#一年三个月健身卡回本了吗# 175/225｜上肢综合

辅助引体18+2.3kg 6×6
高位下拉 25+3.4kg 8×5
辅助双杠臂屈伸 27+2.3kg 8×5
杠铃卧推 20kg 6×6
附身飞鸟/侧平举 各 2kg+徒手superset (15+15)×4
椭圆机40min

‍连着三天没得好好睡觉，找工作期间的workout太难维持了，长期规律运动和健康饮食真的是一种特权
另外发现臀推机的起始重量就有20kg，这意味着我之前的记录都应该+20，很好，我是一只可以自重做组的小傻猪

#东风奕派007满电上市#
✨年轻新选择，东风奕派eπ007让你秒变潮流icon！

哈喽，亲爱的小红书的朋友们！今天我要给你们种一颗大草，那就是东风奕派eπ007！作为一个追求潮流的年轻人，我zui近被这款车深深吸引了。

初见它，我就被那流线型的设计打动了。时尚而不失稳重，充满力量感的车身线条，犹如都市中的猎豹，充满动感。这就是我想要的风格，独特又大气。

然后，当我深入了解后，发现它的性能也超级给力。强大的续航能力，让我不再担心出行的距离。智能互联系统，让我在驾驶的同时，也能享受到科技带来的便利。

zui让我惊喜的是，它的智能驾驶辅助系统。真的是zui适合我们年轻人的选择，既安全又方便，让我在享受驾驶乐趣的同时，也能保证安全。

总的来说，东风奕派eπ007不仅是一款车，更是一种生活态度。它让我感受到了驾驶的乐趣，也让我体验到了科技的力量。如果你也是一个追求潮流的年轻人，那么这款车一定会让你爱不释手！

#东风奕派007满电上市#
✨科技魅力，驾控未来✨ 遇见#东风奕派eπ007#

朋友们，今天来聊聊我新入手的东风奕派eπ007，这不仅仅是一辆车，更是我追求科技、环保生活的象征！

说到电动车，大家可能首先想到的是续航。eπ007的续航能力真的让我惊艳，一次充电，城市通勤一周无忧！

加速感也超棒，那种一触即发的动力，仿佛让我感受到了未来的驾控魅力。而且，它的智能驾驶辅助系统，让我在繁忙的城市道路上也能轻松应对。

环保也是我选择它的一个重要原因。零排放，为地球做出一点小小的贡献，也让我感到满满的成就感。

车内的智能互联系统也是我的最爱，语音助手随时待命，音乐、导航一手搞定，出行变得更加轻松愉快。

总的来说，东风奕派eπ007不仅满足了我对出行的所有需求，更是我展现个性、追求科技生活的最好伙伴。朋友们，让我们一起驾驭未来，驶向更美好的明天吧！