#ChanMark[超话]#
学校里的优等生学长，初次碰面可能觉得此人太过耀眼加上生人面前瘫瘫的表情很容易被自卑且有点小小阴暗的你下意识讨厌，但是在开学日的第一天早晨起晚还有几分钟就要迟到时，你看到他拿着小本子在校门口，白衬衫红袖章站的笔直，看你的眼神起初温度略低但过后好像软了很多，你看着手表马上就要到点准备叼着早餐飞奔却听见他说没关系的，我不记你名字，慢慢走进去吧，早餐小心一点吃就好。
你非常疑惑抬头去看他，几乎是那种纯粹的，不加掩饰的疑问，他被你盯得有点不自然，但没有多余的表情，抿了下嘴巴接着又开口，因为…昨天看到你喂了小猫，善良的孩子不应该被惩罚。
我靠所以他脸上小面积的泛红到底是什么鬼啊？！你在心里面咒骂，看着他小巧的五官被沉默与羞赧揉成一块棉花糖，心里面好像有什么开始融化了。
他的声音薄薄的，但是很清晰，你竟然觉得好听，想听他用那样的声音一字一顿念自己的名字，就像朝拜祈祷时那样虔诚的语调，只不过如果自己知道他的名字肯定会先这样做就对了。
那天过后即使同样是男生的你也沦陷进去，每次与他的相遇都像是在做梦，演戏，演青春偶像剧，他眼睛大皮肤白，有漂亮的脸蛋和修长的身形，擦肩而过有一种很淡的洗护香，你在学校的每一个早晨都期待着下一个拐角他和你的碰面，可是经常看到他的身边围着一大堆应届毕业的学长学姐，或者是小狗，对小狗的嫉妒让你觉得没有脸再想起他，可是悸动就像苏打气泡从杯子底部往上飘升，直到再也忍不住的啪的一声爆炸。
高二下学期，你鼓起少有的勇气去高三级部找他，可惜还没有要到任何联系方式就没再见过他了，听老师说他们一家移民去了加拿大，你还未开始的暗恋就像泡泡一样破掉，你到处去搜寻他的痕迹，知道他叫李敏亨，一个不设防的，很像女生的名字，其实很早之前你就觉得他这个人也很像女生，但性别什么的根本不是重要的事情吧？你只是觉得如果你们可以认识的话他会是个很好的兄长，恋人，甚至妻子，但是这辈子好像都没机会让他知道你的名字是东赫，只有十一画，所以之后很久一段日子你都为此黯然神伤，做梦梦到他的脸，他的睫毛，梦到你们在林荫下散步，两张稚嫩的脸被碎光捧成大大的拥抱，上课神游时愤愤想着果然猫咪都是傲娇鬼，流着眼泪骂你们猫科这些讨人厌的、无情的小尾巴
学校里的优等生学长，初次碰面可能觉得此人太过耀眼加上生人面前瘫瘫的表情很容易被自卑且有点小小阴暗的你下意识讨厌，但是在开学日的第一天早晨起晚还有几分钟就要迟到时，你看到他拿着小本子在校门口，白衬衫红袖章站的笔直，看你的眼神起初温度略低但过后好像软了很多，你看着手表马上就要到点准备叼着早餐飞奔却听见他说没关系的，我不记你名字，慢慢走进去吧，早餐小心一点吃就好。
你非常疑惑抬头去看他，几乎是那种纯粹的，不加掩饰的疑问，他被你盯得有点不自然，但没有多余的表情，抿了下嘴巴接着又开口，因为…昨天看到你喂了小猫，善良的孩子不应该被惩罚。
我靠所以他脸上小面积的泛红到底是什么鬼啊？！你在心里面咒骂，看着他小巧的五官被沉默与羞赧揉成一块棉花糖，心里面好像有什么开始融化了。
他的声音薄薄的，但是很清晰，你竟然觉得好听，想听他用那样的声音一字一顿念自己的名字，就像朝拜祈祷时那样虔诚的语调，只不过如果自己知道他的名字肯定会先这样做就对了。
那天过后即使同样是男生的你也沦陷进去，每次与他的相遇都像是在做梦，演戏，演青春偶像剧，他眼睛大皮肤白，有漂亮的脸蛋和修长的身形，擦肩而过有一种很淡的洗护香，你在学校的每一个早晨都期待着下一个拐角他和你的碰面，可是经常看到他的身边围着一大堆应届毕业的学长学姐，或者是小狗，对小狗的嫉妒让你觉得没有脸再想起他，可是悸动就像苏打气泡从杯子底部往上飘升，直到再也忍不住的啪的一声爆炸。
高二下学期，你鼓起少有的勇气去高三级部找他，可惜还没有要到任何联系方式就没再见过他了，听老师说他们一家移民去了加拿大，你还未开始的暗恋就像泡泡一样破掉，你到处去搜寻他的痕迹，知道他叫李敏亨，一个不设防的，很像女生的名字，其实很早之前你就觉得他这个人也很像女生，但性别什么的根本不是重要的事情吧？你只是觉得如果你们可以认识的话他会是个很好的兄长，恋人，甚至妻子，但是这辈子好像都没机会让他知道你的名字是东赫，只有十一画，所以之后很久一段日子你都为此黯然神伤，做梦梦到他的脸，他的睫毛，梦到你们在林荫下散步，两张稚嫩的脸被碎光捧成大大的拥抱，上课神游时愤愤想着果然猫咪都是傲娇鬼，流着眼泪骂你们猫科这些讨人厌的、无情的小尾巴
