感情？其实，植物疼痛了，也会流出眼泪。
它俩到底有啥用呢？就是行气活血，其中乳香擅长行气，而没药侧重活血。
有人会说，有淤血，那就专门化瘀好了，为啥还要用乳香行气呢？原来，只有气通畅了，血才能通畅，这就叫气行则血行。所以，乳香行气，为没药活血奠定了基础。
它俩一起使劲，就成了流通气血的要药。
说完乳香没药，我们再来说说丹参、当归。
丹参，丹，就是红色。丹参颜色鲜红，就跟血一样殷红，所以它专门入血，擅长活血。它尤其擅长治疗心脏周围的瘀血，可以打通心脉。为什么治疗瘀血，一定要先打通心脏呢？因为心主血脉，负责泵血，只有心脏强大了，澎湃的血流才能流遍全身，冲开各处的瘀阻。
当归更是血证要药，既能活血，又能补血。治疗妇科病，尤其是女人痛经、闭经，当归是必选的。由此可见，当归擅长治疗下部瘀血。
如此一来，丹参治疗上部瘀血，当归治疗下部瘀血，则全身淤血都能照顾到。
以上就是活络灵效丹的4味药。
那么，很多人会关心，这个方子到底可以治那些疼痛呢？张锡纯比较明确的说了以下7种疼痛。
第一种疼痛是脖子疼痛，比如颈椎病，很多上班族经常低头，非常容易患颈椎病。可以在活络灵效丹的基础上，加葛根30克，白芍15克。葛根专门走脖子，擅长治疗颈部疾病，而白芍可以松弛肌肉痉挛，肌肉松弛了，就不那么拧着疼了。
第二种是臂痛，比如肩周炎，会让你肩膀、手臂疼的受不了，严重了会疼的哇哇哭。这种情况，可以在活络灵效丹基础上加桂枝9克，因为桂枝走肢，专门往手臂上横行，可以把药力带到手臂上。
第三种疼痛就是内脏疼痛，比如冠心病，可以在此基础上加三七9克，研碎冲服，三七对内脏里的淤血有很好的作用。
第四种疼痛是外科炎症导致的红肿热痛，俗称发炎，比如膝盖红肿疼痛、皮肤疖子导致的红肿疼痛、乳腺炎乳房红肿疼痛等，张锡纯称之为疮疡痛，可以在活络灵效丹基础上加连翘9克、金银花9克。这两味药，有清热作用，用西医话说，有消除炎症的功效。
第五种疼痛是妇女瘀血疼痛，比如痛经、盆腔炎症、子宫内膜异位症、子宫肌瘤导致的疼痛，要在活络灵效丹基础上加桃仁12克、五灵脂9克。这两味药，对于盆腔、子宫部位瘀血，最有亲和力，女同胞痛经的可是试试。
第六种疼痛是腰痛，加杜仲15克，白术9克。杜仲可以补肾强腰，肾强了，腰疼就会减轻。白术可以强壮脾胃，脾胃气壮，就能旁达周身，驱赶掉腰中风湿。
第七种是腿疼、腿胀、腿麻，比如中老年多见的坐骨神经痛等，都会有腿疼症状，张锡纯先生说，治疗腿疼，要加牛膝15克，因为牛膝牛膝，专门走膝盖，走腿，可以把药力往腿下带。
最后一种疼痛，就是疼痛之王，癌痛，癌症导致的剧痛，可不可以用此方调理呢？从医理上说，肿瘤、癌症往往伴随着气滞血瘀，气血瘀滞越厉害，疼痛就越狠，当然可以一试。
头痛能不能用？这里不建议用，因为很多头痛，是高血压导致的，与肝阳上亢有关，很多人不会分辨，用了可能有副作用。
以上就是活络灵效丹的应用。
方子是好方子，但是大家在运用时，也要注意结合自己情况。比如又疼又凉，可以加桂枝、生姜散寒。如果有热感，可以加石膏、知母清热。
再就是，这个药味道不是很好，在喝的时候，要少量频服，不要一下子全喝下去，有人一下子喝下一大碗，结果全吐出来了。慢慢喝，慢慢吸收，功效越容易发挥哦。
感谢张锡纯，把治痛妙方发明出来，从此，脖子疼、胳膊疼、腰疼、腿疼都可以统统搞定了！
下面我们看一段原文，可能有点难读，尤其是没有古文基础的，可能有点生涩，我会给大家解释一下。
