#任嘉伦[超话]#
#任嘉伦伍赓#
#任嘉伦烈焰#
#任嘉伦2024共赴嘉期#
——ᥫᩣᥫᩣ❤️ᰔᩚ̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶̶
我们总会不设防
的喜欢上一些人、
可能未曾谋面、
可能志趣并不相投、
可能不在一个高度、
却牢牢地放在心上了
初见是惊鸿一瞥、
怦然心动是你、
似曾相识是你、
别来无恙还是你~
时间会告诉我们、
简单的喜欢最长远、
平凡中的陪伴最心安、
而懂你的人最温暖~@任嘉伦Allen
ᥫᩣ任嘉伦ᥫᩣ
———♡⃛ [2023]Lᵒᵛᵉ[心]ᵧₒᵤ ᰔᩚ ♡⃛———
ᴹᵃʸ ʸᵒᵘʳ ˡⁱᶠᵉ ᵇᵉ ᵃˡʷᵃʸˢ ʷᵃʳᵐ ᵃⁿᵈ ᵍᵉⁿᵗˡᵉ ᵃⁿᵈ ˢʰⁱⁿⁱⁿᵍ
愿你的生活常温暖,日子总是温柔又闪光
✨✨
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可能志趣并不相投、
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却牢牢地放在心上了
初见是惊鸿一瞥、
怦然心动是你、
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别来无恙还是你~
时间会告诉我们、
简单的喜欢最长远、
平凡中的陪伴最心安、
而懂你的人最温暖~@任嘉伦Allen
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———♡⃛ [2023]Lᵒᵛᵉ[心]ᵧₒᵤ ᰔᩚ ♡⃛———
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愿你的生活常温暖,日子总是温柔又闪光
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父母存在的意义到底是什么?
鲁迅的这句话说的太透彻了,他说:父母存的意义,不是给予孩子舒适和富裕的生活,而是当你想到父母的时候,你的内心就会充满力量,就会感受到温暖。
从而拥有克服困难的勇气和能力,因此获得人生真正的乐趣和自由,父母在人生尚有来处,父母去人生只剩归途。
长大后才知道,遮风挡雨的不仅仅是房子,还有我们的父母。
父母是这个世界上你花心思花时间最少,但却是最爱你的人,人世间最简单的幸福就是,有家回,父母在。
所以,不要把最好的脾气留给了陌生人,而把最坏的脾气留给了身边的人。
请好好珍惜,身边那个对你好的人吧!
否则他一旦离开将永远不会回来。
因此,一个人最大的教养,是原谅父母的不完美,当你逐渐长大,要逐渐接受父母是普通人的事实,并慢慢懂得他们的不易。
当父母老了,也要像当初他们爱你一样去爱他们,别等他们不在了,才空留遗憾。
愿天下父母平安健康,愿人人都有父母温馨陪伴,幸福一生!
鲁迅的这句话说的太透彻了,他说:父母存的意义,不是给予孩子舒适和富裕的生活,而是当你想到父母的时候,你的内心就会充满力量,就会感受到温暖。
从而拥有克服困难的勇气和能力,因此获得人生真正的乐趣和自由,父母在人生尚有来处,父母去人生只剩归途。
长大后才知道,遮风挡雨的不仅仅是房子,还有我们的父母。
父母是这个世界上你花心思花时间最少,但却是最爱你的人,人世间最简单的幸福就是,有家回,父母在。
所以,不要把最好的脾气留给了陌生人,而把最坏的脾气留给了身边的人。
请好好珍惜,身边那个对你好的人吧!
否则他一旦离开将永远不会回来。
因此,一个人最大的教养,是原谅父母的不完美,当你逐渐长大,要逐渐接受父母是普通人的事实,并慢慢懂得他们的不易。
当父母老了,也要像当初他们爱你一样去爱他们,别等他们不在了,才空留遗憾。
愿天下父母平安健康,愿人人都有父母温馨陪伴,幸福一生!
#中医# 专治膝关节退行性病病变、半月板磨损严重!
