#2024线下观影记录#
第一部 《沙丘2》

汇成一句话《沙丘2》就是近几年少有的让我期待下一部的外国商业片。

（ 今年第一次线下，竟然是冲动式观影hhh，因为刷到一条说上班累了一天看完沙丘瞬间精神百倍的评论，先是紧急补了第一部，又在今天下课20min后到电影院，结束30min赶高铁的极限下看了第二部。）

#腰突康复日记# 3.15

今天竟然！总共走了四千七百多步！是这些天来的4倍多[允悲] 这四千多步里，大概4/5是忍着不适症状走的吧

症状：小腿几乎感受不到筋疼，大腿外侧肌肉依然按压痛和站立步行久后痛，站立步行久后右腿沉重感略减轻；站立几分钟后双侧腰拉扯感，有时右边拉扯到屁股痛 影响走路；下午和晚饭前的两次平躺 骶髂部位略痛。 ［总结：腿部不适症状稳定，腰部胯部不适症状不稳定，每次平躺起来活动时有变化，但右边＞左边］

步数：4700+
倒走：10min
艾灸：两次（小腿、大腿）
热敷湿敷：2h（大腿➕腰）
盐袋热敷：一次（大腿）

坐着最长时限：6min
一次性步行最长距离：未记录

#' 猪猪日记本# 24.3.15 周五 晴天
◾️本日开心6件事记录
▫️今天的2个主项目也超乎想象的顺利推进啦
▫️中午吃了新买的大虾 很nice
▫️而且物流很快一天就到 现代社会真好
▫️下班后去迪卡侬买裤子 灰色跑步裤很好看
▫️而且周末试l很大想要m 今天发现s就够 开心
▫️买了几瓶饮料 晚饭里游玩的大家都很安逸
◾️HIIT运动第7天打卡 早晚共50分钟
▫️HIIT 12min + 瘦大腿14min + 瘦肚子12min