☁☁☁#永哥日记# ☀ #今天#☁☁☁
——————— 2022. 10. 04———————

◎农历：九月初九

◎星期：二
◎天气：
…#………………………………………………………………#…

[礼物]要事：
09.10~10

北京+旅途
09.11~25

邵阳

(26~28…东林)
09.29~今

邵阳

…#………………………………………………………………#…
[礼物]记事：

➠#夜/晨#————————

★醒来，网览
★睡觉

◎胰岛素18u
◎早餐：外店

➠#上午#————————

□步行前往

□一医院(第4次)：龈下刮治术✚

挂号

11.00元

药品

36.85元

术①

431.00元

木②

1046.00元

□药店：买药~带京准备✚

□步行回家

➠#中下#————————
☆中餐
☆Z休息；Y为优乐购衣♥
☆网览

➠#晚上#————————

◎晚餐
✪网览
✪洗浴

✪睡觉

#……………………………………………………………………
文武之道，一张一弛：闲而乐，上水平！→
———————————————————————#
[礼物][礼物][礼物] #微博#——
一 ①博文4+万 ②... ③...

④中华咏歌：博文1.4万
[礼物][礼物][礼物]#象棋#——

①业6-2 ：全国最高~业9-3

②将军：11级，全国最高13级

③残局360关：全国并列第一

④华山极峰：全国登上华山极峰者不多

[礼物][礼物][礼物]#全民K 歌#(全国最高21级)——
一、个人：
♦大号——咏歌(16级) // 永哥(16级)
♦小号—— 10个

// 9+1个

二、K歌家族 (族长)
[心]中华咏歌(咏歌)：457→457人 ，胜17
[心]中华歌咏团(永哥)：43→43人，胜8+1

三、有关：

#腾讯音乐人# ——2022.07.30

#精英音乐人##QQ、酷狗、酷我音乐 • 上架歌曲#
专辑1：8首(2022.07.30)
专辑2：1首(2022.08.11)

[礼物][礼物][礼物]# 抖音 #——

永哥：7.7万，2.7千

✚#卫生健康#——
高：1994，早贝那普利暂停
糖：2006，早晚二甲双胍、晚胰岛素16u
辅：每天，丹参3片x3，弥可保 1粒x1
结石：2022.02.28→结石急性发作②□
牙痛：……
腰椎退变，4个椎间盘突出2022.09.22✚

# 住所 #——
……
2021.08.28~09.09：北京
2022.09.10~(中秋)：北京+旅途
2022.09.11~

： 邵阳(09.26-28东林)

——————————20——20→
21—— ◎5912□02

◎5674□51+

22—— ◎6075□39

◎5833□35
[微风]理发：
①01.(...)

②03.13

③05.20
④08.02
…#………………………………………………………………#

♒中华□□□□□□□□□□东林~咏歌♒
♒□□中国□□朝阳□□□□□□~永哥♒
…#………………………………………………………………#…

[礼物]人生：
❶1957.05.17(出

生)→

1978.05.17(21周岁)→

1980.05.17(23周岁)➠

#…………………………………………………………………
人生，在世：一把握今天，二谋划明天！
一生，一世：先做好本人，再指望后人！
——————————————————————#

❷2017.05.17 (60周岁)⇨

#清淡轻松#

❸2022.05.17 (65周岁)⇨

#安度人生#

…#………………………………………………………………#…

#—•——•——

——•——•——

——•——•——

永远，今天：

咏源津甜，泳遠劲添...
————————————————————————#

☁☁☁#永哥日记# ☀ #今天#☁☁☁
——————— 2022. 10. 03———————

◎农历：九月初八

◎星期：一
◎天气：
…#………………………………………………………………#…

[礼物]要事：
09.10~10

北京+旅途
09.11~25

邵阳

(26~28…东林)
09.29~今

邵阳

…#………………………………………………………………#…
[礼物]记事：

➠#夜/晨#————————

★醒来，网览
★睡觉

◎胰岛素18u
◎早餐

➠#上午#————————

□步行前往

□华融湘江银行~销号：①Z~，②Y~[礼物]
□二姐处歇：遇秀明陪女儿看脱发

□中心路~步步高：购物
□青龙桥西~药店：买药✚

□步行回家

➠#中下#————————
☆中餐
☆休息
☆网览

☆步行回家

➠#晚上#————————

◎晚餐
✪网览
✪洗浴

✪睡觉

#……………………………………………………………………
文武之道，一张一弛：闲而乐，上水平！→
———————————————————————#
[礼物][礼物][礼物] #微博#——
一 ①博文4+万 ②... ③...