原文说：活络灵效丹，治气血凝滞，癖瘕，心腹疼痛，腿疼臂疼，内外疮疡，一切脏腑积聚，经络湮淤。
气血凝聚，我们都明白，就是气血不通了。
啥是癖pi瘕jia呢？瘀血阻滞，不能流通，就会越聚越多，形成一个肿块，这就叫“癖瘕”，癖瘕就是肿块、肿瘤的意思，一般有了肿块，就会很痛。比如癌症就是一个大癖瘕。
心腹疼痛，就是一些心脏病、胃病、小腹部导致的疼痛。比如冠心病、胃炎、痛经、子宫肿瘤等。
腿疼臂疼，就是四肢的疼痛。比如肩周炎会手臂疼，风湿会导致腿疼。
【手掌上这块肉，一看就知道你身体好不好】1、大鱼际皮肉枯槁而薄提示脾胃虚弱脾主肌肉，肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得，脾气健运，则肌肉丰盈而有活力。如脾有病，则肌肉痿缩不用。因此，大鱼际肌肉痿软无力是脾胃虚弱的表现。
同时，大鱼际属艮卦，属胃，大鱼际肌肉不实，也是胃气不足的表现。这种情况，当调补脾胃，使气血充盈，肌肉丰实。饮食上宜食山药、莲子肉、大米、糯米、花生、白扁豆、黄豆、蘑菇、胡椒、姜。另外建议少吃多餐，禁忌生冷之物。可大枣、蜂蜜等泡水代茶饮。2、大鱼际紫青为瘀大鱼际紫青，则为瘀血阻滞的表现，若同时伴有青筋暴露的情况，则反映心血瘀阻。饮食上多吃藕节、玫瑰花、黑木耳、香菇、茄子、芋头、黑豆、黄豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、茶，少食油腻不宜消化的食物。平时服少量三七粉（1g/次，一日1-2次）。3、大鱼际色赤为热大鱼际颜色赤红则可能是肺经有热或胃肠有热，另外触诊大鱼际热则中焦热，大鱼际寒则中焦寒。肺经有热可饮用菊花茶或竹叶茶；若胃肠积热则可饮用苦丁茶或绿茶，可多食绿豆、薏苡仁粥，可用苦瓜、白萝卜、海带、金线莲炖汤等。若是小于12岁以下的儿童，还可以运用中医小儿推拿中揉板门的手法，清肠退热，板门穴就是大鱼际。中焦寒，可用多食用葱、姜、蒜、菜椒、胡椒、羊肉、芫荽等温阳散寒的食物。4、大鱼际多黑为久痹大鱼际常显现黑色，冷色，则可能是痹证久而不愈造成的。痹证属于一种慢性长期性的疾病，跟西医上所说的类风湿性关节炎很相似，是一种自身免疫性疾病，目前尚未有根治的方法，基本是对症治疗。而中医针灸则比较擅长痹证的调治，如若发现这种情况，及早诊断，及早接受正规治疗为是。
同时，大鱼际属艮卦，属胃，大鱼际肌肉不实，也是胃气不足的表现。这种情况，当调补脾胃，使气血充盈，肌肉丰实。饮食上宜食山药、莲子肉、大米、糯米、花生、白扁豆、黄豆、蘑菇、胡椒、姜。另外建议少吃多餐，禁忌生冷之物。可大枣、蜂蜜等泡水代茶饮。2、大鱼际紫青为瘀大鱼际紫青，则为瘀血阻滞的表现，若同时伴有青筋暴露的情况，则反映心血瘀阻。饮食上多吃藕节、玫瑰花、黑木耳、香菇、茄子、芋头、黑豆、黄豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、茶，少食油腻不宜消化的食物。平时服少量三七粉（1g/次，一日1-2次）。3、大鱼际色赤为热大鱼际颜色赤红则可能是肺经有热或胃肠有热，另外触诊大鱼际热则中焦热，大鱼际寒则中焦寒。肺经有热可饮用菊花茶或竹叶茶；若胃肠积热则可饮用苦丁茶或绿茶，可多食绿豆、薏苡仁粥，可用苦瓜、白萝卜、海带、金线莲炖汤等。若是小于12岁以下的儿童，还可以运用中医小儿推拿中揉板门的手法，清肠退热，板门穴就是大鱼际。中焦寒，可用多食用葱、姜、蒜、菜椒、胡椒、羊肉、芫荽等温阳散寒的食物。4、大鱼际多黑为久痹大鱼际常显现黑色，冷色，则可能是痹证久而不愈造成的。痹证属于一种慢性长期性的疾病，跟西医上所说的类风湿性关节炎很相似，是一种自身免疫性疾病，目前尚未有根治的方法，基本是对症治疗。而中医针灸则比较擅长痹证的调治，如若发现这种情况，及早诊断，及早接受正规治疗为是。
