十年前,《来自星星的你》是绝对的现象级韩剧,金秀贤因此成为了2014年2月18日这期看天下杂志的封面人物,由于非常喜欢这部剧,当年第一时间买了这期杂志;十年后,金秀贤的新作《泪之女王》正在播出。昨天看了一集,惊讶于十年的年龄增长似乎完全没有在他身上体现出来,还是保持着十年前的容貌状态,保养得太好了,好像两部剧是连着拍的。
#关于白敬亭的答案之书# #白敬亭桑延#
page3——印象最深刻的一次采访
我很喜欢看他的采访,从采访中可以感觉到他的是很清醒的一个人,对自己,对过去,对目前的状态,都有着非常清晰的认知,对未来更是有着明确的努力方向。他的每一篇采访都非常的有深度,我都非常的喜欢,但要说印象最深刻……从前是《仅三天可见》中的来着,而现在嘛,是去年三月《人物》的那篇专访了。
那是他想要成为的人——
「一个很强硬的人。
一个很偏执、很有性格的人。
一个能把普通球队变得不一样的人。
一个不被看好、不是高顺位新秀、关注度并不高的人。
一个没有超级明星队友,但一路走来,也真的输不了的人。」
这篇采访真的很值得一看!
page3——印象最深刻的一次采访
我很喜欢看他的采访,从采访中可以感觉到他的是很清醒的一个人,对自己,对过去,对目前的状态,都有着非常清晰的认知,对未来更是有着明确的努力方向。他的每一篇采访都非常的有深度,我都非常的喜欢,但要说印象最深刻……从前是《仅三天可见》中的来着,而现在嘛,是去年三月《人物》的那篇专访了。
那是他想要成为的人——
「一个很强硬的人。
一个很偏执、很有性格的人。
一个能把普通球队变得不一样的人。
一个不被看好、不是高顺位新秀、关注度并不高的人。
一个没有超级明星队友,但一路走来,也真的输不了的人。」
这篇采访真的很值得一看!
【“甘油三酯大户”或已公布?生活中尽量少吃,还有很多人不清楚】
土豆
土豆是日生活中非常常见的一种食物,而且在餐桌上是非常百搭的。无论是炒菜还是做汤,甚至是火锅,都非常的好吃,因此深受人们的喜爱。
然而土豆中淀粉含量非常高,如果长期大量食用淀粉进入人体,就很有可能被分解成甘油三酯的某些成分,从而不利于血管健康。
因此大家在吃土豆的时候,切记不要长期过量食用。尤其是老年人,如果吃得过多,会对身体健康造成一定的损害。
鸭血猪血
这种食物在我们日常生活中是非常常见的火锅,毛血旺、清炒猪血等,都是很多人钟爱的美食。
但是这些食物中的胆固醇和甘油酸酯是非常多,会让我们体内的甘油三酯打破平衡状态增高,患上很多疾病的风险就会大大增加。
玉米
在日常生活中,玉米很常见,而且也有很多人喜欢吃玉米,玉米真的能使我们的甘油三酯变高吗?很多人对玉米的印象都是既健康又美味。
玉米中含有很高的营养成分,同时玉米又属于粗粮,含有很丰富的膳食纤维。所以能够促进我们的肠胃蠕动和消化,一些减肥的人群特别喜欢吃玉米。
但是如果过量的吃玉米会导致我们的甘油三酯升高,因为玉米中的油脂含量很高。
我们在市面上也经常见到一些玉米胚芽油,这些油脂都是从玉米中提炼出来的,所以建议一些甘油三酯偏高的人尽量少吃一些玉米。
咸鸭蛋
高血脂的病人,一般是不能吃咸鸭蛋的,因为其中含有高胆固醇,会加重症状,出现高血脂。
低盐、低脂和低胆固醇饮食对高血脂病人是有益的,避免油炸和油腻食物。平常不能吃太多的海鲜,病人应该少吃些。
稀饭
米的淀粉含量很高,淀粉是一种碳水化合物,在被摄取的过程中会转变成糖分和其它营养素。
糖分没有被消耗掉,就变成了一种临时的脂肪。过多的脂肪会引起高脂血症,并增加血管堵塞的几率。
这两类食物,如果长期吃,都会增加三酸甘油升高的危险。所以,尤其是那些高脂血症的人,要尽量减少食用,以防止不幸的发生。
奶油蛋糕
很多人喜欢吃甜品,奶油蛋糕也是大多数人的最爱,体内摄入过多甜食会导致糖分摄入超标,引起血糖升高的问题。
糖分在体内如果不能及时分解和消化,多余的糖分就会转化成脂肪堆积在体内,导致血脂升高。
不仅会诱发肥胖,还会导致甘油三酯水平升高,让血液变得浓稠,影响正常的血液循环。所以,甘油三酯超标的人尽量少吃或不吃奶油蛋糕。
土豆
土豆是日生活中非常常见的一种食物,而且在餐桌上是非常百搭的。无论是炒菜还是做汤,甚至是火锅,都非常的好吃,因此深受人们的喜爱。
然而土豆中淀粉含量非常高,如果长期大量食用淀粉进入人体,就很有可能被分解成甘油三酯的某些成分,从而不利于血管健康。
因此大家在吃土豆的时候,切记不要长期过量食用。尤其是老年人,如果吃得过多,会对身体健康造成一定的损害。
鸭血猪血
这种食物在我们日常生活中是非常常见的火锅,毛血旺、清炒猪血等,都是很多人钟爱的美食。
但是这些食物中的胆固醇和甘油酸酯是非常多,会让我们体内的甘油三酯打破平衡状态增高,患上很多疾病的风险就会大大增加。
玉米
在日常生活中,玉米很常见,而且也有很多人喜欢吃玉米,玉米真的能使我们的甘油三酯变高吗?很多人对玉米的印象都是既健康又美味。
玉米中含有很高的营养成分,同时玉米又属于粗粮,含有很丰富的膳食纤维。所以能够促进我们的肠胃蠕动和消化,一些减肥的人群特别喜欢吃玉米。
但是如果过量的吃玉米会导致我们的甘油三酯升高,因为玉米中的油脂含量很高。
我们在市面上也经常见到一些玉米胚芽油,这些油脂都是从玉米中提炼出来的,所以建议一些甘油三酯偏高的人尽量少吃一些玉米。
咸鸭蛋
高血脂的病人,一般是不能吃咸鸭蛋的,因为其中含有高胆固醇,会加重症状,出现高血脂。
低盐、低脂和低胆固醇饮食对高血脂病人是有益的,避免油炸和油腻食物。平常不能吃太多的海鲜,病人应该少吃些。
稀饭
米的淀粉含量很高,淀粉是一种碳水化合物,在被摄取的过程中会转变成糖分和其它营养素。
糖分没有被消耗掉,就变成了一种临时的脂肪。过多的脂肪会引起高脂血症,并增加血管堵塞的几率。
这两类食物,如果长期吃,都会增加三酸甘油升高的危险。所以,尤其是那些高脂血症的人,要尽量减少食用,以防止不幸的发生。
奶油蛋糕
很多人喜欢吃甜品,奶油蛋糕也是大多数人的最爱,体内摄入过多甜食会导致糖分摄入超标,引起血糖升高的问题。
糖分在体内如果不能及时分解和消化,多余的糖分就会转化成脂肪堆积在体内,导致血脂升高。
不仅会诱发肥胖,还会导致甘油三酯水平升高,让血液变得浓稠,影响正常的血液循环。所以,甘油三酯超标的人尽量少吃或不吃奶油蛋糕。
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