#plog[超话]# 朵朵子的日常
P1️⃣出太阳啦 中午睡不着那就出门晒太阳
P2️⃣旁边小区一路上的山茶花好漂亮 开的真好 山茶花都不掉瓣 都是一整朵的掉
P3️⃣天 刷小红书刷到自己 吓死了 但是这个后期P的真的看一次吐槽一次
P4️⃣好喝！本来想喝橙C结果没有啦 柚C也能接受
P5️⃣跟我溜回家的一只小猫 已经坐下啦 可惜了我还养不活自己没办法养你
P6️⃣嗨呀 才发现这个 太可爱啦我的两只小狗
P7️⃣我来啦 虽然坐公交地铁真的很绕
P8️⃣张姐给买的奶茶带过去滴 洗了个头洗了澡赴约
P9️⃣天 我好喜欢好喜欢啊 每次去花市就好想有一个自己的房子 买好多植物鲜花回去
P这个真的一看就很贵 但是没想到这么贵
P1️⃣1️⃣张姐的收获 四盆植物直接带回家
P1️⃣2️⃣成都的天真的像沙尘暴一样 结果是雅江起火了 赶紧给灭啦
P1️⃣3️⃣太漂亮的康乃馨了 花花真的能改变心情
P1️⃣4️⃣1️⃣5️⃣把ccd照片导出来了 幸福的具象化
P1️⃣6️⃣看看我的手机壳 好漂亮的小蝴蝶 https://t.cn/R2WxuoH
P1️⃣出太阳啦 中午睡不着那就出门晒太阳
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P3️⃣天 刷小红书刷到自己 吓死了 但是这个后期P的真的看一次吐槽一次
P4️⃣好喝！本来想喝橙C结果没有啦 柚C也能接受
P5️⃣跟我溜回家的一只小猫 已经坐下啦 可惜了我还养不活自己没办法养你
P6️⃣嗨呀 才发现这个 太可爱啦我的两只小狗
P7️⃣我来啦 虽然坐公交地铁真的很绕
P8️⃣张姐给买的奶茶带过去滴 洗了个头洗了澡赴约
P9️⃣天 我好喜欢好喜欢啊 每次去花市就好想有一个自己的房子 买好多植物鲜花回去
P这个真的一看就很贵 但是没想到这么贵
P1️⃣1️⃣张姐的收获 四盆植物直接带回家
P1️⃣2️⃣成都的天真的像沙尘暴一样 结果是雅江起火了 赶紧给灭啦
P1️⃣3️⃣太漂亮的康乃馨了 花花真的能改变心情
P1️⃣4️⃣1️⃣5️⃣把ccd照片导出来了 幸福的具象化
P1️⃣6️⃣看看我的手机壳 好漂亮的小蝴蝶 https://t.cn/R2WxuoH
巨大绣球 一次开两朵，惊艳 关键它长的很小，适合家里长。
讲讲她的来历。
原本是学生办活动买的，后来没人管都落叶了让我带回家急救，活了然后复花了一朵小的，花开了接近一个月，花落之后就一直在楼下养着，那年雨水很多，也没浇水，长的郁郁葱葱，后来听说要修枝，就剪掉一些，直接丢了可惜，就带回屋内扦插了。
后来扦插的活了四颗，没地儿种，只有俩盆，就每盆种了两颗，在冬天的暖气屋子里长的欢实。
母株后来连花带盆被盗。
屋子里两颗一冬天长了蛮多，后面管理不善陆续死了三颗，剩下这一颗因为我换了地方住，由家里老人代管。
后来他就适应了屋内的气候，长的还不错，矮矮的身高开了两朵巨大的花。
讲讲她的来历。
原本是学生办活动买的，后来没人管都落叶了让我带回家急救，活了然后复花了一朵小的，花开了接近一个月，花落之后就一直在楼下养着，那年雨水很多，也没浇水，长的郁郁葱葱，后来听说要修枝，就剪掉一些，直接丢了可惜，就带回屋内扦插了。
后来扦插的活了四颗，没地儿种，只有俩盆，就每盆种了两颗，在冬天的暖气屋子里长的欢实。
母株后来连花带盆被盗。
屋子里两颗一冬天长了蛮多，后面管理不善陆续死了三颗，剩下这一颗因为我换了地方住，由家里老人代管。
后来他就适应了屋内的气候，长的还不错，矮矮的身高开了两朵巨大的花。
让你阳气生发起来，最能抵御春困的一杯茶送给你，让你的春天生机勃勃
