昨天买车的时候
孩爹：你骑超不过3天。第一你怕晒黑，第二怕出汗，第三怕累。但是你想要，那就买个吧，买回家也是摆设。

我：当时骄傲的说不可能，我说只是缺个骑行搭子
孩爹：我每天陪你骑行。

今天的我，看着大太阳，一天都不想去骑了，在老公的陪同下，全副武装，涂了很多很多的防晒，开始了第一天骑行，一路老公鼓励着我，然后就骑了快30公里吧，回来后累傻了。晚上和朋友在一起聊天，朋友说风吹日晒对皮肤又不好，会不会晒黑，会不会晒出斑。又想要打退堂鼓……

生活，需要追求；梦想，需要坚持；生命，需要珍惜；人生的路上，更需要坚强。吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。让我们把真诚与至理的生活观统一，贯穿于思想之中，待人以真诚，还归心海于辽阔无际吧。待人最需要的是真诚，这是一个最平凡、最普通的道理。对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。我们日行一善，并不是放下手中一切事情，刻意地去做好事，而是带着善心给需要帮助的人做力所能及的事。慈善只能是一种境界，一种超越责任和道德范畴的境界。凡是有益于人的就是善，损人利己的就是恶。 人为善，福虽未至，祸已远离； 人为恶，祸虽未至，福已远离。昨天再好，也走不回去，明天再难，也要抬脚继续，不管你昨天有多优秀，代表不了今天的辉煌，昨天的太阳永远晒不干今天的衣裳，坚信，以阳光的心态继续前行，每天都会很美好！

最好的生活方式：
1、经常晒太阳
2、充足睡眠，最好睡到自然醒，如果不能睡到自然醒，至少也要每天保证8小时的睡眠。
3、学会独处，但也要保持适当的社交活动，比如与家人、朋友保持联系。
4、适度运动，每天至少保持一小时的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。
5、饭后多散步，多呼吸新鲜空气。

6、纯真一点，不要过多的去追逐名利。
7、闲暇时，存钱、运动、读书、早起。
8、酒，少喝；好茶，慢慢品，就在茶的安静，茶的湿润里，从容不惊地过日子。
9、让生活节奏慢下来，身体慢下来，心灵才能跟得上。
10、多吃绿色蔬菜，多吃素食，少吃垃圾食品，少吃荤菜。

11、学会断舍离，和糟糕的人、事、物断绝来往。
12、珍惜当下，活在当下，不为过去遗憾，不为未来焦虑。
13、少食多餐，莫要暴饮暴食。
14、不熬夜。