#中医# 这里堵了，腹部肥胖，很多疾病都来了
原创 中医养生
人到中年，即使注重养生，也难免小腹凸出，一坐下来，腰部层层叠叠的“游泳圈”常让女性们非常尴尬，只能穿宽松的服装......造成腹部肥胖的原因有很多，排除掉先天遗传与药物作用的因素，西医认为不规律的作息导致内分泌失调会造成肥胖，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。
不过，中医认为，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，让“带脉”通畅是非常重要的事情。
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络，“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
带脉堵塞=腹部肥胖事实上，作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。
腰带的作用是什么？
就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。温暖小腹，预防堵塞注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。除保温外，还要做做艾灸、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。
中医在治疗盆腔炎时，常选取带脉穴来施灸。推敲带脉 。减腹通便 想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。
可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
除此之外，由于“带脉”上的三个穴位带脉(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又同时敲打了胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#减肥##减肥[超话]#
原创 中医养生
人到中年，即使注重养生，也难免小腹凸出，一坐下来，腰部层层叠叠的“游泳圈”常让女性们非常尴尬，只能穿宽松的服装......造成腹部肥胖的原因有很多，排除掉先天遗传与药物作用的因素，西医认为不规律的作息导致内分泌失调会造成肥胖，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。
不过，中医认为，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，让“带脉”通畅是非常重要的事情。
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络，“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
带脉堵塞=腹部肥胖事实上，作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。
腰带的作用是什么？
就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。温暖小腹，预防堵塞注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。除保温外，还要做做艾灸、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。
中医在治疗盆腔炎时，常选取带脉穴来施灸。推敲带脉 。减腹通便 想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。
可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
除此之外，由于“带脉”上的三个穴位带脉(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又同时敲打了胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
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人到中年，即使注重养生，也难免小腹凸出，一坐下来，腰部层层叠叠的“游泳圈”常让女性们非常尴尬，只能穿宽松的服装......造成腹部肥胖的原因有很多，排除掉先天遗传与药物作用的因素，西医认为不规律的作息导致内分泌失调会造成肥胖，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。
不过，中医认为，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，让“带脉”通畅是非常重要的事情。
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络，“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
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腰带的作用是什么？
就是为了让裤子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。人体的“带脉”也有这个作用。人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样所以，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。
很多人会在不知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了，力量不够强，不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌”地长出来。温暖小腹，预防堵塞注意腹部保温，少穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，所有阴经都要经过腹部，如肾经、脾经等。如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。除保温外，还要做做艾灸、热熨等疗法保养，因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补充。
中医在治疗盆腔炎时，常选取带脉穴来施灸。推敲带脉 。减腹通便 想要让堵塞的“带脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。
传统中医理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥更是有奇效。可以增加肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果。
