-无知者无畏-
今天撕脱性骨折满30天可以拆掉支具,下地走路脚倒是不怎么痛,关键问题是我发现我不会走路了,遂约了一节足踝康复。
第一次康复主要是一些被动的手法和按摩,我自认为是一个对疼痛忍耐力很强的人,在康复老师用筋膜刀在脚踝附近做一些手法的时候,我还在想还好还好,痛倒也有点痛但也不过如此嘛,我甚至大言不惭的问老师我应该还算是比较耐痛的人吧;老师一愣:我还没开始呢
…
…
他说我才刚给你梳理了一下筋膜还没到肌肉呢,于是当我们来到肌肉,我痛到拍床暂停,恢复了一下理智问老师:有东西可以给我捏一下吗
(我为我之前在某书看到一些肌肉猛男在接受筋膜刀治疗而痛的嗷嗷乱叫的时候产生的质疑感到道歉,对不起是真痛)
…
在一些痛出新高度之后结束了这次治疗;效果还是非常喜人,从走路像在太空漫步,到现在基本回归到都市丽人的体面步态,感谢现代运动康复学科
今天撕脱性骨折满30天可以拆掉支具,下地走路脚倒是不怎么痛,关键问题是我发现我不会走路了,遂约了一节足踝康复。
第一次康复主要是一些被动的手法和按摩,我自认为是一个对疼痛忍耐力很强的人,在康复老师用筋膜刀在脚踝附近做一些手法的时候,我还在想还好还好,痛倒也有点痛但也不过如此嘛,我甚至大言不惭的问老师我应该还算是比较耐痛的人吧;老师一愣:我还没开始呢
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他说我才刚给你梳理了一下筋膜还没到肌肉呢,于是当我们来到肌肉,我痛到拍床暂停,恢复了一下理智问老师:有东西可以给我捏一下吗
(我为我之前在某书看到一些肌肉猛男在接受筋膜刀治疗而痛的嗷嗷乱叫的时候产生的质疑感到道歉,对不起是真痛)
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在一些痛出新高度之后结束了这次治疗;效果还是非常喜人,从走路像在太空漫步,到现在基本回归到都市丽人的体面步态,感谢现代运动康复学科
住顶楼的副作用来啦!记得当初买顶楼时,家人朋友们纷纷吐槽劝阻:“哎呀,顶楼夏天热得像蒸笼,冬天冷得像冰箱,还有漏水、风大等各种问题!”听多了这些“忠告”,我自己心里也有些打鼓。但想想,他们也没住过顶楼,只是道听途说,我为啥要被这些传言左右呢?于是,买了顶楼!
入住后,我才发现,顶楼简直是天堂啊!视野开阔,站在阳台上,整个城市的美景尽收眼底!️而且,顶楼安静得不像话,再也不用担心楼上邻居的噪音干扰了。来访的客人都要夸赞一番:“这地方真不错,安静又舒适!”
当然,也有人好奇地问:“顶楼真的没缺点吗?”哈哈,当然有啦!比如夏天确实热,但我有空调啊!冬天确实冷,但我有地暖啊!至于漏水、风大这些问题,只要物业给力,都不是事!
所以说啊,买顶楼前别听那些没住过的人瞎叨叨!自己住过才知道,顶楼到底香不香! 现在我已经完全沉浸在顶楼的幸福生活中了,每天都像住在云端一样惬意!️
最后,想对那些还在犹豫要不要买顶楼的朋友说:不要被传言左右,要相信自己的判断!顶楼也许会有一些小问题,但绝对值得一试! 朋友们,你们住过顶楼吗?
入住后,我才发现,顶楼简直是天堂啊!视野开阔,站在阳台上,整个城市的美景尽收眼底!️而且,顶楼安静得不像话,再也不用担心楼上邻居的噪音干扰了。来访的客人都要夸赞一番:“这地方真不错,安静又舒适!”
当然,也有人好奇地问:“顶楼真的没缺点吗?”哈哈,当然有啦!比如夏天确实热,但我有空调啊!冬天确实冷,但我有地暖啊!至于漏水、风大这些问题,只要物业给力,都不是事!
所以说啊,买顶楼前别听那些没住过的人瞎叨叨!自己住过才知道,顶楼到底香不香! 现在我已经完全沉浸在顶楼的幸福生活中了,每天都像住在云端一样惬意!️
最后,想对那些还在犹豫要不要买顶楼的朋友说:不要被传言左右,要相信自己的判断!顶楼也许会有一些小问题,但绝对值得一试! 朋友们,你们住过顶楼吗?
#周末生活记录##周末郊游#
特罗姆瑟的大雪下了两天一夜,整个特罗姆瑟岛被积雪所覆盖,城市交通半瘫痪,航班接连取消...
⛪️ P1/2) 雪中的Tromsø两座标志性建筑: 北极大教堂 & 特罗姆瑟大教堂。
P3)乘坐游轮从母港出发,前往探索挪威北部的峡湾。
P4/5) 当我极度靠近峡湾的冰舌时,巨大的冰层让我为之震撼。
P6)在雪后的城市街头#citywalk#。
P7)早上起床前往机场,却发现路上已经没有人行道,一切都被大雪覆盖。走到公交站发现所有公交都延误半个小时以上。于是尝试走路去机场。
✈ P8) 到机场发现雪越来越大,滑行道和跑道都淹没在积雪里。在登机口遇上几个第二次来机场的猪肝红。第二次的意思就是他们昨天的航班被取消了。
P9) 在北欧的高物价下,一盘这样的三文鱼(1.5斤)和麦当劳的牛肉汉堡三件套价格也没差多少... 那就尽情享受北极的馈赠吧! https://t.cn/A6loG6E3
特罗姆瑟的大雪下了两天一夜,整个特罗姆瑟岛被积雪所覆盖,城市交通半瘫痪,航班接连取消...
⛪️ P1/2) 雪中的Tromsø两座标志性建筑: 北极大教堂 & 特罗姆瑟大教堂。
P3)乘坐游轮从母港出发,前往探索挪威北部的峡湾。
P4/5) 当我极度靠近峡湾的冰舌时,巨大的冰层让我为之震撼。
P6)在雪后的城市街头#citywalk#。
P7)早上起床前往机场,却发现路上已经没有人行道,一切都被大雪覆盖。走到公交站发现所有公交都延误半个小时以上。于是尝试走路去机场。
✈ P8) 到机场发现雪越来越大,滑行道和跑道都淹没在积雪里。在登机口遇上几个第二次来机场的猪肝红。第二次的意思就是他们昨天的航班被取消了。
P9) 在北欧的高物价下,一盘这样的三文鱼(1.5斤)和麦当劳的牛肉汉堡三件套价格也没差多少... 那就尽情享受北极的馈赠吧! https://t.cn/A6loG6E3
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