3月18日：上半年时间节点的到来
从市场统计看，涨停和上涨家数在逐日下降，这个代表不了趋势，但是可以代表技术性调整的时间点。一般从K线技术上讲，需要有一个回踏过程，如果回踏高于之前的低点，就算立住了，均线形态也会随之改变，由左侧变成了右测，如果回踏又踩出更低点，就说明没立住，趋势还是在左侧，这也就是技术流一般不会抢反弹，而是等回踏等右侧的依据。
A股具有明显的时间性规律，3月底4月初是上半年的淡季，但也是机会，股票上半年的波段性低点往往在这个时间段会出现一个。虽然市场分时线高低点灵敏度明显提高，但盘面明显是在波段性回落。从技术上讲，如果在分时线低点附近选择股性活跃的个股，可能有短线快进快出的机会，但这都是理论上的，实际上不太可能那么准确，或者说几乎不可能保证准确，否则程序化交易就足够了。
在这个位置分析量能是非常复杂的事情，很多人喜欢观察北上资金，其实北上资金成分复杂，长周期来说，北上资金是领先指标；短周期而言，北上资金就是反向指标。现在很考验对技术的熟悉度，如果没有这样的时间和能力，不如歇着耐心等待这个阶段过去，反正股市任何时候都是涨涨跌跌，不可能总涨或总跌。
从市场统计看，涨停和上涨家数在逐日下降，这个代表不了趋势，但是可以代表技术性调整的时间点。一般从K线技术上讲，需要有一个回踏过程，如果回踏高于之前的低点，就算立住了，均线形态也会随之改变，由左侧变成了右测，如果回踏又踩出更低点，就说明没立住，趋势还是在左侧，这也就是技术流一般不会抢反弹，而是等回踏等右侧的依据。
A股具有明显的时间性规律，3月底4月初是上半年的淡季，但也是机会，股票上半年的波段性低点往往在这个时间段会出现一个。虽然市场分时线高低点灵敏度明显提高，但盘面明显是在波段性回落。从技术上讲，如果在分时线低点附近选择股性活跃的个股，可能有短线快进快出的机会，但这都是理论上的，实际上不太可能那么准确，或者说几乎不可能保证准确，否则程序化交易就足够了。
在这个位置分析量能是非常复杂的事情，很多人喜欢观察北上资金，其实北上资金成分复杂，长周期来说，北上资金是领先指标；短周期而言，北上资金就是反向指标。现在很考验对技术的熟悉度，如果没有这样的时间和能力，不如歇着耐心等待这个阶段过去，反正股市任何时候都是涨涨跌跌，不可能总涨或总跌。
乳腺癌患者饮食建议和食疗菜谱
中国有句老话：民以食为天，可见食物对于我们每个人的重要性。而对于不幸患上乳腺癌的患者而言，日常饮食更是一个需要重点关注的问题，因为这可能关系到患者的病情发展和生活质量。
然而，身边或网络上众说纷纭的“注意事项”让很多乳腺癌患者感到困惑：有的说不能吃这个，有的说要多吃那个，到底应该怎么吃呢？今天我们就为大家回答这个问题。
首先，我们需要了解一下乳腺癌患者饮食的总原则。根据国家卫生健康委员会发布的《恶性肿瘤患者膳食指导》，恶性肿瘤患者在抗肿瘤治疗期和康复期的饮食有八个总原则：
1.合理膳食，适当运动。
2.保持适宜的、相对稳定的体重。
3.食物的选择应多样化。
4.适当多摄入富含蛋白质的食物。
5.多吃蔬菜、水果和其他植物性食物。
6.多吃富含矿物质和维生素的食物。
7.限制精制糖的摄入。
8.如果肿瘤患者膳食摄入不足，经膳食指导后仍不能满足目标需要量时，建议给予肠内、肠外营养支持治疗。
在此基础上，乳腺癌患者还应该注意：
1.避免酒精摄入。
2.限制烧烤（火烧、炭烧）/腌制和煎炸的动物性食物。
3.肿瘤患者出现明确的矿物质及维生素等营养素缺乏时，在寻求医学治疗的同时，可考虑膳食强化而补充部分营养素。
知道了饮食原则，大家就应该知道应该怎么吃了。不过，还有一些细节的问题需要注意：
1、饮食要清淡，但并不建议素食
