མི་གཞན་ལ་བཟོད་སྒོམ་བྱེད་པ་ནི་ཁོ་ལ་བཟོད་སྒོམ་བྱེད་རིན་ཡོད་པ་ཁོ་ནའི་རྐྱེན་ཀྱིས་མིན། ཁྱོད་ལ་ཞི་དུལ་གྱི་སེམས་ཁམས་ཤིག་དབང་རིན་ཡོད་།原谅他人不只是因为他值得被原谅，而是你值得拥有一颗平和的心灵。

ལང་ཚོའི་གཟི་དཔལ་ནི་ཉི་ཟླའི་མཆེ་བར་ནས་རྒུད་སོང་
མེ་ཏོག་གི་སྙིང་བོ་ལྟ་བུའི་རྣམ་ཤེས་ལ་
ད་ནས་འདབ་མ་མེད་
ཚེ་སྲོག་གི་འཕེན་པ་ནི་བྲག་ཕུག་ཏུ་རྡོལ་བའི་ཆུ་ཐིགས་བཞིན་
འཇིག་རྟེན་འདིར་ཡོད་མེད་གང་དུའང་བཤད་ཆོག་པའི་སྐད་ཆ་ཞིག

— - སྒྱེ ་ནས།

༧རིགས་པ་དྲུག་ཅུ་པ་ནི། ཁོ་བོར་མཚོན་ན། ཧ་ཅང་དགའ་སའི་གཞུང་ཞིག་ཡིན། འོན་ཀྱང་། ན་ནིང་ལོ་གཅིག་ལ་མཇལ་བས། རྩ་བའི་དགོངས་པ་གོ་བ་འདྲ་ཡང་། འགྲེལ་བའི་དགོངས་པ་དཀའ་བར་ལྷག འགྲེལ་བའི་དགོངས་པ་གོ་བ་འདྲ་ཡང་། རྣམ་བཤད་ཀྱི་དགོངས་པ་དཀའ་བར་ལྷག རྣམ་བཤད་ཀྱི་དགོངས་པ་གོ་བ་འདྲ་ཡང་། རྗེའི་གསུང་དང་ཤིན་ཏུ་མི་མཐུན་པར་ཡོད་པ་འདྲ་བས། རྩ་དགོངས་རྣམ་བཤད་ཀྱི་དགོངས་པ་རྣམས་ཕྱོགས་གཅིག་ཏུ་རྗེ་རིན་པོ་ཆེའི་གསུང་ཚུལ་དང་སྦྲགས་ནས་བཀྲལ་མ་ཤེས་པར་ལྷག དེ་རིང་ཡང་བསྐྱལ་མཇལ་ནས་བསམས་པས། ད་ནི་རྩ་འགྲེལ་རྣམ་བཤད་དང་བཅས་པའི་དགོངས་པ་གཅིག་ཀྱང་མ་གོ་བར་འདུག་པས། སེམས་སྐྱོ་བཞིན། སྨྲེ་ངག་འཐེན་བཞིན། ཡང་བསྐྱར་མཇལ་བཞིན་བསྡད་ཡོད། ད་ནི་ཚིག་ཇ་ཡང་ལྷག་མི་འདུག ☕️