膝盖是一个最重要的关节,随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是在运动磨损。
所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路,膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝关节退行性病变
起病缓慢者膝关节疼痛不严重,可持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关。
晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时,膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转。
关节功能受限,膝盖不利索,屈伸不利,不能下蹲不能弯腿也不能伸直,上下楼梯比较吃力,更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼,有时候还木木的,就感觉膝盖已经失去了弹性,没有活力,很僵硬。
中医认为,膝为筋之府,各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富,所以膝盖的问题在于筋而不在骨。
中医认为,肝在体合筋。全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管,肝是筋的直接领导,也就是说要养好筋就要养好肝。
我们身体的任何关节都有筋,要筋来约束连接关节,男子的生殖器是最大的一条筋,叫做宗筋,传宗接代用的宗筋,所以阳痿不仅仅与肾虚有关,还与肝有关。
膝为筋之府,也就是说膝盖这个地方有大量的筋,是筋最多的地方,膝盖的问题不要盯着骨头,不要以为就是骨质疏松,不要瞎吃钙片,要补筋强壮筋膜。
肝主藏血
这个筋需要大量的肝血滋养,就好比花草树木需要雨水的浇灌一样,如果没有雨水的滋润花草树木就会干枯,如果没有肝血滋养,筋就会失去韧性,就好比汽车的发动机没有了润滑油。
现在很多人的骨节咔咔作响,就是筋出了问题。还有的人无法劈叉也是筋的韧性不够。膝盖问题和气血有很大的关系。肝不好,气血就少,膝盖自然就出问题了。
如何养肝血呢?如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢?这个方子重用白芍来柔肝养血,配合酸枣仁大补肝血,酸枣仁与白芍都是酸的,酸入肝,酸能柔肝,酸味的食物药物都可以养肝血,因为酸有一种收敛之性,能够把肝血收藏住,而不是白白耗散。
然后再用麦冬滋阴,麦冬味甘,甘可以缓,所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和。麦冬还可以补心血,心主血脉,心脏强了,周身的血脉会更加通畅
《神农本草经》说麦冬可以久服,久服会轻身延年哦,尤其对于瘦人来说,麦冬绝对是一味增肥的仙药。肝肾同源,精血一体,肝血的来源是肾精,肝藏血,肾藏精,精化血,补肝一定要补肾。肝五行属木,肾五行属水,五行相生相克关系中水生木,也就是说肾是肝之母。按照中医补泄的原理,虚则补其母。如果肝血亏虚,补肾也是一个功课,正所谓肝肾同源
所以这里用了熟地来补肾阴,又用了少量的巴戟天来补肾阳。补肾阴是加油,补肾阳则是点火。阴中求阳,阳中求阴,阴阳同补,生化无穷。
这个方子就是养筋汤,也是一个专养筋的方子。
白芍30克 熟地30克 麦冬30克 炒枣仁9克 巴戟天9克。
此方出自清代医家陈士铎的《辨证录》,专门治疗 “肝肾不足,筋缩不伸,卧床呻吟,不能举步”。
《辨证录》对这个养筋汤赞誉度非常高,于是非常肯定的说:一剂筋少舒,四剂筋大舒,十剂疼痛、酸麻之症尽除。这个意思就是,一两副药一喝,筋骨疼痛马上就有好转;四副药一喝,主要症状大为好转;十副药一喝,疼痛酸麻会好的干干净净。
养筋汤,整个方子是补其水、润其肝的思路,按陈士铎意思就说一剂下去,筋骨就稍微放松了,三剂五剂下去,筋骨就大大的舒展了,十剂下去,酸麻疼痛之症全部去除。
如果膝关节久病久痛,肯定有瘀,还有些寒湿,加桂枝12克,川牛膝12克,三七粉3到6克(三七直接用汤药送服)
加入桂枝一方面可以温经通络,打通膝盖这个地方的经络,一方面把膝盖这个地方的寒湿散掉。同时这个桂枝可以反佐前面清一色的滋阴药带来的滋腻。
中医有一句话说“无牛膝不过膝”,可见牛膝对膝盖以下的病有着无可替代的作用。加入川牛膝,强壮腰膝。这味药天生就是为膝盖而生,川牛膝一方面可以引药下行,把上面的气血引到膝盖,同时川牛膝本身也有舒筋活络的作用,用在这里简直是画龙点睛。
三七的厉害之处就是可以把骨头里,筋骨间的瘀血化掉,消肿止痛。瘀血化掉,新血生出来,身体就可以自己修复一切损伤,修复筋膜,修复膝盖。很多人半月板磨损,这个磨损就是损伤,就是瘀血,三七就可以化瘀,然后修复这个半月板。
不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子,任何与筋有关的症状都可以用,任何一个关节屈伸不利都可以用。
中医有一句俗话,筋长一寸,寿增十年,养筋就是养肝,养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的,这个就是肝主筋的功能,我们死去的时候叫做撒手人世,就是手摊开了,这说明肝气耗尽了,无力再握了。
