人的一生都会遇到很多不同寻常坎坷与磨难而选择逃避面对现实与挑战输赢的机会获得成功与失败、选择逃避现实也许会有意想不到的遗憾终生、
过去了就过去了、从来没有重来的机会、
时光荏苒谁都没有资格要求别人再重来一次机会忌讳任何重蹈覆辙或者伤害、自己的理由或者借口、
你可以选择再回到从前、但是那段时光却没办法从新开始哦、
彼此之间遗忘了彼此曾经拥有的那段美好时光、一去不复返啦！
合作愉快
过去了就过去了、从来没有重来的机会、
时光荏苒谁都没有资格要求别人再重来一次机会忌讳任何重蹈覆辙或者伤害、自己的理由或者借口、
你可以选择再回到从前、但是那段时光却没办法从新开始哦、
彼此之间遗忘了彼此曾经拥有的那段美好时光、一去不复返啦！
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克洛普：我们一周双赛而曼联整周在准备，会努力用效率证明自己
北京时间周日晚间的足总杯1/4决赛，利物浦将会和曼联上演双红会。在本场比赛之前的新闻发布会上，红军主帅克洛普谈论了球队的备战情况，同时也回答了一些球迷和媒体非常关心的问题。
关于欧联杯1/4决赛将和亚特兰大交手
亚特兰大是个棘手的对手，我们曾在那里踢过比赛。自那之后，我们没有和他们交手过500次，但我确信他们有着相似的组织架构，训练有素，和他们踢球会很不舒服。我们不觉得和任何对手交手是件容易的事，但真的非常期待。看看我们能做到什么吧！他们是一支很稳定的球队。
关于乔-戈麦斯得到英格兰国家队的征召
我不觉得自己有多大的影响力，但乔-戈麦斯理应得到征召，绝对是这样。他一直都很出色，没有他的话，我们肯定不会处在目前的位置。我从他脸上可以看到他也很开心，这是很好的消息。他可以去出战比赛，希望他能够健康归来并出战赛季剩余的比赛。
关于对阵布拉格斯巴达
4-0领先后，在这样的时机下你可以换下一个人或者两个人。如果不是这样的话，我不认为罗伯逊会踢中卫，但他在这个位置上表现很好。你无法相信自己在半场结束后就以4-1的比分领先，两回合的比赛变成9-2。即便是最悲观的人也不认为我们会输球。我们没有足够的资源去考虑下一场比赛，这就是为什么我做出了换人调整。
关于和曼联交手
我们可以有9000人在现场，面对曼联这样的对手，你可以在比赛结束后问我是否享受这样的比赛。我们会努力做好准备。我们再次面临着周四踢完比赛然后周日再次参加比赛，我们可以应对这样的局面。曼联有一周的准备时间。滕哈赫知道如何去踢这样的比赛，所以他的排兵布阵会有一定的挑战性，但无论如何我们必须做好准备。我会尽可能享受这样的比赛。
我对曼联这个赛季并不是太了解，但我看到了一些精彩的比赛，他们很有实力但遇到了一些伤病问题。也许霍伊伦能再次出战比赛？万-比萨卡则接近复出。这显然会有所不同，周日的时候我们会看到他们究竟会怎么做。前往客场对阵曼联总是会非常艰难，这样的比赛对双方球迷而言意味着一切，我们知道这一点。我们会努力在球场上用效率证明自己，但我们永远不会知道将发生什么。赢球没有任何保证，我们只是有这样的机会，我们会尽力一试。
我不知道我们是否会像去年12月那样战成平局，在那之后，我们真正提升到了另外的水准。在那之前，评判我们会很难，我们有很多困难要克服，红牌、0-1落后等等。对阵曼联的比赛，我发现我们真正到了另外的水准，比赛结果并没有展示出这一点。对于曼联而言是主场比赛，但我们在比赛的很多方面都表现很好，我们会努力在球场上展示自己。我们可能会做出一些不同的事情。
关于球队的伤病问题
柯蒂斯-琼斯有望在国际比赛日期间复出，若塔和阿诺德会在之后一周复出。巴伊切蒂奇感觉不舒服，但这并不是伤病。在他完全做好准备前，我们不想使用他。他的身体还没有准备好面对高强度的比赛。
关于萨拉赫
昨晚萨拉赫送出了几次助攻？他的表现太出色了。下半场比赛很奇怪，我们本想将他换下，但由于克拉克的受伤而变得不可能。萨拉赫是绝对的实力型球员。你们可以问问他有多么喜欢和曼联交手，但我们谈论地越多，有些事情就越不可能发生，所以我不喜欢谈论太多。他是一名令人不可思议的球员。没有萨拉赫的情况下，小伙子们表现很好，但有他在球场上的话会更好。
北京时间周日晚间的足总杯1/4决赛，利物浦将会和曼联上演双红会。在本场比赛之前的新闻发布会上，红军主帅克洛普谈论了球队的备战情况，同时也回答了一些球迷和媒体非常关心的问题。
关于欧联杯1/4决赛将和亚特兰大交手
亚特兰大是个棘手的对手，我们曾在那里踢过比赛。自那之后，我们没有和他们交手过500次，但我确信他们有着相似的组织架构，训练有素，和他们踢球会很不舒服。我们不觉得和任何对手交手是件容易的事，但真的非常期待。看看我们能做到什么吧！他们是一支很稳定的球队。
关于乔-戈麦斯得到英格兰国家队的征召
