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低谷也是人生转机，提高逆商的方法（三）
第三，站在他人角度思考问题，用同理心应对他人的情绪反应。
美国心理学家丹尼尔•戈尔曼提出，同理心是支撑逆商的一个非常重要的原点。
为什么这么说？因为拥有了同理心，你就多了一个自我意识的出发点，你就能理解其他人的需求和情感，也就能进行更深层次的思考。当你能对问题进行深层次思考时，你的格局就会自然而然地变大。一个格局小的人，只能看到眼前的一点利益；而格局大的人，则可以看到更远、更广的前景。如今己经不是一个仅拼智商和情商的时代了，更多时候大家都在拼逆商。失败了，就总结经验和教训。我想起了埃隆•马斯克说的一向话：“所谓创业，就是一边咀嚼玻璃，一边凝视深渊。”
虽然不是每个人都走创业这条路，但走好人生之路，同样需要具有高逆商，帮助自己走过一道道低谷。
当困难和挫折来临时，逃避是没用的，而是要勇敢去面对，被打趴下也没关系。只要有一口气，一切就有转机，关键在于你能否抓佳机会，采用有效的方法去应对。只有这样，才能找到生命的转机。
低谷也是人生转机，提高逆商的方法（三）
第三，站在他人角度思考问题，用同理心应对他人的情绪反应。
美国心理学家丹尼尔•戈尔曼提出，同理心是支撑逆商的一个非常重要的原点。
为什么这么说？因为拥有了同理心，你就多了一个自我意识的出发点，你就能理解其他人的需求和情感，也就能进行更深层次的思考。当你能对问题进行深层次思考时，你的格局就会自然而然地变大。一个格局小的人，只能看到眼前的一点利益；而格局大的人，则可以看到更远、更广的前景。如今己经不是一个仅拼智商和情商的时代了，更多时候大家都在拼逆商。失败了，就总结经验和教训。我想起了埃隆•马斯克说的一向话：“所谓创业，就是一边咀嚼玻璃，一边凝视深渊。”
虽然不是每个人都走创业这条路，但走好人生之路，同样需要具有高逆商，帮助自己走过一道道低谷。
当困难和挫折来临时，逃避是没用的，而是要勇敢去面对，被打趴下也没关系。只要有一口气，一切就有转机，关键在于你能否抓佳机会，采用有效的方法去应对。只有这样，才能找到生命的转机。
我们生活在充满微生物的世界，虽然肉眼看不见。在我们小时候，大量好的微生物让土壤更肥沃，让水质更清澈，让空气更新鲜，让蔬菜水果牛奶等食物变有机。
而现在，因为农药化肥抗生素，工业排污，汽车尾气电子产品等污染，很多好的微生物在慢慢消失…土壤水质变硬，空气雾霾，食物不安全，生活压力山大，直接导致我们的肠道每天进来大量坏的微生物。
一切为了健康，我们开始选择有机食品，开始关注自己内在的微生态（肠道）环境。
每天，那么多的细菌（微生物）随着饮食呼吸辐射等进入体内，随着代谢，大部分通过便便排出去了（便便干重的一半是细菌）。
但每天总会攒下来一些，日积月累，肠道坏细菌越来越多，慢慢透过肠道黏膜，渗透到我们的肝脏。
肠道黏膜内生活了人体约70%的免疫细胞，它们疲于应付每天新增的坏细菌，慢慢的影响到我们的免疫力。
坏细菌增加了肝脏的解毒负荷，代谢能力也会慢慢变弱。
更多的坏细菌还跑到了血液里，又跟着血液跑到全身各器官，时间久了形成各种疾病。
多人出现了皮肤问题，各类炎症，神经系统疾病等，各种治疗，却反复无常，根源在于肠道坏细菌越来越多，需要大量益生菌去平衡。
即使每天补充益生菌，它们会去分解油脂糖分等垃圾毒素，和坏细菌竞争，再一块儿代谢出去。所以，每天补充可以保持我们肠道菌群的动态平衡，以及积攒下来一点点。
总结下，补充益生菌可以：
*保持70%免疫力不受损
