阳气少一半，病就多一半！一张方子，补半身阳气，治舌头麻木，请体会
作者 文君然 文君然讲医案
你好，我是中医人，文君然。
看到本文题目，你可能会奇怪：阳气，怎么就无缘无故“少一半”呢？
这一半，是怎么少的？
我跟你说，原因之一，在于气虚血瘀。气不够用，血行不畅，阳气无法被输送，所以就少了一半。
你别小看这个问题。它引发的疾病和不适，太多了。
来，看一个我早年收藏起来的验案。
话说有这么一个女子，年56岁，医案记载姓杜。
此人在大概两年前，就感觉到自己的舌头，尤其是舌尖的部位，麻木不已，舌体有些发硬，说话不利索，而且还隐隐作痛。
当然，所有这些，在当时还是偶然发生。所以患者也就没太在意。
但后来，症状逐渐加重：舌体麻木常常出现，而且舌尖疼痛愈发明显，舌头的味觉几乎就丧失了。
由于舌头始终不舒服，她茶不思、饭不想，夜里也睡不好，整个人迅速消瘦 。
家人见状，觉得这么下去不是办法，于是就带她看中医。
刻诊，见患者舌头上有瘀斑，舌体胖大，舌边有齿痕，舌色暗，舌尖有脉络显露，舌面上比较润，但是没舌苔。舌下静脉倒是十分明显，迂曲怒张。
看脉象，是沉而无力的。
医家问，现在除了舌头，还有哪里不舒服，比如说胳膊腿麻木什么的？
患者回答说，现在左侧半个身子，偶尔有麻木之感。整个人比较怕冷，偶尔心悸气短。她自己照镜子，发现脸色不好看，灰突突的，发暗，和从前简直判若两人。
在了解这些情况以后，医家给开了一张方子。但见——
生黄芪100克，当归尾15克，赤芍7.5克，川芎15克，地龙10克，桃仁10克，红花10克，桂枝10克，延胡索10克，细辛7.5克，丝瓜络10克。
所有这些，水煎服，每日一剂，分2次口服。
结果呢？整个患者用药3剂以后，舌头疼痛现象明显减轻，全身的症状也有所改善。
这个时候，原方不变，继续投用15剂，中间稍作加减，患者舌头疼痛麻木之感完全消失，舌面上的瘀斑也没了。
后来，医家嘱咐，用十全大补丸善后调理两周。患者随访三年，未曾复发。
这是1990年《黑龙江中医药》上刊发的验案。我看到了以后，爱不释手，如获至宝，每一次讲座，说到相关话题，我都会提到它。
现在，我给你讲讲这背后的道理。
我跟你说，这个患者的问题，在于阳气少一半。
阳气少一半，舌头不得濡养，所以麻木疼痛。
阳气少一半，身体不得温煦，所以畏寒怕冷。
阳气少一半，半个身体不得滋养，经络不畅，所以半身麻木。
阳气少一半，心阳亏虚不振，所以心悸气短。
你可能会问了，这所谓的“一半”、“二分之一”，是怎么衡量出来的？
咱们可以这样简单理解，体内的阳气，如果是十分，那它五分用于维系脏腑的基本运转，另五分用于全身机能的正常发挥。
人活着，脏腑必须保持基本的运转。这二分之一的阳气，无论如何，也要维持住。
另一半阳气，如果亏虚不足，一些机体的正常功能就会下降，所以就出现类似麻木、疼痛、畏寒、心悸等等现象。
接下来的问题是，另一半阳气，为啥不足？
要么，是肾阳不足，一身阳气之本虚弱。
要么，就是气滞血瘀，阳气不得温运疏布。
对于上文医案里这个患者来说，他就属于后者。
怎么知道的？你看，他舌体胖大，舌边有齿痕，这算不算气虚？
他气短心悸、脉象沉而无力，这算不算气虚？
气虚的事儿，基本可以确定。
再看，此人舌体有大量瘀斑，舌下静脉怒张，迂曲，这是典型的血瘀表现了吧？
因此，气虚血瘀，是这个患者的基本状态。在气虚血瘀的影响下，患者阳气温运输送不及，一半的阳气无法发挥作用，于是产生了诸多症候。
这个时候怎么办？补气活血，把另一半的阳气输送到位。
看到这里，你应该知道我想说啥方子了吧？没错，就是补阳还五汤。