不管什么病，一定要灸腿！
原创 网友分享
敲黑板，划重点：多灸腿部穴位可以引火下行。
这一点很多灸友都知道，我们也多次强调了，但是仍然有不少灸友连续多日或几个月只艾灸胸腹部穴位，没有艾灸腿部穴位，导致月经不来，导致上火严重（牙龈肿痛、咽喉疼痛、舌质红、胸闷烦躁等等）。
人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不灸腿，气血就不能形成完整循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，特别是在你的上半圆灸量过大、经络不通时，上火是不可避免的。
灸好腿，养好命
中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本，是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。
1、腿是“第二心脏”！人体血液运行包括动脉和静脉。对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力，堪称人体“第二心脏”。
2、腿是“交通要道”！人体50%的神经、血管、血液都在双腿，小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体的交通要道，维持着气血的上下通达、循环往复。
3、衰老从腿开始！俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。且双腿承受上身的所有重量，如果不注意保护，自然就“年久失修”了！
4、腿是“疾病反映区”！很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾，治未病。
灸腿的好处太多了
1、引火下行：最近很多灸友反馈艾灸后上火的情况，大概是因为天气干燥，艾灸后容易出现上火的现象，所以每次艾灸要兼顾腿部穴位，把上半身的火气引到脚上，也叫引血归源（涌泉），可清虚降火，缓解灸后上火症状。
但是，有的人采用艾灸足三里、涌泉的方式引火下行并不管用，为什么呢？因为有些人是瘀堵体质，特别是中焦堵住了，想引火下行也无法引下来，那该如何处理？
1、虚火往上走，可以在耳尖、大椎放血，上火问题基本就解决了。
2、可以配合一些药物来调理你的瘀堵体质。
3、配合一些刮痧、拔罐、刺络等方式，来打通瘀堵的地方，让艾的力量可以在经络里畅通。
4、自己不会处理的话还等什么？及时就医解决。
2、润肺濡肠：双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与肺腑相对应的反射区，且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此，艾灸通过经络传导刺激，能达到促进气血循环、调节脏腑的功能，滋润干燥的脏腑以及器官。
3、滋阴补肾：腿是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾灸即可滋阴，尤其是那些阴虚的灸友，要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。
4、解决手脚冰冷：虽然气温还没用大幅度降低，却已经有灸友反馈手脚冰冷，可见是肾阳虚比较厉害了。阳虚即寒气重，寒凝则气血凝滞，气血传递不到四肢，就容易出现手脚冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环，解决手脚冰凉。
六大腿部穴位可以常灸
