讲诉一下最近生活里发生的事情
前几天对我很好的姑奶奶突然离世了
在上海的时候 一到大闸蟹旺盛的季节她就会打电话叫我去吃饭 因为我爱吃大闸蟹
每次去都给我做满满一桌菜
从知道她确诊白血病到离世短短四五天的时间
刚做完第一次化疗 因为感染了xg 当天晚上就突然走了
非常非常突然 妈妈知道我工作非常忙 没有开口说让我去 而我觉得任何事情和生死比起来都不值得一提 当下立即买了第二天的机票去参加她的追掉会 送她最后一程
姑父和姑奶奶的感情特别特别好
我永远忘不了合棺的时候 姑父被众人推着不让合在那撕心裂肺的叫着姑奶奶的小名
一声又一声
让我感到极为窒息的另一件事是
姑奶奶走了而所有人都不敢告诉我外公
姑奶奶是跟外公最亲最近的亲妹妹
最爱的小妹妹走了 他都能没能赶上最后一面
因为外公现在帕金森加重 家人都在时刻陪伴他照顾他 这个事无法让他知道
这个事情对我的打击挺大的
也让我觉得 没有什么是比面对亲人的离去更痛苦的事情 当时我满脑子都是我这辈子真的再也不想面对这样的场合和事情
回来以后经常想到那个场面 真的没办法用言语来形容这种感受
前几天有天晚上睡前哭的比较厉害 第二天起来嘴巴就有点张不开了 去医院检查
是颞下颌关节紊乱 这个病跟情绪有很大的关系
医生说我突然一下这么严重是哭导致的张不开嘴
也提醒大家如果有觉得张不开嘴吃东西费劲一定要就医 早期好调理好恢复 可以做按摩和针灸 具体的还是要就医看情况
从上海回来后我开始每天很着急的在学各种菜
因为想赶快学好 回老家做给外公吃
刚开始学做饭 第一道菜学的是红烧肉
第一次做很失败 老公跟我分析了原因和指导我如何改进 第二次做就很成功了
因为比较着急想多学一点 而家里日常又吃不了太多 今天老公组织朋友来我们家 让我有空间可以多施展一下这个机会
今天准备做小炒黄牛肉外公最喜欢这道菜 和最后一次定稿版红烧肉 还有一些蔬菜和红烧鸡翅和一些我已经会做的拿手菜
今天做了一个史上最短的美甲 为了方便做菜 我的美甲师还跟我笑说得做好一点不然经不起我这么洗洗涮涮
下周准备买机票去给外公做菜了
真的很希望他会喜欢
说到这里也不知道该再说些什么
就是到了这个年龄 很多事不是我们所能控制和改变的 我能做的只有尽自己能力用自己的方式去陪伴和关心自己爱的人
同时我也会努力继续最好的我的事业
人生在世一场 很多事不能被选择 但同时也可以选择很多事
在学会爱 付出爱的人生路上 慢慢摸索着前进

王阳明：“弱者易怒如虎，强者平静如水。真正厉害的人早已戒掉了情绪。情绪就像心魔，你不控制它，它便吞噬你。情绪稳定是一个人的顶级修养。一个人情绪稳定的背后是实力、也是格局。简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。”

@帝王星君临天下
人生的一个真相是，有些问题能被解决，有些问题短时间内无法解决，还有些问题可能一生无解。总有问题与我们并肩而行或接踵而至，这就是人生本来的模样。

生活中90%的烦恼，并不是事情本事，而是源于自己对这件事情的反应。事情不会压垮一个人，但情绪会压垮一个人。

情绪是会上瘾的，如果你每天都在抱怨，你就会非常擅长抱怨，即便是很小的、琐碎的、不重要的事情，都能让你生气。情绪是会传染的，一个情绪化的父母，会影响自己的孩子也变得情绪化。

人在年轻的时候，可以依靠情绪逃避很多东西，但是需要承担责任的那一刻，你就没有资格年轻了。时光岁月终会让我们明白，人需要变得成熟，磨去年少轻狂，沉淀冷静从容。

弱者易怒如虎，强者平静如水。不要再把自己活成一个落难者一样，着急告诉所有人你的不幸。发脾气是本能，控制脾气才是本事。

古人云：“喜时不诺，怒时不争，哀时不语，倦时有终。”

人生苦难重重，万物皆有裂痕。遇事冷静，尤其是遇到大事的事时候，一定要静气，才不会自乱阵脚。往往成大事的人，也并不是没有脾气，而是他们不会让情绪左右自己。

莎士比亚曾说：“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是真正的英雄。万物静观皆自得，人生宁静方致远！”

管理好情绪，才能做生活的主人。人生南北多歧路，愿我们能平静坦然的奔赴人生的每一场山海。

——@帝王星君临天下

冬运会只是每名短道选手的心灵炼狱 和自身竞技能力关系不大 世界大赛才是不折不扣的竞技战场 这里决出来的胜利者才配得上王者！

短道速滑世锦赛今天就要在鹿特丹开战。但相信很多短道迷的思维还停留在冬运会上。

只是冬运会的场景，显然不会反馈到世锦赛上。冬运会的使命是相关到各个省市代表队。夏季和冬季全运会多少年了，看不明白，想不明白的事儿多了。不缺这一届。

很多事情你可以搬出赛事规则一一解释，但含糊带过的？可能恰恰就是关注焦点。

对观众是折磨，对运动员也是很大的考验。默默接受是唯一的处理方式。

把各种情绪埋在心里，接受失败，接受你认定的不公判罚，在现场就要火速调整好自己状态，投入到下一场战斗，可能是这次冬运会带给中国国家队队员最大的财富。

世锦赛的高手太多，国内赛场或许在赛前还有的轻松劲儿，世锦赛从初赛（如果有的话）开始你就马虎不得。否则要多打两枪复活赛，吃力不讨好。

出战世界大赛，情绪的控制更是要做到最收放自如的最简模式，也可以减少不必要的能量损耗。

冬运会的详细战绩，依然记忆犹新。但冬运会绝对不是最权威的选手能力高下的排位之战。最权威的，就是世锦赛和冬奥会！不折不扣的试金石！

带着冬运会这一层的心理历练，中国队。特别是中国男队，在气质上应该更为沉着，在精神上更为专注，在针对千变万化的比赛，更有应对各种意外的经验和承受力。

只要训练不中断，体力和身体没出什么问题。就绝对实力而言，我们可以直接跳过冬运会，把本年度世界杯前三站的中国队，直接对接到本届世锦赛，那么中国队将取得非常不错的成绩是可以确认的。

而在冬运会这一层的心灵炼狱里，学会了在精神上武装自己的中国队，是否能在不错的基础上再前进一步？这个周末，悬念将一一解开。

#2024短道速滑世锦赛##短道世锦赛林孝埈出战四项##林孝埈#