来，看当时医家用的配伍——
生黄芪100克，当归尾15克，赤芍7.5克，川芎15克，地龙10克，桃仁10克，红花10克。桂枝10克，丝瓜络10克，延胡索10克，细辛7.5克。
这里头，黄芪重用100克，目的是补气，改善气虚的问题。
当归尾、赤芍、川芎、桃仁、红花，这是在活血化瘀，解决血瘀的问题。
地龙和丝瓜络通经，延胡索理气行气止痛，细辛和桂枝温通经脉。
如此，阳气就可以迅速恢复疏布，患者的问题就能很好改善了。
这里头，黄芪、当归、赤芍、川芎、地龙、桃仁、红花，就是补阳还五汤的配伍。其基本组成，就是黄芪30到120克，当归尾6克，赤芍5克，地龙3克，川芎3克，红花3克，桃仁3克。医案里，无非是在其基础上，加了几味辅助的药。
医案故事，我给你说完了。这里的思考，我们要细品。
其实，随着年龄的增长，我们很多人都容易出现所谓气虚血瘀的状态。气不够了，血液运行不畅，因此，难免血瘀。
我们的阳气，它的疏布，靠血液作为载体啊。气虚血瘀，阳气的疏布必然受损。那我们的身体，就会出现一系列失养的表现，这是非常正常的。
表现在哪里呢？在心，会心脉瘀阻、心阳不振，导致心痛心悸。在脑，就是脑梗、脑栓塞、半身麻木。在身体其他局部，就是麻木、疼痛，甚至是刺痛难忍。表现在和自然气候协调性的下降，就是畏寒怕冷，容易感冒生病。
这个时候，就要补气行血。这方面，类似补阳还五汤这样的古方，就常常可以加减应用。
总而言之，你得记住，阳气少一半，病就多一半。中医说到底，就是质朴得不能再质朴的道理，就是一篇又一篇，人人都能看懂的大实话。文老师啰嗦了这么多，不知道，是否说到了你的心里。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
作者 文君然 文君然讲医案
你好，我是中医人，文君然。
看到本文题目，你可能会奇怪：阳气，怎么就无缘无故“少一半”呢？
这一半，是怎么少的？
我跟你说，原因之一，在于气虚血瘀。气不够用，血行不畅，阳气无法被输送，所以就少了一半。
你别小看这个问题。它引发的疾病和不适，太多了。
来，看一个我早年收藏起来的验案。
话说有这么一个女子，年56岁，医案记载姓杜。
此人在大概两年前，就感觉到自己的舌头，尤其是舌尖的部位，麻木不已，舌体有些发硬，说话不利索，而且还隐隐作痛。
当然，所有这些，在当时还是偶然发生。所以患者也就没太在意。
但后来，症状逐渐加重：舌体麻木常常出现，而且舌尖疼痛愈发明显，舌头的味觉几乎就丧失了。
由于舌头始终不舒服，她茶不思、饭不想，夜里也睡不好，整个人迅速消瘦 。
家人见状，觉得这么下去不是办法，于是就带她看中医。
刻诊，见患者舌头上有瘀斑，舌体胖大，舌边有齿痕，舌色暗，舌尖有脉络显露，舌面上比较润，但是没舌苔。舌下静脉倒是十分明显，迂曲怒张。
看脉象，是沉而无力的。
医家问，现在除了舌头，还有哪里不舒服，比如说胳膊腿麻木什么的？
患者回答说，现在左侧半个身子，偶尔有麻木之感。整个人比较怕冷，偶尔心悸气短。她自己照镜子，发现脸色不好看，灰突突的，发暗，和从前简直判若两人。
在了解这些情况以后，医家给开了一张方子。但见——
生黄芪100克，当归尾15克，赤芍7.5克，川芎15克，地龙10克，桃仁10克，红花10克，桂枝10克，延胡索10克，细辛7.5克，丝瓜络10克。
所有这些，水煎服，每日一剂，分2次口服。
结果呢？整个患者用药3剂以后，舌头疼痛现象明显减轻，全身的症状也有所改善。
这个时候，原方不变，继续投用15剂，中间稍作加减，患者舌头疼痛麻木之感完全消失，舌面上的瘀斑也没了。
