看到妈妈说爸爸“拉着她的手走”，一边打字一边失声痛哭。妈妈心里里爸爸还是那个和她手拉着手的二十几岁俊朗青年，妈妈心里能让她手拉着手走的只有爸爸。爸爸25岁去世，留下24的妈妈带着刚满三岁的我和还在襁褓里的妹妹。38年，妈妈的心早已被艰辛的日子捶打的坚韧粗糙，也只有回忆起爸爸才能唤起她心底的柔软。人为什么要有感情，活的像风一样洒脱，才会快乐。

#乐活有主张##微博健康公开课##女性健康必修课##女性绝经后仍有患乳腺癌风险#乳腺癌检查有哪几种？有什么注意事项？
一、乳腺B超，是年轻女性的首选方法
对于25岁以上女性，除了乳房自检外，建议定期到医院进行临床检查。临床检查包括医生的触诊和仪器的检查。仪器检查方面，分为放射性钼靶检查和非放射性的彩色B超检查两大类。检查频率依自身情况而定，目前，国际通用的标准是，25岁以上女性的健康乳腺，每年进行1次乳腺彩色B超检查就足够了。但如果乳腺查出有异常(乳腺肿块、结节等肿瘤性质待定的病灶)，就要每半年检查1次。除此之外，如果有典型的家族史，比如家中曾有患卵巢癌以及乳腺癌的直系亲属(母亲、姨妈、外婆、姑姑、奶奶等)，那么，就要把关注乳房健康的时间提前。
2、 不建议年轻女性进行钼靶检查
对于年轻的女性来说，乳腺B超是首选检查方法。如果在乳腺B超中发现有肿块、囊肿等异常情况的时候，40岁以下的女性，我们也不建议做钼靶检查完成进一步的确认，而是采用核磁共振(MR)。这是因为，钼靶检查是放射性的检查，对于年轻的女性来说，特别是20多岁的育龄女性，乳腺组织非常致密，腺体组织没有退化，如果用钼靶检查，放射线穿透乳房的时候，就会被腺体所吸收，这样拍出来的钼靶照片不仅模糊不清，无法辨别肿块和腺体之间的区别，还让年轻女性白白摄入了很多射线。
三、40岁以上，建议钼靶联合乳腺
B超检查钼靶与B超各有所长，不可替代。 一般建议，女性在40岁开始进行钼靶联合乳腺B超检查，这种检查方法可以得到非常准确的乳腺癌诊断结果。有些人认为钼靶对乳腺组织有损伤，不想做这种检查，能不能用B超替代呢？事实上，两者不能相互替代。因为对于不同的病灶，钼靶和乳腺B超有不同的针对性。钼靶检查对于以钙化为表现形式的早期乳腺癌，诊断准确性是相对较高的。而B超对于钙化形式的乳腺癌的辨别能力低，而对囊肿、肿块的辨别能力比钼靶强，尤其是对一些特定肿瘤，比如乳头状瘤。建议40岁以上女性(不管是否婚育)，每年坚持1次钼靶及B超检查，这是目前所有乳腺癌诊疗指南中最常规的做法，也是十分关键的筛查乳腺癌的方法。
四、绝经后及发病高峰，仍要检查
乳腺癌发病一般有两个高峰，第一个高峰是45～55岁，第二个高峰就是65岁以后。因此，并不是说绝经了，就没有了乳腺癌发生的风险，反而在65岁绝经后，乳腺癌发生率会再有一个高峰。所以，女性绝经后，仍然要坚持每年1次的乳腺体检，这点特别重要。
（编辑整理：焦媛）

★★【凡墙皆是门】#佛法看世间#

孤儿院里有一对好朋友，后来都被富裕家庭收养，两人都上过世界名校，但他们之间存在不小的差别。

其中一位是40岁出头的成功商人，已经可以退休，享受人生；另一位是学校老师，收入比较低，一直觉得自己活得很失败。有一天，他们在寺庙拜佛偶然相遇，互相诉说这些年的遭遇。

商人去过很多地方，正津津有味说着周游列国的趣事，而那位老师一开始就一味诉说自己的不幸，他是一个如何可怜的孤儿，如何被领养到遥远的瑞士，自己如何孤独……

✦他越讲怨气越重，商人终于忍不住：“你说完了没有？你一直在讲自己的不幸，有没有想过，如果你的养父母当初在成千上万的孤儿中挑了别人，你又会怎样？”

学校老师直视着商人：“唉，你不知道我不开心的根源在于……”然后又开始描述他受到的一些不公正待遇。

商人说：“我真不敢相信你还在这么想。记得我25岁时，无法忍受周围世界，我恨周围每件事和每个人，好像觉得每个人都和我作对，很伤心无奈，很沮丧，我那时想法和你现在一样，我们都有足够理由来抱怨社会和每个人。

✦我劝你不要再这样对待自己，想想你有多幸运，不必像真正孤儿一样度过悲惨一生。你接受了好的教育，负有帮助别人脱离贫困漩涡的责任，而不是找一堆自暴自弃的借口把自己封闭。在我摆脱自私、怨恨的同时，我意识到自己竟然这么幸运，才获得现在的成功。”

商人朋友很清楚地说明，他们在同样的环境下历经挣扎，通过不同渠道学会了生存。

✦要懂得选择，让自己看到成功必须经过努力，而不是看见人间负面阴影。看到墙，不要以为那是墙，那是门，即使面前的墙将你堵得密不透风，你照样可以经过努力把墙打通，成为一扇前途之门。

✦人活着需要忍耐，学会吃亏，当你面临烦恼和痛苦，你会以乐观、理解和原谅别人的心态看问题，会看到事物并不像想象的这么糟糕，也有美好一面；以悲观、狭隘、自私心态看问题，你会觉得世界一片灰暗。