我不觉得自己有多大的影响力，但乔-戈麦斯理应得到征召，绝对是这样。他一直都很出色，没有他的话，我们肯定不会处在目前的位置。我从他脸上可以看到他也很开心，这是很好的消息。他可以去出战比赛，希望他能够健康归来并出战赛季剩余的比赛。
关于对阵布拉格斯巴达
4-0领先后，在这样的时机下你可以换下一个人或者两个人。如果不是这样的话，我不认为罗伯逊会踢中卫，但他在这个位置上表现很好。你无法相信自己在半场结束后就以4-1的比分领先，两回合的比赛变成9-2。即便是最悲观的人也不认为我们会输球。我们没有足够的资源去考虑下一场比赛，这就是为什么我做出了换人调整。
关于和曼联交手
我们可以有9000人在现场，面对曼联这样的对手，你可以在比赛结束后问我是否享受这样的比赛。我们会努力做好准备。我们再次面临着周四踢完比赛然后周日再次参加比赛，我们可以应对这样的局面。曼联有一周的准备时间。滕哈赫知道如何去踢这样的比赛，所以他的排兵布阵会有一定的挑战性，但无论如何我们必须做好准备。我会尽可能享受这样的比赛。
我对曼联这个赛季并不是太了解，但我看到了一些精彩的比赛，他们很有实力但遇到了一些伤病问题。也许霍伊伦能再次出战比赛？万-比萨卡则接近复出。这显然会有所不同，周日的时候我们会看到他们究竟会怎么做。前往客场对阵曼联总是会非常艰难，这样的比赛对双方球迷而言意味着一切，我们知道这一点。我们会努力在球场上用效率证明自己，但我们永远不会知道将发生什么。赢球没有任何保证，我们只是有这样的机会，我们会尽力一试。
我不知道我们是否会像去年12月那样战成平局，在那之后，我们真正提升到了另外的水准。在那之前，评判我们会很难，我们有很多困难要克服，红牌、0-1落后等等。对阵曼联的比赛，我发现我们真正到了另外的水准，比赛结果并没有展示出这一点。对于曼联而言是主场比赛，但我们在比赛的很多方面都表现很好，我们会努力在球场上展示自己。我们可能会做出一些不同的事情。
关于球队的伤病问题
柯蒂斯-琼斯有望在国际比赛日期间复出，若塔和阿诺德会在之后一周复出。巴伊切蒂奇感觉不舒服，但这并不是伤病。在他完全做好准备前，我们不想使用他。他的身体还没有准备好面对高强度的比赛。
关于萨拉赫
昨晚萨拉赫送出了几次助攻？他的表现太出色了。下半场比赛很奇怪，我们本想将他换下，但由于克拉克的受伤而变得不可能。萨拉赫是绝对的实力型球员。你们可以问问他有多么喜欢和曼联交手，但我们谈论地越多，有些事情就越不可能发生，所以我不喜欢谈论太多。他是一名令人不可思议的球员。没有萨拉赫的情况下，小伙子们表现很好，但有他在球场上的话会更好。
减肥的小常识
第一，减脂期体重是波浪式下降，所以体重涨了也别慌，可能几天以后自己就掉了，但是体重掉了，你也别开心，说不定几天以后它就不掉了。所以着急和焦虑只会让你的皮质醇升高，而皮质醇长期高水平的话，让你的减脂难上加难。
第二，对抗零食的渴望的最好的方法是三餐，你好好的吃饭。
第三个减脂，什么运动会受到更快呢？有氧比无氧快，而无氧加上有氧会更快。
第四，最好的减脂是三餐好好吃饭，不是说吃两餐你就减不了，但是的确三餐会比两餐甚至比一餐更好减。
第五，简直不要一天看好几次称，因为你可能会出现上厕所后的体重比上厕所前的体重还要重，所以你称了之后，你会怀疑你自己上厕所到底是去干嘛去了。
第六，节食减肥过的人，再想好好吃饭来减肥，就是要比别人要慢一些，所以你不要着急。
第七，减肥它是一个终身要做的事情，所以你要选择你可以维持一辈子的方法。
第八，不要去过分的追求零糖零卡食，他只是那些没事就喜欢吃东西的人的一种安慰剂。
第九，年龄会影响你的减脂速度，年龄越小就越好减。
第十，性别会影响你的减脂速度，男性和女性的身体激素水平不同，导致了男性会更容易减肥。
第一，减脂期体重是波浪式下降，所以体重涨了也别慌，可能几天以后自己就掉了，但是体重掉了，你也别开心，说不定几天以后它就不掉了。所以着急和焦虑只会让你的皮质醇升高，而皮质醇长期高水平的话，让你的减脂难上加难。
第二，对抗零食的渴望的最好的方法是三餐，你好好的吃饭。
第三个减脂，什么运动会受到更快呢？有氧比无氧快，而无氧加上有氧会更快。
第四，最好的减脂是三餐好好吃饭，不是说吃两餐你就减不了，但是的确三餐会比两餐甚至比一餐更好减。
第五，简直不要一天看好几次称，因为你可能会出现上厕所后的体重比上厕所前的体重还要重，所以你称了之后，你会怀疑你自己上厕所到底是去干嘛去了。
第六，节食减肥过的人，再想好好吃饭来减肥，就是要比别人要慢一些，所以你不要着急。
第七，减肥它是一个终身要做的事情，所以你要选择你可以维持一辈子的方法。
第八，不要去过分的追求零糖零卡食，他只是那些没事就喜欢吃东西的人的一种安慰剂。
第九，年龄会影响你的减脂速度，年龄越小就越好减。
第十，性别会影响你的减脂速度，男性和女性的身体激素水平不同，导致了男性会更容易减肥。
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