今天是非常痛苦的一天，因为我昨晚只睡了两个小时。

想了下原因大概是因为我昨天喝了三杯咖啡，其中一杯还是空腹喝的。胃难受的同时，神经又极度兴奋，导致我一点过才睡着，三点过醒来，就再也没睡着（并且今天白天也没睡）。

因为没睡好，我连广告都没办法发（睡眠太重要了），但这个时候，我觉得我要发下美容油。因为在我一晚上只睡两个小时的级差的皮肤状态下，我居然没有卡粉。秘诀就是我化妆的时候在粉底液里滴了一滴美容油。然后我就没有卡粉——熬过夜的都知道，熬夜会令皮肤状态变得糟糕，而最直接的反应就是上妆卡粉。
但我一整天都没有卡粉，并且也没有脱妆（在此一并推荐下黛宜菲的散粉，可以保持一整天不脱妆）。

说真的，即便不是因为熬夜，我也经常看见一些化妆的女士卡粉。每当这时候我都很想推荐美容油。美容油促销几天了，我一直没想起来跟大家说这个功效。总之，化妆的女士有卡粉现象的，建议你们一定一定要买这个美容油。

美容油也是这么多年第一次做活动，建议大家趁活动入，活动3月8号结束。
图二是一位姑娘的反馈，她也说用了美容油不卡粉了，供大家参考。
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20240306 53.1公斤 （↓）
昨晚实在馋得不行，拿出五粒花生，放回去3粒，干了两粒；拿出10粒开心果，放回去5粒，干了5粒；拿出6粒南瓜子，放回去1粒，干了5粒。昨晚是浑身乏力没劲的感觉，但肚子是饱的，因为白天蛋白质和膳食纤维还有水我吃得很多，不是饿得发昏要晕的感觉（吃得太少或不吃导致低血糖），今早看到掉称才明白，是因为身体正在自噬燃脂，而且早上醒来自噬充分时，已无乏力发虚的感觉。
还有始终告诉自己：掉称可能有滞后性，只要坚持5点半后就是不吃，就是不吃，一年也不吃，看你脂肪水分扛得住还是我扛得住，咱就杠上了，看谁能扛。

最近为什么没发微博。因为最近杨哥一直在家。爱的人就在身边。情绪也很稳定。他在家多少天，就做了多少天×3顿饭。洗了多少天×3顿锅。我其实非常心疼他。真的太辛苦了。晚上领娃白天还要做饭。他又是个不将就的人。每顿饭都不一样。都要提前计划。有时候两个人也要搞两个菜。早餐也是，要早起做。比如今早又把我喜欢的早餐店里的蘑菇饼复刻到家啦。还用紫薯手抓饼做。虽然我老是说他，娶了我他就偷着乐吧。但其实我在心里说了千千万万遍。能嫁给他，是我的福气。[心][送花花][666][哇]