后来，医家嘱咐，用十全大补丸善后调理两周。患者随访三年，未曾复发。
这是1990年《黑龙江中医药》上刊发的验案。我看到了以后，爱不释手，如获至宝，每一次讲座，说到相关话题，我都会提到它。
现在，我给你讲讲这背后的道理。
我跟你说，这个患者的问题，在于阳气少一半。
阳气少一半，舌头不得濡养，所以麻木疼痛。
阳气少一半，身体不得温煦，所以畏寒怕冷。
阳气少一半，半个身体不得滋养，经络不畅，所以半身麻木。
阳气少一半，心阳亏虚不振，所以心悸气短。
你可能会问了，这所谓的“一半”、“二分之一”，是怎么衡量出来的？
咱们可以这样简单理解，体内的阳气，如果是十分，那它五分用于维系脏腑的基本运转，另五分用于全身机能的正常发挥。
人活着，脏腑必须保持基本的运转。这二分之一的阳气，无论如何，也要维持住。
另一半阳气，如果亏虚不足，一些机体的正常功能就会下降，所以就出现类似麻木、疼痛、畏寒、心悸等等现象。
接下来的问题是，另一半阳气，为啥不足？
要么，是肾阳不足，一身阳气之本虚弱。
要么，就是气滞血瘀，阳气不得温运疏布。
对于上文医案里这个患者来说，他就属于后者。
怎么知道的？你看，他舌体胖大，舌边有齿痕，这算不算气虚？
他气短心悸、脉象沉而无力，这算不算气虚？
气虚的事儿，基本可以确定。
再看，此人舌体有大量瘀斑，舌下静脉怒张，迂曲，这是典型的血瘀表现了吧？
因此，气虚血瘀，是这个患者的基本状态。在气虚血瘀的影响下，患者阳气温运输送不及，一半的阳气无法发挥作用，于是产生了诸多症候。
这个时候怎么办？补气活血，把另一半的阳气输送到位。
看到这里，你应该知道我想说啥方子了吧？没错，就是补阳还五汤。
来，看当时医家用的配伍——
生黄芪100克，当归尾15克，赤芍7.5克，川芎15克，地龙10克，桃仁10克，红花10克。桂枝10克，丝瓜络10克，延胡索10克，细辛7.5克。
这里头，黄芪重用100克，目的是补气，改善气虚的问题。
当归尾、赤芍、川芎、桃仁、红花，这是在活血化瘀，解决血瘀的问题。
地龙和丝瓜络通经，延胡索理气行气止痛，细辛和桂枝温通经脉。
如此，阳气就可以迅速恢复疏布，患者的问题就能很好改善了。
这里头，黄芪、当归、赤芍、川芎、地龙、桃仁、红花，就是补阳还五汤的配伍。其基本组成，就是黄芪30到120克，当归尾6克，赤芍5克，地龙3克，川芎3克，红花3克，桃仁3克。医案里，无非是在其基础上，加了几味辅助的药。
医案故事，我给你说完了。这里的思考，我们要细品。
其实，随着年龄的增长，我们很多人都容易出现所谓气虚血瘀的状态。气不够了，血液运行不畅，因此，难免血瘀。
我们的阳气，它的疏布，靠血液作为载体啊。气虚血瘀，阳气的疏布必然受损。那我们的身体，就会出现一系列失养的表现，这是非常正常的。
表现在哪里呢？在心，会心脉瘀阻、心阳不振，导致心痛心悸。在脑，就是脑梗、脑栓塞、半身麻木。在身体其他局部，就是麻木、疼痛，甚至是刺痛难忍。表现在和自然气候协调性的下降，就是畏寒怕冷，容易感冒生病。
这个时候，就要补气行血。这方面，类似补阳还五汤这样的古方，就常常可以加减应用。
总而言之，你得记住，阳气少一半，病就多一半。中医说到底，就是质朴得不能再质朴的道理，就是一篇又一篇，人人都能看懂的大实话。文老师啰嗦了这么多，不知道，是否说到了你的心里。
温馨提示：中医讲究一人一方，根据个人自身症状做辩证加减开方，切不可盲目使用。#论道岐黄##国医的精诚力量##健康养生##中医养生#
老人拔牙一定要谨慎，很容易泄了肾气
