我可能以后就是个胖子了
（这句玩笑到自己身上也不是很好笑嘛）
几年前坚持锻炼快一年
从140减到了108
那一年确实很快乐
心态也转变了很多
二阳之后 为了吃药吃很多饭
不吃很多饭 吃药会恶心
而且效果不好
同时锻炼停了
体重慢慢涨到快140
去年恢复健身运动
但到了130就不动了
过年期间又病
一吃药体重又涨了
好了以后恢复锻炼
零食戒了 油腻没了 饮料不喝
可什么都没收获

因为不喜欢照镜子
无意中看到镜子中的自己
脸和脖子连到了一起
那一刻好像不认识自己了
觉得那个人不是自己吧
是不敢承认吧
一直在努力
却没什么效果
摆烂了一段时间
恩 涨了五斤

现在不知道该怎么办了
不光是丑的问题
是身体不好的问题
免疫力低下
心脏 肝胆都有隐患
看医生就说没有大问题
多注意就行 但也挺慌
第一次减肥就是因为
疑似脂肪肝

但现在一点希望都没有
而且很不快乐
就觉得这个事情没有意义
在做无用功 睡的很不好
很少失眠的我 最近晚睡常态
整个人精神不好 调整不了
动不动就想发脾气
知道不对 需要自我调整
不知道跟谁去说
在这发泄一下吧

希望明天天气晴朗
一切顺利

：
1.杨超越两个月聊了五个以上的项目，全都没被选中，她那边就放消息说手头有大制作，档期不够，所以推掉了这些小项目。

2.周翊然新剧《十二封信》。

3.其实很多情况下艺人都不会把粉丝的态度当回事儿，毕竟粉丝再抵制，对于他们来说钱是真金白银进自己口袋了。

4.东申应该不会有老板娘。

5.长腿离婚女星，她舍不得跟恋综奶狗彻底断了。奶狗太会提供情绪价值了，整天都围着她转，几乎包揽了生活助理的活，让她自我感觉年轻了很多。但她的团队对男方讨厌得要命，因为这哥们不管是行为和气质都散发着浓浓的渣男味儿.

2024

买了人工泪液
不知道是不是买错还是用错
没有很明显的感觉

设置了通讯信息
这个功能好用的

翻看旧的聊天记录好好笑
当时的故事就在眼前

梦里
家门口堵上了铁皮墙
人们在这里赶庙会
我去动物园看鸡和狗
鸡叫佩洛希 狗叫达西
还跟冲哥和骅一起和歹徒动刀子 （看电视剧 法官被刺伤了）

敢于直抒己见的人很难得
但加上咄咄逼人
就
会被大家敬而远之

刚开始说要讲几句
那一瞬间我在想 她好勇敢 挺她！
后来争执点扩大之后
我在想 她可以如此有理有据 逻辑清晰 吵架也是需要技术含量的
但后来逐渐走向偏轨
…就 不讨喜了
可 也不必讨喜
一辈子都在做自己 也很棒
（70后整顿职场）

装订档案解压

被说我屋常常很香
可为啥我自己闻到的都是陈旧档案盒的味

回家跟粑粑小朋友和麻麻小朋友当心灵导师
两个小朋友开始自我内耗

混沌的一周
被既要又要搞得两败俱伤
长大真的好难
是谁说苦难的日子能开出花的

今天真的早睡