不同年龄段的男人该怎么补，一次性讲清楚。

首先40该补精，这个年龄段肾气开始变得慢慢衰弱，腰痛、尿后余沥，头发脱落，干枯，牙齿松动，精神萎靡，记忆力开始下降，有的还伴有耳鸣、头晕等的情况，要知道五子衍宗丸来填补肾精。

然后是50岁该补阳，这个年龄段阳气变得逐渐衰竭，会变得畏寒怕冷，腰酸冷痛，小便也开始变得频繁，晚上起夜次数开始多了起来，痰饮喘咳，男性功能受到影响等。该温补肾阳了，参考桂附地黄丸。

最后是60岁补肝肾，肝主筋，肾主骨，容易出现小腿抽筋，眼睛昏花，耳鸣咽干，整天腰酸背痛，脚后跟疼痛等。身体的各个方面都开始衰退了，要考虑滋补肝肾了，参考归芍地黄丸。

当然，这只是大部分的情况，并不代表所有人都是这样的，而且每个人的情况也不一样，要想调理，还是要医生根据你的情况来调理。

陈昌文：揭秘男人的刚需（第223篇）

1、有事业的男人，他们在30/40/50岁的时候，都不会认为自己很老了。他们甚至在60岁的时候，依然认为自己年轻，对与越有事业，越坚持健身的男人，他们就越这样认为，所以，他们还是敢大胆的与年轻姑娘恋爱，暧昧。

2、这一点与女人有很大区别，女人过了30，就会感觉到自己真的老了，女人自己也说服不了自己。当然，男人知道自己年纪大了一点，但是不以为意，当然，男人也希望女人夸自己年轻，有活力，真棒，这会更让这些有事业的男人活在自己的幻象中，当然，对有事业的男人也是事实，不过您夸他们啊，真年轻，有活力，他们还是会心花怒放。男人受到欢迎，大多数是因为他们有事业，其次是有内涵。他们心里清楚这个事情。年纪越大的男人，他们知道，事业对自己越重要。

3、所以，您可以看到30  ，40岁以后，有事业的男人，他们反而对工作更认真了。而不是更掉以轻心了。他们会比20多岁的时候，更愿意拼搏，努力，不愿意自己的阶层下滑。所以，优质聪明的女人，永远会帮助这些优秀的男人提升自己的事业能力。而不是使拌。男人是需要事业的，我在几年前就讲过一句话，事业是男人的太阳，女人最多算男人的月亮。
没有太阳，就没有光芒。所以，男人是一定要搞好自己的事业的，有事业，可以保持自己的头脑具有活力，精神健康，进而也会对身体健康有帮助。年纪越大的优质男人，他们会对事业抓的越紧，他们怕收入下跌，社会地位下跌。​​​​

男人补哪里，该怎么补，一次性讲清楚。

首先40该补精，这个年龄段肾气开始变得慢慢衰弱，腰痛、尿后余沥，头发脱落，干枯，牙齿松动，精神萎靡，记忆力开始下降，有的还伴有耳鸣、头晕等的情况，要知道五子衍宗丸来填补肾精。

然后是50岁该补阳，这个年龄段阳气变得逐渐衰竭，会变得畏寒怕冷，腰酸冷痛，小便也开始变得频繁，晚上起夜次数开始多了起来，痰饮喘咳，男性功能受到影响等。该温补肾阳了，参考桂附地黄丸。

最后是60岁补肝肾，肝主筋，肾主骨，容易出现小腿抽筋，眼睛昏花，耳鸣咽干，整天腰酸背痛，脚后跟疼痛等。身体的各个方面都开始衰退了，要考虑滋补肝肾了，参考归芍地黄丸。

当然，这只是大部分的情况，并不代表所有人都是这样的，而且每个人的情况也不一样，要想调理，还是要医生根据你的情况来调理。#健康管理‎#