我今年推荐的基本都是多年老合作，很少有新品了，
足部按摩仪就是其中一个，是我第三年推荐。

我做了多年足疗，这是我线下办卡消费最多的品。
我父母、先生、儿子都喜欢足疗，他们可能不知道足疗的好，但能深切的感受到足疗后睡的香。

最简单地说，坚持摩擦足底涌泉穴就可以“其效不甚觉，但积累至百余日功用不可量”；
人有脚，树有根，足部按摩促进血液循环；
其次是利用反射原理，人的脏腑器官与足底穴位是有对应的；
对于足部，一看温度二看通，
温暖气血不淤滞，通则周身舒畅。

无论男女老幼，保持足部的康健都非常重要，
因为它是离心脏最远的部位，也就是血液最难触及，
所以很多人阳气不足会先冷脚；
脚暖和血液通畅很利于我们护阳，
因此足浴和按摩非常适合阳虚人士。

不方便去做足疗的朋友选它，
它确实不能与经验丰富老道的足疗师傅相比，但胜在方便、实惠，随时随地；
我的时间相对自由，一周也难得去一次，
而足部护理这种事还是要细水长流。

如果你和我的境遇一样因为工作家庭牵扯很多精力，不能经常去线下做理疗，退而求其次的，我推荐它。使用多年，至今爱不释足，因为真的很舒服。

如果你想送礼，我推荐它，老人上了年纪让他们也方便自如地在家享受不输人手的按摩和温度舒适的“泡脚”，在家也能即时缓解腿脚酸痛，享受“足疗”。

这个小工具也就一两次足疗的钱，在家想做多久做多久，想几个人做就几个人做；
轻巧方便，好收纳；
插电即用。

没用过的朋友会担心效果：能给力吗？
须知我经常做足疗的脚是很能吃力的，一般力道对我已经是毛毛雨了；
但这个真的......可以和足疗师傅的手劲儿拼（不是技术，是力道），

它上门那个“盖子”还是设计的很科学的，别看薄，相当柔韧，能帮助足底施压。
总之在这个价位上我认为不吃亏，
虽然我的足浴盆也有旋转式按摩，可以在足浴时也揉几下，但专门的按摩仪和足浴盆的感觉还是有天壤之别的。

我看到好几个著名的中医都在推荐这个小工具，确实也名不虚传。
在此介绍给你们。

陈势安发行第8张专辑《走心的歌》。
专辑正式发行之后，实际上没有曝光的作品只有《走心的歌》、《不想说晚安》、《雨爱》这三首，《雨爱》是翻唱杨丞琳的，也不算是新歌，那么就只两首歌没有曝光。
总觉得把主打放在最后曝光，也算是压轴登场了吧。客观来说，《走心的歌》作为主打，有作为主打的大气，这是对比《不想说晚安》而言的。
但是《走心的歌》不算惊艳，没有那种眼前一亮的感受，在感受上与其他已经曝光作品的品质不相上下，打造上循规蹈矩。
那么，这是否是各位心目中的走心的歌，只能说见仁见智。
比起《走心的歌》，我更喜欢《不想说晚安》这种简单、自然、流畅的抒情曲目，当然也谈不上惊喜，就是舒服。
那么这张专辑，大概就是如我之前所表达的过的感受差不多，整体很流畅，在格局上或者说与上张专辑的格局与路线很相似，只是谈不上出彩，尤其是就单首作品来说，不突出。

坦白说，我很喜欢陈势安的音色，中低音格外迷人，还有鼻音的修饰，辨识度还是很高的，加上技巧也过硬，尤其是转音也转得很溜，重点是对于曲风的驾驭还是很全面性的，总体而言还是大有可为的。
但是离开了福茂，离开了华纳之后，资源就变得如此泛善可陈，这两张专辑一直都没有碰上绝顶的作品，不好听吗？也并非如此，只是离很好听还有一段距离。

来到《走心的歌》专辑，当变成了只有9首歌之后，其中还有一首是翻唱作品的时候，在诚意上又无形地被打了折扣。
所以是否该换一个角度来说，陈势安如今还能继续发行专辑，也是一件幸运的事情吧，至少已经有九张专辑在手了，。
而好歌或许也是可遇不可求的吧，如果还有下一张，请再接再励。
PS：我会一直听…

