#郑爽向金晨道歉# 一个经常后悔、经常遗憾的人，不仅会耗费很多的精力，会陷入痛苦的过去难以自拔，更容易让疾病缠身。美国西北大学心理专家表示，总是活在后悔当中，必然会导致忧郁症和焦虑症。人在享福的时候，实际上就是在享用他的福分，一旦福分享用完，他又没有吃苦，又没有行善，他就开始忧郁，就开始焦虑，然后拼命在人间再去获得更多的欲望，又造新业，必遭祸殃。
2017.11.11墨尔本

随便写一下我的做肠镜经历

首先是昨天下午和晚上只能吃稀饭 今天白天什么都不能吃 晚上还是只能吃稀饭 很饿[委屈]
然后是上午的清肠 个人觉得这是最痛苦的一步 虽然只是在家里完成 但是复方聚乙二醇电解质散真的太难喝了 又咸又涩 还要喝2000ml[衰]中途我吐了三回[伤心][伤心][伤心]
下午去医院领号排队 进内镜科室之前还是蛮紧张的[悲伤]正式检查开始前几分钟反而内心就比较平静 我按照医生的要求侧卧在床上 护士姐姐一边在我手上涂碘酒一边关照说“马上打麻药可能会感到不适” 然后看着她拿着装麻药的针管推了六分之一左右吧 我刚感觉到有点不适后不到几秒就没知觉了
再次醒来我妈已经在我边上了 检查过的地方真的超级疼(也有可能是我个人体质原因 这个因人而异)她还给我拍了张我被推出来时的照片 面色蜡黄嘴唇苍白 有被吓到[允悲]

#跑者故事#2010年东京马拉松中签后，我决定每年都要挑战一次全程马拉松。在跑的时候，我总在想为什么我会做这么痛苦的事情，但是当我跑完之后，我就会下定决心再试一次。这将是我第三次参加东京马拉松，虽然我现在已经60岁了，不知道还能跑多久，但只要能跑，我就想继续跑下去。（男性，日本）#KeepOnRunning# #东京马拉松# ​​​​