#最擅于隐藏情绪的星座#
最擅于隐藏情绪的星座——天蝎座
在十二星座中，有一个星座以其深沉、神秘和难以捉摸而闻名，那就是天蝎座。天蝎座的人天生具备一种独特的魅力，他们善于隐藏自己的情绪，让人难以窥探其内心世界。这种特性使得天蝎座在人际交往中既能保持神秘感，又能避免不必要的纷争。
天蝎座的人拥有强烈的洞察力和敏锐的观察力，他们很容易就能看出别人的心思和意图。然而，他们自己却擅长隐藏情绪，即使内心波涛汹涌，表面也能保持平静如水。这种能力使得天蝎座在应对复杂情况时能够保持冷静，从容应对。
天蝎座的人对待感情非常认真，他们不会轻易表露自己的情感，而是选择将其深藏在心底。这种隐藏情绪的方式使得天蝎座在爱情中显得既深情又神秘，让人难以抗拒。同时，他们也能在需要时展现出强烈的保护欲和占有欲，让对方感受到他们的真心。
尽管天蝎座擅长隐藏情绪，但这并不意味着他们缺乏情感。相反，天蝎座的人内心充满了热情和激情，只是他们不善于表达而已。在熟悉的朋友和亲人面前，天蝎座会展现出更加真实、脆弱的一面，让人感受到他们内心的温暖。
总之，天蝎座是十二星座中最擅于隐藏情绪的星座之一。他们擅长运用这种能力在人际交往中保持神秘感，避免纷争。然而，在熟悉的人面前，他们也会展现出真实、脆弱的一面。如果你有幸成为天蝎座的朋友或伴侣，请珍惜他们内心的热情与真挚，共同度过美好的时光。 https://t.cn/RVJk9aF
最擅于隐藏情绪的星座——天蝎座
在十二星座中，有一个星座以其深沉、神秘和难以捉摸而闻名，那就是天蝎座。天蝎座的人天生具备一种独特的魅力，他们善于隐藏自己的情绪，让人难以窥探其内心世界。这种特性使得天蝎座在人际交往中既能保持神秘感，又能避免不必要的纷争。
天蝎座的人拥有强烈的洞察力和敏锐的观察力，他们很容易就能看出别人的心思和意图。然而，他们自己却擅长隐藏情绪，即使内心波涛汹涌，表面也能保持平静如水。这种能力使得天蝎座在应对复杂情况时能够保持冷静，从容应对。
天蝎座的人对待感情非常认真，他们不会轻易表露自己的情感，而是选择将其深藏在心底。这种隐藏情绪的方式使得天蝎座在爱情中显得既深情又神秘，让人难以抗拒。同时，他们也能在需要时展现出强烈的保护欲和占有欲，让对方感受到他们的真心。
尽管天蝎座擅长隐藏情绪，但这并不意味着他们缺乏情感。相反，天蝎座的人内心充满了热情和激情，只是他们不善于表达而已。在熟悉的朋友和亲人面前，天蝎座会展现出更加真实、脆弱的一面，让人感受到他们内心的温暖。
总之，天蝎座是十二星座中最擅于隐藏情绪的星座之一。他们擅长运用这种能力在人际交往中保持神秘感，避免纷争。然而，在熟悉的人面前，他们也会展现出真实、脆弱的一面。如果你有幸成为天蝎座的朋友或伴侣，请珍惜他们内心的热情与真挚，共同度过美好的时光。 https://t.cn/RVJk9aF
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