我们所说的饮食清淡是两个方面，一方面是食物的味道清淡，不要过油、过咸、过辣；另一方面是烹饪方式清淡，多选择蒸煮，少煎炸烤熏炒。肿瘤患者是绝对不适宜素食的，脂肪的摄入量需要达到总能量的35~50%，并且一些必须的脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分都需要通过食肉来保证，所以应该是荤素搭配。不过，确实还是要避免摄入过多脂肪，因此建议多选择白肉（鱼、虾、鸡、鸭等），少吃红肉（牛、羊、猪等）。
2、只喝汤不吃肉，其实并不健康
很多人都有着这样的错误观念：鸡汤、骨头汤是非常有营养的，只喝汤不吃肉，既可以摄入需要的营养物质，又可以防止脂肪摄入过多。但实际上，肉汤里的营养成分是很有限的，主要是嘌呤（摄入过多可引发痛风）、脂肪、盐等，蛋白质等营养物质大多还是在肉里。所以，不仅不能喝汤不吃肉，而且不能经常喝肉汤。
3、鱼、虾只要不过敏，就可以吃
传统观念认为，鱼、虾是“发物”，会促进疾病进展，所以不应该吃。实际上，现代医学中并没有“发物”这个概念，只是有些人会对鱼、虾过敏，不适合食用，而鱼、虾本身也并不会影响肿瘤的发展，反而富含蛋白质和维生素，营养价值很高。因此，只要患者本身并不对鱼、虾过敏，就可以通过鱼、虾补充蛋白质。
4、豆制品中含有大豆异黄酮，乳腺癌患者不宜多吃
大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、饱和脂肪酸、维生素等营养物质，是非常好的营养来源。大豆及豆制品中是“植物雌激素”即大豆异黄酮，对健康女性而言，可以帮助调节体内雌激素水平，预防乳腺癌和降低发病风险。但对于乳腺癌患者来说，因其有一定的类雌激素作用，因此不宜多吃。
5、不要随便吃中药、保健品
服用中药要在专业医生的指导下进行。有些保健品如燕窝、阿胶等，因其有一定的类雌激素作用，乳腺癌患者也是不宜服用的。有些成分复杂的保健品，更需要谨慎对待，其有效性和安全性可能都不能保证。总之，不建议自行服用中药、保健品等，一定要经过专业医师的判断之后才能吃。建议服用RZLAAT免疫素它不属于保健品，是一款专为放化疗患者研发的一款营养粉，富含多种维生素，矿物质，蛋白质，免疫球蛋白，西兰花，人参，香菇多糖等11种植物精粹帮助患者更好的补充身体所需营养，减少副作用的发生。
中国有句老话：民以食为天，可见食物对于我们每个人的重要性。而对于不幸患上乳腺癌的患者而言，日常饮食更是一个需要重点关注的问题，因为这可能关系到患者的病情发展和生活质量。
然而，身边或网络上众说纷纭的“注意事项”让很多乳腺癌患者感到困惑：有的说不能吃这个，有的说要多吃那个，到底应该怎么吃呢？今天我们就为大家回答这个问题。
首先，我们需要了解一下乳腺癌患者饮食的总原则。根据国家卫生健康委员会发布的《恶性肿瘤患者膳食指导》，恶性肿瘤患者在抗肿瘤治疗期和康复期的饮食有八个总原则：
1.合理膳食，适当运动。
2.保持适宜的、相对稳定的体重。
3.食物的选择应多样化。
4.适当多摄入富含蛋白质的食物。
5.多吃蔬菜、水果和其他植物性食物。
6.多吃富含矿物质和维生素的食物。
7.限制精制糖的摄入。
8.如果肿瘤患者膳食摄入不足，经膳食指导后仍不能满足目标需要量时，建议给予肠内、肠外营养支持治疗。
在此基础上，乳腺癌患者还应该注意：
1.避免酒精摄入。
2.限制烧烤（火烧、炭烧）/腌制和煎炸的动物性食物。
3.肿瘤患者出现明确的矿物质及维生素等营养素缺乏时，在寻求医学治疗的同时，可考虑膳食强化而补充部分营养素。
知道了饮食原则，大家就应该知道应该怎么吃了。不过，还有一些细节的问题需要注意：
1、饮食要清淡，但并不建议素食
