因为明天有个一个培训 所以相当于无偿加班
不止无偿 我打车回去还要三十
搞得今天周五下班都没那么开心了
明明这周也没干什么 就今天培训多了一点
下班的时候就好累好累
就突然想如果有个朋友或者对象在身边
能让我吐槽两句抱抱我 会不会好一点
但也就委屈了几分钟 念头一闪而过
好像从一个人来到天津之后
就开始学着自己治愈自己 不对其他人有什么期待
如果别人愿意朝我伸一下手 我会觉得是惊喜
如果别人不愿意 那我也不会失望
好啦 碎碎念几句 今天的负能量就到此为止啦
想想晚上吃什么才是大事
明天的不开心留给明天吧
如果今天也过不好那太得不偿失了

#琼讲究碎碎念#
未必打疫苗也强制？一天天的没完没了。

最近负能量爆棚，状态很差，家庭和工作都不顺利，真是内耗特别重了，明后天休息两天，希望自己能好好调整，想去运动又不方便。

我这两天时常在想，为什么总要在意别人的想法呢，我也想做那种只顾自己不管他人死活的人，这类人最起码活得轻松，耗不到自己身上。

最近反思了一下。
开学到现在，感觉我虽然工作认真，也变着花样给崽提升，但是就我个人而言是内耗的，就是总觉得不开心，很不开心，特别不开心，不想出门，不想拼积木（放了好久的积木熊，放在以前哪里能放这么久，一到家就立马行动了），也不想打扮，也不想买好看的衣服，也不想运动，虽然以为胖到113，但是是大乌龙，我才103，然后运动动了一天就停了，带着满身疲惫继续郁闷，也有可能是开学前的活动和开学后的任务让我十分焦虑，导致现在的我又不开心，又懒又馋，还记忆力不行，觉得有点蠢，感觉这不是我。

直到昨天和升哥打赌，说今天不运动给他200块，然后动了一小时，在运动，在坚持的过程中很快乐，虽然真的特别累，就突然那么一瞬间想通了，好像是想通了……
我总是太在意外界的评价，也太在意自己说的话是不是不对，导致和人相处总会想太多，以至于总不开心，得想开点，快乐最重要。过去的事就过去了，要放平心态。
其次如果做不到快乐上班，那就打扮漂亮心情美美的上班，做好自己份内工作，如果推不掉这1234个公开课赛课朗诵比赛，那就改变自己的想法，算是给以后评职称积累证书了，没有证书也没关系，算是给以后公开课积累心态，就算几年后评不上职称也没关系，总会评上的。
除了上班，下班也要快乐，多和小姐妹们聚聚，多聊天，多放松聊天，多点赞美，少些评价，如果做不了一个快乐哈哈哈的人，就做一个安安静静靠谱的人。
嗯，现在快乐一点比较重要，最近总是负能量太多，总觉得自己一言一行都不太对，然后深夜反思，想来想去睡不着，觉得这句话是不是不应该说，那个事是不是不应该做，真的太伤自己了，姐姐说深夜反思是挺好的，过度就会变成内耗，要自己开解自己，我要快乐，过去的事就让它过去，找点喜欢做的事情做，多看变美视频，学学化妆变漂亮，看看猫猫狗狗治愈生活，还有最重要的，我得看书了，提升自己，按时吃早餐，多喝水，多微笑，加油。
周末出去玩！多拍照，真的要多拍照记录。
加油加油！
多碎碎念，每天都有在变好！