“齿者，肾之标，骨之本也。”(《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》)，由肾中精气所充养，肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落；肾中精气不足，则牙齿易于松动，甚至脱落。
《内经》：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。。。。。三七，肾气平均，故真牙生而长极”。
“男子八岁，肾气实，发长齿更。。。。。。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。。。。。八八，则齿发去”。
所以牙齿好不好，和肾气肾精的充盈密切相关。牙齿相当于中医的肾功能检测指标之一，很多时候牙齿问题都不是牙齿本身的问题，从肾论治往往就可以治愈。
比如牙齿松动，就以补肾固气为主。陈修园先生的固齿神方里，就重用了补肾益精的旱莲草和补骨脂。
人的身体是个整体，牙齿和肾，就好像电灯和灯的开关一样，有着看不见的联系。
这样的例子身上随处可见，比如：汗为心之液，流汗伤津耗气，也伤心。所以大汗之后，就会出现心慌、心悸，心跳加快。
再比如：肝开窍于目，肝血上注于目，才能看得见东西。所以反过来如果用眼过度，耗伤了肝血，就会导致肝阴虚肝血虚。
身体不存在谁管谁，而是彼此相互关联，同生共赢。
事实上牙齿不仅仅和肾相关，和我们的五脏六腑都密切相关。大家看下面这张图：
因此，当牙龈红肿、流脓出血，并伴有口臭、腹胀、喜冷食、大便不畅、小便黄、舌红苔黄腻时，中医会辨证为胃肠道有积热。常用方为牛黄解毒丸或者黄连上清片。
当牙龈萎缩、牙齿松动、咬合无力，并伴有胖大舌，舌有齿痕，怕冷、身体沉重、体虚乏力时，中医会辨证为脾肾阳虚。常用方为桂附地黄丸或附子理中丸。
当牙龈萎缩、破溃，牙齿冷热敏感，并伴有五心烦热、腰膝酸软、失眠多梦、口干舌燥、喜冷食、小便黄、大便干、舌红少苔时，中医会辨证为阴虚火旺。常用方为六味地黄丸或者左归丸。
当牙龈热痛，并伴有牙齿松动、咬合无力，口渴不多饮，喜热食，身体沉重、体虚乏力，精神萎靡，舌淡、胖大有齿痕时，中医会辨证为虚阳外越。常用方为桂附地黄丸。
综上，牙齿真的不能随便拔，但凡能用，还是尽量留着，那不止是牙齿，它连着五脏，影响肾气呐。
不信你们都回忆一下，自己拔完牙的感受，有没有觉得特别虚弱？我当年拔了两颗智齿，回家软得都不好上楼了，一点力气没有。
就算要拔牙，也务必分开拔，一次最多不要超过2个。拔完牙后回家赶紧吃桂附地黄丸补补肾气，休养至少2个月后再去第二次拔牙。不能蛮干胡来。
好多老人的虚衰就是从拔牙开始的，以为装了假牙就能好好吃东西补营养了。可是如果盲目拔牙伤了脾肾之气，就算一口好牙也没用。
“齿者，肾之标，骨之本也。”(《杂病源流犀烛·口齿唇舌病源流》)，由肾中精气所充养，肾中精气充沛，则牙齿坚固而不易脱落；肾中精气不足，则牙齿易于松动，甚至脱落。
《内经》：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。。。。。三七，肾气平均，故真牙生而长极”。
“男子八岁，肾气实，发长齿更。。。。。。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。。。。。八八，则齿发去”。
所以牙齿好不好，和肾气肾精的充盈密切相关。牙齿相当于中医的肾功能检测指标之一，很多时候牙齿问题都不是牙齿本身的问题，从肾论治往往就可以治愈。
比如牙齿松动，就以补肾固气为主。陈修园先生的固齿神方里，就重用了补肾益精的旱莲草和补骨脂。