血海：生血和活血化淤的要穴
足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸！
三阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经，亦有安神之效，可帮助睡眠。
太溪：清热生气，滋阴益肾
涌泉：引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火，都可灸它。
太冲：疏肝解郁，行气活血，肝气瘀滞者必灸！
建议：如果您在头面部、腰腹部穴位灸量较大时，日常一定别忘了灸腿部的穴位，可在上述穴位中取一两个施灸。可先灸上面的穴位，再灸腿上的穴位，也可以同时灸。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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敲黑板，划重点：多灸腿部穴位可以引火下行。
这一点很多灸友都知道，我们也多次强调了，但是仍然有不少灸友连续多日或几个月只艾灸胸腹部穴位，没有艾灸腿部穴位，导致月经不来，导致上火严重（牙龈肿痛、咽喉疼痛、舌质红、胸闷烦躁等等）。
人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不灸腿，气血就不能形成完整循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，特别是在你的上半圆灸量过大、经络不通时，上火是不可避免的。
灸好腿，养好命
中医认为，人有四根，即耳根、鼻根、乳根、脚根。四根的根本，是脚根。“人老脚先衰，木枯根先竭”，足以说明脚在人体的重要地位和作用。只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。
1、腿是“第二心脏”！人体血液运行包括动脉和静脉。对静脉来说，肌肉收缩产生的压力是血流动力之一，腿部静脉回流就主要靠小腿肌肉收缩，把小腿照顾好，就等于在身体下部加了一个“泵”，可助心脏一臂之力，堪称人体“第二心脏”。
2、腿是“交通要道”！人体50%的神经、血管、血液都在双腿，小腿上还分布着60多个穴位，足三阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体的交通要道，维持着气血的上下通达、循环往复。
3、衰老从腿开始！俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。且双腿承受上身的所有重量，如果不注意保护，自然就“年久失修”了！
4、腿是“疾病反映区”！很多疾病都会反映在小腿上，比如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，利于早期防治疾，治未病。
灸腿的好处太多了
1、引火下行：最近很多灸友反馈艾灸后上火的情况，大概是因为天气干燥，艾灸后容易出现上火的现象，所以每次艾灸要兼顾腿部穴位，把上半身的火气引到脚上，也叫引血归源（涌泉），可清虚降火，缓解灸后上火症状。
但是，有的人采用艾灸足三里、涌泉的方式引火下行并不管用，为什么呢？因为有些人是瘀堵体质，特别是中焦堵住了，想引火下行也无法引下来，那该如何处理？
1、虚火往上走，可以在耳尖、大椎放血，上火问题基本就解决了。
2、可以配合一些药物来调理你的瘀堵体质。
3、配合一些刮痧、拔罐、刺络等方式，来打通瘀堵的地方，让艾的力量可以在经络里畅通。
4、自己不会处理的话还等什么？及时就医解决。
2、润肺濡肠：双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与肺腑相对应的反射区，且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此，艾灸通过经络传导刺激，能达到促进气血循环、调节脏腑的功能，滋润干燥的脏腑以及器官。