关注峰哥每天学一些中医知识,做自己的神医,峰哥祝愿天下无疾,愿所有人都精神饱满, 健康幸福快乐每一天!#养生##健康生活##中医养生##中医式生活##中医[超话]#
膝盖是一个最重要的关节,随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也少了,膝盖又总是在运动磨损。
所以特别需要气血这种润滑油,润滑油充足就没事,润滑油一少就会干磨,就会出现磨损的问题了。
这时寒气再进来,在缺血的情况下再去练蹲起、爬山、走远路,膝盖只能更磨损了。这就是很多中老年人在锻炼后膝盖越来越疼的原因。
膝关节退行性病变
起病缓慢者膝关节疼痛不严重,可持续性隐痛,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关。
晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时,膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转。
关节功能受限,膝盖不利索,屈伸不利,不能下蹲不能弯腿也不能伸直,上下楼梯比较吃力,更别说登山与跳跃了。膝盖总是隐隐约约酸疼,有时候还木木的,就感觉膝盖已经失去了弹性,没有活力,很僵硬。
中医认为,膝为筋之府,各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富,所以膝盖的问题在于筋而不在骨。
中医认为,肝在体合筋。全身上下里里外外一切筋膜都归肝所管,肝是筋的直接领导,也就是说要养好筋就要养好肝。
我们身体的任何关节都有筋,要筋来约束连接关节,男子的生殖器是最大的一条筋,叫做宗筋,传宗接代用的宗筋,所以阳痿不仅仅与肾虚有关,还与肝有关。
膝为筋之府,也就是说膝盖这个地方有大量的筋,是筋最多的地方,膝盖的问题不要盯着骨头,不要以为就是骨质疏松,不要瞎吃钙片,要补筋强壮筋膜。
肝主藏血
这个筋需要大量的肝血滋养,就好比花草树木需要雨水的浇灌一样,如果没有雨水的滋润花草树木就会干枯,如果没有肝血滋养,筋就会失去韧性,就好比汽车的发动机没有了润滑油。
现在很多人的骨节咔咔作响,就是筋出了问题。还有的人无法劈叉也是筋的韧性不够。膝盖问题和气血有很大的关系。肝不好,气血就少,膝盖自然就出问题了。
如何养肝血呢?如何让这个肝血源源不断去滋养筋呢?这个方子重用白芍来柔肝养血,配合酸枣仁大补肝血,酸枣仁与白芍都是酸的,酸入肝,酸能柔肝,酸味的食物药物都可以养肝血,因为酸有一种收敛之性,能够把肝血收藏住,而不是白白耗散。
然后再用麦冬滋阴,麦冬味甘,甘可以缓,所以关节屈伸不利的都需要甘味的药来缓和。麦冬还可以补心血,心主血脉,心脏强了,周身的血脉会更加通畅
《神农本草经》说麦冬可以久服,久服会轻身延年哦,尤其对于瘦人来说,麦冬绝对是一味增肥的仙药。肝肾同源,精血一体,肝血的来源是肾精,肝藏血,肾藏精,精化血,补肝一定要补肾。肝五行属木,肾五行属水,五行相生相克关系中水生木,也就是说肾是肝之母。按照中医补泄的原理,虚则补其母。如果肝血亏虚,补肾也是一个功课,正所谓肝肾同源
所以这里用了熟地来补肾阴,又用了少量的巴戟天来补肾阳。补肾阴是加油,补肾阳则是点火。阴中求阳,阳中求阴,阴阳同补,生化无穷。
这个方子就是养筋汤,也是一个专养筋的方子。
白芍30克 熟地30克 麦冬30克 炒枣仁9克 巴戟天9克。
此方出自清代医家陈士铎的《辨证录》,专门治疗 “肝肾不足,筋缩不伸,卧床呻吟,不能举步”。
《辨证录》对这个养筋汤赞誉度非常高,于是非常肯定的说:一剂筋少舒,四剂筋大舒,十剂疼痛、酸麻之症尽除。这个意思就是,一两副药一喝,筋骨疼痛马上就有好转;四副药一喝,主要症状大为好转;十副药一喝,疼痛酸麻会好的干干净净。
养筋汤,整个方子是补其水、润其肝的思路,按陈士铎意思就说一剂下去,筋骨就稍微放松了,三剂五剂下去,筋骨就大大的舒展了,十剂下去,酸麻疼痛之症全部去除。
如果膝关节久病久痛,肯定有瘀,还有些寒湿,加桂枝12克,川牛膝12克,三七粉3到6克(三七直接用汤药送服)
加入桂枝一方面可以温经通络,打通膝盖这个地方的经络,一方面把膝盖这个地方的寒湿散掉。同时这个桂枝可以反佐前面清一色的滋阴药带来的滋腻。
中医有一句话说“无牛膝不过膝”,可见牛膝对膝盖以下的病有着无可替代的作用。加入川牛膝,强壮腰膝。这味药天生就是为膝盖而生,川牛膝一方面可以引药下行,把上面的气血引到膝盖,同时川牛膝本身也有舒筋活络的作用,用在这里简直是画龙点睛。
三七的厉害之处就是可以把骨头里,筋骨间的瘀血化掉,消肿止痛。瘀血化掉,新血生出来,身体就可以自己修复一切损伤,修复筋膜,修复膝盖。很多人半月板磨损,这个磨损就是损伤,就是瘀血,三七就可以化瘀,然后修复这个半月板。
不仅仅是膝盖有问题才可以用这个方子,任何与筋有关的症状都可以用,任何一个关节屈伸不利都可以用。
中医有一句俗话,筋长一寸,寿增十年,养筋就是养肝,养肝就是养命。我们生下来是攥着小拳头的,这个就是肝主筋的功能,我们死去的时候叫做撒手人世,就是手摊开了,这说明肝气耗尽了,无力再握了。
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