顺应天道

聪明人专吃老实人，而老天专吃聪明人，至于老实人当然吃老天的，一物降一物。

一个人如果不相信天道，就会越活越麻木，越活越无感，灾难常在身边出现。为人，一定不要太精明，一旦太精明，你的对手就不在是普通人了，而是上天。短时间看，损财让人难以接受，但如果将时间维度拉长来看，就会发现一个规律——损有余而补不足。最终都会以另外一种形式回到你或者你的后代身上，只是时间早晚的问题。以前这种因果规律展现起来比较慢，但因为有了互联网，有了快节奏的传播、交换频率比较快。这种因果规律也在加速运转，甚至影响范围更广，现世报来的很快。

与父母斗，与领导斗，与老师斗，与师父斗，你再斗，也斗不过上天。一切都会回到自己身边，做人一定要有敬畏之心，守好本心，才是根本。

“活在当下”！

慢下来，去看看身边的人，缘分在此，珍惜他们。
松下来，去使用心爱之物，用在我身，爱就留存于我心。
停下来，去感受自己的身体，内在脉动，我要与之共振。

这一个春天的双鱼新月，我们会发现，所有的一切都已经存在了。
而我真的无需插手任何，生命之河就这样顺应流淌，无常的生命之美，就这样动人心魄的感受到了！✨

【夸夸帖，感受生命之美[心]】

身体“存款”不够，春天才会又累又困！

开春没多久，就有很多咨询者找到我，表示自己这段时间很容易觉得累，即便晚上睡好了，第二天上午也容易犯困，和网络上说的“节后综合征”的表现一样。

为什么春节的这个“节后”更容易累呢？因为开春了，春主生发，“生发”的意思是身体功能开始复苏、提升，这时候需要“取钱”来用，如果前一年的“存款”少，“取钱”时就会供不应求，你就觉得累了。

中医讲“春生夏长，秋收冬藏”，这是一年四季的一个循环，其中“春生”借助的是“冬藏”的基础。冬天我们讲究补阴养血，为的就是多囤积、多存钱，以供开春时身体将“存款”“变现”，由此顺应“春生”。

回顾过去的两年：2022年到2023年的这个冬季，我们是在新冠的影响下度过的，生活节奏被严重干扰；2023年底到2024年初，各地又流感肆虐，再加上支原体感染进入“大年”，各种呼吸道感染在这个阶段蜂拥而至。

2023年底的各种呼吸道感染，其实就是冬天“存款”不够，春天没“钱”可“取”的典型表现。因为，很多人因新冠的感染，没能在这个冬季很好地进行“冬藏”，以至于冬天的储备不足以应对其后的生发变现，免疫力也要相对低于其他年份，这就给流感和支原体感染带来了可乘之虚。

岁月轮回，惊蛰已至，“冬藏”也已经过去了，那么，还有没有“亡羊补牢”的办法呢？

有！最快的办法是通过补气，将库存的积蓄最大可能的全部“变现”，由此应对春生的即可需求，由此改善春困，疲乏等生发带来的问题；

其二是针对冬藏严重不足，要在补气的同时，适度补阴养血。前者是让不多的蜡烛尽量燃烧，后者则是在补足蜡烛的同时挑亮火苗。

如果就是单纯的疲劳，没有明显怕冷，同时面色也还勉强可以，这多是气虚。用补气的人参、黄芪就可以，但不要过量！

春天是生发之季，人体功能正在复苏，复苏的过程很容易上火，所以每人每日黄芪用量在8克左右，人参在5克左右，不上火的话可以再适当加上1~2克。

如果疲劳的同时怕冷，手脚总是冰凉的，面色或者萎黄或者发白，春困的同时容易头昏，这就有血虚问题了。补救的办法是补气养血，可以用人参、黄芪配上阿胶、黄精、枸杞之类的补阴之物，后者增量蜡烛，前者挑亮火苗，也算是对“冬藏”不足的临时补救。

还有一点值得注意：

虽然“冬藏”是“春生”的基础，但并不意味着只要在冬天补阴养血了，春天就没有困倦的发生。关键，还是要看你补进去的阴血能不能为身体所用，这在中医叫“点阴为阳”。

中医说的“阴血”是身体的物质基础，把这些物质基础变为功能和能量，才能让你有力气，不怕冷，身体功能正常发挥。但如果你是气虚的，就算有阴血这份“存款”，却没有“变现”的能力，仍旧会捧着金碗要饭，春困疲劳就是其表现。

特别是现在，纯粹是阴血虚的人并不太多，很多是气血两虚，一边“存款”不够，一边又缺乏“变现”能力，还有一些则是严重的气虚，后两者都需要在春天时增加补气的力量，借助黄芪、人参这类药食同源的食材，帮助盘活身体里的阴血，化阴为阳。