分享一下最近
p1周末跑了一次校园跑 哈哈哈哈领了一个明信片 给自己写了一些话 新学期新气象 天天开心啊辉！
p2心态爆炸……刚刚泡好的蛋白粉撒了 书 桌子 笔袋 全部都是 要是换我之前 我直接就爆火了 可是我现在心态真的很好…….
p3早上七点半 到晚上九点才回到宿舍 我很好 买一份水果捞奖励自己
p4哈哈哈哈大家懂得
p5 p6 最近喜欢上抖音和bb打电话 里面各种特效哈哈哈哈哈哈真的笑死我了
bb真的是我在忙碌的大学里面最后的曙光 每一次视频都能让我心情变好 啥时候才能见面呜呜呜

化疗后吃什么补充营养最好，化疗总结
没打过一次升白针，没去过医院，没有太大副作用。
1. 冰帽有用吗？
有用，看看我现在的头发，虽然掉了很多，但是头发保住了，主要是不冷。
2. 化疗有效吗？
对于新辅助来说，有效。我的肿瘤本来有两个，腋下2.3*1.7cm，现在消失。右乳房肿块10厘米现在大概3厘米。可惜我的肿块一开始太大了，不然肯定PCR了。
3. 化疗期间要运动吗？
一定要，对于缓解便秘和整个身体机能非常好。我在化疗期间打网球，跑步，做帕米拉，拉筋，长时间散步，同时做家务带娃以及工作，体力上略微疲倦一点，但整个人的生活没有影响。有了运动化疗就像被恶心的蚊子叮了一口。
4. 化疗吃什么
一开始还照常饮食辣的也吃，随着化疗的次数增加，越来越喜欢清淡少调料的食物，最后转向新起点饮食以及葛森疗法的果汁，身体非常喜欢这样清淡的饮食。一开始还吃海参，后来真的喜欢上海带紫菜这样的海洋植物，就忘记了海参。
5. 化疗喝什么
基本上白开水和矿泉水，还有补充营养的RZLAAT免疫素，化疗过程中口服RZLAAT免疫素，可以短时间内帮助患者补充所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲，提高体重，提高免疫力防御，对抗化疗恶反应表现，可以加入一日三餐饮食服用。我平时就不喝茶和咖啡，也就是偶尔喝个花草茶。饮料也不喝的。
6. 化疗用什么护肤品
一开始用自己自制的护肤品，后来老公给买了兰蔻小黑瓶我自己买了Jurlique，总之护肤品方面没有忌口。每天还是用点BB霜，正常画眉毛，口红很少用因为呆在家里不怎么见人。
7. 家中鲜花不断
保持美好心情
8. 最重要的有上帝同在，常常祷告读经
9. 审视自己的生活，开始看心理医生
10. 家中慢慢断舍离
11. 不想放弃的工作，减了工作量，慢慢做起来，找到自己的节奏，给自己画饼，病好后明年去澳洲学术会议吧！

二月：“过大年”

吃的跑肚拉稀肠胃极度不适应但是真好次的火锅
分离前的最后一餐美味鸭鸭加沙拉番茄
春节我这双芊芊玉手贴了有三副对联
我妈属于典型的厨艺不咋滴主打徒有其表
大年初一看电影后开启了新冠之路
bb回来后胃口就变得超级好现在也觉得很好吃的煲
bb带我去吃了超越我心里所有店的小骚烤
上班第一天极度想家想妈于是下班回家继续过年
蛙蛙尊滴好吃但是以后应该不会再吃了太丑了yue
bb给自己做的病号饭饭我照顾他照顾的可累了呢
庆祝bb大病初愈辣串串一下子就治好了全世界
圆圆滴大月亮想姥姥她肯定能看到我现在可好了
介个紫色玫瑰特大个还有小小郁金香一下子就开花啦
四年一润星期四飘着小雪去群力很幸hu

期待3月