原创 文泉杰 文小叔说
文小叔曾经读宋朝才子的诗歌，记得有一句“金地夜寒消美酒，玉人春困倚东风”。看来这个春困从古至今都有啊。不过美人春困自有另外一番风韵，如果你确信你的春困会让人如痴如醉倒也无妨，还会为人间增添一份美。
如果因为春困而消磨了春光岂不是大煞风景？
再者，如果因为春困被老板批评，扣了奖金，丢了工作岂不更是糟糕？
为什么会春困？为什么没有夏困秋困冬困？
困，倦怠也，说白了就是精神不好，想睡觉。
春天，万物生，我们的身体为顺应大自然的这种生发之气，藏了一个冬天的气血要开始蠢蠢欲动，要从五脏六腑出来慢慢走到我们体表，走到四肢，就是说我们的四肢气血要相对旺盛了，手脚开始暖和了，有力气了。
但是，我们内里的气血就相对较弱了。我们知道，一个人精气神足不足就要看五脏六腑的气血足不足，足这个人就精神抖擞，不足就无精打采。春天我们的气血走到外面来了，五脏六腑的气血相对不足，身体自然会犯困喽。而脑府正是需要五脏六腑源源不断提供精气，才会神清气爽。
说的更简单一点，一言以蔽之，春困，就是我们的清阳生发不起来！
什么人容易春困？或者说什么人即使不是春天也容易犯困？
第一种容易春困的人：肝胆不好的人。
肝气虚会容易春困。为啥？肝对应的是春天，春天对应的是生发，所以五脏中肝气是最应该生发的，这就好比纯阳之体的小孩子对应的也是春天，最应该生机勃勃的。但是，肝气虚的人根本生发不起来，他也想生发，但没有生发的资本啊。
还有一种情况，他肝气并不虚，但是肝气郁结，肝气堵在那里不动，自然也生发不起来。肝气堵在那里，脾气也生发不起来，脾最大的功能就是升清，所以肝气郁结的人比肝气虚的人更容易犯困。
你看那些抑郁症的人，白天整个一副萎靡不振的样子，晚上呢又睡不着，颠倒错乱。
从生活细节上也可以看出容易犯困的人通常是肝胆不好。
我们坐在沙发上看电视，看着看着就打起哈欠来了，这说明什么？说明我们困了，要睡觉了。但是我们不想睡觉，还想看电视咋办？那只有不断打哈欠，通过打哈欠来生发我们的阳气。
打哈欠是身体的自救，打哈欠的同时我们还会伸懒腰。打哈欠，嘴张大，清气大口地呼进去，伸懒腰，舒展的是我们的胆经，胆经就是生发阳气的，通过舒展胆经让我们的阳气生发起来，这样才不会困。
黄帝内经把这叫做“伸拉数欠”。
所以，你要想熬夜追剧只有不停地打哈欠不停地伸懒腰。
到了睡觉的点不睡，打哈欠伸懒腰正常人都有，但是，大白天的哈欠连天只能说明一个问题，你的肝胆出问题了。
比如经常熬夜的人损耗的肝胆，得了胆囊炎或者胆囊息肉，白天就会哈欠连天，就会犯困。
第二种容易春困的人，脾胃不好的人。
小伙伴们有没有发现，有一种人在吃完午饭后特别容易春困，躺在椅子上，院子里的桃红绿柳也无心欣赏了，一会就春梦连连，重者还打气呼噜来了。这是为何呢？
脾不好。我们知道脾胃最大的功能就是升清降浊。脾主升清，清阳出上窍，需要脾的带动，胃主降浊，浊阴出下窍，需要胃的带动。如果浊阴不降，清阳就升不起来，同样清阳升不起来，浊阴就降不下去。你看那些经常便秘的人，一身的垃圾痰浊排不出去，整个人都感觉很沉重，很累的样子，清阳怎么升起来啊？清阳起不来当然容易犯困了。
春天脾胃本来就相对弱，因为肝木克脾土，再加之吃完饭我们的气血主要集中在脾胃消化食物，头脑的气血相对不足，脾胃越不好的人就越会争夺头脑的气血，自然就越容易困倦了。
就算不是春天，很多脾胃不好的人吃完饭啥都不想干，就想在沙发上躺着，不是他很懒，而是他身体真的很困，本能地需要休息。
那又是什么阻碍了脾胃的升清降浊功能呢？
毫无疑问，是湿气，是湿气困住了脾胃，让脾胃的运化能力越来越弱。