*提升代谢排毒能力（不仅是肠道还有肝肾等）
*提高吸收能力（赋能其他营养品更好吸收）
*调节情绪压力和认知（肠脑轴，肠道细菌指挥大脑。影响神经系统如偏头痛，焦虑抑郁自闭等）
*益生菌，和蛋白质、维生素一样重要。需要每天补充，且普通食物无法获取。
*预防＞治疗，每日益生菌，三餐伴侣，出行必备。
而现在，因为农药化肥抗生素，工业排污，汽车尾气电子产品等污染，很多好的微生物在慢慢消失…土壤水质变硬，空气雾霾，食物不安全，生活压力山大，直接导致我们的肠道每天进来大量坏的微生物。
一切为了健康，我们开始选择有机食品，开始关注自己内在的微生态（肠道）环境。
每天，那么多的细菌（微生物）随着饮食呼吸辐射等进入体内，随着代谢，大部分通过便便排出去了（便便干重的一半是细菌）。
但每天总会攒下来一些，日积月累，肠道坏细菌越来越多，慢慢透过肠道黏膜，渗透到我们的肝脏。
肠道黏膜内生活了人体约70%的免疫细胞，它们疲于应付每天新增的坏细菌，慢慢的影响到我们的免疫力。
坏细菌增加了肝脏的解毒负荷，代谢能力也会慢慢变弱。
更多的坏细菌还跑到了血液里，又跟着血液跑到全身各器官，时间久了形成各种疾病。
多人出现了皮肤问题，各类炎症，神经系统疾病等，各种治疗，却反复无常，根源在于肠道坏细菌越来越多，需要大量益生菌去平衡。
即使每天补充益生菌，它们会去分解油脂糖分等垃圾毒素，和坏细菌竞争，再一块儿代谢出去。所以，每天补充可以保持我们肠道菌群的动态平衡，以及积攒下来一点点。
总结下，补充益生菌可以：
*保持70%免疫力不受损
*提升代谢排毒能力（不仅是肠道还有肝肾等）
*提高吸收能力（赋能其他营养品更好吸收）
*调节情绪压力和认知（肠脑轴，肠道细菌指挥大脑。影响神经系统如偏头痛，焦虑抑郁自闭等）
*益生菌，和蛋白质、维生素一样重要。需要每天补充，且普通食物无法获取。
*预防＞治疗，每日益生菌，三餐伴侣，出行必备。
随侃：
科学是部分统一的知识，而哲学则是完全统一的知识。哲学家们充分依托矛盾论和利用辩证唯物主义观点，对道德、伦理、政治等进行了论证，并得出不同的认知结果；有赞同的，有反对的，有赞美的，有批判的，见仁见智；可谓争鸣、争艳。斯宾塞开篇就说："邪恶的事物里其实包含着一定的善，错误里也包含着一定的真理。"斯宾塞同情工人，认为他们是老板的牺牲品，但马上又补充道，如果将工人和老板的位置互换，工人也会作威作福；他同情妇女，认为她们是男人的牺牲品，却又补充说，如果妇女有能力，男人也一样会是妇女的牺牲品。他认为，"一般来说，调和敌对观念，便会得到真理。"但这需要足够大的勇气和个人影响力附加不可或缺的政治引导力支撑！
"宗教信仰和政治运动都以人的需求和冲动为基础，而这种需求和冲动是超越理性评判的。政治权利是虚幻的，唯有经济权利才是王道。"但要实现自我满足，利他的行动必不可少，不然只能是自取灭亡。黑格尔说:用推理限制理性就如不下水就想游泳，因为想象和现实毕竟有很大的差异。在斯宾塞看来，"所谓的正当行为对人有一种超自然的约束力，但这种约束力在遭遇抵抗时，一种自然的约束力便会取而代之。在先发制人方面，自然的约束力一点都不逊于前者，而且影响更广。"这符合邪不胜正的中国儒家思想，值得我们引申思考。
