今早4.20分左右的丰台，晴，风不小，7°，可体感觉得很凉。全天温度为2°—17°。
今早，我是4.19分走出楼门口的，随机开启了晨练模式。小区保安坐在值班室里刷手机，听见开门声，抬头看看我，没吭声也没有什么表情。
今早的风很利索，有时候能擦你刮得出不来气。我按照设想的路线，尽力迈步，所以才有了90分钟，7.25公里，平均配速为12.24分的成绩。
郭公庄南街的东半部分，四路停车很是气派与震撼，我想，再过十年、二十年，随着新车的投入，停车问题怎么解决呢？
昨天，去了一趟新发地，买了一件新月梨，四块钱一斤，与住地市场相比，便宜了一半儿。
最近，有两位朋友分别给我转发信息，说什么每天发图片问候，会让手机中毒，看后我笑笑，觉得自己自作多情了，于是，大胆把他们两个恭敬地请下了神坛。
朋友，今天周二了，温度不是老高，注意健康！

<皎月流火>好看啊 [心][心]结局也太奈斯了吧看到最后24集我准备二刷再来一遍，[doge][doge] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！追剧日历主演: 胡亦瑶 / 林泽辉 / 吴添豪 / 袁梓铭 / 王九胜cp​​​他很好，可是不是他。她们说，我给自己设了个幻境，把自己困在过去，这么多年，并非爱情，只是我一厢情愿罢了，可怎么办，我也很绝望啊！我还爱他，可是也不想伤害他。我佩服那些可以隐忍的人，将自己的苦痛掩映得那么深，只取快乐与别人分享，其实内心悲伤早已泛滥成灾，却看上去若无其事，岁月安好。生活中，不管你是处在人生最风光的巅峰，还是跌入了低谷，每天都抽空停下来欣赏一下身边的风景，因为风景犹如时间，错过了就是不一样的感觉！！ ​​​​ ​​​​

焦虑是最影响身体健康的“头号敌人”，高手是不会提前担忧还没发生的事，也不会把心神分散到过去、现在和未来，引发身心俱疲的状态。

所以只会活在当下，当下不是时间概念，而是任何维度的每个当下。吃眼前饭，做眼前事，珍惜眼前人。不是世俗认知的理解能力。

人性最大的弱点就是贪嗔痴的束缚，当下有水舍不得喝，舍不得吃，担心明天吃什么喝什么。这不就是提前体验明天的消耗吗？这就起每天都在消耗错过了活好每一个当下。

最珍贵的福报不是有钱、有房、有车，而是无病、无灾、无祸。福长莫过于无大悲大喜，心态平和的养生之乐。在健康的身体被忧虑困扰，病倒就是注定的。

心不随境转，不随念头而动，世俗繁杂琐事和遇到再大的事不影响吃饭和睡眠，就已经超过80%的生命状态。#窖池老酒更好##唐小米酒业##光瓶酒中的贵族#