翻了一下这个账号的微博，很高兴自己在这段时间几乎是事无巨细的记录下自己的感受和情绪、一闪而过的想法，就是因为想到什么发什么，发微博的速度甚至比不上自己想法冒出来的速度，所以回头再去看的时候，自己的情绪波动才能那么清晰地呈现出来。
我记得我和家里人的心结打开，是和家里人一起去环西线的时候。人都出门了，一整天不在家，猫在家也待的怡然自得，对家里的情况也更熟悉了一些，所以等我们玩回来，猫也和家里人更熟悉了。也是从西线结束后，那个时候能感觉到，我和家里人之间的沟通变得柔和了。没错，在一辆USV里，在两三百公里的路上，在最容易闹崩的家族旅行里，因为游玩目的斗嘴、因为走环岛公路还是乡镇道路斗嘴，吵吵闹闹，我们就这样在频率极高的斗嘴里语气变得柔和了。
和一家人和朋友去玩，去一起做一件事情真的可以达到预期以外的效果。只要对方足够真诚，对你有善意，那先放下自己的身段哪怕是压着着自己的怒火先去主动沟通，对面是会有同等的回应的。
今年也是第一次我在小叔面前完全软掉和崩掉的一年，我很少在家里人面前因为无助掉眼泪了。但是再出发去深圳的时候，我少有的和小叔透露我的焦虑，还有对猫咪登机的顾虑。说完了之后，两个人不说话，在熄了灯的客厅里，叔叔刷着手机陪我等到4点，我在黑暗中趁着他刷手机默默掉眼泪，刚开始还能克制，后面就控制不住了，只能索性大方的拿起纸巾擤鼻涕。小叔也养小狗，能大概理解我。可能也是为了不让我尴尬吧，出发前他开了开玩笑说，哎人都照顾不好了还要操心猫呐？我出发了之后，叔叔发了一些安慰的话，每一句我都能听进去，我也好了很多。
也是这次，我才知道原来我可以适当的和家里人展示我的软弱和无助。
这段时间的照片、还有这个号里各种稀烂的情绪、各种恐怖的梦、还有文笔奇差的小作文，对我来说都很珍贵。
真的很感谢这段时间的经历，感谢所有真诚对我的人[泪]，这些真诚和善意、还有给予真的让我长出了新的血和肉。
妹妹不喜欢发带轮椅的照片，那我就少发吧
——
写到这里哭了，猫咪看到我哭了，从窗台上到床上来，嗷呜了一声，在我身边睡了。也感谢小猫[爱你][锦鲤附体]
有人说猫不如狗会察觉情绪，其实并不是。在猫咪半岁的时候，我正好经历分手最黑暗的时段，每次一哭，猫咪都会直接到怀里，对我嗷呜嗷呜的，猫哥也只有在我哭的时候，愿意耐着热在我怀里睡觉。猫猫的喜爱表达的很内敛，但是猫咪也是会爱人的嗷！ r #冒个泡#
我记得我和家里人的心结打开，是和家里人一起去环西线的时候。人都出门了，一整天不在家，猫在家也待的怡然自得，对家里的情况也更熟悉了一些，所以等我们玩回来，猫也和家里人更熟悉了。也是从西线结束后，那个时候能感觉到，我和家里人之间的沟通变得柔和了。没错，在一辆USV里，在两三百公里的路上，在最容易闹崩的家族旅行里，因为游玩目的斗嘴、因为走环岛公路还是乡镇道路斗嘴，吵吵闹闹，我们就这样在频率极高的斗嘴里语气变得柔和了。
和一家人和朋友去玩，去一起做一件事情真的可以达到预期以外的效果。只要对方足够真诚，对你有善意，那先放下自己的身段哪怕是压着着自己的怒火先去主动沟通，对面是会有同等的回应的。
今年也是第一次我在小叔面前完全软掉和崩掉的一年，我很少在家里人面前因为无助掉眼泪了。但是再出发去深圳的时候，我少有的和小叔透露我的焦虑，还有对猫咪登机的顾虑。说完了之后，两个人不说话，在熄了灯的客厅里，叔叔刷着手机陪我等到4点，我在黑暗中趁着他刷手机默默掉眼泪，刚开始还能克制，后面就控制不住了，只能索性大方的拿起纸巾擤鼻涕。小叔也养小狗，能大概理解我。可能也是为了不让我尴尬吧，出发前他开了开玩笑说，哎人都照顾不好了还要操心猫呐？我出发了之后，叔叔发了一些安慰的话，每一句我都能听进去，我也好了很多。
也是这次，我才知道原来我可以适当的和家里人展示我的软弱和无助。
这段时间的照片、还有这个号里各种稀烂的情绪、各种恐怖的梦、还有文笔奇差的小作文，对我来说都很珍贵。
真的很感谢这段时间的经历，感谢所有真诚对我的人[泪]，这些真诚和善意、还有给予真的让我长出了新的血和肉。