"物种的变化日积月累，积累的变化又代代相传。"进一步论证了这世界唯有变化是永远不变的真理。人类社会进化与灭亡的循环是完整的，循环会重新开始，循环是无休无止的，但结局永远不变，因为万变不离其宗。"生命是为了适应外在关系而对内在关系的不断调整。"告诉我们要么改变世界，要么融入世界，相对而言，最好以适应世界为准则。"一个组织越完善，便越僵化。这是一切组织的不变法则。"历史已经给了我们最好的答案。一个无力经受自然选择和生存竞争考验的道德准则注定是纸上谈兵。在团队事务管理中，一种行为如果能使个人或集体在面对各种不同目的时更为协调统一，该行为便是道德的。行政手段的兼顾性是保障执行力有效性的根本基础，利益分配的客观公平性是人心向背关键导向。
尼采认为：人类的伟大之处在于，他是一座桥梁，而不是一个目标:人类的可爱之处，在于他是过渡、是没落。如果人类缺乏了目标，就等同于这世界缺失了我们自己。"如果生命是一场唯有最适者才能生存的竞争，那么力量便是最高的美德，柔弱便是唯一的缺陷。能够活下来的便是善，是胜者；退却的便是恶，是败者。″也许生活只有经历过孤独和痛苦折磨的人的思想才是深刻的，才能成为哲学家。苏格拉底如此，斯宾诺莎如此，叔本华如此，斯宾塞如此，尼采也如此…
科学是部分统一的知识，而哲学则是完全统一的知识。哲学家们充分依托矛盾论和利用辩证唯物主义观点，对道德、伦理、政治等进行了论证，并得出不同的认知结果；有赞同的，有反对的，有赞美的，有批判的，见仁见智；可谓争鸣、争艳。斯宾塞开篇就说："邪恶的事物里其实包含着一定的善，错误里也包含着一定的真理。"斯宾塞同情工人，认为他们是老板的牺牲品，但马上又补充道，如果将工人和老板的位置互换，工人也会作威作福；他同情妇女，认为她们是男人的牺牲品，却又补充说，如果妇女有能力，男人也一样会是妇女的牺牲品。他认为，"一般来说，调和敌对观念，便会得到真理。"但这需要足够大的勇气和个人影响力附加不可或缺的政治引导力支撑！
"宗教信仰和政治运动都以人的需求和冲动为基础，而这种需求和冲动是超越理性评判的。政治权利是虚幻的，唯有经济权利才是王道。"但要实现自我满足，利他的行动必不可少，不然只能是自取灭亡。黑格尔说:用推理限制理性就如不下水就想游泳，因为想象和现实毕竟有很大的差异。在斯宾塞看来，"所谓的正当行为对人有一种超自然的约束力，但这种约束力在遭遇抵抗时，一种自然的约束力便会取而代之。在先发制人方面，自然的约束力一点都不逊于前者，而且影响更广。"这符合邪不胜正的中国儒家思想，值得我们引申思考。
"物种的变化日积月累，积累的变化又代代相传。"进一步论证了这世界唯有变化是永远不变的真理。人类社会进化与灭亡的循环是完整的，循环会重新开始，循环是无休无止的，但结局永远不变，因为万变不离其宗。"生命是为了适应外在关系而对内在关系的不断调整。"告诉我们要么改变世界，要么融入世界，相对而言，最好以适应世界为准则。"一个组织越完善，便越僵化。这是一切组织的不变法则。"历史已经给了我们最好的答案。一个无力经受自然选择和生存竞争考验的道德准则注定是纸上谈兵。在团队事务管理中，一种行为如果能使个人或集体在面对各种不同目的时更为协调统一，该行为便是道德的。行政手段的兼顾性是保障执行力有效性的根本基础，利益分配的客观公平性是人心向背关键导向。
尼采认为：人类的伟大之处在于，他是一座桥梁，而不是一个目标:人类的可爱之处，在于他是过渡、是没落。如果人类缺乏了目标，就等同于这世界缺失了我们自己。"如果生命是一场唯有最适者才能生存的竞争，那么力量便是最高的美德，柔弱便是唯一的缺陷。能够活下来的便是善，是胜者；退却的便是恶，是败者。″也许生活只有经历过孤独和痛苦折磨的人的思想才是深刻的，才能成为哲学家。苏格拉底如此，斯宾诺莎如此，叔本华如此，斯宾塞如此，尼采也如此…
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