④中华咏歌：博文1.4万
[礼物][礼物][礼物]#象棋#——

①业6-2 ：全国最高~业9-3

②将军：11级，全国最高13级

③残局360关：全国并列第一

④华山极峰：全国登上华山极峰者不多

[礼物][礼物][礼物]#全民K 歌#(全国最高21级)——
一、个人：
♦大号——咏歌(16级) // 永哥(16级)
♦小号—— 10个

// 9+1个

二、K歌家族 (族长)
[心]中华咏歌(咏歌)：456→457人 ，胜17
[心]中华歌咏团(永哥)：43→43人，胜8

三、有关：

#腾讯音乐人# ——2022.07.30

#精英音乐人##QQ、酷狗、酷我音乐 • 上架歌曲#
专辑1：8首(2022.07.30)
专辑2：1首(2022.08.11)

[礼物][礼物][礼物]# 抖音 #——

永哥：7.7万，2.7千

✚#卫生健康#——
高：1994，早贝那普利暂停
糖：2006，早晚二甲双胍、晚胰岛素16u
辅：每天，丹参3片x3，弥可保 1粒x1
结石：2022.02.28→结石急性发作②□
牙痛：……
腰椎退变，4个椎间盘突出2022.09.22✚

# 住所 #——
……
2021.08.28~09.09：北京
2022.09.10~(中秋)：北京+旅途
2022.09.11~

： 邵阳(09.26-28东林)

——————————20——20→
21—— ◎5912□02

◎5674□51+

22—— ◎6075□39

◎5833□35
[微风]理发：
①01.(...)

②03.13

③05.20
④08.02
…#………………………………………………………………#

♒中华□□□□□□□□□□东林~咏歌♒
♒□□中国□□朝阳□□□□□□~永哥♒
…#………………………………………………………………#…

[礼物]人生：
❶1957.05.17(出

生)→

1978.05.17(21周岁)→

1980.05.17(23周岁)➠

#…………………………………………………………………
人生，在世：一把握今天，二谋划明天！
一生，一世：先做好本人，再指望后人！
——————————————————————#

❷2017.05.17 (60周岁)⇨

#清淡轻松#

❸2022.05.17 (65周岁)⇨

#安度人生#

…#………………………………………………………………#…

#—•——•——

——•——•——

——•——•——

永远，今天：

咏源津甜，泳遠劲添...
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☁☁☁#永哥日记# ☀ #今天#☁☁☁
——————— 2022. 10. 02———————

◎农历：九月初七

◎星期：日
◎天气：
…#………………………………………………………………#…

[礼物]要事：
09.10~10

北京+旅途
09.11~25

邵阳

(26~28…东林)
09.29~今

邵阳

…#………………………………………………………………#…
[礼物]记事：今天~国庆

➠#夜/晨#————————

★醒来，网览
★睡觉

◎胰岛素18u
◎早餐

➠#上午#————————

□步行前往

□步步高~新天地

→①华为~畅享 50 Pr0

1899.00→1800.00[心]

➠#中下#————————
☆→②店内~中餐，53.00元
☆→③店内~购物，带京准备
☆→④五一南路取手机耳机~买机赠品

☆步行回家

➠#晚上#————————

◎晚餐
✪给向楠打电话：Y新手机之事
✪洗浴

✪睡觉

#……………………………………………………………………
文武之道，一张一弛：闲而乐，上水平！→
———————————————————————#
[礼物][礼物][礼物] #微博#——
一 ①博文4+万 ②... ③...

④中华咏歌：博文1.4万
[礼物][礼物][礼物]#象棋#——

①业6-2 ：全国最高~业9-3

②将军：11级，全国最高13级

③残局360关：全国并列第一

④华山极峰：全国登上华山极峰者不多

[礼物][礼物][礼物]#全民K 歌#(全国最高21级)——
一、个人：
♦大号——咏歌(16级) // 永哥(16级)
♦小号—— 10个

// 9+1个

二、K歌家族 (族长)
[心]中华咏歌(咏歌)：455→456人 ，胜17
[心]中华歌咏团(永哥)：43→43人，胜8

三、有关：

#腾讯音乐人# ——2022.07.30

#精英音乐人##QQ、酷狗、酷我音乐 • 上架歌曲#
专辑1：8首(2022.07.30)
专辑2：1首(2022.08.11)

[礼物][礼物][礼物]# 抖音 #——

永哥：7.7万，2.7千

✚#卫生健康#——
高：1994，早贝那普利暂停
糖：2006，早晚二甲双胍、晚胰岛素16u
辅：每天，丹参3片x3，弥可保 1粒x1
结石：2022.02.28→结石急性发作②□
牙痛：……
腰椎退变，4个椎间盘突出2022.09.22✚

# 住所 #——
……
2021.08.28~09.09：北京
2022.09.10~(中秋)：北京+旅途
2022.09.11~

： 邵阳(09.26-28东林)

——————————20——20→
21—— ◎5912□02

◎5674□51+

22—— ◎6075□39

◎5833□35
[微风]理发：
①01.(...)

②03.13

③05.20
④08.02
…#………………………………………………………………#

♒中华□□□□□□□□□□东林~咏歌♒
♒□□中国□□朝阳□□□□□□~永哥♒
…#………………………………………………………………#…

[礼物]人生：
❶1957.05.17(出

生)→

1978.05.17(21周岁)→

1980.05.17(23周岁)➠

#…………………………………………………………………
人生，在世：一把握今天，二谋划明天！
一生，一世：先做好本人，再指望后人！
——————————————————————#

❷2017.05.17 (60周岁)⇨

#清淡轻松#

❸2022.05.17 (65周岁)⇨

#安度人生#

…#………………………………………………………………#…

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永远，今天：

咏源津甜，泳遠劲添...
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