妹妹不喜欢发带轮椅的照片，那我就少发吧
——
写到这里哭了，猫咪看到我哭了，从窗台上到床上来，嗷呜了一声，在我身边睡了。也感谢小猫[爱你][锦鲤附体]
有人说猫不如狗会察觉情绪，其实并不是。在猫咪半岁的时候，我正好经历分手最黑暗的时段，每次一哭，猫咪都会直接到怀里，对我嗷呜嗷呜的，猫哥也只有在我哭的时候，愿意耐着热在我怀里睡觉。猫猫的喜爱表达的很内敛，但是猫咪也是会爱人的嗷！ r #冒个泡#
翳院“绝口不提”调理脾胃的方法，因为它便宜又好用！
如果你的孩子有面色不好，中医称之为面色微黄，还有头发稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白点，乏力、饮食不佳，出汗明显，小朋友们一块儿玩，别人出汗不多，就他大汗淋漓，衣服都湿了。
那么就说明孩子有脾胃虚弱的问题，包括我们大人也是，另外脾胃虚弱偏内寒的除有上述症状外，还会出现大便次数多、量大，食后即拉或易腹泻等。而脾胃虚弱偏内热孩子则食欲不佳，大便干等症状。
有的还会经常出现发作性的脐周疼痛、时重时轻。
而脾胃虚则百病生，脾胃虚弱不及时调理，就会影响健康。在我的门诊，很多小孩子鼻炎、腺样体肥大都是因为脾胃虚弱所引起。
“药搭子”
今天，我给大家介绍几个简单有效的药搭子，不仅能够帮助调理脾胃，而且大人小孩都适用，还不用花费太多的金钱，希望我的科普可以让你少走弯路。
01陈皮+党参
适合脾胃气虚引起的湿浊内停、腹胀纳差、消化不良等症状。陈皮理气健脾、燥湿，党参是补脾气专用的。
02陈皮+大枣
适合饭后胃胀、乏力的人。陈皮能健脾开胃，大枣则能够益气养血，二者合用，可以有效的补气养血，改善脾胃这类型脾胃虚弱症状。
03陈皮+黄芪
特别适合脾虚气滞人。陈皮理气健脾、黄芪补气，二者合用，能够很好地理气健脾、增强免疫力、祛痰平喘。
04陈皮+山楂
适合脾虚积食、口臭、没有胃口，腹胀嗳气的人群。陈皮理气降逆，山楂健胃消食，二者合用，可以有效的改善积食、消化不良、胃胀嗳气等症状。
05陈皮+茯苓
适用于脾虚食少、咳嗽痰多、不思饮食、腹胀的人群。陈皮燥湿化痰、理气健脾，茯苓健脾、利水渗湿。
06陈皮+生姜
适合易感受风寒，或感冒好后咳嗽不减、恶心想吐等症状。陈皮可以燥湿化痰，生姜则可以解表散寒。
另外，特别是春季有些孩子或者我们大人总有情绪不稳定，或者压力大、情绪抑郁、胁肋胀痛，可以用陈皮+玫瑰花，一方面陈皮理气，另一方面玫瑰花可以疏肝解郁、活血化瘀，比较合适。
我是儿科医生王道涵，擅长：
1、腺样体肥大；
2、过敏性鼻炎；
3、鼻窦炎；
4、慢性鼻炎；
5、咳嗽、过敏体质；
6、咽炎、扁桃体肥大；
7、脾虚、积食、不长个；
8、抽动多动等儿科常见问题；
声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读，点亮在看，你最好看，分享给需要的人❤
END
#微博健康公开课# #鼻炎[超话]# #腺样体肥大# #脾胃[超话]# #育儿[超话]# #中医[超话]#
如果你的孩子有面色不好，中医称之为面色微黄，还有头发稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白点，乏力、饮食不佳，出汗明显，小朋友们一块儿玩，别人出汗不多，就他大汗淋漓，衣服都湿了。
那么就说明孩子有脾胃虚弱的问题，包括我们大人也是，另外脾胃虚弱偏内寒的除有上述症状外，还会出现大便次数多、量大，食后即拉或易腹泻等。而脾胃虚弱偏内热孩子则食欲不佳，大便干等症状。
有的还会经常出现发作性的脐周疼痛、时重时轻。
而脾胃虚则百病生，脾胃虚弱不及时调理，就会影响健康。在我的门诊，很多小孩子鼻炎、腺样体肥大都是因为脾胃虚弱所引起。
“药搭子”
今天，我给大家介绍几个简单有效的药搭子，不仅能够帮助调理脾胃，而且大人小孩都适用，还不用花费太多的金钱，希望我的科普可以让你少走弯路。
