#好好生活 实现目标##减肥# 第24天 56.3
昨天克制一下，今天的体重让我安心不少。还是要老老实实吃干净的食物，保持适度的运动，目标指日可待。
饮食：✅
运动：✅早骑车30分钟，晚畊45分钟
作息：2:00-7:30，终于开启早起计划啦
英语：30分钟
工作：本周必须完成计划
感恩：去办社保卡时，服务人员很耐心的解说引导操作。
今日learning：
1）不喜欢花时间去做社交的性格，所以一定要sharpen自己，在能力上超越大部分人，才能用自己的方式脱颖而出。
2）做个有心人，日常生活中的交谈可以多观察，总结，记录，实践，融会贯通为自己的一套寒暄法则。
昨天克制一下，今天的体重让我安心不少。还是要老老实实吃干净的食物，保持适度的运动，目标指日可待。
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#刘宇宁献唱紫川主题曲# #刘宇宁帝林##摩登兄弟[超话]#
希望你热爱生活。好好生活。好好的。
@摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A6YYCasz
刘宇宁白愁飞刘宇宁说英雄谁是英雄
刘宇宁蒋俊豪刘宇宁做自己的光
刘宇宁宁远舟刘宇宁一念关山
刘宇宁洛铭西刘宇宁安乐传
刘宇宁卓不凡刘宇宁天行健
刘宇宁帝林刘宇宁紫川
刘宇宁魏劭刘宇宁折腰
摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁 宁哥 棚主 LYN
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刘宇宁宁远舟刘宇宁一念关山
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和许玮宁交往过
再看其他人是啥感受
是不是很难再对其他人心动了
顶级混血外表 混得刚刚好
完全融合了东西方优点
内在又是土生土长的台湾人
了解过她的内在过后 只会更心动
听过她的采访 只会更喜欢
听她说和前任在北京胡同遛弯溜了一夜 走了十个小时 一直聊天
听她说经常自己一个人去看电影
。。。。。。
很有趣真实的人
她跟这两位都挺有夫妻相的
每个时期 都有好好生活 好好恋爱
再看其他人是啥感受
是不是很难再对其他人心动了
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完全融合了东西方优点
内在又是土生土长的台湾人
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她跟这两位都挺有夫妻相的
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