#凤阳新鲜事# 【优化营商软环境 拼出发展高质量】良好的营商环境是一个地方发展的烫金名片，更是一个地区招商引资的金字招牌。2023年以来，安徽省凤阳县坚定不移塑机制、强要素、优服务，倾力营造“重商、亲商、爱商、安商、富商”的浓厚氛围，推动营商环境从“便捷服务”向“增值服务”全面提升。2024年1至2月份，凤阳新增各类市场主体1072户，新签约亿元以上项目17个、总投资141.2亿元，同比分别增长112.5%、117.6%，为推动全县经济高质量发展注入了强劲动力。

塑机制建平台，抓实抓牢“一号工程”。持续深化“双对标”行动，以“一号工程”的高定位厚植高质量发展的沃土。强化提升机制。对标世界银行营商环境评价体系和省评细则，制定推行《营商环境对标提升举措》，18个营商环境指标专班定期分析研究，以提升市场主体的满意度为切入点，开展“实景式”“沉浸式”办事服务体验，构建发现问题、分析问题、督办解决、反馈评价的闭环工作机制，推动解决问题从“一件事”到“一类事”、“单环节”到“全链条”的提升。优化创新机制。总结梳理长三角先发地区优化营商环境典型经验做法，于全省率先上线“终本终结案件智能管理系统”、首创“容缺信封”免费邮寄、推出“承诺+信用”等19项“人无我有、人有我优”的创新举措，通过以点带面复制推广，不断提升企业和群众的幸福感、获得感。

强要素抓提升，分层分类靶向施策。把强化政策支持作为优化营商环境的“先手棋”，聚焦提升政策集成度、精准度、实效度，修订《凤阳县培育新动能促进产业转型升级推动经济高质量发展政策意见》，出台促消费系列政策，精准滴灌市场主体需求，新增市场主体1.38万户。紧盯“新三样”发展风口，光伏产业连续三年均有百亿项目落地，硅基新材料特色产业集群（基地）获全省考核材料类第1位，获批2023年度安徽省中小企业特色产业集群。设立16亿元全省单笔最大新能源汽车产投基金，成功引进85亿元合众新能源汽车。

精准对接降成本。全面深化土地、资本、技术、数据等要素市场化配置改革，创新实施“标准地+带方案出让+拿地即开工”模式。全力推进要素保障，仅用67天完成110KV供电专线及“双水双气”保障工作，推动正泰一期项目从开工到投产仅用时174天，有力支撑了重大项目建设。于全省率先实行政务服务三级帮办代办上门办，为185个项目提供帮办代办服务，促进项目投资581.3亿元。累计兑现“免申即享”惠企资金8799万元，减税退费28.29亿元，助企融资44.8亿元。加大对企业和企业家的表彰奖励和人文关怀，突出做好引进企业随迁家属就业、入学等生活保障。全面落实4.0版安徽人才政策，持续开展“我为人才办实事”行动，上海交大“人才飞地”顺利启用，丁文江院士工作站正式获批，立足企业高层次人才需求，帮助引进27位“科技副总”，招引“高精尖缺”产业人才47人，其中国家级领军人才7人。

优服务激活力，打响“凤如意”品牌。聚焦企业“需求侧”，做优服务“供给侧”，推动从“便捷服务”到“增值服务”的全面升级。一企一策提质效。畅通“绿色专线”“企业联络群 ”等问题反映渠道，实现企业难题直通直达。创新开展“四季助企”企业家座谈会活动，坚持机制化、常态化推进，全覆盖走访436个“四上”企业，收集企业诉求868个，因企施策全部办结，实现“事事有交代 、件件有结果”，确保政策“礼包”直达快享受、落地见效。

一站受理简环节。围绕企业全生命周期，加大数字赋能、优化业务流程、提高审批效率，积极打造全链条、全过程的政务服务新生态，认真开展“一窗受理，集成服务”审批改革，纵深推进“全程网办”“一次办”“限时办”“容缺受理”“承诺即办”等利企便民措施，累计办结行政许可5.1万件、公共服务12.5万件、即办件17.6万件、承诺件0.56万件，公布“最多跑一次”事项1938项。全面推广“双随机——公开”监管方式，创新实施“环保管家”和“安全管家”，组织22个部门协同执法，对企业实行“进一次门、查多项事”，督促企业守住安全底线、环保红线，切实做到“无事不扰”。坚持依法行政，开展公共政策兑现和政府履约践诺专项行动，及时足额兑现金额576.5万元。