人的身体是个整体，牙齿和肾，就好像电灯和灯的开关一样，有着看不见的联系。
这样的例子身上随处可见，比如：汗为心之液，流汗伤津耗气，也伤心。所以大汗之后，就会出现心慌、心悸，心跳加快。
再比如：肝开窍于目，肝血上注于目，才能看得见东西。所以反过来如果用眼过度，耗伤了肝血，就会导致肝阴虚肝血虚。
身体不存在谁管谁，而是彼此相互关联，同生共赢。
事实上牙齿不仅仅和肾相关，和我们的五脏六腑都密切相关。大家看下面这张图：
因此，当牙龈红肿、流脓出血，并伴有口臭、腹胀、喜冷食、大便不畅、小便黄、舌红苔黄腻时，中医会辨证为胃肠道有积热。常用方为牛黄解毒丸或者黄连上清片。
当牙龈萎缩、牙齿松动、咬合无力，并伴有胖大舌，舌有齿痕，怕冷、身体沉重、体虚乏力时，中医会辨证为脾肾阳虚。常用方为桂附地黄丸或附子理中丸。
当牙龈萎缩、破溃，牙齿冷热敏感，并伴有五心烦热、腰膝酸软、失眠多梦、口干舌燥、喜冷食、小便黄、大便干、舌红少苔时，中医会辨证为阴虚火旺。常用方为六味地黄丸或者左归丸。
当牙龈热痛，并伴有牙齿松动、咬合无力，口渴不多饮，喜热食，身体沉重、体虚乏力，精神萎靡，舌淡、胖大有齿痕时，中医会辨证为虚阳外越。常用方为桂附地黄丸。
综上，牙齿真的不能随便拔，但凡能用，还是尽量留着，那不止是牙齿，它连着五脏，影响肾气呐。
不信你们都回忆一下，自己拔完牙的感受，有没有觉得特别虚弱？我当年拔了两颗智齿，回家软得都不好上楼了，一点力气没有。
就算要拔牙，也务必分开拔，一次最多不要超过2个。拔完牙后回家赶紧吃桂附地黄丸补补肾气，休养至少2个月后再去第二次拔牙。不能蛮干胡来。
好多老人的虚衰就是从拔牙开始的，以为装了假牙就能好好吃东西补营养了。可是如果盲目拔牙伤了脾肾之气，就算一口好牙也没用。
中医论堕胎的危害！！！
胎儿是人，请勿堕胎
救人一命，胜造七级浮屠
据世界卫生组织保守统计
全球每年的堕胎人数5000万例
中国每年堕胎人数1300万例 占全球1/4
是堕胎人数最多的国家
人流不是一场普通的小手术
在扼杀宝宝的同时
也伤害了自己的身体
下面一起来听一听中医女博士
告诉我们堕胎的危害
《开放的生活方式对女子身心的伤害》河北中医药大学陈松鹤博士
女子生育是自然的瓜熟蒂落，而堕胎是把这个瓜壳破掉，硬拽下来，人体的经络就自此断掉了，然后还要把死胎取出来，取出的是集女子肾精精华的生命。所以堕胎首先损伤的就是肾精，这个肾精包括先天之本元阴元阳，因而会出现肾虚的状况:腰酸、骨关节疼痛、怕冷、怕热、自汗、盗汗、尿频等等。就像一个国库迅速抽空，女子一生的防御能力全面下降，隐患重重，年纪大时，很多疾病就接踵而至，无法想象。伤肾以后，就是伤肝和伤脾。
肝脾肾三脏都损伤，尤其是肝脏的血少了，干涸了，就出现脱发，月经量少，视力模糊，看不清楚，而且会烦躁易怒。对脾胃的损伤，表现为面色非常黄，越堕胎脸色越黄，女人的美要靠气血的充养，如果这些都损伤了，皮肤暗淡而没有光泽和血色，乏力、怕风，甚至很多人因此失去了工作的能力。
堕胎会对经络产生严重的损伤，因为有三条重要的经脉从子宫开始起源任脉、督脉和冲脉。女子就是用冲脉和任脉的阴血来充养胎儿，另外一条经脉带脉，环绕腰一周， 犹如瓜藤一样维系着胎儿，胎儿长出来就像一个小瓜。小瓜怎 么没有掉到地上来呢？是瓜藤拽着呢！如果一次次的损伤，就会使带脉像瓜藤一样断掉,再加上气血的损伤，胎儿就会掉下来滑胎。
