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好诗的标准
文 /佛子
1，好诗不能停留在文字层面，必须进入意境，有鲜活的意象活动，站立。并且用形象说话，表达。好诗必须有思想的高度，深度和广度，能打动人，直指人心，震撼人心。能于普通，平凡的事物中挖掘，开掘出不平凡的，高尚的思想感情。
2，诗人应该是时代的讴歌者，鞭挞者，体验者。诗应当有时代风采，时代的味道，时代的声音，时代的呼唤，时代的追求，不能全身散发尸体的陈腐之气。
3，诗要有具体历史时代的高度、深度和远度。诗要挖掘人性的深度，高度和远度。诗必须避免平淡、浅薄、轻浮。
4，必须能从从平凡生活中发观诗情。诗是生活的真实，心灵的虚幻。它必须从生活体验中来，不怕是粗糙的、原始的金矿石，经过心灵的加工，必然熠熠生辉。诗是按情感取向把生活，在意境中重新组合，拆解，拼接，命名，并且迅速用文字固定意象，形象。使生活中的无意义变成有意义，从有意义处看出深远意义。
5，想象力、距离感、空间感。写诗要有新颖、奇特的想象，由想象，与外物拉开审美距离，创造一个独立自足的诗意空间。
6，诗应从形似走向神似的个性，神似的个性走向不似的普遍性，回归本质，直指真理。
7，形象性和细节。诗用意象说话，细节是意象真实的重要条件，因为细节即生活，即个人化，即独特性诗才真实。没有深切的体验，就没有细节，诗无法站立。细节有时是诗的生命的脉动和呼吸。
8，构思的机智、巧妙、集中、凝聚目标。小中见大，出人意料，别出心裁，单纯而又丰饶都是方法。没有构思就没有诗，没有好的构思就没有好诗。构思必须在意境中，在灵感状态下进行。
9，诗的语言必须是抒情的、美的、有内在韵律和节奏的。而这一切在于灵气，在于用文字意境中流动的灵气。
10，不同的诗形成不同的诗意风格，可以是朦胧的，可以是透明的，也可以是尖锐的、有磨擦力的。但是，必须使用诗意的语言文字表达。
好诗的标准
文 /佛子
1，好诗不能停留在文字层面，必须进入意境，有鲜活的意象活动，站立。并且用形象说话，表达。好诗必须有思想的高度，深度和广度，能打动人，直指人心，震撼人心。能于普通，平凡的事物中挖掘，开掘出不平凡的，高尚的思想感情。
2，诗人应该是时代的讴歌者，鞭挞者，体验者。诗应当有时代风采，时代的味道，时代的声音，时代的呼唤，时代的追求，不能全身散发尸体的陈腐之气。
3，诗要有具体历史时代的高度、深度和远度。诗要挖掘人性的深度，高度和远度。诗必须避免平淡、浅薄、轻浮。
4，必须能从从平凡生活中发观诗情。诗是生活的真实，心灵的虚幻。它必须从生活体验中来，不怕是粗糙的、原始的金矿石，经过心灵的加工，必然熠熠生辉。诗是按情感取向把生活，在意境中重新组合，拆解，拼接，命名，并且迅速用文字固定意象，形象。使生活中的无意义变成有意义，从有意义处看出深远意义。
5，想象力、距离感、空间感。写诗要有新颖、奇特的想象，由想象，与外物拉开审美距离，创造一个独立自足的诗意空间。
6，诗应从形似走向神似的个性，神似的个性走向不似的普遍性，回归本质，直指真理。
7，形象性和细节。诗用意象说话，细节是意象真实的重要条件，因为细节即生活，即个人化，即独特性诗才真实。没有深切的体验，就没有细节，诗无法站立。细节有时是诗的生命的脉动和呼吸。
8，构思的机智、巧妙、集中、凝聚目标。小中见大，出人意料，别出心裁，单纯而又丰饶都是方法。没有构思就没有诗，没有好的构思就没有好诗。构思必须在意境中，在灵感状态下进行。
9，诗的语言必须是抒情的、美的、有内在韵律和节奏的。而这一切在于灵气，在于用文字意境中流动的灵气。
10，不同的诗形成不同的诗意风格，可以是朦胧的，可以是透明的，也可以是尖锐的、有磨擦力的。但是，必须使用诗意的语言文字表达。
继中村伦也之后更深地陷入了马老师的ocean eyes里……德才并重，宽厚善良，敬业专注又热爱生活，有着高尚境界的思想以及多才多艺的隐藏宝藏，十年磨一剑的耐力和一鸣惊人后的清醒，以及我爱的颜，迷人的猫系男孩，摩羯和巨蟹～在以他们为人生激励而继续努力拼搏努力生活努力让自己变得更加优秀也感觉自己可能更加找不到男朋友了[允悲]
