如何让孩子感觉自己被深爱
养育孩子的过程中，让孩子确信自己是被父母认可并深爱着的是至关重要的一件事。孩子只有从小感受到充分的爱，才可以安心做自己，去尝试，去探索。
对于爱这件事，大多数的父母都很自信，如今的孩子是家中最受关注的存在，孩子所拥有的条件和资源在过去是不敢想象的。然而事实是，生活条件好了，缺爱的孩子并没有减少，反而出现心理问题的孩子变多了。这是因为父母眼中的关心，孩子感受到的未必是爱，反而可能是桎梏。当孩子无法在父母的养育里感受到回应和共鸣，自然感受不到爱意。很多家庭不缺少爱，缺的是传递爱、表达爱的能力。那么，父母如何让孩子感觉自己被深爱呢？最简单的做法，是从沟通入手，学会正确的表达。
学会告诉孩子，父母很在乎他的感受。父母都觉得自己很爱孩子，却经常忽视、否定孩子的情绪，认为孩子小，孩子的感受并不重要。事实上，孩子最能感受到爱和温暖的时刻，恰恰就是父母重视、理解孩子情绪和感受的时刻。当孩子的感受被重视，被接纳时，孩子就能确认自己的存在，由此产生安全感、价值感。其实，情绪从来没有好坏之分，每种情绪的存在都是有原因的，可以带领父母走进孩子的内心。日常生活中，不管孩子表现出什么情绪，父母首先要能稳住自己的情绪，认真地告诉孩子：“他的感受很重要。”能够跟着孩子一起开心、快乐，也允许孩子生气、难过、委屈、失望，这意味着父母看见了眼前的孩子，愿意站在孩子的角度体会孩子的感受。孩子从父母的反应中确认了自己的重要性，就能够更快地平静下来。再进一步，父母可以引导孩子认识自己的情绪，孩子发现自己的情绪被准确表达了出来，获得共鸣，就会产生温暖和被爱的感觉，亲子之间建立起情感链接，孩子会更加信任父母。
即便不能满足孩子，或是孩子做出错误行为时，可以告诉孩子：“你的感受很重要，我理解。”如孩子搭积木半天搭不好，气得把积木扔得到处都是，父母可以说：“我理解，你拼了好久都没拼好，心里很着急。”传达给孩子的信息是：我尊重你因为没被满足而生气、伤心，这时候我愿意一直陪着你，不会责怪你不该有情绪，不该有需求，这就是一种无条件的爱。在这个基础上，父母再告诉孩子不能满足他的真实原因，教给他正确的做法。“可是乱扔东西是不对的哦，下次你生气、想发脾气的时候，可以深呼吸一下，或跑到自己房间安静一会，捶捶枕头......”先接纳和理解情绪，再去规范行为，正确引导孩子，这样的教育，既会让孩子感受到爱，又能学会规矩。

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