01陈皮+党参
适合脾胃气虚引起的湿浊内停、腹胀纳差、消化不良等症状。陈皮理气健脾、燥湿，党参是补脾气专用的。
02陈皮+大枣
适合饭后胃胀、乏力的人。陈皮能健脾开胃，大枣则能够益气养血，二者合用，可以有效的补气养血，改善脾胃这类型脾胃虚弱症状。
03陈皮+黄芪
特别适合脾虚气滞人。陈皮理气健脾、黄芪补气，二者合用，能够很好地理气健脾、增强免疫力、祛痰平喘。
04陈皮+山楂
适合脾虚积食、口臭、没有胃口，腹胀嗳气的人群。陈皮理气降逆，山楂健胃消食，二者合用，可以有效的改善积食、消化不良、胃胀嗳气等症状。
05陈皮+茯苓
适用于脾虚食少、咳嗽痰多、不思饮食、腹胀的人群。陈皮燥湿化痰、理气健脾，茯苓健脾、利水渗湿。
06陈皮+生姜
适合易感受风寒，或感冒好后咳嗽不减、恶心想吐等症状。陈皮可以燥湿化痰，生姜则可以解表散寒。
另外，特别是春季有些孩子或者我们大人总有情绪不稳定，或者压力大、情绪抑郁、胁肋胀痛，可以用陈皮+玫瑰花，一方面陈皮理气，另一方面玫瑰花可以疏肝解郁、活血化瘀，比较合适。
我是儿科医生王道涵，擅长：
1、腺样体肥大；
2、过敏性鼻炎；
3、鼻窦炎；
4、慢性鼻炎；
5、咳嗽、过敏体质；
6、咽炎、扁桃体肥大；
7、脾虚、积食、不长个；
8、抽动多动等儿科常见问题；
声明：此文目的在于传承中医以及调理思路，无不良引导，具体用法用量请在专业医师指导下进行。传承中医育儿，感谢您的阅读，点亮在看，你最好看，分享给需要的人❤
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[心]
〔攻略〕深圳旅游景点“彩虹大桥” 值得一走
去不去？ 去呀 去桥上漫步看看那四周的风景
怎么去？ 地铁 笋岗站C2出口 步行约10分钟
去了怎么玩？ 从笋岗那头 走到洪湖公园那头
景点的故事～
彩虹大桥算是一个意外的收获吧！本来只是在笋岗吃完牛杂之后路过这里去洪湖艺术馆来着，没想到桥上的风景这么好，对面那条道还有coser在拍照。
雨下的也刚刚好，在桥上时是毛毛细雨，已经被雨水冲洗过的城市，显得更为的清新，虽然天气阴沉沉的，也挡不住春天一抹抹绿意从公园里散发而出。
当站在靠近洪湖艺术馆一侧的桥边，在桥上面对着洪湖公园，你可以看到左侧的旧屋，可以看到右侧林立着新的大厦楼宇，有一种空间上的新旧对比感。
往下看能看到洪湖公园湖中央有一小堆湖心的绿林，树上零零散散地开着一些花，还有不少的不知道是鸽子还是鸟在上面停留又飞去，风景值得一看呀。
旅行的意义呀，不仅仅在于去一个目的地，毕竟路上花的时间可能比在终点停留的时间还久，所以，也别忘记一路上的风景，也许你会收获意想不到的惊喜。
#同城种草##深圳##旅行##旅游攻略##带着微博去旅行# https://t.cn/8ksba1G
〔攻略〕深圳旅游景点“彩虹大桥” 值得一走
去不去？ 去呀 去桥上漫步看看那四周的风景
怎么去？ 地铁 笋岗站C2出口 步行约10分钟
去了怎么玩？ 从笋岗那头 走到洪湖公园那头
景点的故事～
彩虹大桥算是一个意外的收获吧！本来只是在笋岗吃完牛杂之后路过这里去洪湖艺术馆来着，没想到桥上的风景这么好，对面那条道还有coser在拍照。
雨下的也刚刚好，在桥上时是毛毛细雨，已经被雨水冲洗过的城市，显得更为的清新，虽然天气阴沉沉的，也挡不住春天一抹抹绿意从公园里散发而出。
当站在靠近洪湖艺术馆一侧的桥边，在桥上面对着洪湖公园，你可以看到左侧的旧屋，可以看到右侧林立着新的大厦楼宇，有一种空间上的新旧对比感。
往下看能看到洪湖公园湖中央有一小堆湖心的绿林，树上零零散散地开着一些花，还有不少的不知道是鸽子还是鸟在上面停留又飞去，风景值得一看呀。
旅行的意义呀，不仅仅在于去一个目的地，毕竟路上花的时间可能比在终点停留的时间还久，所以，也别忘记一路上的风景，也许你会收获意想不到的惊喜。
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