#1012新闻耳朵# 【湖南省直中医医院引进80后“老中医”坐镇“治未病中心”为百姓全生命周期护航】提到中医师，人们总是下意识地加个“老”字。似乎只有老中医方能望闻问切，妙手回春。2021年开年，湖南省直中医医院从邵阳引进80后“老中医”张群坐镇“治未病中心”，为百姓全生命周期护航。38岁的张群为什么被称呼为“老中医”，他入驻省直中医院，又将和株洲百姓续写怎样的医患佳话呢？
80后的张群为什么被患者称为“老中医”呢？除了他精湛的医术被患者争相传颂，还要从他的家学渊源说起。张群出生在中医世家，系邵阳当地蒋氏中医第八代传承人。外公蒋戒三老先生医术精湛、品行高尚，行医60余年，在当地享有良好口碑。张群从小跟着外公长大，自启蒙起就开始诵读《医学三字经》等入门经典。他说，别的小伙伴在爬树、玩泥巴，自己的玩具、零食、儿童读物则离不开中医药。“我小时候经常待在药房，一些中药就是我的玩具，比如海马、蜈蚣，我的零食是枸杞、肉桂这些，儿童读物也是中医故事，所以从小对中医中药就有浓厚的情愫、情感。”少年阶段，张群系统接触《黄帝内经白话版》、《伤寒杂病论》等中医经典，经常随外公接诊病人或者上山采药。遇上家庭困难的老乡，即便爷孙二人翻山越岭三、四个小时而来，也坚持分文不取。张群说，“小时候的我看着外公治病救人觉得很震撼。有的病人家里太穷了，他不收取任何诊金。当地人叫他老神仙。”外公行医治病救人的种种深深地影响了张群，正是在这种文化熏陶与家风传承中，张群感受到了中医的力量，也坚定了他行医济世的心。2002年，他放弃报考重点院校的机会，第一、二、三志愿均填报中医药院校，最终如愿以偿考入湖南中医药大学中医内科专业。
工作之初，张群一直在肿瘤内科与危重症患者打交道，他积极发挥中医特长，成为了当地中西医协作防治肿瘤的特色“招牌”。虽然名气在外，但忧虑一直萦绕在他心中。张群发现近年来肿瘤发病率越来越高，发病年龄越来越小，特别是一个因胃癌过世的病人给他冲击很大。“一个18岁的女孩子初中毕业就到广州打工，饮食不规律。每天吃麻辣烫、摊边的小吃、喝酒、碳酸饮料，长期这样吃出现胃痛。她觉得胃痛无所谓，有一次还呕血，她也觉得只是胃溃疡，没有引起重视。没有健康保健、定期体检的意识，就一直拖着。”最终当这个花季女孩到医院检查时已经是胃癌晚期、广泛转移，去世时还不到20岁。张群很痛心，“这完全是可以避免的，平时不吃垃圾食品。出现了胃痛，早检查、早发现、早治疗，可能就完全好了。我感触很深，就想从这方面做些努力，走进了中医治未病科。”
张群认为，医者，不能坐等人得病，而应该防患于未然。于是，张群决定从“治末病”投身“治未病”。“治未病”即治未来的病，也就是预防疾病。对张群来说，只要能让更多人免受病痛之苦，他都会倾尽心力，在所不辞。“治病治好一个是一个，防病的话就要大范围的撒网。”张群现在有四个微信群，每个群500人，他的手机微信好友一直保持满员的状态，九成以上是找他义务诊断的患者。他一下班就捧着手机给大家回答问题，指导养生保健。也因此，下班后的张群经常被11岁的女儿吐槽是名副其实的“低头族”。实际上，微信是张群的另一个工作平台。每天晚上，他都要花几个小时回复患者，还会经常撰写中医科普文章，分享季节性养生的小妙方。治病救人就是张群生活的全部，也是他快乐的最大源泉。
张群擅长治疗失眠、脾胃病、慢性疲劳、顽固性咳嗽以及月经不调、不孕不育等内、妇科疑难杂症，并在运用中医膏方、茶饮辩证调理心、肝、脾、肾等脏腑虚损、气血阴阳不足以及“三高”等亚健康状态具有丰富经验。从业13年，常以药简价廉的中药疗法治痊重病难病而备受广大患者认可。张群说，“一直以来很注意开方用药，注意把控药费，所以我开方，一副药控制在30元以下，有时候小孩的2、3元一幅的都有。就是要要让每一个人都吃得起中药。体现中医“简便廉效”的宗旨。”来株洲之后，张群每天都要接到十几个老病友的电话，他们有的是30多年的失眠患者，有的是高血压、糖尿病、脑梗初愈的患者，通过张群“心理疏导+中药干预+健康指导”多管齐下的综合诊疗，很大程度上恢复了健康。