文小叔送给小伙伴们的，最适合春天喝的让你阳气生发起来的一杯茶，最能抵御春困的一杯茶，是什么？
既然我们已经对春困的原因了如指掌，那么，好，现在就跟随文小叔一起来学开方子。
首先，我们要调理脾胃，因为脾胃是中心，调理脾胃是解决春困的重点。
要加强脾胃的升清降浊功能。调理脾胃的药很多，有的是提振脾阳的，有的是降胃气的，有一种药食同源的食材，兼有升清降浊的功能，那就是荷叶。
荷叶有一股让你神清气爽的芳香，脾喜欢香的东西，芳香醒脾，所以荷叶能够叫醒你慵懒倦怠的脾胃。你去看荷叶，其他部位都在水里，只有荷叶浮在水面，所以荷叶可以升清。
荷叶一直泡在水里不腐烂，说明荷叶有一个本事，那就是利水。
所以，荷叶可以祛湿，把身体的湿邪通过小便的形式利出去。
这就是为什么荷叶祛湿的同时还能健脾，不伤脾胃，所以荷叶是平和的，安全的，祛邪的同时不伤你的正气。
如果你的肝气不虚，也不郁结，一本简简单单的荷叶茶就可以搞定你的春困。
然而，现在肝气不舒的人很多，这个时候怎么办呢？
在荷叶茶里再加一点玫瑰花就好了。
所有的花都有一种生发之气，花是植物阳气最旺盛的部位，永远是怒放的，永远是敞开怀抱拥抱你的，永远是积极的向上的，永远是热情的欣欣向荣的。所以，花从来不抑郁，正好可以破解郁结的肝气。而玫瑰花又是疏肝理气不二之选，尤其是那些因为感情而受挫抑郁的人，玫瑰花会给你提供最走心的帮助。
几片青绿的荷叶，几朵红艳的玫瑰，打开你郁结的肝气，升发你的清阳，除却身上的湿气，养眼又养心，养肝又养脾，一杯入口，仿佛整个春天都喝进了身体里。似乎已经妥了，但似乎又缺点什么？
缺点什么呢？哦，想起来了，怎么能把甘草忘记了呢。任何花茶都少不了甘草，它可是调和诸药的国老啊，能够让荷叶与玫瑰花翩翩起舞、水乳交融，这样能够让药效发挥得淋漓尽致，这样，就完美了。然后再随手抓一小把黄芪，把药性往上一引，把气往上一提，整个人就精神了。
一杯升阳除湿茶送给你，解决你的春困之忧：
荷叶3克 玫瑰6克 黄芪 6克 甘草3克。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 文泉杰 文小叔说
文小叔曾经读宋朝才子的诗歌，记得有一句“金地夜寒消美酒，玉人春困倚东风”。看来这个春困从古至今都有啊。不过美人春困自有另外一番风韵，如果你确信你的春困会让人如痴如醉倒也无妨，还会为人间增添一份美。
如果因为春困而消磨了春光岂不是大煞风景？
再者，如果因为春困被老板批评，扣了奖金，丢了工作岂不更是糟糕？
为什么会春困？为什么没有夏困秋困冬困？
困，倦怠也，说白了就是精神不好，想睡觉。
春天，万物生，我们的身体为顺应大自然的这种生发之气，藏了一个冬天的气血要开始蠢蠢欲动，要从五脏六腑出来慢慢走到我们体表，走到四肢，就是说我们的四肢气血要相对旺盛了，手脚开始暖和了，有力气了。
但是，我们内里的气血就相对较弱了。我们知道，一个人精气神足不足就要看五脏六腑的气血足不足，足这个人就精神抖擞，不足就无精打采。春天我们的气血走到外面来了，五脏六腑的气血相对不足，身体自然会犯困喽。而脑府正是需要五脏六腑源源不断提供精气，才会神清气爽。
说的更简单一点，一言以蔽之，春困，就是我们的清阳生发不起来！
什么人容易春困？或者说什么人即使不是春天也容易犯困？
第一种容易春困的人：肝胆不好的人。
肝气虚会容易春困。为啥？肝对应的是春天，春天对应的是生发，所以五脏中肝气是最应该生发的，这就好比纯阳之体的小孩子对应的也是春天，最应该生机勃勃的。但是，肝气虚的人根本生发不起来，他也想生发，但没有生发的资本啊。
