#读书备忘笔记#

47《你“好像”…也都懂》

六个维度，解脱关系的影响

*人的看法是在关系中产生的。

*我们怎么看一件事，不只代表了我们对这件事的看法，有时候也代表了我们在关系中受谁的影响。

*寻找新的评价坐标，就是从这些关系的影响中解脱出来，去思考自己的想法。

*任务
思考一件在转变中一直困扰你的事

*提示
你可以从以下这六个维度思考：
1、我对这件事的看法受谁影响？
2、我和TA的关系是怎么样的？
3、我希望跟TA有什么样的关系？
4、如果这种新关系成立，我对这件事的看法是？
5、我希望自己怎么看这件事？
6、如果这个看法成立，我和TA会是什么样的关系？

—摘自《自我转变50讲》47/陈海贤

你是Ta心里最爱的人

在一段感情中，只有彼此都是对方的唯一且最爱，你们的爱情才会长久，才能经得起现实的考验！大多数人一生不只会经历一次爱情，不止会爱上一个人，但无论经历多少次爱情，爱上过多少个人，心里都隐藏着一个最爱的人。那么你是TA最重视的人吗？在TA的心中最喜欢的人是你吗？戳这里https://t.cn/A6CSVSbe，不妨来看下吧。
#爱情##缘份##最爱#

一个人最大安全感来源于，
ta足够的爱自己，
足够的关注自己的感受和情绪，
不会为了成全别人而委屈自己，
不会为了取悦别人而为难自己，
更不会为了别人的一个决定，
一句话，甚至是一个眼神，
而患得患失，自我怀疑。

爱自己不是自私，
是清醒，是自知，是独立，
是不只为别人而活，
更要为自己而生。

亲爱的朋友们，
请你要记住，余生不长，
生活也并不总是美好，
累了，就好好睡一觉，
烦了，就出去走一走，
爱自己，请不遗余力。