我们所说的饮食清淡是两个方面，一方面是食物的味道清淡，不要过油、过咸、过辣；另一方面是烹饪方式清淡，多选择蒸煮，少煎炸烤熏炒。肿瘤患者是绝对不适宜素食的，脂肪的摄入量需要达到总能量的35~50%，并且一些必须的脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分都需要通过食肉来保证，所以应该是荤素搭配。不过，确实还是要避免摄入过多脂肪，因此建议多选择白肉（鱼、虾、鸡、鸭等），少吃红肉（牛、羊、猪等）。
2、只喝汤不吃肉，其实并不健康
很多人都有着这样的错误观念：鸡汤、骨头汤是非常有营养的，只喝汤不吃肉，既可以摄入需要的营养物质，又可以防止脂肪摄入过多。但实际上，肉汤里的营养成分是很有限的，主要是嘌呤（摄入过多可引发痛风）、脂肪、盐等，蛋白质等营养物质大多还是在肉里。所以，不仅不能喝汤不吃肉，而且不能经常喝肉汤。
3、鱼、虾只要不过敏，就可以吃
传统观念认为，鱼、虾是“发物”，会促进疾病进展，所以不应该吃。实际上，现代医学中并没有“发物”这个概念，只是有些人会对鱼、虾过敏，不适合食用，而鱼、虾本身也并不会影响肿瘤的发展，反而富含蛋白质和维生素，营养价值很高。因此，只要患者本身并不对鱼、虾过敏，就可以通过鱼、虾补充蛋白质。
4、豆制品中含有大豆异黄酮，乳腺癌患者不宜多吃
大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、饱和脂肪酸、维生素等营养物质，是非常好的营养来源。大豆及豆制品中是“植物雌激素”即大豆异黄酮，对健康女性而言，可以帮助调节体内雌激素水平，预防乳腺癌和降低发病风险。但对于乳腺癌患者来说，因其有一定的类雌激素作用，因此不宜多吃。
5、不要随便吃中药、保健品
服用中药要在专业医生的指导下进行。有些保健品如燕窝、阿胶等，因其有一定的类雌激素作用，乳腺癌患者也是不宜服用的。有些成分复杂的保健品，更需要谨慎对待，其有效性和安全性可能都不能保证。总之，不建议自行服用中药、保健品等，一定要经过专业医师的判断之后才能吃。建议服用RZLAAT免疫素它不属于保健品，是一款专为放化疗患者研发的一款营养粉，富含多种维生素，矿物质，蛋白质，免疫球蛋白，西兰花，人参，香菇多糖等11种植物精粹帮助患者更好的补充身体所需营养，减少副作用的发生。
敬业集团成功开发汽车钢CR340LA
为满足客户需求，敬业集团研究院联合技术研究中心、高品钢科技公司，于近日成功研发并生产了新成分体系低合金高强钢CR340LA。该钢材具有较高的强度、韧性、硬度等力学性能，屈服强度达到360MPa，能够满足多种工程要求。
低合金高强钢CR340LA属于高强钢范畴，具有较高的屈服强度及屈强比。此外，该钢材还具有优良的冷加工性能、焊接性能和耐腐蚀性等特点，适用于复杂形状的零件制造，可以实现产品的轻量化设计，因此，被广泛应用于汽车制造领域。
未来，敬业集团将继续以国内外产品需求为目标，积极推进品种钢生产，大力开展品种钢研发，力求为客户提供更全面的产品类型，以及全方位、整体化的解决方案和服务，提高产品的市场竞争力和影响力。
为满足客户需求，敬业集团研究院联合技术研究中心、高品钢科技公司，于近日成功研发并生产了新成分体系低合金高强钢CR340LA。该钢材具有较高的强度、韧性、硬度等力学性能，屈服强度达到360MPa，能够满足多种工程要求。
低合金高强钢CR340LA属于高强钢范畴，具有较高的屈服强度及屈强比。此外，该钢材还具有优良的冷加工性能、焊接性能和耐腐蚀性等特点，适用于复杂形状的零件制造，可以实现产品的轻量化设计，因此，被广泛应用于汽车制造领域。
未来，敬业集团将继续以国内外产品需求为目标，积极推进品种钢生产，大力开展品种钢研发，力求为客户提供更全面的产品类型，以及全方位、整体化的解决方案和服务，提高产品的市场竞争力和影响力。
✋热门推荐