#肾不好的预警信号有哪些##世界肾脏日##国医的精诚力量#
如何分辨肾阴虚、肾阳虚
通常我们会听说肾虚，虚就是弱。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。就像烧水一样，如果火烧的过大，水会烧干；如果火不够的话，水烧不开。如果一个人的阳气不足，就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。只有阴阳平和之人，身材才会不胖不瘦，显得很匀称。偏胖偏瘦之人，多半身体都有问题。
肾阴虚：
全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，所以又称“元阴”。各脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变，如肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现高血压、高血脂；心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠；心神不安；脑失滋养，则眩晕耳鸣。由于“阴虚则阳亢”、“阴虚生内热”，肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥、脉数无力等热象，但也有虚而无热，则称为肾精亏损。
肾阳虚：
肾阳推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”。肾阳不足会影响各脏腑的生理机能。如肺失肾阳的帮助则出现气急，吸气不足等症称为肾不纳气；脾失肾阳的推动则出现五更泄泻、完谷不化等症；心失肾阳则出现心悸、气急、胸闷；唇舌青紫等心阳不足的症候；膀胱失去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或余沥不尽或遗尿；津液的吸收、气化不足则发生水肿；肾脏本身气化不足则出现阳痿、遗精、腰脊酸软等症；如果肾阳衰竭则出现面色苍白、四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝等危险的症候，称为亡阳。
“阳虚则阴盛”，“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。
肾阴、肾阳的相互关系：
肾阴虚和肾阳虚往往相互影响，出现阴虚及阳或阳虚及阴的病理现象。以肾阴虚为主，在治疗上要滋补精、血，使肾阴充足，肾阳才能振奋。在中医理论上叫做“精能化气”。以肾阳虚为主，在治疗上首先要培补元气，使肾阳得到旺盛，才能促进肾阴恢复。在中医理论上称为“精血不能速生，元气所当急固”。在疾病发展的过程中肾阴虚和肾阳虚的会出现变化。
如何分辨肾阴虚、肾阳虚
通常我们会听说肾虚，虚就是弱。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。就像烧水一样，如果火烧的过大，水会烧干；如果火不够的话，水烧不开。如果一个人的阳气不足，就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。只有阴阳平和之人，身材才会不胖不瘦，显得很匀称。偏胖偏瘦之人，多半身体都有问题。
肾阴虚：
全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，所以又称“元阴”。各脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变，如肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现高血压、高血脂；心失滋养则心阴虚、心火旺、心烦失眠；心神不安；脑失滋养，则眩晕耳鸣。由于“阴虚则阳亢”、“阴虚生内热”，肾阴虚往往会出现潮热、升火颧红、舌红、口干咽燥、脉数无力等热象，但也有虚而无热，则称为肾精亏损。
肾阳虚：