还有一种情况，他肝气并不虚，但是肝气郁结，肝气堵在那里不动，自然也生发不起来。肝气堵在那里，脾气也生发不起来，脾最大的功能就是升清，所以肝气郁结的人比肝气虚的人更容易犯困。
你看那些抑郁症的人，白天整个一副萎靡不振的样子，晚上呢又睡不着，颠倒错乱。
从生活细节上也可以看出容易犯困的人通常是肝胆不好。
我们坐在沙发上看电视，看着看着就打起哈欠来了，这说明什么？说明我们困了，要睡觉了。但是我们不想睡觉，还想看电视咋办？那只有不断打哈欠，通过打哈欠来生发我们的阳气。
打哈欠是身体的自救，打哈欠的同时我们还会伸懒腰。打哈欠，嘴张大，清气大口地呼进去，伸懒腰，舒展的是我们的胆经，胆经就是生发阳气的，通过舒展胆经让我们的阳气生发起来，这样才不会困。
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所以，你要想熬夜追剧只有不停地打哈欠不停地伸懒腰。
到了睡觉的点不睡，打哈欠伸懒腰正常人都有，但是，大白天的哈欠连天只能说明一个问题，你的肝胆出问题了。
比如经常熬夜的人损耗的肝胆，得了胆囊炎或者胆囊息肉，白天就会哈欠连天，就会犯困。
第二种容易春困的人，脾胃不好的人。
小伙伴们有没有发现，有一种人在吃完午饭后特别容易春困，躺在椅子上，院子里的桃红绿柳也无心欣赏了，一会就春梦连连，重者还打气呼噜来了。这是为何呢？
脾不好。我们知道脾胃最大的功能就是升清降浊。脾主升清，清阳出上窍，需要脾的带动，胃主降浊，浊阴出下窍，需要胃的带动。如果浊阴不降，清阳就升不起来，同样清阳升不起来，浊阴就降不下去。你看那些经常便秘的人，一身的垃圾痰浊排不出去，整个人都感觉很沉重，很累的样子，清阳怎么升起来啊？清阳起不来当然容易犯困了。
春天脾胃本来就相对弱，因为肝木克脾土，再加之吃完饭我们的气血主要集中在脾胃消化食物，头脑的气血相对不足，脾胃越不好的人就越会争夺头脑的气血，自然就越容易困倦了。
就算不是春天，很多脾胃不好的人吃完饭啥都不想干，就想在沙发上躺着，不是他很懒，而是他身体真的很困，本能地需要休息。
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文小叔送给小伙伴们的，最适合春天喝的让你阳气生发起来的一杯茶，最能抵御春困的一杯茶，是什么？
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要加强脾胃的升清降浊功能。调理脾胃的药很多，有的是提振脾阳的，有的是降胃气的，有一种药食同源的食材，兼有升清降浊的功能，那就是荷叶。
荷叶有一股让你神清气爽的芳香，脾喜欢香的东西，芳香醒脾，所以荷叶能够叫醒你慵懒倦怠的脾胃。你去看荷叶，其他部位都在水里，只有荷叶浮在水面，所以荷叶可以升清。
荷叶一直泡在水里不腐烂，说明荷叶有一个本事，那就是利水。
所以，荷叶可以祛湿，把身体的湿邪通过小便的形式利出去。
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然而，现在肝气不舒的人很多，这个时候怎么办呢？
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几片青绿的荷叶，几朵红艳的玫瑰，打开你郁结的肝气，升发你的清阳，除却身上的湿气，养眼又养心，养肝又养脾，一杯入口，仿佛整个春天都喝进了身体里。似乎已经妥了，但似乎又缺点什么？
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