张群从医10多年来，没发生过医疗纠纷，收到锦旗、感谢信数百次。他无私的付出为病患撑起了健康的保护伞，也让年轻的他收获了沉甸甸的荣誉。2016年，张群在湖南省文明委举办的“身边的雷锋”群众推选活动中，获得“雷锋式健康卫士”光荣称号；2020年湖南省劳动模范和先进工作者表彰大会上，张群作为全省唯一的中医代表上台领奖。他说，“作为一名年轻中医能得如此高的荣誉，我感到肩上的责任更重了，未来，我要以弘扬中医，维护大众健康为永恒的奋斗目标。”
今年，省直中医院引进张群这位80后“老中医”担任“治未病中心”主任。在新的平台，张群将继续通过线下、线上进行中医科普，让大家了解中医、信中医、用中医。“我也会继续研发中医养生产品，包括养生茶、药膳、足浴包、小朋友喜欢吃的棒棒糖……，研发中医特色治疗，通过多种方式来体现中医优势，服务更多的老百姓。”
链接：2014年12月，湖南省直中医院“治未病中心”正式成立。作为株洲市首家中医“治未病中心”、湖南省中医“治未病中心”（湘东片区），该中心始终将中医倡导的“未病先防”、“已病防变”、“既瘥防复”等预防思想贯穿于临床医疗工作之中，是一个具有鲜明中医药特色、以中药内服外治为重要手段、拥有多种中医药特色制剂的综合性科室。“治未病中心”为哪些人群服务？一、体质失调人群：运用中医体质辨识符合气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质等偏颇体质者。二、亚健康人群：即自觉有不适或衰退表现或憔悴而又不符合医学有关疾病的诊断标准的人群。如有易感冒、易疲劳、易失眠、易“上火”、记忆力减退、性生活冷淡等症状的人群。三、病前状态人群：体检有理化指标异常，自觉症状不明显，但容易发展为某类疾病的人群。常见病前状态有高尿酸血症，糖调节异常、血脂异常、临界高血压、肥胖、颈肩腰腿痛、代谢综合征、经前综合征等。四、慢性病稳定期人群：已确诊有各种慢性病如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、冠心病、胃慢性肠炎、类风湿关节炎、过敏性鼻炎等或急性病恢复期如中风后、心梗后等目前处于稳定期的人群。五、其他特殊期人群：发育期少儿；孕期妇女、生育准备夫妇、老年人等有中医调养需要人群。 （记者伊凡通讯员 谭盼盼 张倩）
80后的张群为什么被患者称为“老中医”呢？除了他精湛的医术被患者争相传颂，还要从他的家学渊源说起。张群出生在中医世家，系邵阳当地蒋氏中医第八代传承人。外公蒋戒三老先生医术精湛、品行高尚，行医60余年，在当地享有良好口碑。张群从小跟着外公长大，自启蒙起就开始诵读《医学三字经》等入门经典。他说，别的小伙伴在爬树、玩泥巴，自己的玩具、零食、儿童读物则离不开中医药。“我小时候经常待在药房，一些中药就是我的玩具，比如海马、蜈蚣，我的零食是枸杞、肉桂这些，儿童读物也是中医故事，所以从小对中医中药就有浓厚的情愫、情感。”少年阶段，张群系统接触《黄帝内经白话版》、《伤寒杂病论》等中医经典，经常随外公接诊病人或者上山采药。遇上家庭困难的老乡，即便爷孙二人翻山越岭三、四个小时而来，也坚持分文不取。张群说，“小时候的我看着外公治病救人觉得很震撼。有的病人家里太穷了，他不收取任何诊金。当地人叫他老神仙。”外公行医治病救人的种种深深地影响了张群，正是在这种文化熏陶与家风传承中，张群感受到了中医的力量，也坚定了他行医济世的心。2002年，他放弃报考重点院校的机会，第一、二、三志愿均填报中医药院校，最终如愿以偿考入湖南中医药大学中医内科专业。
工作之初，张群一直在肿瘤内科与危重症患者打交道，他积极发挥中医特长，成为了当地中西医协作防治肿瘤的特色“招牌”。虽然名气在外，但忧虑一直萦绕在他心中。张群发现近年来肿瘤发病率越来越高，发病年龄越来越小，特别是一个因胃癌过世的病人给他冲击很大。“一个18岁的女孩子初中毕业就到广州打工，饮食不规律。每天吃麻辣烫、摊边的小吃、喝酒、碳酸饮料，长期这样吃出现胃痛。她觉得胃痛无所谓，有一次还呕血，她也觉得只是胃溃疡，没有引起重视。没有健康保健、定期体检的意识，就一直拖着。”最终当这个花季女孩到医院检查时已经是胃癌晚期、广泛转移，去世时还不到20岁。张群很痛心，“这完全是可以避免的，平时不吃垃圾食品。出现了胃痛，早检查、早发现、早治疗，可能就完全好了。我感触很深，就想从这方面做些努力，走进了中医治未病科。”