肾阳推动人体各个脏腑的生理活动，是一身阳气的根本，也称“元阳”。肾阳不足会影响各脏腑的生理机能。如肺失肾阳的帮助则出现气急，吸气不足等症称为肾不纳气；脾失肾阳的推动则出现五更泄泻、完谷不化等症；心失肾阳则出现心悸、气急、胸闷；唇舌青紫等心阳不足的症候；膀胱失去肾阳的气化则出现小便不利或失禁或余沥不尽或遗尿；津液的吸收、气化不足则发生水肿；肾脏本身气化不足则出现阳痿、遗精、腰脊酸软等症；如果肾阳衰竭则出现面色苍白、四肢厥冷、冷汗如油、脉微欲绝等危险的症候，称为亡阳。
“阳虚则阴盛”，“阳虚生外寒”。肾阳虚必然会产生寒象，如行寒肢冷、面色光、腰脊冷痛、喜热饮、小便清长、大便清稀、舌淡苔白等症。
肾阴、肾阳的相互关系：
肾阴虚和肾阳虚往往相互影响，出现阴虚及阳或阳虚及阴的病理现象。以肾阴虚为主，在治疗上要滋补精、血，使肾阴充足，肾阳才能振奋。在中医理论上叫做“精能化气”。以肾阳虚为主，在治疗上首先要培补元气，使肾阳得到旺盛，才能促进肾阴恢复。在中医理论上称为“精血不能速生，元气所当急固”。在疾病发展的过程中肾阴虚和肾阳虚的会出现变化。
#代号鸢[超话]#
《伯符小狗亲亲～》
封面@香菜梨梨
屋外的海棠花开得正盛，孙策与严白虎并着一位你都在院中的亭内喝酒吃肉，喝了太多，白虎嘴上越发不着调，偏那伯符还眨着眼有一遭没一遭的问。
一轮又一轮地喝着，只听见“咚！”地一声，严白虎嘴里叽里呱啦不知闷了些什么话便什么闷睡了过去。
你与孙策面面相觑着笑了起来。
“舌，舌战群儒……怎么，怎么还能这样花哨的，广陵王，你怎么和他是知己，我有点害怕。”
院内只点着一盏油灯，昏暗的热灯下，伯符的眼睛倒也像是让那暖融融的火烧了一遭，烧得热油油、亮汪汪的。
酒烧得你的喉口又涩又痛，身子和脸也都热得冒要出火星子来。你歪着身子往伯符身上靠，他又惊又喜地揽着你的肩膀，手却僵得不知做什么动作。
你看见他的脸和耳朵尖尖都是红红的，忍不住歪进他怀里，捏他热得烫手的耳朵。
“你好可爱啊，伯符…”你笑得几乎不能自已。
伯符悻悻地摸着鼻尖。声音越发蚊子似的嗫嗫喏喏的。
“你，怎么突然靠得这样近……”
你柔媚地从他的胸前攀上来，与他脸对脸对视着，两股烫烫的气息在你们狭小的缝隙之间胡乱交织着，他瞪大了着眼看着你，整颗头都热得对不了劲了，你简直感觉下一秒他的脸就能点着风刮在他脸上的你的发丝。
你捧着他毛毛软软的脑袋，从他长长的下巴边开始吻，一路吻上了他的嘴周，却只在边上徘徊着，迟迟不落在唇中，他呼吸越来越急促，终于再也忍不住地吻上了你的嘴，你睁眼笑着看他又羞又急的模样边熟稔地用舌尖撬着他的双唇和门齿。
海棠花又香又热，两个人都有些迷醉，他的棕发让冷白的月光和昏黄的油灯照得金光灿灿的，在风中飘曳着软软的像簇蒲公英。
你摸着他的头顶，鼻息里全是他身上让太阳晒热了的荼靡花香，他拧着眉闭着眼，脸红红的，神情又十分庄重，一双大大地手把你的后脑勺牢牢扣进掌心里，看见他一副十分专注的模样，你不尽咧着嘴笑起来。
你的嗅觉、听觉、触觉、视觉全部被他充斥着，微风荡漾着，他好闻的气味热热香香的、他的吻粗笨又庄重的、他的发干干软软的…
这一刻，你简直恨不得与他永生。
#代号鸢孙策#
《伯符小狗亲亲～》
封面@香菜梨梨
屋外的海棠花开得正盛，孙策与严白虎并着一位你都在院中的亭内喝酒吃肉，喝了太多，白虎嘴上越发不着调，偏那伯符还眨着眼有一遭没一遭的问。
一轮又一轮地喝着，只听见“咚！”地一声，严白虎嘴里叽里呱啦不知闷了些什么话便什么闷睡了过去。
你与孙策面面相觑着笑了起来。
“舌，舌战群儒……怎么，怎么还能这样花哨的，广陵王，你怎么和他是知己，我有点害怕。”
院内只点着一盏油灯，昏暗的热灯下，伯符的眼睛倒也像是让那暖融融的火烧了一遭，烧得热油油、亮汪汪的。
酒烧得你的喉口又涩又痛，身子和脸也都热得冒要出火星子来。你歪着身子往伯符身上靠，他又惊又喜地揽着你的肩膀，手却僵得不知做什么动作。
你看见他的脸和耳朵尖尖都是红红的，忍不住歪进他怀里，捏他热得烫手的耳朵。
“你好可爱啊，伯符…”你笑得几乎不能自已。
伯符悻悻地摸着鼻尖。声音越发蚊子似的嗫嗫喏喏的。
“你，怎么突然靠得这样近……”
你柔媚地从他的胸前攀上来，与他脸对脸对视着，两股烫烫的气息在你们狭小的缝隙之间胡乱交织着，他瞪大了着眼看着你，整颗头都热得对不了劲了，你简直感觉下一秒他的脸就能点着风刮在他脸上的你的发丝。