3、滋阴补肾：腿是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾灸即可滋阴，尤其是那些阴虚的灸友，要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。
4、解决手脚冰冷：虽然气温还没用大幅度降低，却已经有灸友反馈手脚冰冷，可见是肾阳虚比较厉害了。阳虚即寒气重，寒凝则气血凝滞，气血传递不到四肢，就容易出现手脚冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环，解决手脚冰凉。
六大腿部穴位可以常灸
血海：生血和活血化淤的要穴
足三里：增强脾胃的运化生血能力，脾胃差、体虚必灸！
三阴交：健脾益血，通调肝脾肾三经，亦有安神之效，可帮助睡眠。
太溪：清热生气，滋阴益肾
涌泉：引血归源，引火下行，阴阳不调、体寒易上火，都可灸它。
太冲：疏肝解郁，行气活血，肝气瘀滞者必灸！
建议：如果您在头面部、腰腹部穴位灸量较大时，日常一定别忘了灸腿部的穴位，可在上述穴位中取一两个施灸。可先灸上面的穴位，再灸腿上的穴位，也可以同时灸。#陈易玄##中国道家##中医养生#
#资生堂百优面霜检出两种风险防腐剂#
哈哈哈，标题党。我知道脑子不灵光的又要被带跑偏了。
亲爱的各位你们有没有发现……自始至终，都是在检测有没有添加风险成分，就是没有任何机构真的做效果类的检测？？？都是品牌提供所谓的效果对比。这就让很多小迷糊弄不清，我擦了这个究竟会改变到怎样的状态，正如我常说的，大家会对自己没有体验过的事情加注太多不合理期待，因此很容易就给产品贴上“不咋地”的标签。
毕竟，大家买东西基本上看介绍，就很多达人也利用了这点疯狂输出夸张的效果，镜头前说家人们我的脸更白了，我的脸更紧了……我不再敏感了……然后这类视频为了吸引眼球和增加视觉冲击力，会放一个无精打采一脸生无可恋的照片和一个满脸嘻嘻老子又有收入得逞的微笑作对比照，特别是瘦身类博主或那种什么大学生变身，黄黑皮逆袭、眼圈泪沟遮瑕等等这类，用我一个网红公司朋友的原话就是：这种弱智的对比都信，不坑你坑谁！
是啊，这些话术似乎不就是上一个同类产品已经这么说过了呀……如果上一个产品用到已经完美了，哪还有空间再升级呀？脸到底要多白啊？像硬了三天那样啊！皮肤到底要多提升啊？像三星堆青铜立人啊！反正青春就这十几年，交够美商税后也到了该交黄昏税的时候了，别笑，到时候买各种夕阳活力散，全脑活络丸的估计也会是这一批人，然后卖这些东西的，也可能是这一批[笑cry]
哈哈哈，标题党。我知道脑子不灵光的又要被带跑偏了。
亲爱的各位你们有没有发现……自始至终，都是在检测有没有添加风险成分，就是没有任何机构真的做效果类的检测？？？都是品牌提供所谓的效果对比。这就让很多小迷糊弄不清，我擦了这个究竟会改变到怎样的状态，正如我常说的，大家会对自己没有体验过的事情加注太多不合理期待，因此很容易就给产品贴上“不咋地”的标签。
毕竟，大家买东西基本上看介绍，就很多达人也利用了这点疯狂输出夸张的效果，镜头前说家人们我的脸更白了，我的脸更紧了……我不再敏感了……然后这类视频为了吸引眼球和增加视觉冲击力，会放一个无精打采一脸生无可恋的照片和一个满脸嘻嘻老子又有收入得逞的微笑作对比照，特别是瘦身类博主或那种什么大学生变身，黄黑皮逆袭、眼圈泪沟遮瑕等等这类，用我一个网红公司朋友的原话就是：这种弱智的对比都信，不坑你坑谁！
是啊，这些话术似乎不就是上一个同类产品已经这么说过了呀……如果上一个产品用到已经完美了，哪还有空间再升级呀？脸到底要多白啊？像硬了三天那样啊！皮肤到底要多提升啊？像三星堆青铜立人啊！反正青春就这十几年，交够美商税后也到了该交黄昏税的时候了，别笑，到时候买各种夕阳活力散，全脑活络丸的估计也会是这一批人，然后卖这些东西的，也可能是这一批[笑cry]
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