可以让经络气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。除此之外，由于“带脉”上的三个穴位带脉(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又同时敲打了胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。#陈易玄##中国道家##中医养生#
原创 中医养生
人到中年，即使注重养生，也难免小腹凸出，一坐下来，腰部层层叠叠的“游泳圈”常让女性们非常尴尬，只能穿宽松的服装......造成腹部肥胖的原因有很多，排除掉先天遗传与药物作用的因素，西医认为不规律的作息导致内分泌失调会造成肥胖，爱吃高热量食品、久坐不运动导致脂肪堆积在腹部等等。
不过，中医认为，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉———“带脉”堵塞所造成的，因此，让“带脉”通畅是非常重要的事情。
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络，“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
带脉堵塞=腹部肥胖事实上，作为奇经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。
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我，带货界的余华，又来推荐Dr Dennis Gross啦！如果它不能让你全脸回春，那应该没有任何东西可以！世界一线视黄醇品牌，这次优惠非常吓人！
它也许是唯一能让人有兴奋感的产品，全世界所有护肤博主都对它爱疯了！Dr Dennis Gross是美国一位顶级皮肤科医生，在纽约第五大道拥有超过20年的私人高端皮肤科诊所，客户全是名流。他创立的同名品牌完全以医科理念为指导，也是复合酸焕肤领域的鼻祖，特点是效果直观！一用惊为天人！
其他产品：坚持使用28天以上可以看到改变。
Dr Dennis ：少废话！早晚使用7天！效果直接肉眼可见！
最早用Dr Dennis Gross的时候，国内完全没渠道，还要花钱请人代买。现在品牌进入国内，作风很疯狂，平时没有优惠，只有一年两次大折会主动把自己腿打断，下面说说我觉得巨好用的。
视黄醇阿魏酸精华系列！一定要买！！回春妙手！所有想重返青春的朋友，别再浪费时间，直接用它，真正一线的视黄醇！
视黄醇是目前实证最强的抗老成分，Dr Dennis则是我见过所有视黄醇中最强的。不管你用什么品牌，兜兜转转，最后都会回到这里。
当年我用完Dr Dennis第一周就惊呆了！！毛孔明显缩小，肤色也直接白了一个度。坚持用一个月，直观感受就是整张脸都飞黄腾达了！脸颊、嘴角和颧骨的线条变得更紧致，松弛感明显减少，简直是神奇大世界！
咱们也不用买乱七八糟的了，一瓶Dr Dennis视黄醇阿魏酸精华 = 毛孔隐形精华+女鬼白精华+紧致淡纹精华。
它充满有力量感！非常彪悍！可以完全取代美白产品，并解决毛孔粗大、皮肤粗糙、泛红等伴生问题，同时还异常温和。
首次使用7天就会感到惊喜，如果你是常用者，建议酸片/视黄醇交替使用，会直接带你走向一个更高的台阶！
精华一共两款。一款简称【R+F灭霸精华】效果强悍，早晚可用，质地清爽，专门针对抑制出油、粉刺/黑头/痘印、缩小毛孔、预防细纹、改善粗糙、美白、均匀肤色。
这款含有4种A醇和6种酸类，配方已经强到极限，根据实验，使用一周后100%的受试者皮肤出油状况都有所改善，抗皱紧致、提亮肤色的效果都非常好。
另一款叫【R+F无极精华】滋润力更强，也更温和，含4种A醇和3种酸类，少见的敏感肌可用A醇，倾向于细纹改善，比如川字纹/法令纹/泪沟，还可以修护皮肤屏障、修红舒缓。
这两款用完你都会高兴到想张灯结彩！！另外白天请记得擦防晒啊！
Alpha Beta双效次抛精华。有黑头/粉刺/闭口/大毛孔/T区油脂分泌过旺的朋友，求求你们了，一定要用这个！！
次抛精华采用两步式用酸【完全模拟诊所用酸流程】效果非常显著，长期使用你就会发现它把你的黑头抠没了！毛孔吸紧了！闭口不长了，T区不油了，连肤色都均匀了。
一旦你开始用专业酸，就会发现它对皮肤的改善巨大！Dr Dennis Gross是全世界复合酸的开创鼻祖。现在很多大品牌都是在模仿它，但论功效，它依然站在遥远的顶点。
使用有两步，第一步用含有多重酸的棉片涂抹，第二步使用抗老化中和的棉片，可以紧致肌肤、匀亮肤色。
这是完全模拟诊所用酸步骤，我在使用过程中能明显感受到：它在起效果了！！成效特别、特别、特别显著。用酸以来我已经很久没长过痘痘，皮肤状况异常卓越。
用酸简单来说就是换皮，皮肤表面一切的问题，黑头、痘印、瑕疵、油脂过多，都可以通过酸类强制皮肤调整，并且越用会让皮肤越健康。
市面上有成千上万种酸，你用来用去，最后的王者一定是Dr Dennis Gross，效果会让你着迷。
【重点！这次有折后买一赠一！！有效期到2024年3月底，再送C+胶原精华30ml（标准正装）x2瓶 】这次真的很划算，连我自己也买了一份。
再简单推荐三款我在用好东西。
Alpha Beta®洁面啫喱。最出圈产品之一，100%无皂基，100%无硫酸盐表活，标准高端洁面。
长期使用可以把你毛孔里的黑头、彩妆残留全部抠出来！！还能减少闭口、出油，洗卸合一，清洁力足够，用感非常温和，干敏皮也可以用。它应该是我用过最好的洁面。
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【阿魏酸A醇重构面霜】别再用普通面霜啦！！咱们既然花钱了，抹点儿真正有用的东西吧！
这是把一堆专利都揉进面霜里的产品，它就做三件事儿，滋润！提亮！抗老！搭配视黄醇精华效果翻倍，分分钟把你脸蛋磨砂，轮廓线收紧！我100分推荐，我已经空瓶5次了，今年度最爱功效面霜之一。
VC无油精华乳+VC面霜，品牌强势新品，配方堪称神奇。市场上满地都是VC，Dr Dennis拖到现在才出，就是想要找到最好的搭配。
一般VC只能提亮，Dr Dennis用3种不同VC搭配乳酸，实现一瓶多重效果：首先控制水油平衡，油皮擦完吸收后很清爽，缺水肌会发现感觉特别滋润，其次保湿抗老，平滑细纹，最后发挥VC本职工作，美白提亮，均匀肤色。
白天想抵御紫外线，给美白抗老打强心针，那直接买它就行。这俩是日间无敌组合。如果预算有限，二选一的话我推荐VC精华。
最后说一下价格，这次应该是全年最低，还会再送一大堆实用的产品，算下来已经和200来块的小品牌差不多了。
作为全球顶级视黄醇品牌，这次算是低到极限，大家可以趁机试试真正有用的护肤品是什么感受！你一定会着迷！
来！老板们戳这里：https://t.cn/A6WymdRZ 。
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用酸简单来说就是换皮，皮肤表面一切的问题，黑头、痘印、瑕疵、油脂过多，都可以通过酸类强制皮肤调整，并且越用会让皮肤越健康。
市面上有成千上万种酸，你用来用去，最后的王者一定是Dr Dennis Gross，效果会让你着迷。
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