张群认为，医者，不能坐等人得病，而应该防患于未然。于是，张群决定从“治末病”投身“治未病”。“治未病”即治未来的病，也就是预防疾病。对张群来说，只要能让更多人免受病痛之苦，他都会倾尽心力，在所不辞。“治病治好一个是一个，防病的话就要大范围的撒网。”张群现在有四个微信群，每个群500人，他的手机微信好友一直保持满员的状态，九成以上是找他义务诊断的患者。他一下班就捧着手机给大家回答问题，指导养生保健。也因此，下班后的张群经常被11岁的女儿吐槽是名副其实的“低头族”。实际上，微信是张群的另一个工作平台。每天晚上，他都要花几个小时回复患者，还会经常撰写中医科普文章，分享季节性养生的小妙方。治病救人就是张群生活的全部，也是他快乐的最大源泉。
张群擅长治疗失眠、脾胃病、慢性疲劳、顽固性咳嗽以及月经不调、不孕不育等内、妇科疑难杂症，并在运用中医膏方、茶饮辩证调理心、肝、脾、肾等脏腑虚损、气血阴阳不足以及“三高”等亚健康状态具有丰富经验。从业13年，常以药简价廉的中药疗法治痊重病难病而备受广大患者认可。张群说，“一直以来很注意开方用药，注意把控药费，所以我开方，一副药控制在30元以下，有时候小孩的2、3元一幅的都有。就是要要让每一个人都吃得起中药。体现中医“简便廉效”的宗旨。”来株洲之后，张群每天都要接到十几个老病友的电话，他们有的是30多年的失眠患者，有的是高血压、糖尿病、脑梗初愈的患者，通过张群“心理疏导+中药干预+健康指导”多管齐下的综合诊疗，很大程度上恢复了健康。
张群从医10多年来，没发生过医疗纠纷，收到锦旗、感谢信数百次。他无私的付出为病患撑起了健康的保护伞，也让年轻的他收获了沉甸甸的荣誉。2016年，张群在湖南省文明委举办的“身边的雷锋”群众推选活动中，获得“雷锋式健康卫士”光荣称号；2020年湖南省劳动模范和先进工作者表彰大会上，张群作为全省唯一的中医代表上台领奖。他说，“作为一名年轻中医能得如此高的荣誉，我感到肩上的责任更重了，未来，我要以弘扬中医，维护大众健康为永恒的奋斗目标。”
今年，省直中医院引进张群这位80后“老中医”担任“治未病中心”主任。在新的平台，张群将继续通过线下、线上进行中医科普，让大家了解中医、信中医、用中医。“我也会继续研发中医养生产品，包括养生茶、药膳、足浴包、小朋友喜欢吃的棒棒糖……，研发中医特色治疗，通过多种方式来体现中医优势，服务更多的老百姓。”
链接：2014年12月，湖南省直中医院“治未病中心”正式成立。作为株洲市首家中医“治未病中心”、湖南省中医“治未病中心”（湘东片区），该中心始终将中医倡导的“未病先防”、“已病防变”、“既瘥防复”等预防思想贯穿于临床医疗工作之中，是一个具有鲜明中医药特色、以中药内服外治为重要手段、拥有多种中医药特色制剂的综合性科室。“治未病中心”为哪些人群服务？一、体质失调人群：运用中医体质辨识符合气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质等偏颇体质者。二、亚健康人群：即自觉有不适或衰退表现或憔悴而又不符合医学有关疾病的诊断标准的人群。如有易感冒、易疲劳、易失眠、易“上火”、记忆力减退、性生活冷淡等症状的人群。三、病前状态人群：体检有理化指标异常，自觉症状不明显，但容易发展为某类疾病的人群。常见病前状态有高尿酸血症，糖调节异常、血脂异常、临界高血压、肥胖、颈肩腰腿痛、代谢综合征、经前综合征等。四、慢性病稳定期人群：已确诊有各种慢性病如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、冠心病、胃慢性肠炎、类风湿关节炎、过敏性鼻炎等或急性病恢复期如中风后、心梗后等目前处于稳定期的人群。五、其他特殊期人群：发育期少儿；孕期妇女、生育准备夫妇、老年人等有中医调养需要人群。 （记者伊凡通讯员 谭盼盼 张倩）
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