#控糖焦虑爆炸##疯狂控糖到底对不对#
 

#控糖焦虑爆炸#

夏天快到了，我发现我身边大多数女性都在有意无意的减肥。那么说到减肥我们主要燃烧脂肪和控制糖份，今天我们就来聊聊“糖”。

为什么要控糖?①控制糖分的摄入会变瘦❗❗❗我们的身体默认状态下，会优先燃烧碳水的能量，碳水能量不足才会消耗到脂肪。如果你长期糖分摄入过多，就用不到脂肪,时间久了，这些脂肪堆积起来,人就越来越胖。②控制糖分的摄入皮肤会变好❗❗❗糖分被过多地摄入到体内无法及时代谢排出，会与肌肤的角蛋白产生糖化反应，并导致自由基的堆积，使肌肤变得粗糙、暗淡、发黄。同时肌肤的糖化反应会使得肌底胶原蛋白硬化、蛋白间的纤维断裂让肌肤变得松弛③控制糖分的摄入会变聪明❗❗❗糖吃的多,人就变笨。为什么心情不好的时候，吃甜食会开心?就是因为吃糖会给我们带来一种幸福的假象。在这种假象下，我们的大脑会变笨,思考能力下降，情绪不稳定，最后沦为傻白甜。

④人控制糖分的摄入可以预防糖尿病❗❗❗糖分摄入过多，作为糖尿病的最大原因之一，最直接的后果就是容易得糖尿病。糖尿病很可怕，一旦得了就是不可逆转的。所以在平时生活中就要注意糖分的摄入。

#控糖焦虑爆炸##疯狂控糖到底对不对#

只要不是这2种卵巢早衰，都可能逆转

我认为作为一名中医，无论中西医，都要做到一个“真”字；对患者负责，说话就得明明白白，藏着掖着的都是别有用心，我性子直，喜欢说实在话。

经常讲这些实话可能招致很多同行的责难和谩骂，但我还是要说，作为医生，患者是毫无保留地信任你，却背地里另有所图，这是不尊重身穿白大褂的行为。

自从治好了第一位卵巢早衰患者后，每当听到有人说卵巢早衰治不好，我只是听听而已。

①卵巢早衰治不好，确实存在，那是因为年龄已逾40岁，不再算早衰，而是早更，这时候任何方法都只能延缓卵巢衰老速度。

②如果一直依赖激素药物治疗卵巢早衰，确实无法根治，本质上并非治疗，而是为了维持激素平衡。你会发现在服药期间指标可以控制，一旦停药又会反弹，这只是为了维持指标平稳。

我觉得激素药对卵巢早衰患者来说，不是救命稻草，而是一艘漏水的船，一旦登船，沉没只是时间问题。对于关心自己卵巢健康的患者来说，应该寻求更安全可靠的治疗方法，而不是袖手旁观。

说了这么多，只是想给卵巢早衰患者一些启示和希望，不要再为早衰所困扰，尽快解脱。

️在周末足总杯对阵利物浦的比赛中打进关键扳平进球后，安东尼赛后接受采访时这样说道：

「进球的意义」“这是一个非常重要的进球，它让我们有机会进入加时赛并争取胜利，就我个人而言，这是个非常重要的时刻，我需要这个进球。我从未停止过对进球的思考和努力。”

「球队齐心协力赢下比赛」“正是这样的比赛体现了我们的价值，我相信这将激励每个人在余下的比赛中继续努力。这是一场我们必须全力以赴的比赛，而我成功地打进了扳平比分的进球。我一直在训练我的右腿，让它变得更好，我在边锋的位置上尽我所能帮助防守。这是每个人都要付出一切的时刻，无论他们的位置如何。我们齐心协力，实现了不可思议的逆转。”

「近期的状态」“这段时间我学到了很多东西，我试着从每次批评中吸取教训，了解我可以在哪些方面改进。我一直在默默努力，不断进步，在球场上踢出属于我自己的足球。”

「期待在曼联取得成功」“我知道自己的潜力，也知道曼联为什么选择我。我想在球场上回报这一切。并且我的队友给了我很大的信心，我的家人也是，这很重要。在教练给我的机会中，我做出了果断的选择并为球队提供了帮助。我很感谢曼联，来到这里是我毕生的梦想。”

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