堕胎是对气血的巨大耗竭一一堕胎之后首先导致生活质量的下降，抵抗力下降，社会俗称“小月子病"，这种病非常难治。中医古籍说:“小产不可轻视， 其将养须过于正产十倍可也。”即应该用10个月的时间休息，而我们社会上流产的少女们，今天流产第二天就去工作，结果导致夏天也怕冷怕风，穿毛衣毛裤，用电热毯，窗户紧闭，身体像纸糊的人一样，全身从早到晚都出汗、盗汗、手脚麻，一运动就心慌气短，头晕、低血压，月经量少，脱发等等。
堕胎带给我们的危害不可估量
请所有的女性保护好自己，洁身自爱，所有女性朋友们也千万不要用紧急避孕药，那是无形中犯杀业！正确避孕方法有：
1，不未婚同居，不发生关系
2男子戴避孕套
3，女子上节育环
若已经意外怀孕了，不管怀孕多久，都是你的亲生骨肉，不管遇到多大的困难，一定要坚持把孩子生下来，给孩子一个活命的机会！
珍爱生命 远离堕胎
转发的文章，它可能触动一个人，改变他的人生，从此朝着光明前进，迈向生命的圆满！
人美心善的你敬请转发微博！微信，微信朋友圈让更多人受益！你的一次转发就有可能拯救一个胎儿的生命！功德无量，好运伴你左右！
胎儿是人，请勿堕胎
救人一命，胜造七级浮屠
据世界卫生组织保守统计
全球每年的堕胎人数5000万例
中国每年堕胎人数1300万例 占全球1/4
是堕胎人数最多的国家
人流不是一场普通的小手术
在扼杀宝宝的同时
也伤害了自己的身体
下面一起来听一听中医女博士
告诉我们堕胎的危害
《开放的生活方式对女子身心的伤害》河北中医药大学陈松鹤博士
女子生育是自然的瓜熟蒂落，而堕胎是把这个瓜壳破掉，硬拽下来，人体的经络就自此断掉了，然后还要把死胎取出来，取出的是集女子肾精精华的生命。所以堕胎首先损伤的就是肾精，这个肾精包括先天之本元阴元阳，因而会出现肾虚的状况:腰酸、骨关节疼痛、怕冷、怕热、自汗、盗汗、尿频等等。就像一个国库迅速抽空，女子一生的防御能力全面下降，隐患重重，年纪大时，很多疾病就接踵而至，无法想象。伤肾以后，就是伤肝和伤脾。
肝脾肾三脏都损伤，尤其是肝脏的血少了，干涸了，就出现脱发，月经量少，视力模糊，看不清楚，而且会烦躁易怒。对脾胃的损伤，表现为面色非常黄，越堕胎脸色越黄，女人的美要靠气血的充养，如果这些都损伤了，皮肤暗淡而没有光泽和血色，乏力、怕风，甚至很多人因此失去了工作的能力。
堕胎会对经络产生严重的损伤，因为有三条重要的经脉从子宫开始起源任脉、督脉和冲脉。女子就是用冲脉和任脉的阴血来充养胎儿，另外一条经脉带脉，环绕腰一周， 犹如瓜藤一样维系着胎儿，胎儿长出来就像一个小瓜。小瓜怎 么没有掉到地上来呢？是瓜藤拽着呢！如果一次次的损伤，就会使带脉像瓜藤一样断掉,再加上气血的损伤，胎儿就会掉下来滑胎。
堕胎是对气血的巨大耗竭一一堕胎之后首先导致生活质量的下降，抵抗力下降，社会俗称“小月子病"，这种病非常难治。中医古籍说:“小产不可轻视， 其将养须过于正产十倍可也。”即应该用10个月的时间休息，而我们社会上流产的少女们，今天流产第二天就去工作，结果导致夏天也怕冷怕风，穿毛衣毛裤，用电热毯，窗户紧闭，身体像纸糊的人一样，全身从早到晚都出汗、盗汗、手脚麻，一运动就心慌气短，头晕、低血压，月经量少，脱发等等。
堕胎带给我们的危害不可估量
请所有的女性保护好自己，洁身自爱，所有女性朋友们也千万不要用紧急避孕药，那是无形中犯杀业！正确避孕方法有：
1，不未婚同居，不发生关系
2男子戴避孕套
3，女子上节育环
若已经意外怀孕了，不管怀孕多久，都是你的亲生骨肉，不管遇到多大的困难，一定要坚持把孩子生下来，给孩子一个活命的机会！
珍爱生命 远离堕胎
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