你捧着他毛毛软软的脑袋，从他长长的下巴边开始吻，一路吻上了他的嘴周，却只在边上徘徊着，迟迟不落在唇中，他呼吸越来越急促，终于再也忍不住地吻上了你的嘴，你睁眼笑着看他又羞又急的模样边熟稔地用舌尖撬着他的双唇和门齿。
海棠花又香又热，两个人都有些迷醉，他的棕发让冷白的月光和昏黄的油灯照得金光灿灿的，在风中飘曳着软软的像簇蒲公英。
你摸着他的头顶，鼻息里全是他身上让太阳晒热了的荼靡花香，他拧着眉闭着眼，脸红红的，神情又十分庄重，一双大大地手把你的后脑勺牢牢扣进掌心里，看见他一副十分专注的模样，你不尽咧着嘴笑起来。
你的嗅觉、听觉、触觉、视觉全部被他充斥着，微风荡漾着，他好闻的气味热热香香的、他的吻粗笨又庄重的、他的发干干软软的…
这一刻，你简直恨不得与他永生。
#代号鸢孙策#
最近粮仓库存
1⃣️袁记云饺面➕各种馄炖混拼尊嘟好吃，面更好吃
2⃣️大头买的大芒果切了整整一大盘
3⃣️拼单买的水果反季甜瓜还不错 西瓜有点不尽人意 感觉自从长大再也没迟到过很喜欢的西瓜
4⃣️排了五六个小时吃到的潇湘阁，如果不是它五折这个饭是万万不能在往半夜吃了！臭鳜鱼天呐太好吃了，小炒牛肉很家常有点咸，金钱蛋狠油，还得是臭鳜鱼
5⃣️龍囍粵，终于打卡了这家粵菜 甜水都很好吃用料确实扎实 猪脚面很清淡 面有股淡淡的鸡蛋味甚至有点腥 不过猪脚好吃
6⃣️实在不知道外卖出啥又吃了赛百味
7⃣️艺娜做的俩菜，清粥配小菜才是永远的yyds
8⃣️云海肴的小锅米线太惊艳了！玫瑰饼也超级好吃，一顿午饭惊艳了一下午哈哈哈哈哈
9⃣️修宁下厨 荷兰豆 芦笋炒虾仁淡淡的清香真滴很美味
1⃣️0⃣️燕谷稻香的轻食菜看起来不咋滴 味道确实很惊艳黑椒牛肉炒杏鲍菇最香香
1⃣️1⃣️家里做的蒸面条加了艺娜妈妈做的辣椒酱and醋，然后成为了一个全新的口味，但香菜味依旧很
1⃣️2⃣️南城香的安格斯肥牛饭还不戳，但总觉得会腻
1⃣️3⃣️突然发现家门口就有家很出名的驴肉火烧，太太太香了
1⃣️4⃣️克服心理恐惧喝了一口驴杂汤，打开了新世界的大门，但这油花花的样子一开始确实难以下咽
1⃣️5⃣️椰子鸡 第一次外卖的形式 肉有一丢丢少但是蘸料配米饭刚好送的椰子奶冻很海克斯科技
1⃣️6⃣️重磅重磅，3.8那天伊豆野菜村半价，二三百的自助能薅次羊毛不容易。我们三和谨文在京首聚，甚至没有碰杯，坐下就开始狂肉，不逐个分析了都很好吃！
1⃣️袁记云饺面➕各种馄炖混拼尊嘟好吃，面更好吃
2⃣️大头买的大芒果切了整整一大盘
3⃣️拼单买的水果反季甜瓜还不错 西瓜有点不尽人意 感觉自从长大再也没迟到过很喜欢的西瓜
4⃣️排了五六个小时吃到的潇湘阁，如果不是它五折这个饭是万万不能在往半夜吃了！臭鳜鱼天呐太好吃了，小炒牛肉很家常有点咸，金钱蛋狠油，还得是臭鳜鱼
5⃣️龍囍粵，终于打卡了这家粵菜 甜水都很好吃用料确实扎实 猪脚面很清淡 面有股淡淡的鸡蛋味甚至有点腥 不过猪脚好吃
6⃣️实在不知道外卖出啥又吃了赛百味
7⃣️艺娜做的俩菜，清粥配小菜才是永远的yyds
8⃣️云海肴的小锅米线太惊艳了！玫瑰饼也超级好吃，一顿午饭惊艳了一下午哈哈哈哈哈
9⃣️修宁下厨 荷兰豆 芦笋炒虾仁淡淡的清香真滴很美味
1⃣️0⃣️燕谷稻香的轻食菜看起来不咋滴 味道确实很惊艳黑椒牛肉炒杏鲍菇最香香
1⃣️1⃣️家里做的蒸面条加了艺娜妈妈做的辣椒酱and醋，然后成为了一个全新的口味，但香菜味依旧很
1⃣️2⃣️南城香的安格斯肥牛饭还不戳，但总觉得会腻
1⃣️3⃣️突然发现家门口就有家很出名的驴肉火烧，太太太香了
1⃣️4⃣️克服心理恐惧喝了一口驴杂汤，打开了新世界的大门，但这油花花的样子一开始确实难以下咽
1⃣️5⃣️椰子鸡 第一次外卖的形式 肉有一丢丢少但是蘸料配米饭刚好送的椰子奶冻很海克斯科技
1⃣️6⃣️重磅重磅，3.8那天伊豆野菜村半价，二三百的自助能薅次羊毛不容易。我们三和谨文在京首聚，甚至没有碰杯，坐下就开始狂肉，不逐个分析了都很好吃！
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